肯定是有傷害，這個不容置疑，過度敷面膜，使面板過度水化，傷害角質層，面板更容易敏感，面板屏障受損最大問題就是面板紅血絲，斑點，乾燥，所以物極必反，根據自己面板狀態和所處環境靈活針對，面板是身體最大器官，它自己也有修復功能，人工干預最後結果大部分就是過度，這一點掌握好了，我們每個人都會擁有健康膚色，而不是那種看起來的假面具臉。

敷錯了很可能會有傷害啊！關於怎麼敷面膜，首先要看自己的膚質，乾性面板側重於補水保溼，給面板更多滋養；油性面板更多的是側重於補水清潔，疏通和收斂毛孔，控制水油平衡。而敏感性面板就要特別注意面膜是否夠溫和，面膜成分不要太複雜，不要使用功能性面膜，如美白 抗衰 等等。

如何才算是敷錯呢？順序用錯了，還是產品用錯了。幹皮和油皮的敷面膜順序是有區別的。幹皮敷面膜，潔面後拍水或者用乳前精華再敷面膜，會更好促進面板吸收，還可以避免一些刺激性的面膜直接對面板傷害。油皮的話可以潔面後用面膜的精華液先塗上臉，再把面膜紙敷上去。對於閉口粉刺或者痘痘肌，更要注意護膚品化妝品的使用。可以考慮刷酸。自行百度刷酸的作用和使用。

好不容易抑制住懶癌的發作

想讓自己的臉水DuangDuang的

然而，面膜才剛敷上

就感覺整個世界都變了！！！

刺痛！刺痛！！刺痛！！！

敷面膜為什麼會有刺痛感？一、肌膚極度缺水敷面膜時面板有刺痛感，最應該考慮的就是面板的缺水問題，而且還是極度缺水！這個時候的臉部肌膚乾燥緊繃，甚至有脫皮的現象，尤其是敏感肌更是。因此，在敷面膜前一定要拍上一層爽膚水和保溼霜或者把面膜袋裡多餘的精華先塗滿全臉，不僅可以滋潤肌膚，還能讓後續的面膜更服帖，肌膚更好吸收營養。如果你是敏感肌，最好在敷面膜前做一些測試，在耳後塗抹面膜中的精華，測試自己對此款面膜的反應，防止過敏。

二、臉部沒有清潔乾淨我不是說你的臉沒洗乾淨，我是指毛孔裡的汙垢沒有清理，或是洗澡洗頭時濺在臉上的沐浴露、洗髮水沒有衝乾淨。這些情況都會引起敷面膜時的臉部刺痛。但是要強調的是，去角質不是每次敷面膜之前都要做的，選用毛孔清潔霜等溫和的深層清潔產品，一週1~2次就比較合適。如果是敏感肌的妹子，兩週一次就夠了。

三、臉部肌膚不適感冒時擤鼻涕造成的鼻翼泛紅脫皮、嘴巴周圍上火脫皮、以及擠完痘痘後的小傷口，這些都屬於臉部面板不適，其實在這種狀態下是不適合敷面膜的，尤其是清潔類面膜。

這時候你不刺痛誰刺痛？

四、溫差造成的敏感夏天的時候很多妹子會選擇把面膜放在冰箱裡，然後晚上來一片冰鎮的，聽起來就很爽吧！但其實這種行為也會造成面板的敏感哦！你的紅血絲也許就是這種情況造成的。而冬天比較冷的時候，可以在洗了澡之後敷面膜，實在怕冷的可以用50度左右的溫水把整片面膜（不要開封）放進去泡幾分鐘，可以減少溫差對面板的刺激。

五、過敏反應過敏的成因很複雜，任何人使用化妝品都有可能出現過敏的情況。敷上面膜之後有刺痛感，甚至會出現區域性持續地泛紅、發癢、腫痛。那你很有可能過敏了！這說明兩點：一是這款面膜的精華不適合你！二是你的面板的耐受性比較差！這個時候最佳做法是用一些輕薄舒緩性的溫和產品，停用所有功能型的產品和麵膜，注意是停用所有的功能性產品和麵膜，因為過敏的反應其實很複雜，不一定是面膜或者其中一款產品起作用。

如何避免這種情況？一、日常必須補水保溼平日裡的護膚步驟不能省略！不可以拍了水就不塗乳液或面霜，或者說只塗面霜省略其餘步驟，這些都是不可行的。請不要太懶。

二、洗澡或者潔面後必須立刻補水潔面和洗澡之後，尤其是洗澡之後，肌膚急劇流失水分，所以必須立刻補水！如果不能馬上進行護膚，也要噴上一層補水噴霧。

三、注重爽膚水別老覺得爽膚水是最沒技術含量的護膚品，其實它的作用可是很大的！護膚第一步用爽膚水，可以加速後續護膚品的吸收，也可以避免刺痛感。四、選擇適合自己的面膜

很多人會陷入一個誤區，認為油皮的護膚重點只有控油。其實除了要選擇清爽、不油膩的潔面用品，平衡油脂分泌外，補水與保溼也是重中之重！防止內油外幹。要知道，面板是因為缺水，才會產生油脂來平衡膚表油水，所以出油也是嚴重缺水的訊號！五、注重日常生活習慣美人全靠睡，平時多喝水。聽起來簡單，做起來難。儘量調整作息到健康的時間點，堅持一段時間面板一定會有改善。瞭解了敷面膜臉刺痛的原因，還有解決的方法，那就認認真真的把該做的做好！尤其是面板極度缺水的，一定要好好補水，別懶！最起碼，睡前敷個代表懶人福音的睡眠面膜也是要的！