不被理解而感到痛苦，正是因為我們擁有高階的情感呀！

會開心會難過，會委屈會恐懼。我們獨立的生活在這個世界上，會擁有親人，朋友，戀人，他們的存在，給我們帶來各種感情！在我們心中，親人始終是最無法割捨的！也是無可取代的存在。遭到親人的誤解，是最最讓我們感覺無力和委屈的，這是人的正常情感。但是，你們畢竟血脈相連，生活中同一屋簷下，某種意義上來說，也是一個整體。每個人的人生經歷，想法心境各有不同，看待事情難免有差別。但是你們畢竟是一家人，血濃於水的一家人。只要多多溝通，相信你們一定可以相互理解的！

面對著這樣的事，我是深有體會的，首先說人活在世上不是為了自己而活著，我們都有愛我們的人和我們愛的人，什麼叫無奈，那就是自己想做的事卻無能為力去實現，自己不被最親，最近，甚至是自己認為是最愛自己的人所體諒和理解，尤其是母親的不理解和不懂自己了，那真是人活在世上的最大悲哀。 什麼最傷心和涼心啊，親人之間的傷害是無形的刀，自己最親的，最愛的人都不理解，不懂自己了，會感到孤獨和無助，人會感到人心的可怕。會感到這個世界是冷酷的，所以就會覺得活著沒意思。 面對這種無奈的事，我們要懂得靜下心來想想，我們所做的一切是在為自己嗎，說白了還是在為了最親的人，自己最愛的人和愛自己的人而活著。人生在世有得有失，面對無奈的現實，我也覺得活著沒意思甚至是絕望過啊，但是我們要知道；人活著不是為了自己，付出了就不要求回報和後悔。縱然我們是對的，我們也要學會寬容和沉默，因為我們面對的是自己的親人。

你的這個問題讓我想到一句話：永遠不要試圖跟別人解釋你自己，懂你的人不需要解釋；不懂你的人，你解釋了也沒有用。

不被理解是很正常的，幾乎每個人都會遇到過，我們需要做的就是放平心態，任何事都做到問心無愧，就可以了。剩下的無法消化的情緒可以找其他方式發洩一下，內心強大，百毒不侵。加油！

不被理解本身就是不可避免的，畢竟每個人都是獨立的個體，雖然生活在社會環境裡，每天與數不盡的人交流溝通和擦肩而過，但仍然不能掩蓋我們是獨立而成的個人，我們每個人都有自己的觀點和想法，所以想要別人感同身受本身就是不太可能的，就算有所謂的感同身受，頂多是所謂的知音而已，但對於思想觀念和發展方向這些想法，我們不能強制讓最愛的人去接受，也不能因為最親的人不接受我們的思想和觀點，而覺得人生無意義，活著沒樂趣，這個等式本身就不成立的。

1、首先當你的想法或者觀點受到身邊人的反對時，甚至不被理解時，你想過自己是否有好聲好氣的去解釋你自己的想法嗎？絕大部分的爭吵都是因為不耐煩，不想多說，不多解釋導致的，而傾聽者也是因為不耐煩，不想聽多說而造成事情的愈演愈烈。其實當我們有什麼想法時，我們先耐心的講解這個想法的出現過程，然後把你的想法丟擲來的同時，也跟傾聽者說請教對方的觀點，讓對方參與進來，而且無論對方說什麼，都要耐心傾聽，聽取其中你覺得有用的建議去完善你的想法，因為你個人的觀點和見解未免有侷限性，不同的人，眼界和經歷不同，觀點和方向也就不同，你都讓別人聽為什麼不讓對方發表意見不是嗎。這樣你會發現兩個人的溝通沒有氣急敗壞，而多了幾分成熟和完善，你的想法會因此更加完美，而雙方的關係也會更加融洽，化不理解為傾聽和建議，是最好的解決辦法。

