我們先來了解下什麼是中年危機。

中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為“男人四十綜合徵”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。

現在中年危機明顯已經提前了，在種種因素的影響下，很多80、90後事業、健康、家庭已經提前亮起了紅燈，讓他們也開始感慨中年危機提前到來了。

為什麼他們這麼害怕中年危機？

Part 1 因為人到中年不如狗

中興高管歐陽新被離職後自殺，留下鉅額房貸和孤苦無依的妻兒。

萬達44歲女高管徐毓在家庭群裡留下三字遺言：對不起。然後從高樓一躍而下。

更多被離職的中年人淹沒於人海，艱難的再就業或是再也就不了業。

為什麼已經有一定收入和一定社會地位的中年人會經受不了如此平常的挫折，甚至還要執意一死尋求解脫？

他們太難了。

所以才有人到中年不如狗的說法，大部分人中年人都沒有實現財務自由。他們過著看似光鮮的生活背後是鉅額的債務，房貸、車貸、生活開支、孩子學費，外加贍養老人，壓在他們身上的豈止是三座大山？

對於他們來說，光是活著就已經用盡所有力氣了。

金錢、時間，都不屬於他們，他們屬於公司，屬於家庭，卻唯獨不屬於他們自己。

大多數中年人都兢兢業業的工作，不敢有任何怨言；面對不公平的待遇，他們一次次說服自己一切向錢看。可是企業還是覺得有資歷的中年人“不划算”：因為身體開始走下坡路，所以他們不能加班；因為家裡有孩子需要牽掛，所以他們不能加班......

相比身體好、適應高強度加班的年輕人，中年人還貴。企業為了自身的經濟效益，大多會選擇用年輕人替換資深的中年人。

Part 2 中年人的世界有多難？

年輕人被離職之後，可以很快的重新開始，他們是初生的太陽，蘊含巨大的能量。可是中年人呢？中年人就像升至半空的太陽，雖然耀眼但是它的運動軌跡已經被限定。

如果意外跌落，重頭再來只會比年輕人艱難數倍！他所擁有的技能都是為原企業而生，一旦被原企業拋棄，很難保證再找到更適合他技能的新企業，因為原企業否定了他的價值，新企業更不會為這些技能買單。

一身技能的中年人有時候比一無所有的年輕人要艱難許多。年輕人就像一張白紙，可以隨企業的喜好上色；中年人早已色彩斑斕，再想重新上色需要耗費巨大的精力，還不一定能塗上企業喜歡的顏色。

你是企業你怎麼選？

可是生活不會因為我們出現了中年危機就停下既定節奏，房貸、車貸還是要還，孩子依然要上學交學費身體，父母健康還好，如果父母身體狀況出現問題，又是一筆看不到頭的支出。重重壓力之後，我們不知道最後一根稻草會在什麼時候出現。

張愛玲在《半生緣》裡說：“人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”

人到中年的女人只會更加艱辛，因為她是職員，她還是女兒、媽媽、妻子，她唯獨不是她自己。她需要在努力工作的同時，照顧雙方的父母、照顧自己的孩子、照顧自己的丈夫，如果丈夫不省心，還要額外留出精力智鬥小三。

姜文在《狗日的中年》中說：中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老伴的臉色，不停迎合上司的心思。中年為了生計、臉面、房子車子票子不停周旋，後來就發現激情對中年人是一種浪費，夢想對於中年是一個牌坊，守得住忠烈，還要做得好婊子。

Part 3 艱辛才是人到中年的寫照

之前寫過一篇文章沒有六一，扎心才是成年人的真實開啟方式，這個社會本就艱辛，中年人的世界只會更加艱辛。年輕人還有時間可以浪費，中年人沒有；年輕人選錯了路可以重新開始，中年人很難。

現在的90後可能不知道Flash，春叄十娘年輕的時候流行過一種叫Flash的軟體，它被用來製作網頁遊戲、動畫，以及影片播放器。十年前它曾是最熱門的網際網路技術之一，如果不安裝Flash，很多網站根本打不開。

