是的，年輕人應該靠自己的雙手去闖，父母培養我們成人已經很不容易，以後的日子，就該我們努力讓父母不要在那麼勞累了。（富人除外）

這種墮落的感覺，我在這場疫情中非常的感同身受。最開始幾天對能有很長的“假期”非常激動，每天可以幹自己想幹的事情，隨心所欲，可慢慢的，便有種焦慮不安的情緒，每天無所事事，毫無收穫，便開始自我懷疑和自暴自棄。可當要準備上班時又非常牴觸，只想靜靜待著。

對這種情緒我還想了很久，直到開始上班半個多月後慢慢悟了。人是社會的人，只有在社會中去生活，才能體現自己的價值。而一個人的自信感是在自我認同和社會認同的基礎上提升起來的。因此只有走出去，在實現自我價值的同時提升自我認同感，和社會認同。

其實我們呆家久了不想出去是很正常的，在家呆久了會有種自我封閉，和對社會排斥感、恐懼感。

而如何解決這種情緒，可以先透過社交軟體和朋友同事多聊天，慢慢打消這種“抗拒”心理，然後美美的打扮一下自己，提升一下自信，再“走出去”，其實我們要戰勝的只是自己，只要走出去，就會發現，什麼都不是問題。

因此，不要擔憂，更不要自我懷疑，我們要做的僅僅是“走出去”! 加油！

物體有慣性，人也有慣性。天天工作著的人們，一旦讓其休息時間長了，會感覺不舒服。如，退休的人們剛剛退休回家，就感到無聊和空虛，感到寂寞和無趣，為什麼？慣性使然。所以，在家呆久了，不想上班，這也是慣性在起作用，不是墮落的表現。

假若不到退休年齡，還是要重整旗鼓，振作精神，繼續投入到工作中去，這樣人會更精神，更朝氣，人生的意義更豐富，追求的層次更高尚。當進入晚年的時候，感覺自己的人生更靚麗。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》書中保爾.柯察金說的那樣：一個人的一生應該是這樣度過的：當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥；這樣，在臨死的時候，他就能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而鬥爭。

咱是常人，且不說那麼壯麗或高大上，起碼說：沒有虛度年華而悔恨吧。

不算是墮落。只是一時間不適應而已，要勇於克服自己的懶惰，人都是有懶得時候。但只要心態放正就沒有問題。2020，一起加油

這跟墮落沒關係。安居樂業，不喜歡自己的工作，不想上班也是可以理解的。尊重自己的內心想法，去做自己喜歡的工作。

沒有長期不上班的經歷，故沒有其體驗，在單位破產前，本人就用業餘時間學習掌握的一技之長去掙錢，給別人解決問題，自己增加了收入。頗有點成就感，即便現在己退休也沒閒著，每天都要用六小時左右的時間來為實現自己的理想做準備，感覺日子過的飛快。

長期不上班會越來越不想上班，變得懶惰，別人都有事兒做，自己閒賦在家，會變得孤獨，人際交往變少，還會被家裡人嫌棄，讓親近的人擔憂，還是要給自己找事做，不管掙多掙少，起碼都是憑自己的努力獲得的收入。

一直不上班的體驗並不是太好，尤其是開始不上班的那個階段。

你現在有班上，恭喜你，你比很多人幸福。

為什麼我要這麼說？因為這讓我想起我的全職太太，她已經幾年沒有上班了，她感覺並不快樂。

當然這並非是她不想上班。

有時候在家裡談到工作和收入，我就說現在生活開支大，還是要精打細算省著點，說者無意聽者有心，她一聽這個，心理很敏感，就很不舒服的懟我：“你意思就是說我沒有工作囉。”

我這個人有個毛病，這時候說話也不懂得婉轉，反而懟回去：“我可沒有這麼說，是你自己這樣想。”一來二往，把一個小事情升級、擴大化，進而引發爭吵。

我無意中的表述，帶給她的感受並不好。其實在那之前，有一個問題一直困擾著我，那就是：“為什麼別人在照顧家庭的時候還能上班，別人在懷孕的時候也一樣工作，而她就是做不到呢？”

每當我把這個問題擺上桌面，並且告訴她家庭和工作可以兼顧，可以讓自己更有成就感的時候，我太太總是很直接的回覆我一句話：“我做不到。”當我試圖用更多案例和道理說服她的時候，反而引起了更大的反彈，或者更深的誤解：“你怎麼老想著讓我上班工作呢？你想累死我嗎？”

後來我漸漸想明白了這一點，其實這個問題還是出在自己身上：所有我對她的那些期望實際上是不切實際的一廂情願。我總想著改變對方，卻不知道真正的她是這樣的：她認準了的事情做起來會很專注，不喜歡被幹擾，她不善於自我協調，很難做到一邊寫字，一邊說話，尤其在面對很多事情的時候，她擅長的就是一次只做一件事。魚和熊掌不可兼得，所以她無法做到兼顧家庭和工作，那樣會讓她很痛苦，只好選擇不上班。這就是她，不完美，有很多缺點，但我必須接納這個不完美的她！

