眾所周知，中國“四大楷書”歐、顏、柳、趙中前三位是唐代書法家，唯獨趙孟頫，趙楷削繁就簡，變古為今。忽必烈之所以這麼喜歡趙孟頫，跟他當時在南方世人心中的地位是分不開的。忽必烈很顯然是想拉攏趙孟頫。而趙孟頫本人的成就、造詣也當之無愧，即使他不是南方世人對 代表，也足夠配得上這樣的稱呼了。其用筆不含渾，起筆運筆不玄虛、收筆筆路十分清楚，使學者易懂易循。字貌圓潤而筋骨內涵，字字彼引呼應，形體端秀而骨架勁挺。學者不僅學其形，而重在學其神。趙楷流動帶行，趙楷兼用行書的筆法，使字字流美動人。趙孟頫的楷書較為簡單，為什麼說它簡單，我就要從它的特徵去做分析

首先趙體楷書有一個巨大的特點，也是他的優勢之一：其楷書的行書意味十足，從而初學者對楷書的認知不會太板正。對於之後行書和草書的轉化有不小的幫助。還有，趙體楷書起筆方切較多，所以其實顯得特別硬朗，學習趙體可以讓我們在靈動和硬朗之間找到平衡。書寫趙體時，橫直相安、撇捺舒展，舒心穩妥。

趙孟頫的書法是有二王之風的，運筆灑脫，字形俊朗飄逸，被譽“後世八百年無出其右者”。

趙氏為大宋皇室貴胄，宋室滅亡後，其效力滅國仇人的行為後人多不齒，這也直接造成“薄其人遂薄其書”，然其在書法領域的成就卻可以稱得上登峰造極，在那個動盪的年代，他承上啟下，直接確定了後世明清的書法風格。

因而，學習書法，有了一定功底，可以多習趙孟頫的字，天賦+勤練+持之以恆，相信都會有大大的進步的

趙孟頫的書法被稱為行走中的藝術。他的字型與其他三家（顏，柳，歐）不同，更加飄逸，楷書和行書相差不多，適合現在很多年輕朋友的追捧。

學習書法選帖是根據各自的愛好，和能代表綜合楷書的特色選取的。趙孟頫的楷書渾厚大氣，較容易理解間架結構，少有生僻用筆，故多先臨之。

趙孟頫屬於四大楷書之一，同時趙孟頫各種書體皆善，其正楷屬於晉韻系列，在王羲之的楷書基礎上，創造了自己的特徵的筆畫，提出過千古用筆不易之觀點，因為推崇晉法，而倍加推崇王羲之的深邃，只能在形式上有變化。

而今時代，雖然對於帖學有所降溫，但是遒美流動的韻致還是帖學。

書法的本質就是求美求韻，依然是變換萬千的筆墨才有生機盎然。才可表達美韻的唯一書路。洽洽趙孟頫的書法最大的風神就是妍美。不僅僅是妍美且具有鐵畫銀鉤，柔剛相濟，柔美的外拓，剛強於內納，

針對不看好趙翁書法者都是人云亦云罷了。其實真讀懂趙孟頫的書法精髓，應該是具有一定鑑賞力。

臨摹趙孟頫的楷書或行書都是非常規範的，趙孟頫的千字文都是四體皆有，甚而有版本是六體，其中可見趙翁的書法非常豐富。

煙雲曾經比喻書墨的韻律，對於趙孟頫的書法屬於流動的，因此學習他的書法，明智的選擇。

本人非常喜歡趙翁書法。理由，其美，唯一。

趙孟頫作為“歐顏柳趙”楷書四家之一，一直是我們學習楷書的優秀範本。很多機構也都建議學寫趙孟頫，我在這裡只談兩點。

其一，趙體楷書有一個巨大的特點：其楷書的行書意味十足，從而初學者對楷書的認知不會太板正，對每一筆筆畫的要求略簡。所以初學者很容易上手，也很容易看到效果。這也是為什麼很多機構一上來就讓學習趙體楷書的原因當然以後對於學習行書和草書還是很有幫助的，字型也偏硬朗一些。如果為了考學，那學習趙體也是沒有問題的。

