腎為“先天之本”，一個人的腎若不好，精氣神都不會好，並且還會引發一系列的疾病，那我們可以從哪些方面看出我們的腎出問題了呢？

2、排尿量：腎臟強：每天的排尿量應該在1000～2000(相當於2～4個礦泉水瓶)毫升左右；腎臟弱：每天的排尿量多於2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟出現了問題。

3、小便性狀：正常的小便應該是淡黃色，若是小便發白，像淘米水或牛奶，或有很多泡沫，都說明腎不是特別好了，因為腎主水的代謝，尿的生成和排洩都離不開腎的作用。小便與腎病的關係最為密切，觀察尿液是發現腎好不好的一個非常有效的方法。

4、水腫：既然腎主水的代謝，腎不好就會造成水的蓄積。有的人早起會發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮有可能是腎臟的問題。

5、面板：腎不好的時候，體內的尿素有時不能經過尿液排出，就會透過面板的毛孔排洩，由此會刺激到面板，有可能會造成面板暗淡無光澤。當這些尿素實在排不出去的時候會慢慢在體內積累，積累到一定程度會導致周圍神經病變，也會引起面板瘙癢。

不管怎麼說，腎臟都是我們身體非常重要的一個器官，它不好就會影響到我們的身體健康，所以平時我們一定要做好腎的護理。

我先講一個真實的故事吧：昨天，門診，一對父母帶了一個年輕人，患者是位小夥，大約20幾歲，說是眼睛不舒服，眼科醫生讓他來找腎內科醫生，看看腎臟有沒有問題，我簡單問了一下病史，患者自己說研究看東西有點模糊，沒有頭暈頭痛，我先讓他查了一個尿常規，重點看看有沒有蛋白尿，血尿等問題，結果出來，患者蛋白4+，沒有血尿及尿路感染，蛋白4+意味著大量蛋白，我隱約覺得，這位小夥子腎臟可能問題比較大，比如尿毒症，我接著問，原來有沒有體檢過，有沒有高血壓等問題，他我沒有，很健康，我說你等一會，我幫你量一個血壓，水銀柱一打在200以上聽到了搏動，我隱隱覺得不太好，血壓測出來210/160mmHg,已經達到惡性高血壓的程度，其實我內心不願意說太多，因為十幾年的學醫歷程及見到太多患者，都指向性的有一種可能----尿毒症！大家知道：尿毒症對一位年輕人意味著什麼嗎？學業終結...生命受挫...疾病折磨...沒有自由...花錢無數...失去女友...夢想破滅...我頓了一會，和患者及家屬說：血壓有點高，我先給你開一點降壓藥，有一個降壓要立即吃，先把血壓降下來，後面兩種藥物長期吃。時間緊迫，我門診時間即將結束，後邊就是週末，沒有腎內科醫生看病，你們兵分兩路，我讓患者拿著小便常規去找眼科醫生，其實很感謝和佩服這位眼科醫生，臨床經驗豐富，及時發現問題。他的父母，繳費，進一步完善：肝腎功能和雙腎超聲，排除尿毒症。不放心，我留了一下我的聯絡方式，怕他們找不到醫生，因為看病實在太麻煩。

後邊的故事，再續。

最後針對問題，回答一下，最快最簡單發現腎臟病的方法就是：【尿常規】+【肝腎功能】+【雙腎超聲】+【量個血壓】。每年體檢一次，即可早期發現很多腎臟病，但是我們去沒有這樣做！因為單靠很多症狀不靠譜，腎臟病多數很沉默，等症狀出來，可能已經是尿毒症，為未惋惜！特別是很多年輕人，沒有任何不舒服！