想到這裡，我跟她發生的那些爭執的根本就在於，我在內心裡沒有接納她。

回到工作和收入的問題，當我表達出“不當家不知柴米貴”的觀點，想證明我的不容易的時候，實際上在她的感受裡，覺得我是在指責她亂花錢，所以她感到很委屈，認為自己不創造收入，在家庭當中沒有話語權，自然認為我是在逼她上班。這就造成了一種理解錯位！

其實，很多時候，我也可以換一種更好的表達方式，更具體的建議，這樣才能達到說話的目的。如何好好說話，確實需要修煉。不僅在生活中要這樣，工作中也是這樣，所以，溝通是一門藝術，做好並沒有那麼容易。

我跟我太太的相處讓我想了很多東西，其中有兩點是需要深思的。

第一、很多時候，我們只專注於沒有的，卻不懂得如何經營已經擁有的，這是造成很多不滿的根源。工作會帶來一份收入，但也絕不僅僅是一份收入，當你只看到收入的時候，你拿多少錢都會覺得少，所以還要找到工作中的那個“點”，那個讓你感到很嗨的點。對於生活來說，怎麼樣把有限的收入過的有滋有味，怎樣獲取自己想要的生活，這也是我們每個人都要面對的課題。

第二、坦率的講，女人往往為家庭付出更多，為此她們在職業生涯上做出了很大犧牲，這是一個不容迴避的問題。結婚生子，對女性的職業發展非常不利，隨著二胎政策的放開，女性的職業生涯又面臨著新的困難，這意味著她們職業生涯斷檔，甚至失去了一些晉升提拔的機會。我有一個同學，她很能幹，擔任某銀行支行行長，由於工作出色，上面正準備調她去分行，這時不巧，她懷孕了，二胎，她跟老公商量，本來要把這個孩子打掉，但在雙方父母再三勸阻下，她毅然放棄了這個好機會，甚為可惜。

生孩子、帶孩子是非常辛苦的，不分白天黑夜，經常得不到認同，還沒有工資收入，這又何嘗不是一份繁重的工作呢？

所以從這個角度來看，每一個成功男人的背後，確實都有一個穩固的大後方。馬雲是風雲人物，可馬雲的老婆也很了不起，為了孩子和照顧家庭，當初選擇從阿里巴巴退出，非常不容易，只不過我們看不見，很多女人為了家庭，選擇默默無聞，但這不代表她們沒有價值。

TED上面有個演講，意思是工作攆跑三個魔鬼：無聊、墮落和貧窮。對於上班族來說，工作就是工作，它相當重要，（《歡樂頌》裡樊勝美說：“我們這些外地來的女孩子，工作才是唯一的依靠。”）不僅承擔著養家餬口的重任，也是每天花費時間和精力最多的地方，能不能在工作中成長、能否給家庭帶來幸福至關重要。

