哦，自相矛盾的問題，肯定是哪個地方認知出現問題了，比如說父母罵你，有時候他們卻是為你好，而你卻認為他們在傷害你，或者是有時朋友無意的某句話，你卻認為傷害了你，這可能是理解上的有所不同吧，總體來說，像這種自相矛盾的問題，是可以透過溝通來解決的，問題不是很嚴重。

這個問題肯定是感情方面的因素了。

傷過，那是愛之深恨之切的表現。一個人❤️的有多深，那傷的就有多痛。

原諒，我們每次都說原諒就顯得大度，顯得人品好，但我覺得不要輕易原諒，雖然說他捨不得你，但對你傷害過，這是自私的表現，是霸佔的心裡在作祟。

如果你輕易的原諒了，那肯定還有下一次。而且你要仔細的分析這次傷害你有多深，傷你的理由是什麼？究竟是怎麼傷害的，傷害你後，你對這個傷害的理解，不能僅僅從可憐的角度，或者從他道歉的角度，或者說捨不得你的角度分析，你究竟舍不捨得離開他，你究竟對他的傷害的容忍度來體現你對對方的態度。

那麼，問題來了，只要傷害的不深，或者傷害的深，在你的容忍範圍內，而且你對他的傷害採取的是無所謂的態度，在你心裡的某個位置，你不曾離開他，那可以原諒。但前提是必須讓傷害你又離不開你的人得到教訓，防止此後還有傷害的事情發生。

一個人如何能把詛咒語言很都放下，就會懂得真正的愛，雖然在偶爾的情景下依然不免酸楚心痛盧梭11歲時被大的錘子得菲爾孫小姐深深地吸引住了他們，很快向大人般的戀愛起來，但不久羅嗦，就發現他對她的好，只不過是為了極其另一個他偷偷愛著的男友的醋意，他介紹，又過早成熟的心，便充滿一種無法比擬的氣憤與怨恨，他發誓永不再見這個負心的女子，可是20年後一享有極高生意的羅嗦毀護理抗忘父親在波光粼粼的湖面上，特警，不然離看到離他們不遠的一條小河，德菲爾宋小姐，他一者簡譜面容憔悴，羅叔想了想，還是讓人悄悄地把船劃開了，他寫道，世上世界上有很多在愛情發生活方面不幸的，卻成了千古不休的為人，因此，對於實踐者來說，對待愛情，要學會原諒，學會修整b1段過去，不能代表永遠一次愛情，不能代表要知道痛苦，終將過去，你受傷的心靈必將永癒合，相信只要熱愛生活，有愛的話就必然會有愛的新天地，如果一個人如果經過婚姻感情的波折，個人能振作冰冰吃笑對生活的心態，那是值得尊敬的，所以我們一定要放寬心胸，原諒她！

謝大師兄邀!

愛恨情仇在感應，

心靈深處有天平。

捨得取捨在自度，

自有原則出進步。

是人都有不同處，

原諒本是隨心付。

傷你具痛要你命，

你還原諒純有病。

大事大非原則前，

忍痛割愛心才平。

小事小非視若無，

唯有改正才確定。

這種愛戀不是已經有點變態的意味嗎？既然愛為何傷害，傷害了為什麼又捨不得？自己也在這場感情中找藉口原諒他，你才會這麼問，不要把自己想得在別人心目中太重要。

或許我們都不會認識，誰也不是誰的誰！問世間情為何物，現在不是該不該原諒的問題，你捫心自問自己心裡到底願不願意原諒他才是真的，舍與得，中間只隔了一個你！也許是無意傷害，但是還是傷害了！心中現在不以為然，以後遇見相同的狀況，你的心會滴血，傷，總會有痕跡，無論你如何去磨平，都磨不了經歷，刪除憂傷的記憶，你做不到，我也做不到，其實忘憂草不錯的，愛他嗎？