那時還流行用它製作動畫，隨便一個Flash作品，都有幾十萬、上百萬的瀏覽量。電視臺甚至開闢欄目，播放網上流行的Flash動畫。

曾經各大網際網路公司都有專門的Flash工程師，他們待遇相當高、還特別搶手；社會上也有大量的Flash培訓班，它們的招生廣告都寫著保證就業。

但是現在呢？Flash早就消失在我們的視野中了，連帶那些Flash開發的工程師也消失在歷史車輪前進的滾滾塵土裡了。他們在Flash領域鑽研了多年，都成了專家，突然之間Flash就過時了，他們的所學所長就這樣淹沒於歷史，再也沒人需要了。

無獨有偶，我們都知道現在安卓和蘋果的開發人員很吃香，還有誰記得在蘋果手機出現之前，最流行的手機都使用Nokia公司開發的塞班作業系統？曾經塞班工程師也是非常搶手的，後來智慧手機開始流行，塞班系統卻一敗塗地。

那時Nokia中國有一個資深工程師，他對塞班作業系統十分精通，可是Nokia失勢之後，他只能選擇重進大學去讀MBA學位。

當一種技術消亡的時候，與之相關的崗位就都消失了，可能有很多人為這個技術投入了半生心血，但是沒有跟上時代前進的步伐，說淘汰就被淘汰了。

時代拋棄你的時候甚至不會和你說再見。

現在技術發展日新月異，說能保證自己永遠不被時代拋棄？

也許有人會說，大不了重頭再來，像Nokia中國的那個資深工程師一樣，可是和年輕人相比，中年人需要付出更大的時間成本，你確定能為這些時間成本買單？

我正處於中年危機的年齡階段，也在思考著如何化解中年危機，在這裡跟大家分享一下。

毛主席說過，世界是我們的，也是你們的，但歸根到底是你們的。年輕人以他們的方式按管這個世界是遲早的事，而且一代一代都是這麼過來的。

我們的父輩們大部分都是一輩子只從事一份工作，而進入21世紀後，跳槽變成了家常便飯，現在90後和00後必將以他們的方式接管這個世界，持續更改這個世界的規則，建立屬於他們的職場特色。

而且隨著科技的進步，世界的更替速度越來越快，我們還未老去，他們就已成長起來了，然後就造成了一代人的中年危機。

所以要想解決中年危機，首先需要正視世界的變化，理解並按納年輕人生活方式和工作特性。多研究一下現在職業形式發生了多麼大的變化，接受這個世界存在職業遊戲玩家，接受直播帶貨是個很專業的工作，接受自媒體運營是很正經的職業。

只有瞭解這個世界才能融入，只有融入了才可以化解危機，相信你可以走出中年危機。

所謂的中年危機，只是責任增大，問題機率增多的狀態。

年輕的時候沒有理財意識，沒有做好事業規劃和財務規劃，到了中年，上有老下有小，老人生病，孩子教育，再遇上個公司裁員，可不就是妥妥的危機了麼。

那這個危機是隻有中年存在嗎？其實很多時候一開始就註定了。就因為年輕時候不懂，勢必經不起任何的人生挑戰。

而人生哪有一直順順利利，生老病死，人之常情了。

不過大部分中年人，一邊喊著危機，一邊要找出路，也能激發一些潛能。總要讓人生曲折向上吧！

別問我為什麼知道，本人正在經歷

其實，這個只是被誇大了。每個年齡階段都有危機。比如小時候要活下來，青年的時候要面對高考，找工作也是危機等等。只是中年危機被聚焦被帶節奏了。

只要一直奮鬥者，就不會有危機，只會有危機感。

人到中年是不是危機，取決於怎麼看中年這件事。

1.人漸漸衰老，可能性正在一點點消失。

年輕時的夢想更不可能實現，一眼就能看到未來，開始焦慮，產生危機。

2.別人既變得重要，也變得不重要了

不重要在於，不再那麼在意評價，世俗上的成功，重要在於，開始關心其他人，尤其從下一代的繁衍中，獲得可能性。

是否是危機，取決於我們看到他的方式。

正好前段時間更新了一篇圖文，也是關於中年危機的，但閱讀量只寥寥幾人，不知道是新號沒有粉絲，還是說作為一篇乾貨文寫的太乾了。

在我理解中，中年危機是大部分人都會遇到的，畢竟我們國家人口收入結構是“中間大，兩頭小”，就是說非常窮跟非常富的那部分人都很少。

而大部分人收入都是處在中間這個層次，理所當然，大部分人都會經歷中年危機。

我認為的中年危機有以下幾種情況：

有部分人，年少時得過且過，別人學習時他睡覺；別人上課時他逃課，別人上工他曠工；所以這部分人最後的結果是別人升職他失業，別人退休他才拼命找工作，雖然也找不到好工作了。

