後知後覺吧，你是因為以前習慣了為他的付出，並不覺得有什麼，可是失去後才發現，他的身影己經刻在你的骨頭上，靈魂裡，是一種情感方面的遲鈍吧！

影響我們的不是事情本身，而是我們看待事情的態度。所以傷害你的不是傷害本身，而是你看待傷害的態度。不甘心不是因為你還愛他，而是因為你放不下你自己曾經的付出。其實我們每個人都被自己的經歷深深的傷害過，但我們得認清的是，有無數的人過得比我們難，受得傷害比我們深，所以我們需要改變自己，過去的就讓他過去，只有當下自己心中不得已的過去，才能迎接自己更想要的未來。祝你早日放下過去，迎接未來的花團錦簇，奼紫嫣紅。

有人說，愛有多深，恨就有多深。

分開十年，你對此還心存恨意，說明你當初是多麼愛他。

當然，要我說，這也不一定，說不準也有不甘心，還有自尊心受到傷害的成份在裡面。

因為，時間是最好的治癒良藥，所以再深的感情，再大的誤會都會隨著時間的流逝而變淡的，更何況是愛情。

我想，你之所以還這樣放不下，一併不是你當初夠不夠愛他，二也不是其它原因，主要的問題是你現在生活過的不夠幸福。

如果你的身邊已有一個很疼愛你的人，讓你過的很開心幸福的話，你哪還有心事去想以前那些不開心的事呢。

或者你過的很閒，這樣你就有時間想之前那些往事，並還能使你心痛，說明你很在乎那件事，你的自尊，你的驕傲，都受到了預想不到的打擊。

這讓你有種挫敗感，所以你很不甘心，這都是人之常情。

其實你大可不必這樣，用別人的事來左右你的心情，你這樣會活的太累。

既然都過去了，他又那麼深的傷過你，幹嘛還記著他呢，難道你還嫌他傷的你不夠，還想讓他傷你一輩子不成嗎？如果這樣，那你其不是太傻了嗎。

所以，要想讓自己開心起來，最好的辦法就是不要再想起他，就當他是曾經的一堆垃圾。

所謂最好的祝福就是不再聯絡和打擾，而最好的報復也是不再把他當回事。

不知道我的回答能否令你滿意，最後願你早日走出心魔，清去心中那個不必再存留的記憶，輕裝上路，你的人生之旅定能輕鬆許多。

不曉得你明明是誰。我看到的明明是愛，過去了十年還沒有放，卻死硬不承認的一個“倔強”的悲催女人吧。

兩個人的感情，倘若不是故意傷人，不是蓄意謀殺未遂。更或者是因為一個人三心二意，鬧點緋聞糾紛什麼的。

這個都該不算是什麼深深的傷害吧。至少不是那一方主觀願意造成的。

感情就像是拉皮筋，總是最後放手的那一個受傷。

明明遇到的是背景音樂，不過是個風景，你偏偏當做是主旋律，當做是主題。

該怪的，不是那個音樂，不是那個風景，是欣賞音樂和風景的人。

放過那個你曾經深愛的人，現在有多痛就說明當初有多愛吧，那其實是放過自己。

人生沒有幾個十年，更何況是那最好的十年。

本來就很短，沉浸在恨或者悔裡，不值得。

每個人都要優缺點，你對你的前男友即恨又愛 ，這說明前男友愛過你，又給你造成傷害，現在還存在無法忘卻的記憶。隨著時間的推移你會逐漸淡忘，在心中珍藏一個欲說還休的記憶吧[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

被男友傷害過，過去了十年都放不下，明明你還不是特別愛他，說明你不是因為愛他而放不下，是因為他曾經傷害過你，你放不下，既然事情已經過去了很多年了，放下心中的怨恨也好、仇恨也罷，讓自己快樂起來、輕鬆起來，生活中遇到這樣、那樣不盡人意的問題，本身不是這些問題的原因，往往困擾我們的是解決這些問題時的心態和情緒，原諒對方、放下心中的一切成見，對自己也是一種解脫和救贖！

一段刻骨銘心的感情應該就是愛得越深最後傷得越深時常想起就有心痛的感覺。

很多年前，一漂亮女孩還在上高中時，女孩的同桌是一個其貌不揚的男孩子。

那個少女不懷春，那個少年不鍾情。應該說的就是像花一樣的年齡吧。

沒有意外，男孩深深喜歡上了女孩，為了女孩做過很多瘋狂又不可思議的事，女孩猶豫了，覺得愧對男孩的情意，讓男孩像變了一個人，男孩的執著也讓他成績一落千丈，因為他眼裡男孩就是一切，女孩覺得再這樣他的人生就毀了，畢竟上高中就是有一個好的未來，考上心儀的大學。再次的拒絕了。

年後也是高二的第二學期了，同學們帶著新年的氣氛回到久違的教室，聊著過年的趣事，女孩的同桌位置一直空著，有很多同學七嘴八舌的到處打聽著是怎麼回事怎麼還沒來上課呢，也有少數同學已得知男孩離開家鄉出門打工了。女孩心裡久久不能平靜，是自己害他變成現在的結果嗎？