如果是愧疚，請略過，悲傷都是自己找的

假如是意外，或許明天更美好，傷過，也許是最懂得珍惜！

不捨，只是未到價值，價值到了！不捨，也會變的廉價到視若無物！

最初心的，都堅持不下去，憂傷在記憶！對你再好的不捨，只是你還在他心裡，容不下的時候，陌路相逢，都是逃避！/

用前世今生來表達，只是圖心安，看不見的未來，值得用什麼來原諒自己？

不談愛情，不談心，做過的事，傷過的人，你對之前的傷釋懷了！原諒也只是個態度問題！說明你不在意了！

看不淡熱情似火，見不得冷若冰霜，預設！

這個世界狗血的導演，也演繹不了內心深處的，這悽美的經歷，只不過演員換成了自己！劇終的結果還不能自己去寫！

自在自心，你不逍遙，那就負重前行吧！

原諒別人也是善待自己，沒有絕對的仇人，又不是階級鬥爭，一個巴掌拍不響，事從兩來，莫怪一人。世間本來就是矛盾的世界，人也一樣，自己跟自己也有較勁的時候，那是什麼？是自尊心在作怪，低頭不是軟弱，是懂得。

傷過你又不捨你的人該不該原諒？我覺得該原諒。遇見已經是個緣分，當好好珍惜，雖然傷過你，但你並不知道他是出於何種原因，是出於什麼樣境地時，做出那樣的事情。如果這個人是善良的，也許在傷你的同時，也同樣心痛，於心不忍，或者是被逼無奈之下的決定。

願天下所有的愛都坦蕩無懼，Sunny下再無惡的種子。也許所有的愛都有毒，在我們愛的同時也中了愛情的毒。愛與傷害離得最近，愛你就是賜予你傷害的權利，患得患失，失而復得、得而復失，天翻地覆，最後依然忘不了彼此。

傷了你，又不捨得你的人，該怎麼面對？你自己想清楚，問問你的心，可不可以忘記他？能不能承受？做一個決定很簡單，只需幾秒鐘時間，但是這個人，這段感情，那些時光，需要你用一生去忘記。人心有多少空間去容納？不如給彼此一個機會，敞開心扉，開啟心結，或繼續或了結。最後，願有情人終成眷屬，願寬容住進你心裡。

該不該原諒一個既捨不得我但又傷害我的人？換個思維方式來看，既然捨不得為何要去傷害？也就是說，既然他捨得傷害你，其實說明他根本就不在乎你！

雖說傷害有可能有兩種情況：有意傷害和無意傷害。

一、有意傷害的話就要毅然決然地離開，永不原諒。既然有意就是存心的，有可能為了達到他的目的寧願犧牲你、殺害你而做出的傷害行為；有可能是心胸狹窄、心理陰暗為了報復你而做出不理智的行為。事後又愧疚了，或是你還有利用的價值所以捨不得你而已。

二、無意傷害的話說明是間接，他沒有有意為之，就要試著慢慢原諒，如果實在一時原諒不了，就讓時間來幫你慢慢淡忘，也許有一天，就會釋然。不過，那種一次又一次的無意傷害可就要另當別論了，傷害的次數越多一是你肯定受不了，二是有可能就是有意了。

怎樣判斷有意傷害和無意傷害呢？這個就看看是什麼事件了，根據實際情況分析得出結論後來決定是否原諒了。

當然，如果受傷害了，一定不要每天都把自己浸泡在被傷的苦海中，那樣只會讓自己越來越苦，越來越脆弱，而是，讓自己轉移注意力，來緩解被傷害帶來的痛苦，爭取早日走出被傷的心境！

