該不該刪主要還是看你自己吧，每一個人都不一樣，不刪，你能把她當成朋友嗎？

刪了你會後悔嗎？這些都是要問自己的，你問其他人，其他人能明白你的內心想法嗎？

情況一：你目前單身，刪不刪都可以

情況二：如果有女朋友了，就刪了吧。因為大部分女生看到都會介意，而且都找新女朋友了，還留著前女友聯絡方式幹嘛呢，一直留著就會一直有前女友。

看你個人，如果你對她還有感情，並且也沒有女朋友，那留著也好，如果你們分手不愉快，而且已經有女朋友了，那就刪了吧

“該不該刪掉前女友？該如何對待我和她的關係呢？”針對這位筆友的問題，我發表下自己的看法：

不刪！是為了等待舊情復燃。

問一句，東窗事發了嗎？如果沒有，那就留著等待現任來發現你們你的故事，到時候好好地去接受靈魂的拷問！

廢話不多講，直接上案例：

再來一個案例：

胡先生，30歲，已訂婚“感謝前任跟我分手，讓我遇到了一個更好的女朋友”跟前任在一起的時候，我簡直就是一典型的“舔狗”的角色，我們很多舔狗都在感同身受，都在訴說著自己曾經為了所謂的愛情，在戀愛中自賤到何種地步。跟前任在一起1年半，被她甩了十幾次，每一次都是我苦苦哀求她才跟我在一起；直到最後一分手前，曾親眼看到她跟別的男人舉止曖昧，那一次徹底激怒了我，也徹底傷害了我的自尊心。於是我痛定思痛一句話也沒有說，刪除拉黑了她所有的聯絡方式。後來她還問我：你為什麼刪掉我？是不是要跟我分手？我只回覆了她一個字：GUN。要感謝她的不愛之恩，我才能遇到現在的女友，如今我們倆已經訂婚了；如果不是未婚妻，我想我還是會活得很卑微吧。

加措活佛：一切都是最好的安排！你可能會覺得馬後炮，但是我的觀點還是一致的，時間容不得這麼久關注一件錯事兒，而且是一件小破事兒，我不知道你將來是否幸福，但真心恭喜你的刪除挽救你自己！幸福本就是自己的事，幹嗎要透過前任來實現，讓她過去吧，就像舊的不去，新的不來一樣，你不走出來看看，怎麼知道自己的魅力有多大！真想為你寫一本舔狗的自我救贖。

其實作為一枚資深的舔狗兼心理諮詢師，我要呼籲全天下的舔狗，趕緊立身看看，世界真的很大，好女孩子多多滴，快點站起來吧！自然愛，你一切的付出都將成為你幸福的橄欖枝，總有一天那一位幸運女孩會找到你！

以上就是我的理解，祝幸福！好的愛情婚姻，不是對自身的折損消耗，而是會讓你變更好。

個人覺得，對於這個問題，你要考慮一個很重要的問題

那就是你有沒有忘記她，如果你真的從內心忘記了，那其實刪不刪出已經無所謂了，她在你的通訊錄裡也就是個無所謂的人

該不該刪掉前女友？我認為應該分會成兩個階段去看待，這個時間的節點在於你是否開始了一段新的感情。

在沒開始一段新的感情之前，刪不刪除看你們之間的關係如何，是和平分手亦或是經過激烈的碰撞？想放放不下或者是想以朋友的身份延續下去？（個人不建議分手情侶繼續發展為朋友，可能會給以後的生活帶來很大的困擾）此時，刪除與否無關緊要，重要的是你要明白，如果你不是想挽回這段感情，那麼，一段感情關係結束就是真的結束了。

如果你開始了一段新的感情，前女友是必須刪掉的，這不完全是出於對你新女朋友的考慮，更重要的是你要告訴你自己，上一段感情已經是歷史，而你要對這段新的感情負責，心無旁騖。

