我們一生都在追求幸福，但幸福究竟是什麼？這是我們苦苦思索而難以說清楚的問題。

　很多人同意以下的一個公式，即 幸福感=擁有/慾望。有些科學家認為幸福感是具有遺傳性的，有研究顯示，右前方葉“腦電流”較強的人，容易沮喪和抑鬱。而左前方葉“腦電流”較強的人，容易快樂和愉悅。經典精神分析理論認為，幸福來源於壓力的解除。行為認知派認為，幸福是對積極思維的現實獎勵。人本主義認為，幸福是伴隨自我實現而產生的一種滿足的體驗。大家常說，“幸福與經濟發展之間的關係若即若離”，“幸福是由無數小快樂積累成的”，“幸福與年齡的關係不大”，“幸福重在過程，而不在結果”等，這些倒讓我們容易理解接受，覺得其言之有理。　其實，幸福是一種經歷、是一種心境、是一種感覺，是一種悟性，是一種生活的從容。

現代人常常走入這樣一個怪圈：擁有的東西多了，幸福感卻少了。自己擁有的財富、知識、智慧和獲得它們的能力，是與個人努力和社會、家庭背景相關的，而慾望則完全發自於每個人的內心。這就是說，幸福和快樂與否基本上由自己決定。關鍵是不能過多地與別人攀比，否則就是將決定自己幸福快樂的權利交到了別人手裡。　

幸福指數也可以這樣計算，即幸福感=過程/結果。快快樂樂地度過這短短几十個春秋的要訣恰恰是要把結果看輕點，把過程看重點。個人擁有的越多而對生活的預期越少，幸福感就越強，快樂就越多。如果太看重物質享受，就必然要付出精神上的代價。其實我們每一種生理慾望都是會饜足的，並且嚴格地遵循過猶不及的法則。

　貼心提示： 不同位置的幸福與快樂　人生的快樂最重要的是：　自得其樂----在自己處於逆境時要積極尋找點滴快樂，苦中作樂，儘管這樣的快樂難以長久維持，但足以減輕苦難。知足常樂----在自己過得一般時，比上不足比下有餘時，少一點慾望就多一些快樂，這樣“向下比”比出的快樂多少有些消極心理應對之嫌，但總遠強於“向上比”比出的煩惱和沮喪。　助人為樂----在自己處於順境時有能力時要多幫助別人，在付出給予以後會得到更大的愉悅，這種不求回報而獲得的快樂是真正的快樂，而這樣的快樂恰恰又是付出後得到的最好回報。

謝謝關心，我們都很幸福！幸福是什麼？我覺得幸福就是簡單快樂的生活。什麼是幸福？你有沒有想過當你真的有花不完的錢的時候當你真的走遍了世界之後會不會還是會不滿足？幸福啊，其實很簡單一日三餐，吃飽喝足就好房屋大小，冬暖夏涼就好緣分聚散，隨遇而安就好朋友多少，暖心暖肺就好幸福，其實就在身邊老人不管離你遠近，健康就好愛人不管有錢沒錢，疼你就好孩子不管是兒是女，懂事就好家庭不管富貴貧窮，溫馨就好不需要奇珍異寶沒必要名車豪宅一生日子不多身體好才重要幸福，其實在心裡面生病時有人悉心照料傷心時有人在旁安慰困難時有人主動幫助幸福需要知足嫌棄飯菜不好時要知道還有人吃不飽嫌棄父母不好時要知道有些人沒依靠人這一生，幸福就是溫暖的家 愛我的人快樂的心情 知足的心態

林語堂說：什麼是幸福？

一是睡在自家的床上

二是吃父母做的飯菜

三是聽愛人給你說情話

四是跟孩子做遊戲

幸福嗎？有時候覺得自己很幸福，有時候又覺得不幸福。在別人眼裡我是幸福的，客觀的說，我真的是幸福的。

所以說什麼是幸福呢？幸福是一種感覺，也是一種能力，但並非一個標準。

放下失去的，感恩擁有的，知足：則長樂！

什麼是幸福？你們幸福嗎？其實幸福很簡單，只需要粗茶淡飯、家庭和睦、身體健康。

1.當你飢餓時，有份飽飯吃就會很幸福，不需要什麼山珍海味、鮑參肚刺。

2.當週末放假時，家庭相聚就會很幸福，不需要什麼遊遍祖國大好河山，不需要賞遍什麼世界亮麗風景。

3.當颳風下雨時，有房遮風避雨就很幸福，不需要什麼瓊樓玉宇、雕樑畫棟。

4.當工作不順心時，有自己的另一半在旁邊豎耳傾聽、相互支援就很幸福。

5.平時一家人平平淡淡、身體健康、家庭和睦、幼有所教、老有所養就很幸福。

幸福的定義對於每一個人來說都是不一樣的，有的人可能因為一句話，有的人可能因為一個微笑，對於我來說，只要家人健康，我喜歡的人事業紅火，在乎的人都能一切順利平平安安我就覺得很幸福。幸福取決於內心的追求和慾望，有的人，即使擁有很多別人沒有的一切依然不幸福，感覺不到開心。因為她們會覺得自己好像擁有的還是不夠多。而有的人，哪怕沒有太多的經濟條件，但是隻要有一份穩定的工作，有一個平淡的家庭，就會覺得很幸福很安心。所有幸福不是具體化的什麼事情或者東西，它取決於你內心的追求和慾望。現在人的壓力是非常大的，工作壓力，經濟壓力，生活壓力，感情壓力等等。所有現代社會的普遍幸福感下降，人們越來越感到很難幸福，其實壓力可以作為我們的動力，但是一旦壓力成為負擔的時候就要考慮減壓了。我所說的減壓不是說讓我們放棄努力。完而是適當的降低我們的期望值。當你覺得壓力大到難以承受的時候，就要學會降低目標。在壓力達到一個可以承受而又不至於壓抑的程度的時候，就會發現其實幸福也很簡單。總之幸福就是取決於你所追求的到底是什麼。