其二，趙體的筆法簡單，不如唐楷的三位大家。唐楷中就算一個貼中，同一個字每次出現和不同字的同一筆畫都要寫出變化，這都是精心設計和千百次實驗之後的精華。這樣的字才靈動而不呆板。就比如《九成宮醴泉碑》裡面相同的字很多，但是每一個都不一樣。同樣是“捺”，但也不一樣。臨習這樣的字才能細細體會每一個字，每一筆之中的過程和味道。如果是我選楷書，會讓孩子從唐楷開始學習，從開始就用心體會每一筆的用法，而不是為了出效果從趙體開始。這樣出效果也許慢一些，但是對基本功和對字書寫的理解是不一樣的。

最後，如果一定要從趙體入手學習楷書，那我也建議兩點。第一，選的筆要彈性足一些，鋒不用長。因為趙體的楷書偏行楷，字型較硬，用這樣的筆好控制一些。第二，可以選擇《四時讀書樂》，他筆法簡約，節奏流暢，尤其是起止和轉折處，只需將筆鋒在此稍微駐筆，隨機自然調鋒駛轉，沒有刻意“逆勢、頓筆、回描”之類毛病。還有《三門記》，《膽巴碑》對初學者也都是可以的。

放兩幅圖，第一副幅是《四時讀書樂》的區域性，第二幅是學習歐體後書家的習作，大家可以比較一下。

學楷書從“趙孟頫”開始？誤人誤己！

本人是一個普通的書法愛好者，斷斷續續練習書法近二十年，最喜歡的也是趙孟頫的書法（以我收藏的趙體書帖為證）。但是，我認為學楷書從趙體學起的說法是一種誤導。

為什麼這麼說呢？趙體承習晉唐，特別是“二王”（又不僅限於二王），但透過趙孟頫結合自身特點，畢生研習，形成了自己“華麗、飄逸、秀美”的風格，這種風格符合大多數書法愛好者的審美觀，這是趙體受追捧的主要原因之一。但是，初學楷書，就學趙體者，學習一段時間趙體就會發現：沒有學到趙體的“飄逸、秀麗”，卻出現了書法“無筋無骨無力”的問題。出現這種問題的原因是楷書基礎過於薄弱。

試想趙孟頫出師於誰？他不是生來就是書法大家的，他也是透過臨摹晉唐書法大家開始的！我們這種“不學師父，先學師兄”的學習方法，肯定會陷入書法學習的誤區。

趙體筆法靈活多變，難度又在二王之下，入門相對簡單些，但沒有其他楷書鍛鍊的筆力，一開始就寫趙體，子慢慢會寫飄的

容易上手，出成績快。我初學也學得趙孟頫。但是初學趙字也有一點不好，就是容易把字寫得油滑，最初別人告訴過我，但我不理解，後來再想提高的時候，總覺得字寫得軟，沒有骨力，這是真的。其實很多學過趙孟頫的人都深有體會。不信的話你可以問問，十個寫書法的人，有九個說趙孟頫的字太媚太油滑。

所以我的建議是，如果你是業務愛好者，沒有打算將來走的更遠，或者是某些畫家，為了畫完畫落款用，我建議初學就學習趙孟頫的楷書，這樣很快就能出用得上，這點很奇怪，他的字很容易就能得其形，有沒有力度不說，但外形會很快就會學像。

如果是你想成為書法家，想把你自己的目標定的更高更遠，那最好還是學習歐、顏、柳或是魏碑。這些楷書字型，筆法骨力遒勁，結構嚴謹。非常注重字的骨架和筆畫的力度，能把基本功練得很紮實。大部分書法家初學一般很少有學趙孟頫的。

總之，趙體字也很美，有自己的特點，初學書法的朋友要根據自己的需求或目標來選擇要不要從趙體學起。

初學書法，都會自然而然的建議先從正書練起，而正書（楷書）尤以柳顏歐趙四大家為楷模。可提問者提到學習書法建議學趙體？這也未必，初學者只要專攻一門楷書就好，捯未必非學趙楷。不過選趙楷也有他的道理。下面我就來談一下我的看法。