過去永遠都屬於過去，哪怕它在記憶中散發著動人的氣息。

你屬於現在，你要努力為現在和即將成為現在的將來負責。

感謝閱讀，祝好。

我現在還記得前女友的電話號碼，她的生日。二十多年過去了，彷彿就在昨天，這段情並沒離我遠去，反而更加讓人思念。

在夜深人靜時，在閒著無聊時，那張久違的笑臉就會浮現在腦海。

我們彼此都將感情移到了另一個人身上，都己為人夫，為人妻，都己經有了各自的家庭，一切都不可能重來，為何還是不能將她徹底忘卻？

曾經一起走過的時光，有歡笑，有憂傷，也不知為何？走著走著就散了，在感情上也不知誰被叛了誰？

想她唇齒間的微笑，想她飄逸的秀髮，想她縱聲高歌的神情……。

有時，有種想把她擁入懷中的衝動，又怕唐頹了佳人，只得做罷。

十年前，拔打她的電話，這個號碼己經停機，我在想，她是不是保留著我的號碼？是否偶爾也想起我？

至於如何對待和她的關係，這最主要是看你自己有沒有放下對她的感情，如果已經放下了便可以從容面對她，就當個老朋友而已，她的一舉一動都不會讓你心裡有波瀾。如果沒有放下，你面對她會比較尷尬。

因人而異唄！我個人覺得吧！還能想這些也是夠卑微的！好的前任能成為緬懷過去的存在就好！就是跟死了無異！對死去的人你會怎麼對待就如何唄！不然還怎麼翻篇！重新開始也存在水分！這樣的話下一任也逃不過這樣的結局！你細品！（還有特意邀請別人回答這一操作的真是意外呢）

該不該刪掉前女友？如何對待你和她的關係？你自己都說是前女友了，刪不刪聯絡方式，對你來說，意義是什麼呢。

第一，你們在戀愛中是否真心對待對方。戀愛中的兩個人，如果彼此真心相交，深愛著對方，最後即便因為什麼原因分手了，當然不是那種原則上和大是大非的錯誤。一般這種分手了，也對對方依然保留著心裡的情感，這種情況下，暫時不刪除甚至一直不刪除都是很正常的。別總看網上的雞湯說什麼分手了能做朋友的就都不是真愛，愛情哪有那麼多條條框框和規則可循。你們彼此感情深厚，就算分開了不能成為戀人和夫妻，但是如果可以做彼此一生的好友，也是很不錯的選擇，留著聯絡方式又何妨啊。

第二，你們的戀愛就像開了個玩笑。這種情況下，你們戀愛的時候本就不夠真性情，也沒有想著為對方付出多少真心，多半抱著試試看看、玩玩而已、得過且過、有總比沒有好的心態在一起，那分開了就沒所謂了。聯絡方式這東西，電話號碼也好，微信、QQ也好，多半留下你們也不會再有聯絡和交集。那就刪了吧，也免得給自己和別人帶來不愉快。

第三，對於分手後你們的關係，如上所述，你們可以超越這種情感，雖不是戀人夫妻，但依然可以做彼此的朋友，因為曾經在一起，你們彼此都更瞭解對方，今後的生活裡，也可以在不影響對方生活的前提下，盡力的去幫助彼此，這個世界，多一個讓你安心的朋友總好過多一個視你如眼中釘的仇人。

如果你們戀愛中就很虐，甚至一方做了對不起另一方的事情導致無可挽回的後果，那就乾脆互刪聯絡方式，然後形同陌路也好吧。既然不能在分手後放下一切做朋友，有的人甚至會觸景傷情看到和對方有關係的一切就歇斯底里，那就做回彼此的陌生人吧，雖不能篤定老死不相往來，但至少不聯絡不見面還是能做到的。分手後，和前任要麼乾脆分的徹底，要麼就別去計較曾經的那些得失，做個普通的朋友或者熟悉的人就好。

刪掉，是最好的選擇。既然已經分手，從此就是路人，千萬不要想著當朋友。忘掉那些交往中的快樂和痛苦，對於她、對於你、對於你的現任、對於她的現任都是最好的。可以避免現任因此產生的誤會，避免以後你們舊情復燃

