孕婦長痘痘是正常現象。為什麼會長痘痘呢？一般認為其主要與內分泌因素有關。在孕育生命的同時，準媽媽們的身體也在經歷著巨大的變化，孕婦體內激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易長痘痘。有些人可能會一直延續到哺乳期。不過幸運的是，大多數孕婦會在生完孩子後恢復正常，長痘痘情況也會改善。

孕婦體內激素的變化容易導致皮脂過度分泌，加上毛囊細胞角化過度、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖等就會冒發痤瘡。此外孕期的心理壓力、情緒波動、疲勞過度、睡眠不足、工作環境、環境汙染、飲食不當、化妝不當、粉塵較多等因素都可誘發長痘痘。

區域性面板清潔不當或過度清潔都可能誘發面板過敏長痘痘。用清水洗臉，清除面板表面過多的油脂，保持皮脂腺導管通暢，但不能過分清洗，不要用鹼性強的，選用柔和的。不要過分去除油脂而不進行保護，導致面板過於乾燥騷癢，面板屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。可以選用適合自己面板的護膚品，注意要選擇溫和的，孕期可以使用的。

為了滿足母嬰營養之需,孕婦會進補。補身是必要的，但應以溫和、清淡為宜，可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油炸、牛羊肉、動物內臟、蛋黃、奶油等。因過多食肥甘、油膩、高糖、辛辣等刺激性食物易長痘。平時更要注意保持腸道順暢，多喝溫開水，多吃粗纖維，定時排便。常飲綠豆湯有清肺熱、除溼毒之功效。

部分準媽媽因為懷孕而感到過大的心理壓力，情緒波動，容易長痘。緩解壓力的方法有飲食營養豐富，休息充分，適當鍛鍊。不妨多聽聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。優閒自得的散步，對孕婦和胎兒的身心健康均有收益。

孕婦最好不要使用化妝品。化妝品中含有多種公開和未公開的化學成分，有可能對孕婦和胎兒不利。特別是使用不恰當的護膚品，也可能引發痘痘。使用油脂類、粉類、含有激素成分的護膚品，化學物或大顆粒粉末就會滲入面板毛孔，堵塞毛囊，滋生出許多痘痘。化妝要認真，卸妝更要仔細， 同時防止暴曬。

不要用手擠、壓、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染。如果區域性痘痘感染，藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主。但有些含有四環黴素的藥物，對孕婦尤其有禁忌.。對懷孕期媽媽來講，無論是外用藥，還是內服藥都要謹慎。

孕婦不能使用維A酸類藥物。維A酸類藥物是痤瘡治療的一線用藥，但是維A酸有嚴重副作用，如致畸致心理抑鬱等等，因此臨床上醫生對維A酸的使用是很慎重的。如有使用A酸治療建議至少6個月後才可以懷孕。

在孕期長痘是很多孕媽們的困擾，其實不用太過在意，如果本來面板很好的孕媽，只要等體內激素水平緩和後，長痘現象就會緩解的；面板愛長痘的孕媽只要注意飲食和正確的護膚，面板就會好很多。

孕期孕婦生長痤瘡是很常見的。

多是人體激素水平紊亂引起，比如吃辛辣刺激的。熬夜上火等。

那如何進行調理呢，建議需要注意休息。辛辣刺激的，少吃一些。

用溫水清洗面板，多吃一些蔬菜水果，補充維生素等。生產後，面板會好轉的。

這個期間，不要自行用手擠壓，抓撓等，以免加重病情，導致面板感染等問題

孕期長痤瘡跟體質有關，根據中醫臟腑經絡原理，如果是痤瘡長在額頭上，跟胃經有關，如果痤瘡長在下巴跟腎經有關，如果是痤瘡長在鼻頭上跟脾經有關，如果是痤瘡長在臉的兩頰跟肝膽經有關，因此可以根據這些中醫臟腑經絡原理進行調整，方可消除

痤瘡。

孕期激素分泌波動很大，毛囊皮脂腺被多餘的水分和汙垢導致後，在遇到誘發的因素：如壓力大、飲食作息、熬夜上火等等痘痘就會冒出來了。

如果這個時候不注意護理，不注意清潔，任由痘痘肆意的生長，只會留下難看的痘印和痘坑。

知己知彼才能百戰百勝，瞭解痤瘡的誘發因素及修復方法，才能對 對抗痘痘有很大幫助。

當然，每個人長期的生活習慣和護理習慣不同，導致面板問題的產生原因也不相同，所以針對自己實際情況採取措施是最穩妥的處理方式。