很多年過去了，在某些時候依然會想起有這樣一個人。直到各自都有婚姻了，男孩再次聯絡上了女孩，依然是問女孩過得好嗎？哪怕十多二十年過去了男孩覺得就是我當初最喜歡的人，只要你過得好就是幸福。

過去了就當成是一種懷戀吧！

會痛，怎麼會沒愛。十年時光不能忘，當初全力以赴的遺憾。不過過去的總歸過去了。永遠珍惜眼前的幸福，那是真實的。

你分析的太對了，就是！不甘心！

人的心理都是有桿秤的，付出的太多了，你一定是一個很願意犧牲和付出的人。但前男友的做法一定是以怨報德了，所以被欺騙被背叛的感覺，確實讓人內心無比的痛苦，噁心，難以釋懷！

最好還是放下吧，你這是用別人的錯誤懲罰自己，太沒必要了！

選擇權在你自己手裡，自己是自己的主人，幹嘛讓自己這麼被動！放下與不放下，就在一念之間，但手是你自己的，你能做到！

放下甚至原諒，是對自己最好的救贖，就是放過自己！現在真的是自己折磨自己。

同時反思自己，那個時候眼神怎麼就不好使了呢？以後要不要擦亮一些，智慧一些，別隨隨便便就把自己搭進去了。

佛教講，慈悲和智慧缺一不可，沒有智慧的慈悲和善良，是不對的。

儒家講，對好人要好，對壞人要壞。為什麼？如果對壞人也好，對好人太不公平了！

十年了，長什麼樣都忘記了吧！不要太鑽牛角尖，沒了誰，這地球都還是一樣轉的！有時候我們還真不能把某些人和事看在太重要！

一個相互矛盾的問題，既然是被深深傷害那就代表這深深的愛，愛的越深傷的越深！！！

好多人都說時間是治癒傷痕的良藥，這句話並不是絕對的，在我看來時間只會加深傷痕。越是刻意的忘記，越會刻骨銘心，你想封印只會適得其反。

愛情是沒有什麼公平的，一旦動心了，你就跌進深淵了，沒有別人拉你你是走不出來的

十年前，有個男孩喜歡上了一個女孩，男孩是公司部門主管，女孩是普通員工，男孩經常會從女孩上班的地方走過，每次都會主動和女孩打招呼問好。女孩感覺男孩挺好的，一點沒有領導的架子。有時候乘車也會看見，女孩知道男孩經常從她上班的地方走過有時在她機臺邊呆一會那不是巧合。她很喜歡男孩，但是她心裡知道她和男孩不是同一個層次的人，她心裡蠻難過，但是那時候她看見男孩很害羞，兩個人難得有說話的機會也說不上幾句話的，男孩話也不多的，後來男孩調到上面當主管了，女孩知道他剛剛上去不想去麻煩他怕為難他，就託人按排個常白班，想那樣的話乘車可以經常看見看見他，哪知道女孩那次的調動就像進了虎穴，剛開始男孩從她新崗位那裡走過幾次的，也去看過她的，後來發生了件意想不到的事情，女孩被逼得沒有辦法了，女同事喊她去找新部門的領導，那天她哭到辦公室裡第一次找了新的領導要求調走，那裡實在呆不下去了，一共去了辦公室兩次領導幫她調走了，沒多久領導被調走了，還聽說短時間內連調了幾次，女孩啥都沒知道的，直到她出來都沒有再看見過他們兩個領導的。除了吃飯看見過第一個男孩，他冷漠得賽過不認識女孩的，女孩很傷心難過。不知道自己哪裡做錯了。看見他每天和異性一起吃飯的，心裡對他產生了恨意。又想想沒有資格去阻攔他。女孩出廠後以為他和那女的過得很幸福，從來沒有去聯絡打擾過他們的。

