我在精神科臨床工作20多年，中間主做心理治療工作十多年。見證了大量的精神分裂症患者，所以對這個問題，是比較有發言權的。根據現有的研究報告，認為精神分裂症的發病機制尚未纏明，目前傾向於生物遺傳、後天環境、生物因素、物理化學等多因素共同作用形成的結果。

01 生物遺傳與環境的共同作用

一個人的心理特質主要源自生物學遺傳和環境影響兩個主要方面，還有文化遺傳的影響，後者可以歸結於環境影響，在某些人或某些特定的疾病上，文化“遺傳”也是一個很重要的因素。

遺傳因素：決定了一個人的生物學特質，比如神經活動的型別，心理彈性的強弱（影響一個人對環境的適應能力），對刺激和耐受程度，自我修復能力的強弱等。遺傳因素決定了一個人是否有易患精神病的潛質，但不一定就真的患病。

環境因素。對一個人的影響也是巨大的，主要影響到一個人能否順利於完成特定年齡階段特定的發展任務，如果環境提供了足夠的支援（包括了物質支援和心理支援，一個人就可以順利地完成這個階段地發展任務，進而開始下一下階段的發展。否則就會出現發展滯後或發展錯誤，甚至出現精神障礙。長期的環境影響，形成了一個人後天的思想認知、情感反應，行為模式，思想、情感和行為被環境和自我不斷強化後，就形成了一個人習慣化了的獨特風格，也就是一個人的人格特質傾向了。

僅有生物遺傳也不一定發病，就好象一顆子彈裝在手槍裡，可以幾十年沒有任何動靜，有的家庭同卵雙胞胎，有一個發病了，還有另一個就沒有發病。如果保險開啟，扣動扳機，子彈將在瞬間擊發。只有當遺傳因素與環境因素共同作用，形成共振後，出現壓死駱駝的最後一根稻草，精神崩潰就發生了，分不清心理想象與現實，天天有人在議論他、追殺他，毒害他等，整個世界都不好了。

02 易患精神分裂症的人群特點

1、安全感不足。具體表現總覺得周圍的人和事充滿了威脅和危險，對人對事的敵意和警惕性高於平均水平，將這個世界想象過於可怕，到了一個新的地方，焦慮、擔心、退卻，消耗了他們大量的精力與時間。好象全世界的人都想迫害他似的，都要跟他過意不去。

2、自我接納程度差。對自己的環境、體象、健康、成績等諸多方面中的一個或多個感覺嚴重不滿意，為此容易遷怒於父母、同學、老師等外在因素，為此糾結憤怒和痛苦。

3、自省能力嚴重不足。自省是一個人健康成長的重要因素，他們遇到問題以後，很難從自身尋找原因，而大多怪罪於環境不公和他們不善，卻不能從自身尋找失敗的原因。一個總覺得全世界對他都不好的人，離精神病的大門就已不遠了。

4、環境適應能力差。每個人都是活在一個具體的環境中，需要不斷地與環境發生互動，從環境中得到資源和幫助，同時也為環境中的人和事付出自己的精力、知識、情感，並隨環境的變化l及時轉換自己的角色，並之努力。精神病患者這種隨環境切換的應變能力明顯不足。

5、內心衝突尖銳。這類人面臨臨選擇與取捨時決策困難。舍與得是一個相對的關係，但是刻板的人往往過於糾結得失，在選擇與放棄面前猶豫不決，憂柔寡斷。

6、情緒反應超過常態。這類人士焦慮水平是高於平均水平的，他們的負面情緒主要表現為焦慮、恐懼、憤怒和敵意等，嚴重的還呈現悲觀絕望感。這種情緒反應有的是外人可以觀察到的，也就是外顯的，還有的負面情緒，外人不容易察覺。後一種情況更可怕。他們拼命於控制和壓抑，無法向外界釋放，超過自己的承受極限，就發生了精神世界的崩潰，就是精神分裂了。

以上的特性主要表現為思想和情緒情感反應，具體到一個人身上，可以上述表現全部存在，也可以表現其一種的一種或多種，在前驅期行為上往往已經表現出與眾不同的奇怪表現，甚至在常人來看不可理解，也可能在行為上看起來與常人並無區別。