比起上班族，對於“全職太太”們來說，家庭生活就是工作，這份工作很多人都做不好，不僅缺乏價值感，甚至常常有很大的挫敗感，我們需要的是多一份寬容和理解。

有工作者不瞭解沒有工作者的痛苦，在工作中可以體現自身存在的價值感，其幸福指數更高，因為工作本身即是一種“回饋”，即便沒有任何的經濟報酬。

反過來說，現在上班的你，應該感到為擁有一份工作而幸福。

一，出去走走，玩玩，不需要擔心沒有時間。

平時需要工作，一直不能出去徹底遊玩的地方，來一個自由的深度遊。不需要擔心電話接不到，不需要計算著時間，想什麼時候回就直接買票。不是旅遊高峰，票好買的很。

二，可以利用這三個月的時間，梳理一下以後的路怎麼走？

所以正好利用這個時間，好好規劃一下自己的職業生涯。

三，整理一下房間的衛生，洗洗涮涮，乾乾淨淨迎接以後的日子。

一屋不掃何以掃天下！

廚房和衛生間是最容易滋生細菌的，也是利用率最高境界地方。難得有閒，徹徹底底的打掃乾淨。

四，好好孝順父母，平時沒有時間，以後上班肯定也沒有這麼充足的時間了。

上班後，父母就是空巢老人了，年齡也是越來越大了，年紀大的人更需要關心，做子女的不關心他們，難道要留給那些宣傳保健品的人去“關心”他們。

關心著，關心著，把錢關心到他們的口袋了。

五，對自己的身體進行一次大掃除。比如做個微整形，或者需要做的小手術。

比如你的臉需要做個微小的調整，想把一個太撐門面的臉看起來不那麼大，就去打個瘦臉針。

比如哪個部位長出不應該長的東西，石頭啊，小肉瘤，早點去掉，免得佔地方。

房子都幾萬一平方了，身體就只那麼大，哪還有空間讓那些不屬於我身體的東西佔領。

六，可以好好看幾本書。

人一生不知道可以看完多少本書啊？不知道，無法統計。作者的生活體驗，古人的生活，都可以透過書讓人瞭解。

多瞭解瞭解別人的經歷，可以讓自己少走很多彎路。

七，可以把平時沒有看的電影好好欣賞完。

電影可以把我們平時無法實現的願望實現。讓我們透過眼睛，耳朵，感受到我們永遠無法體會的其他人的生活。

八，把愛好撿起來，重新開始。

愛好愛好，愛上就是好。

愛好可以讓人心靜，可以讓人不胡思亂想，愛好可以打發無聊的時間，愛好可以賺錢。

也許突然有那麼一天，透過愛好可以不擔心沒有飯吃。

九，把自己呆的城市好好逛逛，平時沒有時間看的角落裡，去發現這個城市的美。

身邊的美一般人都不會在意。就像我們所呆的城市，雖然有很多毛病，堵車啊，髒亂差啊，但是在這座城市裡，有我們的血和肉連在一起。

累了就去發現你生活的這座城市的色香味美吧！

十，寫寫以前的事情，展望一下未來。

年年定計劃，年年都完成不了。

沒有關係，每年的新生活就是在定計劃中開始，每年的結尾，就是計劃沒有實現的總結。

不是墮落。

每個人都有上班倦怠期。

多出門社交，交朋友，瞭解其他行業，說不定就有感興趣的了。

是的，在家的這一段時間裡屬於舒適區，是特別舒服的，吃吃睡睡。但我們要突破舒適區，該努力就努力，人上班生活才充實。

一個春節7天的假期，就容易讓人產生懶惰。還不說這兩個月的疫情，人都是有惰性的，在家裡吃吃喝喝。過慣了不受約束的生活，當然會懶惰。但是我們充滿積極向上的心態，充滿正能量，希望大家都能早日調整過來。

其實人都是習喜歡輕鬆的動物，如果可以不用工作就可以自己養活自己,誰還願意出去工作呢?在家裡閒一段時間享受了那種輕鬆的感覺，一時之間不想出去工作也是情有可原，因為懶惰是人的本性，這一點毋庸置疑。但是從長遠來看,你肯定還是要找到一份穩定的工作來謀生的，至於做什麼工作，你可以慢慢來,由淺入深。因為你如果長期在家的話，除非你是家裡家財萬貫一生不工作也沒有任何問題，那就另當別論了，普通人還是好好工作吧。否則肯定不可能長期支援你這樣閒散下去,如果你需要自己工作的話，那肯定還是要儘早適應社會，走入職場,首先要保證能養活自己,然後在想該如何提高自己，獲得豐厚的收入。

秀才早都不想去上班了，好傢伙！這下算是滿足了自己願望。結果現在是睡覺睡到腰疼，四肢也已經嚴重退化，變成豬是遲早的事，但想想豬價也挺貴的，也不至於說“墮落”了！

思想“墮落”並不一定代表肉體也墮落了，從生物角度講，不想幹活了，當然會變懶，但我們是高階物種，有時候這種“墮落”成就了很多偉大發明，比如不想洗衣服，就有了洗衣機，不想掃地，就有了掃地機！利用工具，讓我們人類文明更進一步！

在家呆久了，你不想上班那是你有足夠的餘糧，我可是早就想上班了，每天早上眼睛一睜發現自已還在家，心裡莫名的焦慮，莫餘糧呀親！可能你是吃財政飯的，上不上班都有工資領，算不上墮落吧！親國家叫你耍，別想那麼多了，該吃吃該喝喝，已經春暖花開了，疫情馬上就要過去了。

不算吧！只是長久處於一個安逸的環境或狀態下，不想出去了，享受家庭賜予的幸福，每個人都喜歡吧！個人觀點一般都是家庭幸福之人。（不喜勿噴）誰不想做個小女人。

我是去年年底離職的，因為當時的工作已經嚴重影響了我的正常生活 ，我一直秉承的觀念是：工作是為了更好的生活，工作有理，但生活無罪。認真思考之後向領導提出了離職，領導挽留了兩次，但我去意已決。

剛離職那幾天感覺整個人又活過來了，補完了長期虧欠自己的覺，連黑眼圈都淡了，睡到自然醒，坐下來好好地吃個早餐，再也不用提著飯盒去擠早高峰的公交了。吃完早餐去公園逛逛，去花市挑選喜歡的花，回家的時候再買想做的菜，實現了“一手抱花，一手抱菜”的願望，再也不是拖著疲憊的身體下班回家。在家裡看完了幾本想看但一直沒時間看的書，感覺整個身體都得到了放鬆，人也變得快樂起來。

