開始測試吧

1.你已經結婚了嗎？

是的，轉2

還沒有，轉3

2.是否覺得現有的感情濃度不盡人意？

是，轉4

沒有，比較滿意，轉5

3.交往時間大於3年？

是，轉5

否，轉6

4.時常懷念剛結婚時（或追求期）的感情濃度？

是，轉5

否，轉6

5.可以用善解人意來形容你？

是，轉7

否，轉8

6.你們相識於微（從學生時代就在一起）？

是，轉7

否，轉5

7.你能提供足夠的情緒價值（比如可以讓伴侶感到相處舒服，或在對方情緒消極時懂得給予調節）

是的，轉9

我不太擅長說好聽的，轉14

8.他曾經對你言聽計從，只為哄你開心過？

有，轉10

沒有，轉13

9.伴侶很久沒有直接誇讚過你的相貌身材等特質，誇讚更多的變成了性格方面？

是的，答案 A

否，轉11

10.他在婚前婚後（或在某重大節點前後）給你待遇變化很大？

有，轉12

沒有，11

11.他覺得你現在依然充滿魅力

是，答案 E

否，轉12

12.他開始挑剔(嫌棄)你的穿衣打扮，嘴巴不饒人

是，答案 B

否，轉11

13.自始至終都對他的經濟投入不太滿意

是的，轉15

否，轉7

14.你們每天交流不多，有也只是日常瑣事，感覺很難走入他的內心

是，答案 D

否，答案B

15.他似乎從沒（或者很少）誇讚過你的外貌，在一起更多是因為覺得你適合結婚

是，答案 C

否，答案 B

………………………………………………

答案A

你的情商很高，和你相處起來非常舒服，所以你們的感情濃度沒有到糟糕的程度，只是和過去相比稍感乏味。你曾是他的女神，追到你後他炫耀過很久，伴隨時間推移和你的疏忽，你忘記再好的愛情也離不美麗的外貌和性感苗條的身材所帶來的女性魅力和新鮮感。

對你來說，最好的愛情保鮮秘籍就是——初心。想一想你懷念的那段時間是自己，那個曾就算出門散步也會認真化妝搭配美美衣服的自己，當你脫離自己的舒適區，他註定會一次又一次的愛上你。

答案B

你曾像一個小公主，被許多追求者慣壞，最後因他真誠而猛烈的進攻而感動相守。曾經的你對每一個追求者來說都像帶刺的花，嬌豔蓋過了尖刺，所以他們不知疼痛是何物。但不知何時開始，你發現他竟開始慢待你。你既懷念熱戀的感覺，也對自己這些年的高高在上有著隱隱的不安。

對你來說，急需的愛情保鮮秘籍就是——溫柔的力量，學會發現、認可對方的好，給予對方來自心底的仰慕。

答案C

幾經波折你們終於步入婚姻，但感情濃度一直是你心中的痛。有時你會想他怎敢如此對你？你也困惑如果不喜歡當初為何要選擇你？每個人都想得到理想中的另一半，但如果你只是一味要求對方變成理想的樣子，只能告訴你他也在這麼想。

對你來說提升感情濃度最佳方式就是——先成為內外兼修完美的自己，然後面對伴侶不貪心、不嫌棄。

答案D

雖然你沒有過太多的追求者，但樂觀開朗的性格是你的長處。他喜歡你善良持家，你們一拍即合沒有太多波折就推進了長擇。但是，面對這看似順利的一切，你總覺得少了些味道。

對你來說，提升感情濃度的最佳方案就是——儘可能地提升自己的女性魅力。隨著你一點一點的變美，變得更有吸引力，你會發現他的眼神發光，也許你會開始鬱悶“他怎麼那麼愛吃醋。”

答案E

剛在一起時你就是他唯一的女神，慶幸的是現在依舊如此。如果你覺得感情濃度不如從前，不如從自身好好思考是什麼讓這段關係變成了現在這樣。是不是你曾仗著美麗的外貌和性感苗條的身材所帶來的女性魅力施展壞脾氣讓他疲於應對苦不堪言？

對來說愛情保鮮秘籍就是——同理和認同。如果你問“憑什麼要我讓步？”答案只能是，如果繼續一味地用美麗的外貌和性感苗條的身材所帶來的女性魅力壓制對方，即使可行也不能杜絕對方只是表面對你笑嘻嘻，背後去做那些你永遠無法接受的事。

化解七年之癢說的也就是處理好夫妻關係，以下幾條建議能夠能夠幫助你處理好夫妻關係:

1.愛情是婚姻的基礎，一段好的婚姻關係離不開愛情。因為真心相愛而結婚的兩個人比沒有愛情結合在一起的兩個人更願意去好好經營婚姻。也就是說，如果兩個人走到結婚這一步是因為愛情，而不是因為物質，合適等其他原因。那麼這兩個人一定是經過思考和決定才想著走到結婚的，都想好好經營，因為他們都想和自己愛的人白頭偕老。

看到這裡就有人說那如果一開始我們倆的婚姻就不是因為愛情呢？是因為種種錯誤和各種現實原因以及自己都不知道的原因就這樣結婚了呢？那麼別急呀姐妹，下面看完你就知道怎麼去經營這種婚姻了。

2.吸引與欣賞是產生愛的源頭和動力。愛情是怎麼產生的？因為對方很漂亮帥氣，所以你想要去接近，看看他的內心和靈魂是不是和他的外貌一樣好看有趣吸引人；因為對方能力很強，和他在一起你很有安全感，覺得很安心很穩定所以你想要找一個這樣的依賴，在以後孤單的日子裡有人與你立黃昏；因為對方很幽默，你和他相處不會覺得尷尬，而是輕鬆和有趣；因為對方溫柔體貼善解人意，你和她在一起她從來不會因為雞毛蒜皮的事情就斤斤計較，更不會隨便和你發小脾氣甚至無理取鬧...

