必須減肥了，有健身，又有好身材。還有將手塗抹洗手液類似的潤滑劑，使戒指脫下。如長肉肉過多，只有剪開取下，在去專業品牌焊接一下，經拋光打磨翻新，會跟新的一樣。

吃了睡，睡了吃，長胖了，戒指取不下來了，如果是我的話，為了要把戒指取下來，必須減肥，好不容易有了一個減肥的動力，加油吧！

管住嘴，邁開腿，管住嘴，永遠比邁開腿重要哦!

有幾點建議，不知道能否有效，可以試一試。

1:冷凍法；可以冷水泡手幾分鐘，也可以把玩一會冰棒等，這是熱脹冷縮的原理，冰凍一會就可以摘掉了。

2:潤滑法；手指上塗上魚肝油，潤滑後摘下來。

3:去金店諮詢一下，他們有辦法，也專業。

——摘不下來就不要宅了吧！這個戒指和你有緣份……。

想必你也試過很多方法了吧，如果取不下來就只能找119給你取下來，但是有個更好的辦法，減肥啊！誰也不麻煩，晚飯不吃，每頓少吃，最快應該五天能十斤，我試過。希望你管住嘴，邁開腿。在家運動運動啊。最後祝你減肥成功。加油＾０＾~＾０＾~

首先要特別注意：要戒指難以摘下來的情況，千萬不要用蠻力，戒指變形就更難處理了！

然後可以試試以下幾種小竅門哦，應該可以解決您的問題。

1、普通方法：把你的食指輕輕地放在戒指上面，拇指放在下面。開始輕輕的來回轉動戒指，同時慢慢地把戒指拔出來。

2、使用潤滑劑：許多護膚的家居用品可以用來充當潤滑油（如果面板受損或被刮傷，就要明智地選擇潤滑油）然後加大劑量塗至手上的關節處，在手指上來回轉動戒指一或兩次，同時噴或者擦更多的潤滑劑在上面。輕輕地來回轉動，把戒指從手指上拔下來。

3、冷水浸泡：把手泡在冷水裡。你有沒有發現你的戒指在冷天的時候比在熱天的時候鬆弛。把你的手放進冷水裡，（不是冰冷的水）然後浸泡幾分鐘，再試著來回旋轉取出。

4、牙線法：使用牙籤把線的從手指端塞入戒指與手指的間隙，直至穿過戒指。然後在手指端，用線把你的手指圈起來，一直在纏到你的關節處，纏緊，但不要纏痛你的手指或者讓手指變成青紫色。慢慢解開纏繞的線，由剛穿過線的那端（手指的根部）開始拆。當你從根部開始拆牙線的時候，你的戒指就會不斷地向前，不一會兒你可以把它拆下來了。

如果嘗試了這些方法還是取不下來，手指也被戒指勒得越來越緊，那麼不要拖時間，立即聯絡專業的人將戒指截斷取出。