四十不惑。到了這個年紀，上有老沒收入需贍養，下有小要上學需撫養，自己不敢生病、不敢消費，不敢走錯一步，他們失業，餓的不是一個人，而是一個家。

生活節奏越來越快，現在在一二線城市過著所謂的“倍速生活”，人心又怎能不浮躁，越來越沒人有耐心打造一個好的產品、精進自己的一項技能。

而是三天打魚，兩天曬網，那個行業有錢就往那個行業跑，結果最後看似經歷豐富，但各項技能都可以輕鬆被替代。

這種人，只要年紀一到，有千百種理由讓你下崗。

【中年危機的概念】

中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為“男人四十綜合徵”。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。

【產生原因】

個體在35～59歲，即進入中年之後，產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅，女性則在45歲以後進入更年期，生殖能力結束；在家庭與社會中的地位受到挑戰，家庭中子女開始成家立業，部分工作為青年人接替，這種地位的變化，破壞了他們長期養成的生活習慣，內心矛盾重重，產生焦慮、緊張、自卑等情緒。到中年晚期危機最嚴重，此時他們已離開工作崗位，退休在家，由緊張忙碌突然變得無事可做，活動範圍減小，社會地位下降，使他們感到若有所失、內心空虛。若長期不能解決這種危機，就會使個體心理發展失調，出現病態的行為方式。

【解決方法】

緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支援。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。

心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對。中年人應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對待一切。

我認為得中年危機是從成人開始的，從大學畢業到社會上打拼，直到打拼有結果為止，這段時間都屬於中年危機，因為從學校出來到社會，要學習很多的東西，為人處世，人情世故，都是我需要學習的，如果有貴人幫助，確實可以少走很多彎路，也很容易成功。我不希望，我21歲大學畢業，到現在28歲，中間我經歷了太多，沒有貴人幫助，都是我一個人打拼過來的，說實話，我真的吃了不少苦，但是我也學到了很多東西，真的不容易。有時候，你認定一件事情要去幹的時候，很多的流言蜚語，就會打擊你的心信，在這個時候我沒有被打到，我繼續堅持著做我的事情。所以我經歷得很多，學到的也很多。有句話說的好成功的人都總結失敗的經驗，所以總結堅持很重要。大家認為呢？

看你怎麼想！危機是危險中有機會！中年危在年齡，機會在經驗，在人脈，在你多年來沉澱的信用財富，所以不把危機當危機，當機會去轉型，這才是正道！

換個角度看世界！我在水庫中心船上練倒立！

‌在我看來‌‌中年危機‌‌是一個偽命題。

無論什麼時間所謂的危機都存在，也可以都不存在，它並非只有中年才有。

所謂的“中年危機”都是因為前期沒有去做‌‌良好的積累，‌‌導致到了35歲為代表的中年時期‌‌，發現自己‌‌工作了‌‌近10年‌‌，卻看到自己的工作能力可能‌‌也就和剛進來公司‌‌兩年的畢業生沒多大差別。