我想你們一定很相愛，該不該原諒。

不知道你指的是什麼事，如果不是三心二意。一切事，都可以原諒的。

你不原諒她，不放過她，也不放過自已。這樣就無法再次走到一起了，從你們的情況看，你也從未放下過她，不是嗎？

如果是放下了，就不會存在捨不得了。

相愛不容易，如果可以，還是不要錯過對方，別讓自己在餘生中後悔。

有多少相愛的人，不能走到一起的，只能日日的思念彼此。

可以就不要輕易說，放手，珍惜才會擁有。不管過去，她犯了什麼錯，如果，你還愛她，只能原諒了。

這要具體問題具體分析。

如果這種傷是家庭暴力的話，

家暴只有零次和無數次。

家暴後回來祈求複合這種不要同意。

別的小打小鬧的話，

如果雙方門當戶對的話，可以考慮複合啊。

人，生活在紛繁複雜、多變不定的環境裡，就應該多點善良，多點寬容，應有海納百川 ，有容乃大的氣度，以君子之態，坦坦蕩蕩，那怕有人傷害了自己，也不要計較太多。意思是不要記恨於心，有仇恨心理。

按題主的意思，我猜測這個人，或許是你的朋友，或許是你的前妻，或許是你的同事，也許是你的情人什麼的。總之，此人當時傷害你，可能不是有意的，是不得已而為之。不然，這個人怎麼現在心裡還有你，不放不下你呢？一直＂不捨＂呢？或許，當時這個人所謂的＂傷害＂，在一定程度上是保護你呢？那種傷害是無可奈何的，也不是他（她）情願的，有某原因你不知道罷了，人家裝在心裡，埋在心底，一直沒給你說，你也沒去探究。

以上是筆者進行的這一些假設與推測。然，它可說明一個問題：大度的人，就應理性行事。既然別人都捨不得放棄你，說明你在他（她）心裡有一定份量，有很大影響，有吸引力，不然為什麼時遷境遷，心裡仍然有你？因此，竊以為，你就應該不計前嫌，放下架子，調整好心態，換個角度看問題，既要原諒別人，還要好好與之相處。人的一生很短很短，別太多計較，原諒別人吧！

如果你能忘掉這個人對你的傷害，當作什麼事都沒有發生過，你就可以原諒！

我不知道你所指的捨不得指的是哪方面，但如果這個人真的愛你，在乎你，又怎麼捨得傷害你？

從我個人經驗出發而談：

“愛你又傷你”，他對你的傷是一次次地還是偶爾的，興許是他的佔有慾和不自信；️不管你是否愛他，我希望都可以停止這段關係了，他不可能因為你的痛苦而有所轉變，在往後的生活裡，你不知道什麼時候就會觸動到他，讓他再次傷害你。

親愛的朋友，別讓愛變質了，扭曲的愛傷身更傷心如果真的那麼愛，這份愛也許停在此刻是最好的選擇。

　　多年以後，我們才會明白，人最堅硬的地方，其實是曾經受傷的地方，因為曾經的傷害，讓我們的心變得強大，堅硬。

　　有人說，我們應該感謝那些曾經傷害過我們的人，正是他們的傷害，才讓我們變得強大。

　　有人說，別人給了我們那麼多傷害和痛苦，我們為什麼要感激？

　　在我們正處在困境中的時候，卑微的時候，別人往我們身上踩一腳，給我們的心上捅一刀，在我們的臉上扇一巴掌，嘲笑的聲音，諷刺的話語，蔑視的眼神......

　　其實，人生，若要感謝，我們最應該感謝那個在傷害中，在卑微中站起來的自己，沒有倒下，沒有放棄，勇敢面對，負重前行，努力做自己。

　　傷害過你的人，不必原諒，但要放下，這是自我解脫。

　　傷害，已成事實，生活中的傷害有意無意的有太多太多，儘管時間可以讓傷口癒合，但歲月依然撫平不了傷疤的痊癒。

　　面對傷害我們的人，如果一直糾纏不清，結局只會是兩敗俱傷。

　　一場爛了根的感情，無需苦苦糾纏，就如破碎了的鏡子，即便破鏡重圓，誰又能將它修補的天衣無縫，也許只有選擇放下，讓塵歸塵，土歸土，才是最好的解脫。

　　人生路上，如果狠狠地摔了一跤，那就自己爬起來，拍一拍身上的灰塵，繼續往前走，如果你還繼續待在原地不動，糾纏不放，亦或者是希望有人同情你，那隻會讓你失望，徒增煩惱。

