是不是淡了，就該散了？現在的年輕人越來越不知道什麼是感情了，還是外面花花世界迷人眼？

學會知足，學會關心，就像初見她時那般熱情

肯定可怕。長此以往，各子走著走著，“慢”的人走丟，都不會知道。不過，也不要太過擔憂，現在婚後大部分迷茫人的共性，做些什麼度過這個階段，生活還會邁向和諧的階段，彼此理解一些，努力一吧。愛情，男人對愛開始轟轟烈烈，愛後得到就會一點點歸於平靜，只要彼此平時長期交流貪心，還會新生新的羈絆。再生的羈絆那才是一生的，為愛不要放棄，心若光明，自會努力到明天

首先戳你們痛點，如果兩個人感覺可有可無那就是彼此都有了心結！彼此都發現對方無任何優點，沒有閃光點不足以讓你欣賞他！真正的兩個愛人在一起會擔心對方，想著彼此，他的所作所為會讓你覺得像一杯水，如果真的想改變對方就先改變自己！比如他有個小磕碰去停下你所做的事情去為他處理，比如為他在看電視的時候端上一杯水!收起自己的小脾氣，和顏悅色的說一件發生在自己身邊的小瑣事，溝通最重要！

夫妻間的感情淡淡的也正常，又不是談戀愛時，哪有好奇哪有激情，婚後的生活把原始的戀情淹沒了，很多夫妻都有這種感覺，特別是感情不和的夫妻，有的甚至淡到分居，可生活還得繼續！

把生活想象成一幅畫吧！太多的苦和累化作快樂，沒有什麼可怕的！

這種狀態不好！

當然要出取決於他們的需求。弄清楚了他們的需求對於解決這種情況很有幫助的。比方說“他們願意處於這種狀態，以維持一個和睦的外相”。再比方說“為了孩子，維持一個完整的家，給孩子雙愛”。即使這樣的話，神仙也挽救不了這個家庭。

一、雙方或者一方去用心的找出真正感情冷淡、可有可無的原因；

二、針對性的，有技巧地透過一個簡單的對話，一個不經意的舉動，走進對方的心裡。因為愛情不是能夠用言語可以表達準確和完整的，是心與心的交流、碰撞。無任戀愛還是婚姻，都是一劑解決問題的良方；

三、心與心的交流與碰撞，哪怕只是一點點的火花，這也是往好的方向的轉變，此時把握機會，掌握時機進行語言或者肢體語言試探著交流。漸漸遞進，掌握節奏，適而可止；

四、試著出外聚餐或走兩步。選擇具有紀念意義或第一次或難以忘懷的地方。不要太在意形式，儘量漫步經心的回憶過去一些美好的事情，嘗試著溫習早先共同的憧憬未來；

五、一切如意進行下來的話，你可以很真誠的檢討自己的過時或過錯，承擔起為此造成的不愉快的責任，恭維對方的處事得體。同時把你對家庭，對愛情的強烈美好願望或渴望告訴他，並衷心的希望透過自己雙手把家庭經營下去，把它經營出一個溫馨、美麗的港灣。

除此之外，你還應該精心的修飾自己，改正平常一些壞習慣，儘可能展現出自己獨有的魅力與風貌，引導對方，實現磨合。我想經過這些過程是應該能緩解雙方的冷淡或可有可無的局面。

回答快完了才發現提問折起的地方還有條件，本來想刪掉重寫，好在，此答案包含了你的問題，只是你擇取來看。在此想你道歉！謝謝你的提問和邀請！

大多數的夫妻結婚以後，基本上都是平平淡淡過日子，你可以觀察一下身邊的人是不是表現的非常恩愛的是很少的？基本上小吵小鬧都是很正常的，平平淡淡才是真。

做夫妻感情中如果雙方都覺得對方可有可無，這個情況的出現，我覺得可能是雙方都有一定的原因，就像一個巴掌是拍不響的。

就是我身邊也有一些例子，就是一些人，他從小的生活的環境是非常優越的，他習慣了被寵愛，就是集萬千寵愛為一生，在家裡就從小都是被父母寵愛著長大的，所以他跟別人的相處的模式就是希望一直被別人寵愛著。

你在婚姻剛開始的時候，可能對方還會延續戀愛時的方式對待你，就是對你百依百順，給你製造這樣的浪漫，但是隨著歲月的流逝，也許對這種相處方式，內心就會失衡。根據能量守恆定律，付出的能量要跟收到的能量達到一個平衡，一個人的內心才會感覺到開心。

婚姻也是一樣的，如果一個人他長期處於付出的狀態，但是對方對她的付出有一種漠然的態度，這樣他就會很傷心，很失落，最後會以一種冷漠的方式來回擊對方，所以一直習慣被寵愛的一方，如果突然終止了這種愛的接收，他就會陷入一種質疑，惶恐，甚至掙扎中。然後雙方的互相的折磨就此開始。

所以婚姻中要想維持一個好的關係，就要有一方學會去付出去關心對方，體諒對方，因為每個人上班在現在的社會中都是非常累的，在官場中，在商場中爾虞我詐，勾心鬥角的情況比比皆是，在社會中感受到無比的寒冷，就很希望在家裡能夠感受到親人對自己的關愛，如果回到家裡，比外面的社會更加讓她寒心，你覺得他還會留戀這個家嗎？

