夏天又到了秀美腿美足的季節了，足部面板乾燥粗糙非常崩潰。所以用足膜或者足部護理產品緊急修復成了重中之重。

推薦Bliss的護足霜，這款平和滋潤的護足霜護理堅硬腳跟和腳趾，富有蘆薈薄荷清新，天然的營養成分，能夠提升足部肌膚的柔嫩度。

再來，推薦一款超讚的臺灣足膜，臺灣FaceQ絕世美愛肌牛奶足膜，他是一款去除死皮老繭的撕拉式保溼足膜，用完之後，滑滑嫩嫩宛若新生。順帶說一下，他家的手膜也是很好用喲。

當然咯，自制也是一種很棒的選擇，我們先用熱水泡腳，加入半杯死海鹽，適當的摩擦腳部位面板，然後滴入薄荷油，薰衣草精油，還可以倒入一些牛奶和檸檬，做一個簡單的足部SPA，之後塗上護足霜或馬油這種滋潤產品，用保鮮膜包裹足部肌膚，20分鐘後解開，按摩塗抹多餘的足霜，直至吸收即可。

足部面板是身體最厚的，同時也幾乎沒有皮脂腺分佈，所以很容易出現乾燥和粗糙的問題。同時每天穿鞋，足部會有摩擦，更會加重角質堆積的問題。

對於過厚的老化角質，最有效的辦法就是去角質。可以先用溫水泡腳，軟化足底的角質，之後使用磨砂膏等產品把老化角質清理掉。每週可以清潔1-2次，不要用太熱的水或者是清潔力太強的產品，不然會加重足部的乾燥情況。也可以區域性塗抹一些水楊痠軟膏，尤其是在足底角質特別厚的位置上。水楊酸具有去角質效果，對於改善面板粗糙有很好的效果。

除了適當的去角質外，還要強力的保溼。對於容易乾裂的足部，最好的保溼產品是純凡士林，價格很便宜，幾十塊錢可以買一大罐。晚上在去角質後，塗抹一些在足部，並加以適當的按摩，穿上純棉的襪子，堅持幾天，就能發現足部的面板得到很大的改善。

足部面板每天承擔著我們行走帶來的摩擦，壓力等繁重任務，極易變得乾燥粗糙增厚，下面分享一些保護足部面板的產品：

1. 去角質足膜

一類以果酸為主要成分的去角質產品，可以將老廢的增厚型角質軟化，緩慢剝離，後繼搭配一些保溼型產品有助於修護的足部面板產品，一開始使用這種產品的時候可能會被脫下來的面板嚇到，脫完就會覺得面板好了不少，這類產品以南韓，日本代購進口的比較多，這裡不做推薦，自行搜尋即可

2. 保溼產品

關於抹的護理品，我推薦就使用日常的身體乳，多用一些來抹腳就性，比如以下我日常有用的產品：

* Alpha Hydrox果酸身體乳

* Vaseline/凡士林經典晶凍身體乳

大家都比較熟悉凡士林的高封閉效能，關鍵時候可以使用凡士林封閉軟化厚重的角質增厚層，待角質稍微軟化復原後，再使用果酸產品剝離角質，獲得肌膚的新生。