3.尊重並理解對方。這一點對於談戀愛和婚姻來說都很重要。這樣抽象講好像不是很好理解，那麼我舉個例子。比如你很喜歡用漂亮的盤子裝食物，有些人會說老婆你先拍完照我再吃。他尊重你對美和精緻生活的追求，理解你喜歡漂亮東西的原因，因為這讓你心情愉悅，沒有人會拒絕美。但也有人會說：哦，你真矯情。就是個裝食物的，還搞這些花裡胡哨的。

你可以不和她一樣用漂亮的盤子，不拍好看的照片，而用普通的或許更實用的盤子，但請不要透過這件事詆譭她這個人。這就是尊重和理解。

4.懂得換位思考。人在很多時候都是很自私的，尤其是當情緒上來後，很多時候只站在自己的立場上看問題，一味地發洩自己的情緒和不滿，只做輸出情感的機器。因為此時此刻最重要的是宣洩，而不是溝通。可只要換位思考一下，站在對方的角度上考慮一下問題，就不會覺得是不可理解和匪夷所思，就能理解他了。

很多人說這個世界上沒有什麼感同身受，針不扎到自己身上，事情不發生在自己身上，永遠不知道有多痛苦和難過。

是啊，這句話是沒錯，可是換位思考可以讓人適當地感知到這種痛。試著去理解對方的想法，結合對方的家庭，成長環境，經歷還有性格等，我覺得是可以體會的。

5.善於發現問題，勇於正視問題，努力溝通解決問題，並願意去改變，以及適當的服軟與認錯。戀人或者夫妻之間出現矛盾和摩擦，發生爭吵，要努力去找出兩人爭執的焦點在哪。發現兩人為什麼會爭執的原因，如果是哪一方或者雙方做的不對的地方，要勇於面對自己的錯誤和問題，不要逃避。爭吵已經發生了，我們現在能做的就是找到問題，正視問題並且兩個人一起找解決辦法。同時找到解決辦法之後，自己身上不好的，不能懶，一定要慢慢去改。真正的愛應該是讓兩個人越來越好，而不是一成不變和走下坡路。每一次吵架和爭執都要以找到和解決問題為最終目的，否則問題就會像滾雪球一樣，越積越多。

6.共同面對，共同擔當，以及互相的鼓勵和肯定。當出現問題的時候，有事情拿不定主意的時候，很重要的事情或者心情不好，多和對方溝通。很多人會覺得不想讓對方看到自己這麼消極狼狽的一面，我自己不想把壞情緒傳染給他。可是愛情是什麼呀乖乖，你不和他一起面對這些困難和麻煩，只和他分享快樂的話，那他對你而言又是什麼呢？只可同甘不可共苦嗎？以後回想起來，共同面對挫折和困難的記憶不會很蒼白嗎？

你不是萬能的，你不能解決所有問題，也不能一個人扛住所有的情緒。告訴他，說出來，一方面有了可以訴說的物件，自己心裡會好受一點，也能得到一些意見和建議，說不定還能找到解決辦法。對他而言，這是你對他的信任。他不會有那種不被信任的挫敗感和失望。更不會有覺得自己很沒用的想法了。因為不是所有人都可以看到你的這一面，你把不好的都給他看到了，他會覺得自己被你依賴了被你信任了。哪怕最後這些困難還是擺在你們面前，還是沒有解決，但是你們的心卻因為信任和分擔靠的更近了。

7.共同堅持一個好習慣或者一起培養一個愛好，雙方都付出和經營，讓愛情和婚姻有儀式感。比如一起養只寵物，一起堅持每週末去健身，一起堅持一個月看完這本書，或者僅僅只是堅持每年情人節送花等等。這些一件件小事，一件件你們一起經歷和培養的習慣和愛好，都是你們二人很寶貴的回憶。同時，一起做這些事情，兩人也可以避免以後時間長了沒有話題聊。

共同經歷的一起付出和經營的，雙方都有付出才不至於在這段感情中迷茫，找不到自己的定位。很多男生可能會覺得在物質方面自己多付出一點，是出於責任和愛，覺得自己的錢就是給她花的，不想她在物質上和自己分得很清。沒錯你這樣做這樣想，是因為你愛她，所以你願意在物質上付出。但是你有沒有想過女生的感受呢？如果在物質上一直都是你在付出，她會怎麼想呢？她可能會覺得自己什麼都沒做，除了愛你一點實質性的東西都沒有給你留下。會很挫敗和否定自己，最後甚至會迷茫自己在這段感情中的定位。她一味的接受你的付出和好，那她又做了什麼呢？在她經濟能力範圍，她能提供的物質，為什麼不好好開心地去享受呢？

