小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒面板內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，神經調節功能還不健全，活動時容易出汗。

原因分析

孩子晚上睡覺出汗一般是正常現象，如睡前劇烈運動，吃的過飽或者睡覺時穿的比較多都可能會導致這樣的情況發生。

舉措建議

一旦發現小兒晚上睡覺出汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。

對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是要調整生活規律，消除生活中的致熱誘因。如入睡前適當限制小兒活動，尤其是劇烈活動；睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料；睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺；蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。 對於病理性盜汗的小兒，應針對病因，進行治療。如缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、維生素D等。

有些寶寶睡覺的時候總是容易出汗，有時候汗很多，讓寶寶睡得極不安穩，小腦袋總是動來動去，而汗水冷了，貼在內衣上，寶媽又擔心寶寶容易著涼生病，真是愁壞了人。寶寶這是怎麼了呢？

寶寶睡覺正常出汗的原因：

1、 寶寶處在炎熱的環境裡

2、 寶寶臨睡前經過跑跳玩鬧等運動

3、 寶寶睡覺穿得過多

4、 寶寶睡覺蓋得太嚴實、厚重

5、 寶寶睡前吃了高熱量的食物，如熱牛奶、熱奶粉、蛋糕等

寶寶這種合理性出汗是正常的，因為寶寶處在生長期，新陳代謝旺盛，一般來說，寶寶的出汗時間在寶寶入睡後半個小時到一個小時之間，在以上這些情況下，寶寶只要安靜15分鐘左右，出汗現象就會消退。如果沒有消退，寶媽只要注意給寶寶採取適當降溫的方式，比如扇些涼風，少蓋些被子，解開衣釦等。如果寶寶出汗量較多，寶媽也可以給寶寶換下內衣褲即可，不用過分擔心。

寶寶出汗異常的表現：

1、 入睡後頭部明顯出汗

這種情況多是寶寶缺鈣元素引起的。平時可以給寶寶吃含鈣量比較高的食物，如牛奶、牛初乳、骨頭湯等，並及時補充維生素D即可。

2、 寶寶整晚出汗

這種情況要懷疑寶寶是否感染肺結核，如果同時伴隨有低熱、面色潮紅、乏力、食慾減退等症狀的，應立即就醫，及時診斷，治療。

3、 脾虛

這種情況下的寶寶常常生長髮育比較緩慢，伴隨夜啼、厭食、盜汗、乏力、貧血等症狀。也應帶寶寶就醫，聽從醫生建議，調養脾胃。

不管寶寶是出於何種原因出汗多，寶媽都應注意及時給寶寶補充水分，及時擦乾身體的汗水，及時更換內衣，並根據寶寶出汗情況，增減寶寶的被子和衣物，症狀嚴重時，帶寶寶就醫，防範於未然。

很多寶寶睡覺的時候會出很多汗，有時是大汗淋漓。是不是正常現象呢？

寶寶出汗分生理性出汗和病理性出汗。

1、生理性出汗

小寶寶睡眠中出汗是很常見的，大部分是生理性出汗。

生理性出汗多見於頭和頸部，通常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。

小寶寶因為新陳代謝旺盛，又活潑好動，有的即使晚上上床睡覺也不安穩，所以入睡後頭部會出汗。

夏天天氣熱，寶寶容易出汗。冬天的時候，父母擔心寶寶冷，睡覺時寶寶穿的多，蓋的被子也厚，由於寶寶大腦神經系統發育尚不完善，機體旺盛，只有通過出汗來排出體內熱量，調節正常體溫，這都是生理性出汗。

有些好動的寶寶，白天運動量大，產生熱量多，機體沒有將多餘的熱量散發出去，寶寶入睡後，身體便通過出汗散發多餘熱量，維持身體正常體溫。

另外，如果寶寶在入睡前或睡覺的時候喝奶也會出汗。

這些生理性出汗是寶寶發育過程中的正常生理現象，隨著年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

2、病理性出汗

病理性出汗常見的有如佝僂病出汗和結核病出汗。

佝僂病出汗表現為入睡後的前半夜，寶寶頭部明顯出汗。由於寶寶經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，需要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，最常見的是結核病。結核病其他還有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等表現。