腎臟只是泌尿系統的一部分，跟生殖系統毫無關係，可憐的是在我天朝竟然好多人幼稚的認為腎好性功能才能好，無知的理直氣壯也是醉了

可以透過身體的症狀和醫學檢查看出腎不好。腎的主要功能是過濾掉血液中多餘的水分和廢物、產生尿液並輔助控制血壓。

腎不好會使身體積攢很多毒素（代謝廢物）和液體，引起排尿改變、面板瘙癢等5種症狀，且尿蛋白會升高、肌酐清除率會下降。具體介紹如下。

腎不好早期身體會出現哪些症狀？

1.排尿發生變化

腎臟若無法正常過濾廢物、血細胞滲透到尿液中就會引起：

尿得比原來多或者比原來少；

尿液的顏色發生了變化；

尿液呈泡沫狀（滲出了蛋白質）；

尿中帶血。

2.面板乾燥、瘙癢

當腎臟受損，不能吸收或排出礦物質和營養元素，就會導致失衡。這會刺激神經細胞和面板，導致面板乾燥和瘙癢的症狀。

3.疲勞

腎臟產生的一種激素能促進身體生成血紅細胞。腎不好的人這一過程就會受到干擾，人就會出現貧血。即使休息的很充分也會感到疲勞不堪，還會影響睡眠。

4.浮腫

腎臟正常時，能平很人體內的鈉鹽，但腎不好的話這項功能就會減弱或消失，引起腳踝、腳周等出現浮腫，也可能引起雙手、眼周浮腫。

5.反胃

血液中的廢物過多會引起胃炎，這會讓人產生噁心和嘔吐的症狀。

如何確定腎功能是否受損？

有上述症狀不一定就是腎不好，要確定腎功能究竟如何可以到醫院進行白蛋白尿檢或檢查血清肌酐和肌酐清除率。

1.白蛋白尿檢

即檢測尿液中的白蛋白含量。如果腎臟正常，尿液中的白蛋白會非常少。如果腎臟受損白蛋白就會洩漏進尿液中，成為蛋白尿或。以下為正常參考範圍（不同檢測機構可能略有不同）。

2.肌酐與肌酐清除率檢查

肌酐是肌肉組織正常分解產生的一種廢棄物，能透過腎臟過濾並隨尿液排出體外。而肌酐清除率指的是單位時間內能過濾出的血液量，能顯示腎臟過濾血液的能力，腎不好的人肌酐清除率也會降低。

健康年輕人的肌酐清除率約為125毫升/分鐘，即腎臟在1分鐘之內能過濾出125毫升左右的不含肌酐的血液。不同年齡、性別和體格的人肌酐清除率會有所不同。

測出肌酐清除率後醫生可根據特定的計算公式計算出腎小球濾過率（GFR）也就是血液流經腎臟的速度，即腎臟過濾血液的能力。

使用GFR可以判斷出慢性腎病所處的階段：

1期：GFR 90或更高（腎功能正常）；2期：GFR 60-90（腎功能輕微減退）；3期：GFR 30-59（腎功能中度減退）；4期：GFR 15-29（腎功能嚴重減退）；5期：GFR小於15（腎衰竭，通常需要透析）。

如果這個指標過低就要在醫生的指導下積極進行治療，以免病情惡化。

這個問題把我找對了，我最有發言權。特答覆如下謹供參考。腎功能不好有不少臨床表現。1丶尿液變化，尿頻或少尿，顏色改變、泡沫狀、尿血等。2、面板乾燥，瘙癢。3、乏力，十分疲勞。4、浮腫尤以臉部明顯。5、噁心嘔吐。6、食慾差。7、面色不華。8、腰肌痠痛等等。出現這些症狀後應立即到醫院查腎功(尿素氮、尿蛋白、肌酐、尿酸)等等。腎病屬中醫水腫、腰痛、虛勞等範疇，本病的形成，主要是肺、脾、腎三髒功能失調，同時影響膀胱、三焦的決瀆與氣化作用，以致水溼停聚，發生水腫。屬急性者，多由邪襲於肺，肺氣不宣，不能通調水道，致風激水泛，溢於肌膚。慢性者，多屬脾腎兩虛，運化失常，開闔不利，以致水溼蘊聚，或邪鬱化熱，或小便不利，積結成毒，甚則導致陰陽乖戾，生髮幻變。所以要引起重視，早發現，早治療，以防遷延。明白了嗎？如需這方面資訊，歡迎不要忘記點選關注我哦！

當身體出現以下這些症狀，很有可能是腎臟出現問題了，需要提高警惕。

10個異常訊號，說明腎臟出問題了

腎臟具有代償功能，所以發病時通常沒什麼症狀，只有腎功能破壞75%時才會出現貧血、乏力等症狀。

所以為了早發現早治療，生活中以下這些蛛絲馬跡一定不要忽略。

疲勞、乏力：身體出現精神不振、疲勞、乏力等症狀；

面板瘙癢：腎臟出現問題，尿素不能經尿液排出，會透過面板排洩，刺激面板引起瘙癢；

噁心、嘔吐：腎功能衰竭將引起血液中尿素氮增高、腸道中氨含量增多，刺激胃腸道黏膜，出現噁心、嘔吐以及食慾不振。

小便有泡沫：尿裡有泡沫的原因很多，腎病是引發這一現象其中一種原因；

尿量變化：健康的人每天排尿次數約為4~6次，尿量約800~2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就需引起重視；

尿性狀改變：正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫多，要注意去腎內科檢查；

貧血：貧血也是腎功能受損的一大訊號；

眼瞼浮腫：腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題；

痛風：痛風、高尿酸血癥均是由於血液中尿酸過多引起，血液尿酸高的人，尿酸會沉積於腎臟中，損害腎功能；

尿路感染：經常尿路感染的人，時間長了，可能惡化為腎功能不全。