別人是傷不到你的。傷你的，是你的思想觀念。思想觀念裡有個我字，必受傷害。思想觀念裡沒有這個我字，百毒不侵。

都過去十年了，你還問是不是對前任男友不甘心？你這種心情我和大家都能理解。

說起前男友，那種感覺大部分人都是五味雜陳的，酸甜苦辣都有。

以前他可能是那個時刻最關心你、最為你擔心，你們彼此喜歡得都不能分開，卻在出現事情時因為各種原因常常發生爭吵、分歧，造成深深地傷害與失望。

你們的愛變淡、語言粗暴，裂縫越來越大，怨恨也就越來越大，說了無數次分手、不聯絡後，終於，最後還是分手了，他永遠不再是你的那個他。

或許你還有慶幸過，慶幸你們分手了，遇到了現任的丈夫。

以前你們雖然那麼深深地愛過，卻也傷痛地分手，或許還內疚過、後悔過，你卻問是不是不甘心，“言為心聲”。

其實，你自己已經給了自己答案，那就是：你明明沒有那麼愛他，他曾經還難麼深深傷害了你，你卻還是會心痛。

我們常常覺得人怎麼這樣矛盾糾結，既然他都那麼深深傷害了你，而你卻還不甘心、忘不了他。這也許就是：想要的葡萄得不到，就對自己說那是酸的，就是所謂的酸葡萄效應吧。

這也許是因為在現在的生活中會有一些事物觸碰或者牽起了那根線，使你引發了那部分的記憶，而想起了他。

總覺得當時沒能完成最開始的在一起的願望，心生失落。你也許到現在還不知道，也許你在不甘心沒能在一起而他或許還在罵你恨你，甚至還要害你呢。

電影前任3中說：兩個人散了是因為一個以為不會走，一個以為會挽留。

你需要他陪你來證明他愛你，你需要他在你身上花時間來證明他愛你。

現在的生活回不到過去，而你也不可能會和他在一起。那怎麼才能減少這種不甘心呢？

對自己說前男友是所有女性都永遠忘不掉的。他已經成為了你這一生永遠抹不去的記憶，抹不去的傷痛記憶，抹不去教會你認識男人以及與男人說話、生活等等的記憶。

他就像是你最開始的，教會你上路的駕校教練，真正你要會自如開車、駕輕就熟還是得靠在以後更多的生活中，靠你多次的刮蹭等經歷和積累才能形成。

吃水不忘挖井人，所以，對於前男友你覺得你是不是應該還要感激他呢。

我的前男友比我大8歲，大學老師，身高不到1.7米，人長的很醜，可以說放在人堆裡，壓根不受專注的那一類，但他對我非常關心、也很顧及我的感受，事事都問我，非常尊重我。

甚至他和我把結婚的事情也都計劃了，連以後的孩子的事情都想好了。

可是，不久的那次因為我說“馬上我要考試了，得好好看書，你要是寂寞了，別人給你介紹你想見就見哦”而就這麼一句，我自覺是對他好、為他著想的話卻造成了我們深深的誤會和最終的分手，以前的那些甜蜜和美好全部都蕩然無存了，永遠再也沒有聯絡……

也許你們會說這是沒有緣分，是的，我們都講緣分天註定，但還是因為我對他不夠了解，其實在他聽來，那就是拒絕他要和他分手的話啊。

也許，到現在，他可能都還恨我呢。

所以，幸虧有他當時的陪伴與無微不至地付出，正因為是他，才讓你覺得他就是你對異性愛的認識的啟蒙老師。

你從他那裡品嚐到了戀愛的滋味，也知道了即使再愛一個人，也要深入瞭解他的性格、脾氣、習慣；即使再愛，哪些話不能說，哪些事萬萬不能做；即使再愛，他最想要的是什麼你還是不懂，要不然怎麼吵架還分手呢；即使再愛，還是彼此傷害了；即使再愛，你也不可能離開現在的家和他在一起。

當然這個利弊關係你是很清楚的哦。

在這段冠狀病毒感染肺炎疫情封閉的時間，我也想起了我的前任。我們近20年根本沒有聯絡，任何聯絡都沒有。不像有的人還有微博、qq等的聯絡動態。

其實我倒覺得不聯絡也好，畢竟過去了，也就不想了，心也就不痛了，也就少了很多的麻煩事。

因為，你可以想象出來，都是結婚有孩子的人了，如果聯絡了能發生的事也都能想到，但是後果也是非常危險的，所以就壓根不去想，反倒慶幸當時的分手，還後悔當初沒能聽從父母的話，沒能一開始就不要認識、不要發展，可終歸是過去了，也有了愛的失敗和成功的收穫。

我們的人生基本都處在一個不堅持選擇，不懂得選擇和堅持錯誤的選擇，甚至有時候都不知道該往哪走，這是多麼的可憐啊。

有時候也只是受了點刺激才狠心往前走一會，這是典型的半途而廢。

一輩子不知道發過多少誓言，也只不過是上嘴唇敲敲下嘴唇，只不過是只能聽見響聲，卻不見動靜而已。

所以說，人應該像走路一樣，眼光往前看，邊走邊看，才不至於走錯了路。

現在的人都很忙碌，尤其女人更忙，忙了工作、家庭、孩子，很少有自己的時間。 所以，與其花時間對前任男友內疚、後悔，還不如把那個心和時間放在現任身上，好好地對現任和孩子。

你真該，要狠下心調整好心態，過好當下的生活啊。 當你認清了這些，你就會意識到只有自己越努力過好每一天，以後的生活才會過的越來越好、越幸福。

而前任，他也是希望你好，雖然他不知道你好還是不好，或者他沒讓你知道他曾關注過你，但是，你想想，如果你過得很好，是不是，前任的他對你很感嘆呢，所以，在心裡默默祝願：“你我都好吧”。

只有這樣，你的內心就會更舒坦，也才會過得更好。

愛過恨過，畢竟是過去時了，現在和未來的生活的開心才是最為要緊。

當務之急的就是你要努力工作賺錢、保持經濟獨立、能力更強、眼界格局更大，而不是去胡思亂想、也不是亂髮脾氣，就讓我們用心呵護好我們身邊的現任吧。

學會渡心，看不開的事，要學會放下，解不開的結，要學會看淡。人生得得失失，你我終將一無所有。學會遺忘，是對自己的寬容。