8.偶爾的浪漫與小驚喜。生活沒有一點驚喜和波瀾就真的太平淡了，尤其是對於結了婚的男女而言。可能有人覺得已經是結婚過日子了，就沒必要想著什麼禮物和驚喜，踏踏實實工作養家吧。誰說的過日子就不能有浪漫和驚喜了，矛盾嗎！！！一點也不！

9.互相信任。不信任很容易被人尋了間隙，感情就會很不穩定。

被一個人堅定的選擇是一種無上的幸福感，因為自己是那一個例外，才讓人很安心。

當成為男女朋友和夫妻時，對方對於自己已經是唯一的獨特的。既然你選擇了對方成為你的戀人和伴侶，那麼就要給予他充分的信任。不要輕易聽信他人說什麼，在心裡要有自己對這個人的判斷。

10.用合適的方式表達愛以及迴應愛。行動是不會騙人的，它反映的是一個人頭腦中的想法付諸實踐。你愛他，在相互瞭解的過程中，那麼就要找到對方最能接受你表達愛的方式是什麼。

其實生活中的大部分人，他們都擁有愛的慾望和意願，但是往往他們缺少表達愛的能力。也就是說，你愛她如果有十分，但是你表現出來的，她感受到的可能只有五分。這就是表達愛的方式不對，造成了交流和理解的極致錯位。

首先我們要明白，夫妻關係的好壞並非一成不變的恆量，而是一個隨時增減、人為可控的變數。婚姻是與戀愛關係不完全相同的一段新的人際關係模式，需要雙方去自覺維護。在夫妻關係中，堅持三個重要原則，能讓夫妻關係長久、穩定且融洽，減少矛盾和意外發生的機率。

1.克己原則。

在夫妻關係中，最重要的其實不是有所為，而是有所不為。很多人對外人客客氣氣，回到家就原形畢露，變成了一個暴君，伴侶活生生地成了他們的出氣筒。他們還會理直氣壯地說：如果到家都不能做自己，那就不叫家了。

其實呢，在家也不能完完全全地做自己，需要一定程度地自我剋制。我建議大家立一個底線，那就是在和伴侶無關的事情上，你可以儘可能地發脾氣，甚至隨便暴露自己黑暗面，期待地球爆炸、詛咒某個同事去死什麼的都無所謂。但在矛盾指向伴侶個人的時候，還是應該有所剋制，能好好說話一定好好說，不要隨便謾罵、揶揄、諷刺和打壓對方，不然你是痛快了，對方卻會感到家變成了可怕的地方。

還有就是不要對另一半要求過分苛責，除了一些夫妻雙方所必要的責任之外，儘量少有“你必須怎樣怎樣”這樣的思維模式，因為對方是和你一起過日子的，不是專門用來滿足你的。你要求放低，矛盾就會減少。

2.紐帶原則

如果上一條是止損，這一條就是增益。

有句話叫愛屋及烏，我們對他人的態度，其實和我們與他的共同經歷息息相關。如果夫妻在一起就是天天柴米油鹽醬醋茶，商談瑣事、吵吵鬧鬧，那想到對方的時候，自然也不會有什麼好感。

回想一下為啥戀愛期間兩人關係好？真的是新鮮感作祟嗎？其實不完全是，戀愛時期兩個人更多是在一起玩樂，吃飯、看電影、逛公園、交流思想，對方總是給自己帶來快樂的夥伴。

結婚並不是親密關係的終結，夫妻關係照樣需要透過交流和一起玩耍來增進感情的。每週抽出固定的一段時間去和伴侶玩耍吧！比如每週六晚上兩人一起逛夜市，每週日下午一起看一次電影，還可以一起學摺紙、看同一本書等等，多找點新鮮又有趣的事情來做，儘量增加你們二人之間的聯結感，讓你們對彼此的印象永遠和快樂繫結在一起。

3.溫柔原則

結了婚意味著和其它異性斷絕一切曖昧關係，甚至意味著和同性朋友的交流減少。從某種層面上說，夫妻二人不僅是生活上的夥伴，也是彼此精神上的唯一樹洞。

因此，我們要對另一半常懷溫柔，認真聆聽TA的各類碎碎念，讓TA明白自己在這個世界上並不孤獨，而是有一個能吐露心聲的伴。這個角色，對於大部分人來說必不可少，如果你不能滿足，對方可能就會向別人尋求滿足。

對另一半溫柔和包容，照顧好TA的內心，能極大程度上減少其出軌的機率。

最後補充下，親情終將取代愛情，親密關係終會平淡如水，是每一對步入婚姻殿堂的人必須做好的心理準備。婚後有意地維護關係是一方面，但更要在結婚的時候擦亮眼睛，注重對方的人品、心性，不要把一個不值得長期合作的人當成終身伴侶。

願各位夫妻攜手百年，同舟共濟。