　　人生唯有自救。

　　對於傷痛，與其把自己困頓於過往理不清的人事瑣碎繁雜中，不如選擇放下，讓生活慢慢淡化曾經的傷痛。

　　人生是自己的，不必因為不合適的感情，為難了自己。唯有放下，才不會弄丟自己的未來，如果一時半會放不下，那就讓自己忙碌起來，轉移自己的注意力，做一些有意義的事情，慢慢你會明白痛苦的愛著，執著的煎熬著，不如灑脫的轉身，解脫自己

　　被人傷害後，不長記性的人，沒出息。

　　有一種人，是不會長記性的，別人對他冷嘲熱諷也對，對她拳腳相加也好，總是不長記性，該忍的忍了，不該忍的也忍了，不該記住的忘了，該記住的也忘了。

　　面對傷害，如果總是不長記性，好了傷疤就忘了痛，那麼註定永遠都會遭受他人的傷害，別人傷害你，這是別人的事，但是如何避免遭遇別人的傷害，尤其是持續不斷的傷害，則是自己的事，自己要努力，提升自己抵禦和反抗的能力。

　　傷害過你的人，無需原諒，不要好了傷疤忘了疼，做人，要知道感恩，但也要知道記恨，一個不長記性的人，是一個沒出息的人，永遠不會成長的人。

　　如果你選擇原諒傷害你的人，那就是軟弱的表現，換來的結果可能是被人一次又一次的傷害，而且根本不會顧及你的感受和顏面。

　　一個人需要善良，但是善良要有尺度，不要無休止的容忍別人，無止盡的退讓，過分的善良在不知感恩的人那裡，一文不值，一定要學會遠離或者斷聯，避免自己一直受傷害。

　　聰明的人，是把恨轉化為奮鬥的力量，努力強大自己，努力讀書，工作，讓自己更優秀，活得更精彩，才是對傷害我們的人，最好的報復。

　　能傷害你的人，都是不在乎你的人。

　　能傷到你的人，往往是你在乎的，而你不在乎的，根本傷不到你。

　　真正在乎你的人，捨不得讓你受傷害，既然他不在乎你，傷害了你，對你無情無義，你就沒有必要心軟的承受，不報復，但是不原諒，灑脫的轉身離開。

　　要相信，有人傷害你，就會有人來愛你，當你在受傷之後，努力讓自己變得越來越強大，越來越優秀的時候，自然就會遇到更優秀的人。

　　人生，一直向前看，才會有未來，不必因為愛錯了人，弄丟了一生的幸福，將曾經的傷害，收藏的歲月裡，永遠記住，愛對你好的，感恩給你善良的人，遠離給你傷害的人。

　　傷害過你的人，不必原諒，但要放下。

　　人活著，不要對過去一直耿耿於懷，糾纏不放，不要讓過去一直為難自己，不要讓自己在執迷不悟的傷痛中無法自拔。

　　人生一世，難免要承受一些傷痛，對於那些傷害你的人，可以不原諒，但不要一直放在心裡過不去，否則，你的一生都會很難過。

　　受傷害了，一定要想開點，看淡點，想開了，心裡才舒服，看淡了，日子才會不糾結，心情才會不煎熬，讓過去的霧霾，籠罩今天的太陽，真是不值得。

　　所謂的放下，不是強迫你原諒，而是不再去想，不再去糾纏，不再去記恨，慢慢的淡了，不痛了，就放下了。

　　放下過去，重新開始，世上沒有過不去的坎，只有不願重獲新生的人，放下，才能自我解脫。