所以我們經常聽到有一句話叫做你希望別人怎麼對待你？首先你要怎麼對待別人？如果說你覺得你的伴侶沒有把你放在他心中，那試問你是否有把他放在你的心中呢？

改變可以改變的接受，不可以改變的很多人，就像月亮，她總希望別人可以給它光芒，但如果說她自己活成了太陽，他就可以給對方光芒，到時候對方纏著你還來不及呢，怎麼會對你避而遠之呢？

有效溝通。其實夫妻就是搭夥過日子，但是沒法溝通或者說拒絕溝通這樣的情感處理方式不對。

畢竟，夫妻需要一起面對的事情太多。

夫妻之間的感情在結婚之前和結婚之後是兩個完全不同的情況。有很多人在結婚之後陷入了感情誤區，尤其是女人。首先說感情越來越平淡，並不可怕，但是如果你心裡這個人越來越淡，就要好好的考慮一下了。

我說一下我的看法，男人在結婚之前，對妻子感情幾乎已經達到了頂點，就好像是到了人生的巔峰，隨著生活漸漸安定下來，他就會把大部分精力和感情用在工作和事業上，因為他要養家，他要讓自己的妻子和孩子幸福。他認為只有經濟有一定基礎之後，他才能談情說愛，風花雪月。

下面再說說女人，女人在婚前，感情的熱度比男人相對來說要低很多，但是結婚之後，他們的感情要求會越來越多，越來越具體，有很多有公主病的女人尤其嚴重。她們完全忽略了男人為掙錢而奮鬥的原因，她們只看到了這個男人，眼裡沒有她，心裡沒有她而心生埋怨，口出怨言。她們逢人就說空虛寂寞，對丈夫冷言冷語，當丈夫為這個家辛勤工作，努力奮鬥的時候，她裝作看不見，聽不見，這樣的女人才是最可怕的。

所以我說婚姻是兩個人共同努力，感情看樣子是越來越淡，但是家庭會越來越穩固的。

當然感情越來越淡，也有很多反面的例子，我就不一一說了。

夫妻兩人相處久了，彼此之間越來越熟悉對方，這個時候感覺感情好像變淡了，其實不然，只是退卻了新鮮感，而是用另一種形式表現出來了，如果真的有一個人怎麼也走不進你的心裡，那就要選擇放手，餘生很長，將就不能幸福！

如果沒有，只能說明你們的愛在昇華，回頭看一看那些老爺爺老奶奶們，他們的生活更是平淡，但他們卻是從黑頭走到了白頭，陪伴也是最好的愛！

所以只要兩人還彼此深愛著對方，就要考慮怎麼來經營自己的感情，改變別人前先改變自己，而不是胡思亂想！

夫妻兩個人感覺到他們之間感情淡淡的？

那麼我要問一個問題，就是你們曾經熱烈過嗎？

相信現在大多數人的婚姻都不是輕易的就定下來的。你們都是經過深思熟慮，感覺到對方是可以交付終身的那個人，所以才去結婚的。不敢說每個人的婚姻都是轟轟烈烈的，但肯定也有能讓你刻骨銘心的一些美好的記憶。

至於結婚後感情變淡的問題，對比結婚之前，你可以自己問問自己：

有多久了，我不會再因為只聽到對方的聲音就感到激動？

有多久了，我不會因為對方的一個小小的舉動讓我哈哈大笑？

又有多久了，沒有花前月下、手拉著手好好的說說心裡話？

有多久了，沒有去擁抱親親我的愛人？

難道你把你的感情或愛情看成和超市裡的貨物一樣，是有保質期的嗎？有句話“你怎麼對待生活，生活就會怎麼對待你”。這話放在對待感情的態度上面也是正確的。你心裡覺得感情淡淡的可有可無，那感情也不會回報你熱烈和深厚。

如果婚後的感情生活就這樣“你不主動，我也不主動。”“你不問我也不說。”遇到事情的時候，“我以為你瞭解我的意思”這樣就讓一些問題存在一些誤會和隱患，憑新增心裡的隔閡。沒有了溝通互動，感情很快就會冷卻。心裡有了疙瘩，兩人就會產生距離。算是主動了，卻沒有得到相應的迴應，熱情被澆滅，真心被辜負。這樣下去還真是危險之極。

總感覺到對方走不進你的內心，怎麼辦？從這個問題上來看，你也是在努力地不想把婚姻過的平平淡淡，如同白開水一樣。前面說的就是解決問題的心態方面問題，正如某個著名的足球教練說過“心態決定一切。”那麼有了好的心態，想解決問題缺的只是具體的方法而已。

每對夫妻每個家庭的情況都是不一樣的，方法也是因人而異。既然是真感情的婚姻，那麼我還是要問問：“你瞭解對方嗎？你知道對方的喜好嗎？你知道最近對方的心理變化麼？你能讓對方開心嗎？”從這些問題的角度出發，你就會很快的找到解決問題的方法，而且也是最適合處理你們感情問題的最佳方法。