如果懷疑有病理性出汗的寶寶，應注意觀察伴隨症狀，並及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。

有些孩子經常在睡眠時出汗，汗水浸溼了衣服，枕巾，這種現象稱之為盜汗。許多家長為此擔心，雖到處求醫，但仍然見效不大。 其實，小兒盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因為小兒面板內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。可在寶寶睡著後把被子往下蓋些，等汗消了再給寶寶蓋上，這是我個人意見。

睡覺時寶寶出汗多的原因

嬰幼兒生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。

只要寶寶無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必過分擔心。如果出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。　　

但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，透枕溼衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。

除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症，這種情況可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑，透過積極治療，多汗症狀一般都能得到緩解。

寶寶出汗多的應對方法

1、寶寶出汗大多為生理性出汗，尤其是環境溫度增高，寶寶更容易出汗。因此，只要寶寶沒有其他不舒服，出汗比大人多是正常現象，媽咪不必驚慌失措，更不能擅自給寶寶使用藥物，以免引起不良後果。　　　　

2、寶寶多汗時，應注意衣著或被褥薄厚要適宜，並隨環境溫度變化及時穿脫。夏天炎熱時，可適時開空調，讓寶寶更舒適一些。　

3、疾病引起的多汗，通常伴有其他不適的症狀，爸爸媽媽需多留心，如果覺得不放心就即使去醫院諮詢醫生。

嬰兒出汗有的是生理現象，只要注意觀察，注意保持衣服乾燥，病理原因一般是佝僂病的機率比較多，排查幾個原因，床衣服適當

通常孩子表現為入睡後不久出汗，這是因為孩子從興奮狀態逐漸進入抵制狀態過程中，全身血流較快，這種出汗是正常的。

一般夏季天氣炎熱，小孩子在平衡體溫上，主要是靠皮膚髮汗來保持體溫恆定。所以不要過於擔心。但要注意盜汗的存在，小孩子出現盜汗做常見原因就是缺鈣引起，要適量補充鈣劑。

家長要注意孩子開始入睡時，不要把被子蓋太多 ，待熟睡後寶寶處於穩定狀態，再把被子蓋好，注意室內空氣流通。

許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗，而大人都沒感覺很熱。大人會覺得是不是我家寶寶體質虛，出的虛汗，其實不盡然。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後出汗也很正常！一般大多數是生理性多汗！

五種情況下兒童屬於生理性多汗

1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。

2、嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，晚上睡覺的時候，可能家長怕孩子涼，給寶寶穿的過厚或蓋的過厚！孩子只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

4、此外，寶寶在睡前吃熱量高的食物也會引起出汗，比如喝奶或吃巧克力等……小兒入睡後機體大量產熱，也就通過出汗來散發了。

5、天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。這種出汗一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡後汗液便逐漸消退。

除此之外，還有一種出汗，可能是因為寶寶缺鈣引起的，可以去化驗一下微量元素看看是否缺鈣，缺鈣的話需要補充鈣劑和維生素ad……

在小兒吃得好、睡得足、精神活潑的情況下，多汗都屬於正常現象。對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

一、生理性出汗

小兒時期正處於快速成長階段，新陳代謝旺，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象，寶媽不用擔心。

若小兒在睡覺前活動太大，身體內的各種臟器功能代謝還處在很活躍階段，會使身體產熱增加，那麼小兒在睡眠時，面板血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱，此情況出現在小兒入睡最初2小時之內，隨著孩子們的年齡的增長而逐漸消失的。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，都會引起孩子們在睡眠時出大汗，其次睡前吃了高熱量的食物也是會出汗的哦。

二、病理性出汗

如果寶寶在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食慾不振，睡不安穩等等，這代表孩子的身體出了問題，屬於病理性多汗。此時，家長們請儘快帶孩子去醫院進行相關的檢查，如微量元素，千萬不能自作主張，給寶寶吃清熱藥或盲目進補，不然加重，可得不償失啊。

如果是缺鈣我們就給孩子補補鈣，但要適量，一切聽醫生的，平時曬曬太陽也可以補鈣，但不要選在高溫時間段，最好是上午7:30--9:30的樣子最佳。

寶寶剛睡著的時候出汗多，這個情況可能是一個生理現象，因為本身寶寶新陳代謝比成人要快，加之上寶寶在沒有睡覺的時候肯定喜歡運動，一運動、一吵鬧就會產熱，只有在睡覺安靜狀態下，透過排汗的方式才能散熱，所以剛入睡那會兒汗可能就會特別多，其實只要寶寶吃得好、睡得好、體格增長髮育正常，是沒有問題的。

