想做的事很多，挑主要的去做，遇到困難了，放一放，再來。

一件事一件事去做，直到最後有成果。

（圖自好友——書法家鐵歌）

不重複大家的名言了，喜歡做的事兒或者責任擔當的事情，就要拼盡全力，不吃飯、不睡覺也要把它完成。

確實時間是不夠用，那就減少娛樂，提高效率，不敷衍，少扯蛋，或者放棄一些目標，只做好手頭的事。

先想想自己為什麼忙、為什麼累？和自己同樣的人他們又是怎麼過的？能不能換一種方式讓自己不那麼忙，不那麼累，然後有一定的時間做一些自己喜歡的事。人生需要規劃，而不是匆匆而過。看自己怎麼看待問題！

有時候我們要靜下心來，捋一捋生活中的“忙”那些是必須的，那些是次要的，那些是可以忽略的。把必須的慢慢的優質化，次要的安排好規律，把可以忽略的慢慢的淡化了。這樣過上半年你在回過頭來看，你會輕鬆很多。我們生活中的累，就是因想的太多，當太多的思緒圍繞著我們的時候，我們就忽略了主次，分不清那些重要那些次要，覺得太多的事圍繞著讓人窒息、心累。學會放下，人就輕鬆了。

時間就像海綿裡的水，只要你願意擠，總還是有的 我們都知道，海綿的吸水能力很強，在擠海綿裡的水時，當你以為沒有的時候，再使勁擠，還是會有的，時間就是像海綿裡的水，是 擠出來的。只要你會擠、會用、會鑽，時間一定會有的。

忙是沒有合理的安排，累是因為做的事不是自己的心甘情願並且喜歡的，首先是調整心態，問下自己現在的生活是不是自己想要的，如果不是可以試著改變一下現狀，如果只是沒有認真思考自己現在的生活，可以花一點點時間，找個沒人的地方冷靜的思考下自己的生活現在的工作，找一點點時間給心靈放個假

以前在網上看過一個講成功學的人叫陳安之，他說總結成功的人，都有一個共同點就是合理的安排自己的時間，也就是擠出時間，騰出時間的意思。在忙碌中工作人會有時覺得一天不知不覺就過去了，人生可貴貴在珍惜，流金歲月多抽出時間多陪陪家人，在2020這個意義特別的一年！希望疫情早日過去。

感謝誠邀！老闆經常對我們說，做事要有效率、效率再高一點。我也認為只要每一件事效率提升起來了、也就縮短了每一件事的時間、那麼總的時間就擠出來了。每天早上思考一下、在腦子裡把當天的事理出來、然後想想這件事花30分鐘做的，是否可以花15分鐘之內做完，同一件事不同人來操作所花時間是不一樣的，這就說明了計劃合理安排是很重要的，做事一定講究精益求精。

我一個老同事，以前是我的跟單。在我們公司的業務能力一般，但是人踏實勤奮。後來公司業績不好，不是特別忙。她趁時間考了個一級消防工程師。是很難透過的那種。她不但每天要按時上下班，下班還要帶孩子，做飯，輔導孩子作業。每天都是等孩子睡著之後看書，還要工作閒暇。我十分佩服她。

有一個同學的同學，在保險公司坐辦公室，休了半年的產假考了在職研究生。在孩子兩歲左右研究生畢業。並完成人生逆襲，坐到了部門經理。年薪翻倍增加。

還有一個同事的妻子，也是邊上班帶孩子邊讀研。也已經研究生畢業。

我常常抱怨忙，上班，帶兩孩子，但是看別人的時間又都是怎麼擠出來的呢？說明時間擠擠還是有的。

看到這個問題，其實是開心的，因為我也有這種困惑，今天我就和大家一起聊一聊，也學習一下大家的方法，當然也會分享我自己的辦法。

一、對自己的生活、學習有計劃。

有時候我們只埋頭幹活，有時候感覺忙了一天，但是回頭看好像又沒幹什麼事，自己卻很累。而且還幹不了自己的事。後來我就仔細列了一下自己一年的計劃，當然不是長篇大論，就是簡單明瞭的。比如2019年，計劃在工作上多學習常務工作，在生活中要考駕照，學游泳。後來我就在中午下班和下午下班的時間，去學習了這兩項自己想學的。可能會有些辛苦，但是卻很有成就感。

二、對事情分清主次。有時候可能列的計劃太多，一時間感覺幹不了了，就會煩躁，後面就變成了沒有耐心。後來我會根據時間，根據事情的主要性，挑出重要的先完成。

三、家裡瑣碎事情完成，可以交叉完成。

洗澡時可以把衣服放洗衣機，洗完澡洗漱後貼面膜可以拉拉筋。泡腳時可以看看書。早上起床可以聽聽書，你就會發現時間好像也沒那麼緊了。

四、心態、耐心。

有時候我們心情不好，負能量太重，很多事情也不容易幹好。或者說沒有耐心，堅持不住，也會剛很多事半途而廢。

以上就是我自己的擠時間的方法。供大家參考，當然我也看到一些朋友的方法也很值得借鑑。

時間是擠不出來的。你忙與累，是對事物的態度，而決定你心態的好與壞，好代表開心，開心時間就會感覺很快過去了，壞的心態就不一樣了。告訴你這件事你可以擠出時間來做的，是因為他們想讓你去做這件事，而之所以會對你這麼說，是因為你表露出的不喜歡。比如：你父母讓你鍛鍊身體，如果你願意鍛鍊身體，你自然會有時間去做，而你說真的很忙很累時，父母才會說：時間擠擠總會有的。我們真的就很忙很累麼？如果你感覺很忙很累，就想想是自己能力有問題，還是做事的方向錯了。如果你對別人好的訴求感興趣，或者是自己熱愛的，別人不會和你說這句話的，因為，你再忙再累，也能擠出時間來完成的。所以回答你的問題：時間是在於你對事物的喜好，而增加出來的。

記得有個人，他很忙，但是他很想學鋼琴。

他就給自己規定，我就每天學習十分鐘，十分鐘就好，因為我太忙了。

然後接下來的每一天，他只用十分鐘學習，這十分鐘有時候是早上，有時候是中午，有時候是下晚！只要他有十分鐘可以休息，他就去練下鋼琴。從來不中斷。

每天這十分鐘他都全力以赴，拿出所有的精神集中學習。就這樣，十年過去了，他彈得一首好鋼琴，聽過他彈鋼琴的，沒有人知道他是業餘的，都問他是不是鋼琴家。

時間，擠擠真的有，只要你真心想要做這件事，除非你不太想做，那時間總是沒有的，也擠不出來的。

時間就像海綿裡的水，只要願擠，總還是有的。----魯迅

總是很忙很累，然後又覺得很多事情沒有做，多半是時間管理做的不好。

好好記錄一下自己的時間使用情況，看看自己的時間真正用在哪裡，哪裡有浪費了，你才會發現，有的時候不是時間不夠，而是浪費在一些雜七雜八的事情上了。