03、易感人群 預防為主

具有以下特質，如果再有精神病家族史的人群，是精神分裂症的高發群體。即使沒有精神分裂家族史，只要具有以下多種特徵，都要注意預防。

具到到如何預防，如何重建，絕不是說幾句話，做幾天思想工作就能解決，需要為每一個小目標設計更加具體，甚至具體到某一個生活情境，對這個情境進行一次又一次的耐受和強化訓練，在訓練的初期，會有明顯的不適應反應，隨著一遍又一遍的訓練，不適反應會越來越小，最終形成了正常反應。如果家庭沒有這方面的訓練能力，還是請專業人員來幫助訓練。

至於精神分裂症患者如何開展心理行為康復訓練，我會在以後的專題裡詳細講解，它是康復訓練 的思路，也是自多預防的具體方法。

哪些人容易得精神分裂症？如果能知道哪些人容易得精神分裂症，進而進行有效的預防是否就能減少得精神分裂症的風險了。

題主的想法很積極，這樣正是科學家們一直在研究的話題。遺憾的是，到目前，對於精神分裂的發病原因，仍然沒有明確結論。

可以確定的是，有家族遺傳史的人群，屬於高危人群。精神分裂症的患者中，近親者發病率比其他人群高數倍，而且血緣關係越近，患病率越高，近親中，以父母和同胞的精神分裂症患者患病率最高。電視劇《歡樂頌》裡面，女主因為弟弟患有精神疾病，所以一直擔心自己也會瘋掉，其實是符合科學依據的。

社會上很多人認為“內向的人容易得精神分裂症”，其實這種說法是比較主觀的。我們不否認，從心理學角度，有一些人的確存在性格上的缺陷，比如：焦躁易怒、謹小慎微、過分敏感、糾結、多疑、經常歪曲他人好意。這樣的人群在臨床的確可能更容易患某種精神疾病，但卻未必是導致精神分裂症的直接原因。

根據目前的理論，認為精神分裂症發病可能與以下因素有關：

一，腦內神經遞質異常：這其中包括多巴胺的異常、穀氨酸的異常等等；

二，社會因素：主要指個體生活的環境因素，這一點最早可以從母孕期是否存在感染開始追溯，以及後來的性格形成、周圍環境的變化、應激事件的刺激等等；

三，精神分裂症的病人，是身體哪裡發生變化了嗎？答案是有可能。

近年來透過分裂症的大量研究，發現患病個體，經腦核磁檢查大多有以下變化：腦室擴大、腦皮層、額部和小腦結構變小，除此皮質厚度變小、腦溝回增寬、腦重量減輕等。但是，這些也僅僅是在部分死亡患者機體上查詢到的共性，倘若作為發病原因，我們仍無法直接的進行篩查或研究。

綜上，精神分裂症目前病因不明，但考慮與遺傳因素、後天的環境因素、軀體因素等相關。比如某些有害物質（毒品、酒精、大麻等）的使用、外傷、感染，或者其他疾病繼發而來。所以，精神分裂症病因複雜，但隨著我們不斷的探索，相信終有一天，能夠突破這一難題，為廣大患病家庭解決困擾。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

家族有遺傳史的。受過重大傷害和刺激的。兒童期長期在惡劣環境下成長的。性格過於內向不與人交流的。性格存在嚴重缺陷的。個性多疑的。

內憂遇到外患，乾柴遇到烈火。

人得精神分裂症，也是這個道理。首先，必須身體內部，出現相應的病變，這是根本原因。然後，外部出現某種誘因，就會發病。

身體有痰的，才會發癲。身體有火的，才會發狂。脾虛溼重的，才會發憂鬱。

治療時，只要針對內因，對症下藥即可。至於外因，不必理會，也管不了。

所謂精神病，其實是身體病。普普通通。西醫無知，亂起病名。

一是，家族病史，精神分裂症有明顯的遺傳易感性，直系親屬有精神分裂症，發病率會成倍增加。

二是，生活壓力，挫折。

三是，不良成長經歷，父母嚴重不恰當的教養方式。

這個問題是大家比較關注的一個問題。應該實事求是的說：任何一個人對精神分裂症這樣一個疾病沒有絕對的免疫力。所謂沒有絕對的免疫力，就是說人人都可能有機會得精神分裂症。

那麼，為什麼有的人能得精神分裂症，有的人不得精神分裂症呢？這裡邊也有一個易感素質的問題——這個易感素質突出的表現就是先天性個性的缺陷。

透過對臨床上發生精神分裂症的一系列的患者的總結歸納，我們可以發現有兩個性格特點的人，容易得精神分裂症：第一個，是分裂型的人格特點；具有這一組特點的人，一般的表現為膽小、孤僻、害羞、內向等等，這樣的人叫做分裂樣的性格特點，這一部分人是容易得精神分裂症的。