現在很多人學習書法，很喜歡臨習趙孟頫。有些愛好者還專攻趙孟頫。

趙孟頫篆籀分隸楷草書俱佳，以楷書、行書造詣最深、影響最廣。是集晉、唐書法之大成的很有成就的書法家。同時代的書家對他十分推崇，後世有人將其列入楷書四大家，即“顏、柳、歐、趙”。

曾國藩在家書中對兒子說：“爾從趙法入門，將來或趨南派，或趨北派，皆不可迷於所往。”意思是說學書從趙孟頫入手，將來或趨向南派或趨向北派，都不會迷失方向。他又指出：“趙文敏集古今之大成，於初唐四家內師虞永興，而參以鍾紹京，因此以上窺二王，下法二谷，此一徑也；於中唐師李北海，而參以顏魯公、徐季海之沉著，此一徑也；於晚唐師蘇靈芝，此又一徑也。”

大德元年左右開始，趙孟頫迎來了書畫創作的高產時代。就拿書法來說，此時趙孟頫已逐漸擺脫宋高宗的影響，開始廣學魏、晉、唐、宋各家，上到鍾繇、二王，下到顏真卿、米芾，都在取法範圍之內。

正因為趙孟頫在書法上是集古今之大成。他吸收眾多前輩名家大師，尤其是晉唐名家而形成自己的書法風格。所以，有人學習書法，尤其是學習楷書、行書，專攻趙孟頫，這是非常正常，也是十分穩妥的。

趙孟頫的字深受廣大書法愛好者喜愛，在於他的字結體寬博深穩，運筆流暢圓潤，，點畫呼應緊密，寬綽秀美。。透過學習趙孟頫，可以領略、吸收書法的晉唐風範，而這正是中國書法的精髓之所在、正統之途徑。他的書法，符合傳統中國書法審美觀。

但現在也有人有不同意見，認為只學趙孟頫書法不是很好。認為他的筆法不是初學者能夠撐握的，原因在於其結合了王羲之歐體顏體和柳體的筆法。建議應該先學王歐顏柳的書法，這樣學趙體會得心應手。這個觀點筆者也是比較贊同的。

不管怎樣，每個學習書法的人，都有過一段專攻一家的歷程，而不管是王歐顏柳，趙孟頫等。只要初學者所欣賞、喜愛的，就可長期浸淫於內，而不感厭倦。久而久之，必有所獲。

以下是趙體：

眾所周知，中國“四大楷書”歐、顏、柳、趙中前三位是唐代書法家，唯獨趙孟頫是元代書法家，趙楷為何有這樣的歷史地位？究竟好在哪裡？

一、用筆明朗，筆筆流利。

趙楷削繁就簡，變古為今。其用筆不含渾，起筆運筆不玄虛、收筆筆路十分清楚，使學者易懂易循。

二、結體寬綽秀美，柔潤內實。

字貌圓潤而筋骨內涵，字字彼引呼應，形體端秀而骨架勁挺。學者不僅學其形，而重在學其神。

三、筆圓架方，化行為楷，字字流暢。

趙楷流動帶行，趙楷兼用行書的筆法，使字字流美動人。書寫趙體時，橫直相安、撇捺舒展，舒心穩妥。

趙孟頫一生中留下大量精品楷書作品，我們所知著名的楷書有《三門記》《妙嚴寺記》《汲黯傳》《道德經》，你寫過哪個？最喜歡哪個？

一、三門記

趙孟頫《三門記》與《膽巴碑》如出一轍，但更加簡練成熟。《三門記》既不同於魏晉小楷的俊逸，更不同於唐楷的森嚴。單字來看，線線之間的顧盼承接，空間與空間的虛實對比，無不包含著一種內在的力量和如涓涓細流永無休止之勢，是趙楷中的典範。

二、妙嚴寺記

《妙嚴寺記》用筆有許多與眾不同之處，首先鋪毫行筆明顯，有北碑筆意。一方面恪守中鋒、順勢的原則，一方面則揉行書的筆法於其中，或藏鋒痕跡含蓄，或露鋒意味明顯作品筆力放縱厚重，結體嚴謹，由方闊而為修長，用筆精到，風格沉著老練，雄勁挺拔。