這個問題好難回答啊，不管刪不刪如果你有了新的女朋友，就不要再聯絡了，我這裡的聯絡和刪除聯絡方式是不一樣的，對於之前打過成百上千的電話，發貨的微信，可能這個號碼已經深深印在腦海裡面了，所以刪不刪都一樣，但是呢，刪了的話在你現女友來說，能看到你的態度

你好啊，我覺得可以刪除前女友，既然是前女友的話，應該說過去的，就應該忘記我們，不必應該在留戀什麼前女友的話，也應該有自己的生活。所以你們兩個已經分手了，就不用再互相干涉，不然的話，為什麼要分手？你們何必不嘗試的話，再走到一起。你這樣留戀的就會對她有念念不忘的感覺，如果你找了新的女朋友，你又會覺得想起你的女朋友，那怎麼辦？你要對你的新女朋友負責，所以你一定要往前任前面所帶來的，也是之前所經歷的事情，現在你們走的是你的信任，所以跟前任無關，不用留他在列表，因為他找你也沒有什麼重要的事情，所以你們應該一刀兩斷走好自己的每一步，不應該再有所留戀，讓你的現任又懷疑你以前做過的什麼事情，所以說做人應該一心一意，不應該總是，想這個想那個，所以我們應該做好自己!

遇到更好的自己

我周邊的例子，比如說我的同學之前跟他的前女朋友分手了，他們談了三年的戀愛，但是分手了也沒有再走到一起，他們也沒有互相加qq和微信，他們都刪除了，聯絡方式都過著自己的生活，因為我認識他們兩個，所以我每個人都去問了的，他們兩個覺得現在過的自己的生活還是比較好的，沒有什麼太多的影響，所以說以前的日子當做一段經歷人生嘛，總是要經歷各種各樣的事情，我們不能逐步不前，要往前看，遇到更好的自己!

男女的交往是一個既複雜又簡單的問題。我認為作為“友”應無“前任”“後任”之分，“分手”應該是“牽手”在前，後有“分手”之說。牽手的女友才為戀人。友和戀人是有區別的，友可以發展成戀人，戀人為何不能過度成友呢？

戀人之所以分手，或許有多種因素

一，來自於家庭的反對。這種情況下出現的分手還是比較多的，出現這種情況的戀人，關鍵是對方的態度。如果因為門第觀念，地位懸殊，女方聽命於家長的言辭而提出分手，說明女方立場不堅定，對你的感情並沒有完全接受。俗話說“被愛容易愛人難”。與其辛辛苦苦追求一個不愛自己的人，還不如坦然接受“被愛”。

如果遇上這樣的女性，也可能是你誤解了人家的意思，或許對方只是想與你保持事業和工作上的聯絡。都說陷入感情的人零思維。那麼就需要自己清醒一下，與其保持工作的聯絡而已。

二，一見鍾情的戀人也不在少數，但愛情以後的結合不僅是花前月下的夢幻，隨著時間推移延長，而發現彼此的差異，性格，素養，習慣，等等原因造成了分手。這樣的戀人會在彼此的心靈上留下劃痕，分手後聯絡的可能性不大，畢竟感情上是有一定的傷痛的，因自己的唐突而自疚，所以為了彼此後來的幸福，大可不必再打擾對方。

三，無奈的分手。世事無常，這個世界上本來就存在許多的變數。有些情侶會無奈的分手，源自於很多因素，或者是無法言表的原因。但彼此的初始感情很好，卻無法成全姻緣，分手後彼此牽掛糾結又無奈。這樣的戀人可以理性聯絡，尋求事業和工作上的合作，互相支援，也是一種真誠友誼的存在，前提是理性坦誠的心態。