今生能成為夫妻是一種很不容易的事情。“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”因為緣分而相遇，因為喜歡而陪伴，因為深愛而相守。何不好好珍惜，互相理解，積極溝通。

相知相守不容易，往後的餘生，還請好好維繫。

當然可怕。很多夫妻的感情死於無法交流，沒有共同語言上面。冷著冷著就淡了，走著走著就散了。還是要共同的興趣愛好，遇事多溝通，及時解決分歧矛盾。朝著家庭共同目標奮進，互相多理解吧。

無論是夫妻還是情侶，只有平時的互動是不夠的，要有一個交心環節。很多人恐怕不知道什麼是交心吧，互動是相互問話搭理迴應，而交心是彼此交換生活中的內心感受。是在互動基礎之上的行為。只有互動的感情就是怎麼都達到不上去，一旦彼此交換分享生活感受，就能體會心靈境界，感情才會深刻熟練。

感情淡淡的是粘性不強，感覺不穩固。有可能婚前戀愛就如此，也可能婚後生活一起每天能見到，彼此忽略造成感情淡淡的。

這種淡淡的感情本身不可怕，怕的是在外有人深層刺激到內心的平淡後，有可能會走向出軌婚外情。

再濃烈的感情也會步入平淡，只要兩人心裡成熟穩定就好。可以經常談談心，出去遊玩改善心情。也可以買幾本情感書籍兩人都認真審視著學習情感經驗，有時單方面表達起不到作用，不如一起看幾本書看完分享下感受和心得，只有分享感受才能進入內心。

說走不進內心，一個人單方面的分享給你感受，一定不行，自己也要有主動分享給愛人的感受，經常分享感受是愛人之間必須有的行為，此行為也是維持感情深度的一種重要方式。

什麼樣的關係界定了溝通內容。一旦越界表達，一定是能覺察到的，一旦觸及內心就會感覺冒犯了似的對嗎？很多人都會有過這種經歷吧？相反，夫妻之間就是要做到夫妻有的溝通內容，才會觸及內心感受，才能走進心裡。

異性同事之間聊的最多是工作內容，工作之外的事下班後幾乎不會觸及。情侶之間就更多是生活上的互動聊天，能說開心了難過了，有什麼需求也可以表達。很多戀愛中的人總有人覺得感情不深，差點什麼，就是有一個人沒有主動分享ta的生活感受，或者那個人不認可分享的感受。只有彼此都願意主動分享生活感受，分享後還能彼此交換意見才能心緊密相連。

想要走進內心就要多說多瞭解心裡層面的內容。

凡事必有因果。也許事情發生的當下自己說不出所以然來，但這背後必然經歷過一系列的醞釀和積澱，只不過自己未能及時發現。

拿婚姻來說，很多人的婚姻就像搭夥過日子，每日在柴米油鹽裡浸泡，早已磨滅當初的激情。甚至有些人理所當然的以為，所有的婚姻最後都會是這個樣子。因此只要不吵架、不敗家、不出軌的婚姻都是可以繼續下去的。但這只是婚姻表面的和諧，距離真正的恩愛卻相差甚遠。

在筆者看來，一段婚姻要想持續恩愛，必須得做到以下幾點：

1、保持適當的距離。距離是個很玄妙的東西，太遠容易產生隔閡，太近容易缺乏激情，遠了近了都不好。這就需要彼此在親密的同時保持必要的獨立性，不要過分依賴。

2、學會彼此尊重。人與人之間的尊重是怎樣的呢？就是一個人不論在何種情況下都能夠像人一樣被人對待，而不是東西。夫妻之間的尊重要更高一層，不僅要始終像人一樣對待對方，而且還得把他當做生命中最重要的另一半。只有這樣，彼此雙方才能得到必要的尊重。

3、學會相互信任。夫妻雙方不論是內在還是外在，不亂是家庭還是工作，都有很多不同。為了更好的維繫婚姻，夫妻雙方往往是分工合作，這就需要彼此的高度信任。信任的前提是安全，一個人若想完全信任一個人，首要的前提是不傷害。不論在何種情況下，我都相信對方不會背叛我、出賣我、傷害我，如果做不到這一點，證明夫妻間是不能做到完全的相互信任的。

4、學會充分滿足。人都有七情六慾。不論是物質需求，還是更高層次的精神需求，人活著就會有需求。當人帶著需求進入特定的婚姻，也會隨之對另一半產生特定的期待。這種期待需要得到迴應，因為人生存就是不斷滿足自己需求的過程。此處得不到，那就去別處找尋。在絕對的需求面前，任何理性和道德的防線都無法永遠固若金湯。當伴侶抱怨時，她是在表達期待；當她冷淡時，則是隔閡滋長；當她完全冷漠時，也就是你們夫妻山窮水盡。

適當的距離、彼此尊重、相互信任和需求的充分滿足，是任何一段幸福婚姻必備的核心要素。

當你在婚姻裡感覺不幸福了，就該想想以上哪一環節出現了問題。亡羊補牢，為時未晚。

獨心，方能讀懂人心。