三、汲黯傳

《汲黯傳》被譽為趙孟頫小楷第一。落筆迅捷、從容不迫，一氣呵成，而無一筆失度；其字型寬和雍容，風骨秀逸，平和簡靜，有輕裘帶之風，極富有節奏感。在結體上，法度嚴謹，挺秀潤健，顧盼揖讓得體，寓麗開闊，秀美而蒼勁。

四、道德經

趙孟頫《道德經》是63歲晚年小楷長篇代表，字型工整秀麗，筆法穩健，獨具風格。精工中透靜穆之氣，穩健中露靈動之神，前後風韻一致，堪稱其小楷之精品。

趙孟頫楷法遒勁，圓潤妍麗，從而使其作品流露灑脫俊逸、境界高妙，雅俗共賞，也非常符合當代人的審美。我們學習趙孟頫楷書，要通曉其用筆規律及方法：

一，力求古韻。臨古人書法，目的不在肖其形，而在求其神韻；

二，側峰入筆，透過提按調為中鋒；

三，省略掉過多的提按轉折頓挫，並融入一些行書的筆法。 由此，相對於顏體、歐體，趙體的行筆速度要快的多。

為什麼學習書法建議學習趙孟頫的楷書？

首先學習楷書最好的方法是:顏柳歐趙！初學書法楷書先學顏真卿的大字《多寶塔》臨摹得法後，再學習柳公權的楷書，再學習歐陽詢的楷書，再學習書聖王羲之的小楷《樂毅論》，再學習虞世南的楷書，再學習褚遂良的楷書，再學習智永等名家的楷書！最後才學習趙孟頫的墨跡楷書為最好選擇！

學習楷書也可以先臨摹書聖王羲之的天下第一行書蘭亭序一千遍，後用楷書學習楷書四大家用楷書臨的蘭亭序！趙孟頫一天書萬字，一天臨摹蘭亭序三十遍！！！我一天最快可以臨摹蘭亭序二十遍！！！趙孟頫的書法棉裡藏針內功深厚雋美第一！

這個問題其實問的並不十分準確，因為並不是所有人學習書法都要學習趙孟頫，至少趙孟頫之前的書法家就沒有練習過“趙體”。

確切的說可以學習趙體，但凡是學習書法都有必要接觸一下趙孟頫，但趙體楷書並不是所有書法愛好者都必學的，對於行書、楷書愛好者來說可以學習，對於篆書、隸書愛好者則要看其個人情況了。

趙孟頫他自己是學習王羲之以及李北海書法，我們學習王羲之行書，尤其是初學者開始可能難以理解王羲之作品，由於王羲之的真跡無存，留下來的全是拓本或者後人的摹本，初學者難以理解。

由於趙孟頫是學王高手，年代很近，流傳下來的真跡作品很多，學習起來比較直觀，可以透過學習趙孟頫間接的去學習王羲之，趙體起到一個過渡的作用。所以很多書法家和書法老師都建議行書初學者練習一下趙體行書。

很多書法老師也建議楷書學習者練習“趙體”楷書，因為大部分楷書初學者都是從唐代的楷書入手，長期唐楷訓練，用筆和結構容易顯得死板，缺少生氣。

而趙體楷書由於融入了很多行書的用筆，非常靈活流暢，唐楷學習者練習一下趙體楷書，有利於書寫的順暢性，不至於過於呆板。

對於篆書、隸書、草書愛好者則沒有必要非常要學習趙孟頫了，“趙體”的精華在小楷、中楷和行書，篆書、隸書則還是要學習清代、漢代或者先秦的名家作品。

總之，學習書法，練習什麼字型，要辯證的來看，不能一刀切，要根據個人的具體情況和愛好而定。

自唐宋以來書法入門學習楷書。都是從顏、柳、歐、趙四大家入手。幾百年以來學習顏體和歐體。走出來的名家較多。學習柳體和趙體相對走出來的書家較少。顏體楷書使用的是篆籀筆法。打下點畫基本功，入門以後上通篆隸非常方便。當今很多教學機構、學院都是使用此法。今天的問題我個人認為，是學習了一段時間的書法後，發現如果書寫的呆板、不靈活需要調整的，建議學習趙孟頫楷書。不是入門學習趙孟頫楷書。請大家看注意這一點。