只是萬萬沒想到的事，原計劃是過完春節之後找工作的，受疫情影響，完全打亂了我的計劃，在家裡一呆，就呆了三個月了，廚藝得到了增長，閱讀量也得到了增長，似乎已經習慣了這種宅在家裡的生活。只是看到年後周圍的朋友們都紛紛復工了，心裡在“不想上班”和“還是應該要有一份工作的”這兩個方法之間糾結。

我知道自己最終肯定還是會出去工作的，人養成一個習慣只需要21天的時間，更何況在家裡不工作的狀態已經三個月了。只是目前我知道先考慮自己真正適合的工作，再慢慢找。

在家呆久了不想上班， 這不是墮落，是一種正常現象，每個人都有自己的價值，有的人在工作中實現，有的人在生活中實現。最重要的問題還是怎樣平衡工作與生活，這是社會出的一道題，不管是領導層還是普通員工，很多人都沒學會。

當你產生墮落念頭時，其實你已經在拷問自己的心了，人天生的屬性裡面其實是包含惰性以及對現有環境的依賴的，也就是我們常說的舒適圈，一把打破這個圈子亦或者是突然被人從中抽離出來時，我們人都會產生恐懼和不安全感，所以別怪自己，我們應該去正視，去慢慢調節自己的心態，走出門去發現比在家中更美好的事物，這樣慢慢的，你就不會恐懼了，加油

俗話說“人各有志”，自己的路靠自己走。在家也好，上班也罷，各有千秋。但年輕人正是奮鬥的年齡，不應該總呆在家裡，應該以事業為重。

從短期的來看是一種時差失衡，長時間沒有工作導致你沒辦法從這種狀態轉變過來，需要一定的時間，就像放假久了突然開學就覺得無心學習，道理是一樣的！

在家呆久了，不想上班了，首先這不是墮落，而是安於現狀的一種表現。以前上班忙忙碌碌，早出晚歸，已形成一種慣性了。現在因為疫情一兩個月沒上班，又形成新的習慣了，就是不想上班了，反而願意繼續呆在家裡面了。應該反思一下，如果年紀輕輕的，不上班以後怎麼弄呀？今後還要成家立業，這樣下去也不是事呀！要想辦法改變自己，只有咬著牙堅持重新上班，重新找回上班的感覺。這是需要堅強的毅力的。道教鼻祖老子曾經說過:勝人者力，自勝者強。你只要能夠戰勝自己，就能改變自己，就是生活的強者。你一但能夠去上班了，就是成功的改變自己的開始。你剛開始上班可能很不習慣的，只要堅持下去，你逐漸就會習慣原來上班的緊張節奏的。先勇敢的跨出家門，豪邁的跨進單位工作崗位。過一段時間就會適應和找到當初上班的感覺的。

我也有過一段時間是這樣，尤其是在職場上經歷了重大的挑戰並處於崩潰邊緣的時候，每天醒來都躺在床上想，“啊，真的真的不想再上班了”。那段時間，我腦海裡想甚至是“真的真的不能再上班了”，然後整個人就在請假和上班中徘徊，甚至還會給自己虛構一些身體上的症狀。要是頭痛，我就不能上班了，然後頭就真的痛了。我在家呆了整整有兩年，嚴重的時候還懷疑自己是不是抑鬱了。

但後來，我認清楚了情況。人這個機器其實是很智慧的，如果你的念頭是今天逃避吧，它就會幫你各種修改程式，以致於你可以找到一個逃避的原因和動機，這是人的自我行為合理化。這不是一種墮落，這是你身體高智慧的表現。如果你不想，然後真的付出了行動，不去上班，你其實比百分之九十的人都敢想敢幹。事實上，這種敢想敢幹的人要是真的想幹起什麼來，多數也是能幹得成的。

所以，我們需要做的只有一個，把念頭裡的猶豫成份劃掉。一般你不想上班的時候，腦子都不會很言之鑿鑿地告訴你“今天不上班”，它一般會說“我不知道今天還要不要上班”，就像個小女生撒嬌一樣，人家不知道上不上班好啦，不上班好像很舒服耶。這時我們只要把“不知道還要不要”劃掉，變成“我今天上班”，然後身體接到指令，直接去上班，沒有任何心理過程，完全鋼鐵直男，不管大腦那軟綿綿的聲音，你就是個勇敢的戰士。

衝啊，我今天要上班，我今天要做報表，我今天要努力！請用祈使句跟自己說話。

我現在已經失業兩年了 從一懷孕到孩子一歲多都沒上班 正準備找工作 但是內心是害怕的因為年齡問題怕找不到好工作 也有過不想上班但是也只能想想而已 不上班家裡開支大啊