女人在20歲之前，如花似玉，面板自有光澤和彈性，到了25歲以後，歲月添霜，加上老熬夜，面板變得蒼老暗淡。

那麼，你該怎樣保養面板，讓它回到從前最好的時光呢？讓我來告訴你:

 25歲到30歲這段時間，是控制肌膚衰老的關鍵時期，特別要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍面板的養護，因為這些都是最容易出現細紋的部位，如果你忽略了去照顧它，那些細紋就會找你說聊齋。

因此，女人在25歲以後，就要開始使用專用的護膚品去抵抗衰老這個怪物的了 白天要注重面板表面水脂質膜的修復和加強，選擇成分足、質量好、新增保溼成分、防護性強的日霜。在塗抹潤膚產品的時侯，要讓其慢慢滲透面板裡層，用中指輕輕畫圈按摩，注意不要太用勁。 畢竟你的面板沒有男人的堅強。

眼部是夜間保養的重點，選擇眼霜時，儘量以滋潤補水為主，面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜。 再則就是做好面板的清潔，早晚用溫水洗臉。切記晚上一定要卸妝睡覺，睡前喝點白開水,搽點保溼霜喲！

 最後一點，就是協調的性生活了，這件事可以讓你青春靚麗，重新回到十八歲喲。常言道，有愛自然膚色好。

好了，就寫到這兒了，祝25歲的女人們青春美麗常在，愛情路長長。

補充膠原蛋白鈦和彈性蛋白鈦就會減緩面板衰老的機率，衰老的原因主要是彈性蛋白缺失就會導致肌膚下垂，眼紋 法令紋也會越加明顯。而膠原蛋白缺失就會導致肌膚沒有彈性缺少光澤，他們兩個是互相纏繞缺一不可的。

隨著年齡增加，當自身合成所需膠原的量小於流失的量時，面板失去膠原的水合及結構支撐後，面板會開始出現細紋等，這其實就是衰老的外在表現。

要想流失的少，1、習慣要好，睡眠要好，特別是不能吸菸，這對膠原的破壞很大

2、紫外線，注意防曬，這也是一個比較重要的原因。

3、多吃含維生素C等的水果

以上只是一個比較基本的注意事項，主要點在於防止膠原破壞、流失。

如果不知道如何選擇，可以去互動百科參看5H膠原蛋白，這個其實就是告訴你如何選擇膠原。膠原的種類和品牌很多，最好自己去了解一些相關知識。

回答其他的都是廣告，多敷補水面膜，臉不缺水，就沒皺紋，別喝什麼膠原蛋白營養液，容易乳腺增生。沒事吃點豬蹄之類的，食素的人，皺紋都多的～

碧纖堂膠原蛋白研究組張教授說，可以有效防止膠原蛋白流失的方法有：

1.防曬

2.少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

3.遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素、避孕藥。這些都會直接導致膠原蛋白的流失從而產生黑色素和雀斑生成。

4.多補水。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。5.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。