能，她不僅能恢復到以前的比賽狀態，而且還有可能超過以前。因為在她身上有一種堅強不屈，堅韌不拔，永不言敗，絕不放棄的精神，18年世錦賽，她腎積水做完手術不久，還沒完全康復，大腿韌帶撕裂還沒徹底摘掉護具，就是在這種帶著傷病艱難的情況之下為響應祖國的召喚，順從郎導的意願，直奔團隊，迎接比賽。這是真正“女排精神”的體現。而今她為了備戰明年東京奧運會，刻苦耐勞，堅持鍛鍊。還減掉了身上16斤的佘肉，足見其志向之遠大，理念之先進，對自己的能力信心十足。且又是當打之年。我相信，中國女排這一位全能戰士在明年的東京奧運會上一定會大顯身手，再鑄輝煌。期待她為祖國和人民帶來更好的成就，為全國的球迷帶來歡呼和激動。期待比賽結束後全體中國女排隊員能在臉上露出甜蜜而燦爛的微笑，帶著輝煌載譽而歸。寶寶加油！中國女排必勝。

張常寧訓練照曝光，減肥16斤瘦身明顯，你覺得他能恢復到以前的比賽水準嗎？

張常寧是一個自我約束能力很強的人，對自己的要求頗高，性格也格外倔強。從沙排轉室內的那件事情不難看出她寧死不屈的性格，這就是典型的天蠍座性格的特徵。

張常寧是易胖體質，而且被哥哥爆料稱其為吃貨，但如果說為自己熱愛的排球事業需要控制飲食，以她的性格，她會欣然接受這“殘酷的現實”。如果關注她的人都知道，從沙排開始，她就是那個帶點嬰兒肥的小胖妞。

沙排每年比賽的量相較於室內要減少許多。轉戰室內後的張常寧，在高強度的訓練和不斷的參加比賽後瘦身顯著，活脫脫一個大美女的誕生。

之後的張常寧非常努力，和其他師姐妹一樣，因為能力出眾，順利進入國家隊並站穩腳跟，也曾被國家隊教練團隊當做重點培養的物件。

在國家隊這個高手如雲的隊伍裡，張常寧不負眾望，從14年入選國家隊到17年，她參加的比賽曾獲得過亞洲盃冠軍、世界盃冠軍、奧運會冠軍、大冠軍盃冠軍，他還刷新歷史成為首個未滿20歲便以主力身份拿下世界冠軍的小將。

作為國家隊主帥的郎平，在飲食方面要求非常嚴格，隊員的飲食都有專職的營養師根據增肌減脂來進行搭配，既要達到減肥的效果又不失力量，食才也是經過嚴格篩選。無論在哪裡參賽或訓練，有部分食才都必須從北京空運過來，因此，很多人會發現女排隊員入選國家隊後，每個人都變得越來越漂亮了；彈跳能力也越來越出眾；冠軍獎盃越拿越多，這些都是郎平的功勞。

然而，18年張常寧因腎病手術後，一是因長時間休養得不到鍛鍊；二是寶媽為給手術後的寶寶增加營養，導致這個易胖的寶一下子又變回最初圓滾滾的小胖妞，還一度被網友質疑過，“這麼胖的張常寧能否還回到過去”？

其實網友的擔憂純屬多餘，都忘了她有一顆倔強而向上的心，迴歸後的張常寧不到兩個月就瘦身成功。然而，今年因為疫情影響，奧運停辦，在沒有任何比賽任務的前提下，郎平兩次把隊員召入國家隊體育館進行封訓。郎平的目的非常明顯，作為衛冕冠軍的中國女排不能因為疫情耽誤訓練、影響競技狀態。在兩次封訓過程中，不僅是張常寧一個人，大多數人都變得更加苗條。瘦身較為明顯的有，丁霞，李瑩瑩，其次是張寶。

鑑於國家對女排隊員們飲食的高要求，作為球迷完全可以相信營養師對她們飲食的搭配，即便瘦了十多斤，也不會缺乏營養，更不會因為瘦身後力量就變小，因為她們只是減掉了多餘的脂肪，肌肉也會因為脂肪的減弱而逐步增加提高力度，我們完全有理由相信郎平、相信中國女排，她們一定會在東京奧運會上大發神威。