2、其次是最親近的人如果不理解你的做法，你也不要太過於強勢去推行，她們不接受你的想法也是情有可原，有可能是真的不瞭解你說的，也可能是因為之前經歷過或者看到身邊人做過，她們擔心你，所以才阻止或者建議你，正因為是最親近的人，就更要耐心的去跟對方分析，然後你丟擲一個觀點就是給你一段時間，比如說對方不同意的話，你就說沒有什麼事情是一個否認就能認定結局的，所以這樣，你給我幾天或者一段時間去嘗試一下，我也是撞牆才能回頭不是嗎，所以與其這樣爭吵，不如去試一下，然後我把這個無論是成功還是失敗的結果都學習一下，以後在別的地方我也可以運用上。你可以就這樣去跟對方溝通，切忌沒有溝通的單方面宣告，這樣會讓不理解愈演愈烈的同時，也明顯的表現出整個事件是你的錯誤，其實你就是想說一下，何必最後錯誤變成了自己呢是吧！

【有修行的地方就有淨心緣】

為什麼不被理解這麼痛苦，特別是最親的人不理解你？生活中有太多的無奈，但更多的是不被理解，尤其是不被最親的人理解。這種扎心的疼，只有自己知道，那種無奈，那種無法辯解的痛苦，只能默默地支撐自己、安慰自己。

我們每個人都是獨立的個體，但又都是生活社會中大大小小的圈子裡，我們需要被理解、被支援。在所處的圈子中，比如家族圈、同學圈、同事圈、朋友圈、家長圈、同行業圈、同興趣圈等等，在每個圈子裡總有那麼一兩個人跟自己走得比較近、走得比較親密，也就是說比較理解自己。

我們每個人都不可能被所有人理解，我們也不需要被所有人理解，只要平時跟自己走得比較近、交往比較密切的那幾個人能理解自己，就已經差不多滿足了。

但往往有時候，在某一件事情上，連最親的人都不能理解自己，我們感到獨立、感到無助、感到恐懼、感到不安、感到自己不合群，甚至懷疑自己是不是另類。所以我們就會感到特別的痛苦。

不被理解的痛，主要是發生在親人之間，越是最親的人之間的不理解，你會感覺更加的痛。

親人之間有著血緣關係，相互間付出的比較多，付出越多得不到理解時越痛……。

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

我出生在一個農村大家庭裡，下面還有三個妹妹，一個弟弟，排行老大的我從小就比弟弟妹妹勤快懂事，因為爸爸媽媽在我很小的時候就告訴我，我是老大，要讓著弟弟妹妹。

由於家裡人口太多，又靠爸爸一個人掙錢養家，媽媽則在家種點田地照顧我們姐弟幾個，所以家裡的經濟條件有限。

知道爸爸在外掙錢不容易，所以讀書的時候我都捨不得花錢，也不敢經常開口問媽媽要生活費，怕增加他們的負擔。經常就兩毛錢的飯吃一頓，因為打菜需要花錢，要麼就吃一包袋裝的泡麵，晚餐大多數都是不吃，只有每次放假回家才有蔬菜吃。

考上大學對大家來說是件開心的事，但我高興不起來，因為讀大學需要花更多的錢。填志願的時候人家都是選擇自己喜歡的專業和學校，而我只選了一所學費最便宜的學校。

參加工作之後，慢慢的我有了自己的家，也有了自己的存款，但我始終都很節儉，不敢大手大腳花錢。對於我來說吃飽穿暖就知足了，從不講究名牌也不會去吃大餐。

現在姐妹幾個都有了自己的家庭，爸爸媽媽也沒有像從前那麼辛苦了，生活條件好了很多。不知道是虛榮心作祟還是因為攀比，每次回孃家，她們都會說我穿衣服老土，說我幾年了還是那幾身衣服，就連媽媽的眼神裡也是充滿了嫌棄，他們嫌棄也就算了，連老公也經常說我。

我不想辯解，更不想反駁，我自己的心酸和痛苦只有我自己知道。哪個女人不想天天吃好的穿好的，可是現實是殘酷的。我永遠也忘不了身上一分錢也沒有的滋味，忘不了送昏迷的老公去醫院搶救不得不把一歲多的孩子放在家裡的場景，更忘不了沒錢的時候別人看我們的目光……

我所做的一切都是為了這個家好，為了我的親人好，可他們根本不理解，無所謂了，不理解就不理解，只要自己心裡清楚自己是為了什麼就行了。

當我發覺被理解更是一種痛苦的時候，我情願自己去理解自己。

也許這是一種更高境界的孤獨！但是，我不配，因為我還不夠孤獨。

他是怎麼說的，待我去理解……