第二個，是偏執型的人格特點；偏執型的人格具備什麼樣的特點呢？一般這樣的人敏感、多疑、固執、自我專注、自我中心等等，這樣一部分人也容易患精神分裂症。

總之，在性格特點上有特質性，也有先天性的缺陷，尤其是具備分裂樣人格特質，或者偏執型人格特質，這樣兩部分人是最容易遇到外界因素影響以後，患精神分裂症的。

精神分裂症的病因、發病機制以及防治是世界性難題。至今病因不明，大腦結構如此複雜，科學家實難破解。至於哪些人易患精神分裂症，目前認為遺傳因素佔較高比例；其次是天才如根據真實故事拍的電影《美麗心靈》，講述了諾貝爾獎得主約翰·納什一生都在與精神分裂症對抗，還有天才畫家梵高以及天才作家傑克·凱魯亞克等。你我皆凡人，不要瞎操心這些問題啦，你說呢?

精神分裂症，俗稱精神病。上百年來，很多醫務科學工作者對其進行了大量的研究，就病因得出了大量的似乎有價值的東西，比如性格內向、孤闢，人格缺陷，外界刺激等等，可我說這些都是表面現象你信嗎？這些現象的出現，是在給精神分裂製造溫床，並且已初露端倪，他的種子早己種下了，只等適合的土壤和溫度，一但齊備，立刻破土而出，一個你所不認識的熟人岀現在你面前(當然他也不一定認識你了)。或許有人要問，它的根源是在哪裡？很簡單的一句話:生命基因；它是一種先天攜帶的，換句話說是與生俱來的，現代的‘科學’研究方法還無法查獲，可它卻實實在在的就躺在生命秘碼裡，就好比存在庫裡的火箭筒，外觀上看都一樣，哪個注滿了燃料，哪個是空的，肉眼是無法辯認的，沒裝‘藥’的放火上燒化了也跑不了，裝了‘藥’的見火就飛出去了。就這個簡單的道理。這個迷隨著‘科學’手段的發展，早晚會被捕捉到~他是被接受了的一種‘新說’。

神經衰弱性格：具有孤僻、膽小、多疑，遇事猶豫、好思考、拘謹、興趣貧乏等性格特點。這類性格的人容易患強迫症。

分裂性格：性格內向、怪癖，平時沉默寡言，膽小怕事，喜歡獨處，不愛交際，工作中被動，生活上懶散，思維片面離奇，遇事好鑽牛角尖。這種性格的人易患精神分裂症迴圈性格：有時，情緒非常高漲，對人特別熱情;有時興趣和熱情均煙消雲散，只有冷漠、乏味和孤獨。這兩種迥然不同的性格常常交替出現。癔病性格：感情易波動，說話沒深沒淺，想到哪說到哪;做事馬馬虎虎時常幻想，不時竟會把幻想當作現實，做出一些戲劇性舉動。

不是說哪類人才會得病哪類不會得病什麼什麼的

病不是因人而異好嗎 每個人都有可能會得精神分裂症 如果說誰最容易得那可能就是重度抑鬱 雙相情感障礙一直被忽視一直沒去治病的人吧

哪些人容易得精神分裂症。我不是專業人員也不是心理方面的專家，我只是從一個患者的角度來說說自己的感覺。

我出身家暴家庭，這對我本來就有一定的影響；我的母親又被打成了精神病可那是後天得的，我總覺得我是後天因為伺候癱瘓的婆婆和照顧公公勞累過度，導致長期失眠從而引發了抑鬱症；又是由於受到了強烈的刺激而自殺過；還有就是我的先天體質不好，這是我認為導致我患病最大的原因。

一:家族遺傳，精神分裂症不同其它神經症，科學家發現患者的基因的片段裡都有相關的發病基因，受外界影響很次要，主要是內在因素。二:想象力豐富，天馬行空，而且脫離實際，性格孤僻，這樣就使他的主觀意識慢慢與外界意識斷裂，繼而發病。

精神分裂症為最常見的精神病。據國內流行病學調查，總患病率為5，69%，以青少年居多。全世界共有五億人患有不脫同程度的精神疾病。其中精神分裂症五千萬。本病特徵是病人的精神活動，即思維，情感，意志，行為互不協調，脫離現實環境，病程遷廷，多不治，往往導致人格缺損，精神衰退，故又稱″早發性痴呆"。屬祖國醫學″癲狂症″範疇。