於是所謂中年危機來了，你不敢去辭職

也不敢去做自己想做的，

同時還害怕被裁員，

或許受到不公正待遇還要忍著，

更不可能去提升職加薪。

因為你心虛，缺乏底氣的人生是可悲的。

那麼你自己的價值，‌‌在哪裡呢？

‌‌會不會‌‌覺得很受挫？

‌‌真正的危機，‌‌其實‌‌並不存在，‌‌而這個危機只是因為‌‌你曾經的所作所為‌‌導致的。

‌‌因此，‌‌如果‌‌要去‌‌應對中年危機，‌‌最好的辦法就是從現在開始‌‌，想一想‌‌你‌‌應當從哪些方面去提升自己？‌‌

唯有一身的硬本領，真功夫，‌‌才是‌‌你在這個世界上，‌‌立足的根本‌。

人到中年，上有老下有小，在工作，財務和家庭等方面存在很多壓力，導致中年人普遍具有很強的焦慮感。

1、工作方面，上有領導管著，下有年輕人追著，不進則退。如果過了35歲還沒有啥拿得出手的技術或能力，就可能遭遇失業的危險。

2、財務方面，中年人是經濟支柱，房貸，車貸，日常開銷，老人孩子等各方面都要支出，每個月的結餘不多，抗風險能力有限。必須提早開始投資理財，才能減輕中年的經濟壓力。

3、家庭方面，上有老人需要照顧，如果身體不好，花費較多，要很大的精力。下有小孩要上學，要養育，也需要很多精力和金錢。所以，壓力很大。

中年危機，也稱“灰色中年”，是心理學名詞，一般是發生在40～65歲之間的男性身上，因此也被稱為“男人四十綜合徵”。中年危機是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。

進入中年之後，很多男性在此階段感受到老化的威脅，在家庭與社會中的地位都不斷受到挑戰，父母身體每況愈下，子女逐漸成家立業，工作逐漸被青年人所接替，這種變化，破壞了已經形成的生活習慣，經常會產生焦慮、緊張、自卑等情緒。尤其是中年晚期，剛剛離開工作崗位，退休在家的階段，危機更為嚴重，生活由緊張突然變得無事可做，社會地位急劇下降，使他們感到若有所失、內心空虛，逐漸發展為心理失調，甚至出現病態的行為方式。

面對中年危機，不需要緊張，首先要調整心態，就當他不存在。其次可以培養讀書之類的一種愛好，轉移注意力。第三，給自己確立一個能夠實現的小目標，讓自己在能夠做到的事情上有所成長。第四，加強體育鍛煉，保障自身健康。第五，多跟朋友交流，不要鑽牛角尖。

中年危機並不可怕，最可怕的是你並不知道自己即將中年或者已經身陷危機！

朋友老趙今年已經40歲了，辛苦了大半輩子，積累了一些財富，也算是功成名就。前一段時間從某網際網路公司離職，準備休息一段時間再找工作。

他休息了兩個月後，準備透過獵頭幫助他找工作，讓他吃驚的是，很多網際網路公司都因他年齡大不願意面試。

，很難再回網際網路行業了嗎？老王聽後，只好實話實說，應該是這樣，現在網際網路行業基本上都是年輕人的天下了……

事後老王經過一番思考，這位朋友已經遇到了中年危機。只是他還不自知，還想重回網際網路行業準備最後一搏。

就不論40歲了，現在35歲以後的人基本上都會面臨職業危機感。為什麼呢？原因是每家公司每年都會從全球各名校招聘一批優秀的學生，這些學生接受事物和學習新技能的能力非常強，在工作中能在短時間內學以致用。

然而，職場中35歲的中年人，則是用自己的經歷來對事情進行判斷、思考和透過自己的經驗來找解決方案。不是因為經驗不行，而是事物更新得太快，問題發生得太突然，並且很多錯誤的發生都

是源於從經驗中尋找的解決方案是錯的，因為錯所以錯！這樣就造成了很嚴重的經驗主義錯誤。

之後老王給老趙講了一個職場故事！

李某45歲，在一些大公司做到高層，專業水平非常高，於是就是搞自媒體。不過，他寫的文章特別專業，每篇文章都像論文一樣，非常專業。

老王每次讀他的文章，都會很認真，因為太專業了，不容易讀懂，腦子轉動不停歇，需要花點時間慢慢消化。

這件事並不是老王說得算，也不是因為他年齡太大了，而是因為60後的他在接受新事物的思想跟不上，轉變融合的能力也沒達到。現在已經不是原來那種你想給使用者提供什麼使用者就接受什麼，而是使用者變挑剔了，你要看使用者想要什麼，你再為使用者提供相應的服務。

像某一個網路段子講的那樣，傳統思維的人，就是用直接的方式獲取客戶；而現在新媒體人卻是用服務使用者，為使用者服務好，然後使用者自己偷偷爬到你的床上。這是兩種不是思維方式的人在對待使用者的行為方式。

45歲，不算老，但是時代變化太快，而你的思維卻沒有做出相應的改變，還停留在傳統思維上。這樣的話，過不了幾年，你就會面臨中年危機。搞不好，真的被社會淘汰了。

中年危機不是用年齡大小來判斷，而是用思維來判斷。

月初在國貿，老王和一位人臉識別AI專家聊天，雖然這位朋友快50歲了，但他的思維非常靈活，對AI的理解和認識也非常深刻，特別對人臉識別、AI在實際工作中的場景應用比很多專業人士理解得還要深刻。讓老王著實汗顏——快50歲的人還保持著這麼熱切學習的勁頭！