這個問題得看怎麼去解說，我認為刪不刪不重要，和前女友雖沒有成為伴侶，但必境相處過，也有過一段美好月下傳說，說句心裡話，曾經擁有，到感情破裂，漫長過程磨合性格不合，勞燕分飛，小蔥拌豆腐。各有所愛。沒有走到一起，但那戀愛經過怎能會忘記呢？是會在腦海裡象浮雲一樣來回漂流。為了各自的家庭幸福最好是埋在心裡，不能去說，可以有對方的電話號嗎，但不能聯絡，只能祝福對方要過好。我個人認識講的也不知對不對，請大家評說。

對於分手之後，該不該刪掉前女友的聯絡方式，我覺得仁者見仁智者見智。

可能有些朋友會覺得就應該跟網上最近很流行的一句話似的“最好的前任，就應該像死了似的”。我說這句話可能會給一部分人帶來不適感。

但我個人覺得真的是要分情況的。在我們很年輕的時候，在我們大部分人的認知裡“非黑即白”，分手之後“老死不相往來”，我們認為那時候的年輕氣盛、血氣方剛才是真性情，才是對現任最好的交代。如果雙方分手時，鬧得不愉快或者因為一方的原則性錯誤而分手，我也建議“井水不犯河水”“老死不相往來”。

但是有時候，我們的分手並不是因為這些原因，可能因為一些其它的外在原因。我並不是要表達讓大家“餘情未了”“藕斷絲連”，我只是想說，他/她曾經是我們美好的青春，陪伴我們走過四季，是最靚麗的顏色，是我記憶中的一部分。對我而言，我可能會珍藏在心底，不會讓他/她影響我的生活。

我想如果你們走向了分手，那肯定是意味著這段感情有不合適的部分，如果你是想著還有可能，還可以重新開始重新挽回，那自然是要留著的，但是如果已經意識到這段感情走到了盡頭，那就需要果斷一點，刪掉她。

因為你留著前女友的聯絡方式，意味著她有機會聯絡你，舉個例子說，如果你有了現任女友，而你還和你前女友有聯絡的話，是對現任的不負責任，既然選擇了重新開始一段感情，那就不應該拖泥帶水。因為這樣會 給你日後帶來很多麻煩的。

我遇到過一個男孩子，我們並沒有在一起過，只是他追求過我，無果之後他也偶爾和我說幾句話。後來就再也沒有他的訊息了。最近的一次群發訊息，我已經不是對方的好友，我翻開他的朋友圈，已經有了女朋友。我認為他做的很對，因為他對我從一開始就不是奔著朋友去的，既然我不能做他的伴侶，那麼我們就只能做陌生人。

記得有一句話是這樣說的，分手後就不要做朋友了，曾經在一起的人分開之後，在看一眼還是想要擁有。

我在抖音上曾經看到過這樣一個影片，男孩和女孩分手之後依舊做朋友，成為朋友之後，他們反而比在一起的時候更自在，甚至有些時候默契的尷尬。為了避免尷尬，女孩開始給男孩介紹女朋友，男孩說，他們都沒你好。女孩心裡是竊喜的，因為她只是以朋友的身份在他身邊，希望還有在一起的可能。後來男孩發了一條朋友圈，他要跑著去見他喜歡的人了。女孩意識到，他們不能做朋友了，因為她有了喜歡的人。

其實看到這裡的時候，我的心裡是很心酸的。

但是結局是男孩的心裡一直都是女孩，從沒變過。

所以如果你藉著朋友的理由，撒著分手的嬌，那麼你們是還有可能的，那就不要放棄。但是如果是真的走到了盡頭，那就果斷的放手吧。

人與人的關係，離開了就斷了的是工作關係，死了也斷不了的是血緣關係，有事才想起來的是利用關係，沒事約吃飯的是朋友關係，有需要會幫助的，是患難關係，落盡下石的，是敵對關係，喜怒無常的，是戀愛關係，付出不求回報的，是母子關係。粗茶淡飯的，是夫妻關係。

這段感情還能不能回去，不能回去的話是不是和平分手，和平分手後是否能夠相互祝福成為朋友，你現在是不是單身。

如果已經成為不了朋友，老死不相往來，那就刪掉，你不去打擾人家，別人也不會來打擾你，放下以後是為了更好的生活。