大部分寶寶睡覺冒汗其實就是因為——真的太熱了！！！

但是為什麼寶寶一旦熱起來，頭上會出汗特別多呢？

媽媽們有沒有發現，當自己出很多汗時，腋下會變得黏糊糊、溼噠噠，時間久了還會散發出一股“迷人”的氣味。

這是因為呀，咱們成年人的汗腺遍佈全身，且腋窩下的汗腺相對更為密集，所以出汗也比較多。

但小寶寶卻不同了，他們身體面積比我們成年人小多了，卻擁有和成人數量差不多的汗腺，而且更多集中在頭部；同時，相較於身體其他部位的汗腺，頭部汗腺功能相對活躍。所以一旦出汗，頭上就會表現特別明顯。

再加上，寶寶深度睡眠時間比我們多多了。覺得熱時，我們會適當翻個身或者換個姿勢睡，讓身體散散熱。而深度睡眠中的娃幾乎一動不動，可不就只有小腦袋要肩負起排汗重任了麼！

另外呢，寶寶的神經系統還沒發育完全，不能很好地調節體溫，也不能還好的調節身體其他部位的汗腺。特別是天氣炎熱時，只能更頻繁頭部出汗給身體降降溫。

★小提醒：極少數情況下，寶寶出汗量非常大，已經達到了每天需要更換床單的地步；或者除了頭部出汗明顯，同時手腳出汗量也很多；又或者不單單睡覺時出汗，平時喝奶等簡單的運動後也出汗明顯；再或者是出汗的同時還伴隨著一些其他的異常症狀，比如低燒、面色蒼白或者發紺、氣促、胃口差、骨骼畸形、生長髮育遲緩等情況，那就需要看醫生哦。

一般來說，嬰兒比成人出汗多。由於兒童新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰兒的面板含水量大，面板表面微血管分佈較多，所以面板水分的蒸發也較多。再說孩子的自我對冷熱的調節能力較差，即使晚上也愛出汗，這是正常的現象。任何嬰兒的汗腺都會分泌過多的多汗症。

嬰兒出汗有兩個主要原因：生理出汗和病理出汗。

1、生理出汗

如夏季氣候炎熱，兒童出汗；嬰幼兒睡覺時，頭頸出汗，睡覺後出汗量減少；幼兒遊戲，跑步和跳躍後出汗較多，一般情況很好；冬天寶寶衣服穿得太多，晚上被子太厚，再加上室內空調溫度太高，讓寶寶熱得出汗更多。有些寶寶出汗僅限於頭部、額頭，俗稱“蒸頭”，也是生理出汗，父母不必擔心。

2、病理性出汗

寶寶因某些疾病而過度出汗，表現為安靜或晚上睡覺後大量出汗，出汗後可溼枕頭、衣服，稱為“病理性出汗”。如嬰幼兒活動性佝僂病、兒童活動性肺結核、兒童低血糖、服用退熱藥過量以及精神因素過度興奮、恐懼等。

有些嬰兒患有內分泌疾病(如甲狀腺機能亢進)，也會引起病理性出汗。除了出汗，每種疾病還有許多其他表現。父母應該帶孩子去醫院做進一步的檢查。

護理建議

如果母親發現寶寶出汗較多，應先查找出汗的原因。假如是生理性出汗，母親不必過分擔心，只要除去外面引起寶寶出汗的因素就可以了。炎熱的夏天需要經常開啟窗戶，有條件的人用電扇或空調開放，要注重直接風不是對著嬰兒，特別是在寶寶睡覺，面板毛孔是開放的，身體出汗，風一吹直接容易著涼。父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶在出汗和大人一樣，除了失去水分，同時失去鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶餵食弱鹽水可以補充水分和鈉、氯等鹽類，保持電解質平衡，避免脫水和塌陷。發現寶寶出汗，母親應仔細觀察是否有其他併發症狀，及時去醫院治療由出汗引起的疾病。

如果嬰幼兒有活動性佝僂病出汗，可以到醫院、口服魚肝油和鈣粉、多曬太陽等戶外活動。夏晨突然發現孩子出了汗，沒有發燒，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能性，在家先喂糖水，然後立即去醫院，進一步診治。