跟這位朋友聊完天后，老王一直在思考一個問題，判斷一個人是否適合某個職位，不能僅僅透過年齡來判斷，而是透過他的思維、認知，尤其對新事物的適應能力，汲取知識的動力。在學習面前，人的思維和認知是沒有年齡階段的。

那些用年齡來劃分中年危機的人，他們就是在給他們自己劃分退休時間、將老年生活提上日程。怡然悠哉並不是錯，享受老年時光也是各自的追求，只是不能作為終止學習的藉口，更不能代表“生而有涯，學而無涯”這類人群。

中年危機不一定要用年齡段來衡量，而是用人的思維方式和認知來判斷是否到了中年危機。

寫到這裡，問題來了，對於中年危機到底該如何破解？

1、歸零心態，重新提升自己的認知

建議學習一下傅盛的認知理論，或許能幫到你，改變你的思維方式，讓你的水平再次提升到另一個階段。

2、提高自己的認知、結合自己的工作經驗

總結自己思考和處理事情的方法論，形成自己的獨特理論體系。從自己的方法論到自己的理論體系，不是讓你寫出來去給別人吹牛，而是要用自己總結的方法論和理論來改變自己，讓自己的水平達到另一個高度。這時，你會發現，你會變成一個真正全新的你自己！

3重新揚帆遠行，找到屬於自己的新天地

等到發現了一個全新的你自己後，你就會很快找到一片屬於自己的新天地，待精耕細作後，你將會收穫更大的成就。

寫在最後

老王一直不認可某些人到處鼓吹“90後的人已經到了中年危機”。

還記得美國政治家、科學家富蘭克林的名句“有的人25歲就死了，只是到75歲才埋葬”！

記住這句：中年危機不是靠年齡來判斷的，而是透過人是的思維和認知來判斷。

人到中年的危機在農村的人最有體會了，這個年齡段的人小孩結婚、蓋房已經負債累累了，孩子結婚後出門打工掙錢還帳，婆婆帶小孫孫，公公還得掙錢貼補家用，上邊有行動不便的雙方老人，下面有時刻需要照顧的小孩，中間自已的身體零件也改維修，不是患有三高就是傷痛不斷，忙乎一天累得要死，還要維護和平衡老人和孩子們的關係，夾在中間的婆婆難當啊！中年已是走下坡路的時候，經濟壓力山大，老少中青四代都是最需要錢的時候，也是身心最累的時候。這時才更懂什麼是人難做，難做人的道理，欣然面對危機，開心過好每一天。

幫人創業、開店的邦主雖然離中年危機還遠著，但接觸不少處於“中年危機”的人。

這些近40到60的中年男性，在這個人生階段最容易經歷或事業或健康或家庭婚姻等危機關卡，受到老化威脅，在心理上或者生理行為上產生不適應和不平衡。邦主這裡說說一些在事業上處於“中年危機”的人。

在這個年齡段，慾望、野心逐漸消散，學習精力開始下降，一些人面臨升職無望的壓力，還要面對部分工作由青年人接替的威脅，自身的社會地位下降......產生焦慮、緊張等情緒。

不過調整好心態，也未嘗不能走出困境，開創事業第二春。想想40歲創業的柳傳志、40多歲創業的任正非、70多歲再創業的褚時健等等。很多成功人士，創業前已不年輕，有的可能是有高學歷，有的是過硬的技術實力，但也有還沒有高中畢業的；他們在創業前磨礪了不少年，有一定的資本和經驗，這時候，就看有沒有看準時機勇往直前的勇氣了。創業沒有年齡的要求，但是不能盲目創業。同時，看準時機了，就要抓住，不然也是錯過良機。

你覺得處在“中年危機”，最受威脅，或者最想改變的是什麼？

今天的聽說。張丹出生在不富裕的家庭，自小她就勵志要考上理想中的大學，後來因為分數線不夠被調劑到此大學哲學系，因為英語成績突出被學校保研，研究生唸完後她的導師希望她能夠讀博留校任教，但她渴望去職場中發展。雖然自己英語好但與這個專業的人對比競爭優勢也沒什麼，經歷一翻苦苦找工作最後在一家外企擔任銷售工作。25-33歲她經歷了結婚生子，33歲的她休完產假的她回到工作崗位慶幸的是這幾年還在堅持這一個崗位，雖說工資不盡如人意但也算滿足了。誰知沒多久公司總部因為效益不好想要清退一部分員工，張丹就在其列，她頓時炸了，回去找自己原先的導師想要考博，導師說，現在我們這課業壓力也很大，希望年輕人參與，你還是回去上班把孩子帶帶好吧。

回過頭看張丹的路似乎順風順水，但灰犀牛似的中年危機就突然爆發了。其實在這一路，張丹也並不瞭解自己真正想要的，也沒有挖掘自己的人生樂趣。人生中有三個階段，新手區、成長區、高手區。一般人在年輕得時候來到新手區，不需要很努力就可以及時獲得回報，之後來到成長區，很多新手區的努力會沒有結果，如果在此區域找不到自己的方法論很多人都會放棄，很多人就是“死”在成長區的，只有寥寥無幾的人能夠來到高手區。

找到自己的舞臺讓自己閃光，雖然成功得定義各不相同，但不欺騙自己，遵從內心才會讓我們活的更有意義。

首先是社會發展快，職業教育跟不上。中年人想幹活幹好的多，但是找不到適合的位置。一個人的職業規劃可能在十年左右，加上自己的一些情況，每個人可能是十多年換一次工作。大概在第二次換工作時，就感到競爭吃力。這時，社會職業教育能跟上去，就好辦了。

其次是自我更新能力有限。如何建立起立體的職業思維，這個很重要，從多個維度評估自己的職業走向，競爭力和學習力。這一項系統工程，可以透過專業機構進行諮詢瞭解，正確定位，避免盲目。

第三是企業轉型要考慮中年人的出路，有社會擔當。這種三十五歲“告老”現象，說明單位的管理不怎麼樣，無法給人更高層次的發展，而產生的“懶管”！

這一代中年人比以往的中年人更空虛寂寞更害怕未來！因為他們叫80後！

已經有很多百度來的關於中年危機的解釋，在這裡就不再復讀了，說點時代特性的東西，換一個角度來說；

舉例，如今的中年一大批中年人，也就是40歲左右，大批80初的人，80初？第一代小皇帝，曾經桀驁不遜的一代，甚至可以說幾零後幾零後的名詞創造來源於80後，因為以前的時代沒有如此劇烈的動盪，思潮劇烈，改革開放，生活有所好轉，獨生子女，所以這一代的青春科技變化最劇烈；

從經歷了書信時代、車馬很慢、綠皮火車、到極速高鐵，交友軟體各種遊戲機的出現迅速變化到計算機時代直至普及家庭，喬布斯又把計算機帶到了手機，智慧手機，出現了宅的一代，在手機和計算機消耗青春的一代，根據時間相對論來說，時間劇烈的變快了；

所以這一代的青春流逝相對太快，很多中年人還沒年輕夠就中年了，什麼也沒做、什麼也沒學會、除了遊戲和八卦幾乎一無所獲，人老了，心智卻沒成熟，依然停留在25歲！

而所面臨的卻必須是中年人面對的一切，一無所獲卻壓力無限！很多回答已經講到中年危機，不再陳述痛苦！

但是這一代中年人面臨的卻是巨大的空虛、時光荏苒後的一事無成，壓力更大，所以，請忽略八卦、請放下游戲、不再沉淪短暫快感、給自己三年時間像打遊戲爭取王者一樣再努力一次！這一代人不容易，祝願大家都好運！

1.夫妻感情淡如水

2.家庭負擔重如山

3.工作艱辛壓力大

4.生活瑣事亂如麻

其實中年危機存在三個方面，事業，健康和感情

1從事業上來講中年人是穩定期，但存在失業破產的危險，而且危險一旦發生往往不易承受。

2從健康上來講中年人有不良習慣造成過勞及疾病發生的危機，一般年輕不易發生的病症在這時就會體現出來，什麼頸椎，腰椎，關節疼，心臟，三高等。明顯體力不繼。

3從感情來講中年人易出軌，有人活半輩子了還沒什麼什麼的心理

在農村還有怕兒子不孝的心理，總擔心老無人所養。