人到中年，婚姻經過歲月的洗禮，已經逐漸失去最初的激情與光芒，更多的時候被生活的瑣碎所遮掩和磨礪。於是，瓶頸隨之而來，有時甚至到了進行不下去、想要放棄婚姻的地步。細算下來，步入中年，我們的婚姻和情感生活最容易遇到以下幾個方面的問題。

一、激情消退

婚姻建立在愛情的基礎上，是當初那份賞心悅目，與相互依戀讓人們走到了一起，組建了幸福的家庭，但是，激情的神秘之處就在於來得快，去得也快。很多人不懂得如何保持婚姻中的激情，婚後幾年，覺得對身邊的人已經熟悉得不能再熟悉了，有時候甚至覺得都看膩了，再也沒有新鮮感可言，更不要提那種怦然心動的感覺，久而久之，就會覺得生活索然無味，開始懷疑和另一半之間是否還存有感情，溝通也逐漸減少，從而踏上了可怕的惡性迴圈。

二、生活壓力大

中年人是所謂的漢堡包一族，上有老，下有小，各個方面都不能放鬆，工作方面也正是關鍵時期，生活和工作帶來的巨大壓力，使得很多中年人感受到了生活的艱鉅，進而逐漸感到厭倦。而且有相當多的男士，遇到問題後不願意跟老婆傾訴。他們一方面怕把壓力傳遞給老婆，另一方面也不喜歡老婆聽後憂心忡忡，整天碎碎叨叨，不僅幫不上忙，反而會給他們帶來更大的壓力。慢慢地，男人們在家中變得沉默寡言，當女人們詢問時，他們只會說“說了你也不懂”。女人乾著急沒有辦法，另一方面，女人們在生活和工作中遇到壓力，很希望說給老公聽，但是男人通常沒這耐心。他們首先會覺得自己已經夠煩的了，不想在下班後還聽到這些煩心事，另一方面，他們也會覺得女人們遇到的那點問題，和自己的壓力比起來根本就不算個事，打心眼兒裡會有點看不上女人承受壓力的能力，所以不願意傾聽。其實女人們想要傾聽或者訴說心事，有時候並不是想要找到對策，溝通本身對她們來說就是一個緩解壓力的過程。只可惜，男人往往領悟不到這一點。

三、精力轉移

人的精力是有限的，中年人實在有太多的事情要處理，辦公室裡的鉤心鬥角、孩子上學難的問題、房貸要還、車子要買、兩邊老人需要照顧、對待晉升機會必須積極、身體開始走下坡路、鄰里之間產生口角等等，可以說是無窮無盡的煩惱。經常出現的情況是：等把一天的事情都忙活完了，時間已經很晚了，而且累得連張口說話的力氣都沒有了。在這個時候，要想夫妻之間有點互動，是難上加難的事情。大家都把有限的精力轉移給了生活中不得不面對的問題，夫妻之間的感情一再退讓，有時甚至問題出現很久了兩人還渾然不知，等終於發現問題時，為時已晚，連補救的時機都錯過了。

四、差距拉大

能夠在精神層面互通有無對於維護夫妻感情是很重要的，與其他方面相比，有共同的人生觀和價值觀，有共同的興趣愛好，對事物有著相對一致的看法，能夠理解彼此的想法，是最為重要的。雖然，剛剛結婚的時候，小兩口的差距不是很大，但是隨著十幾年甚至幾十年的在職場上的奔波兩人之間的差距可能會逐漸拉大。有些女人，為了照顧孩子，甚至放棄了工作、放棄了接觸社會的機會，每天在家中處理柴米油鹽的問題，慢慢她們便發現，社會上的熱點問她們完全不知，老公談論的話趣她們也總跟不上思路，甚至不理解老公為什麼會這麼想，人都是需要與時俱進的、在生活和社會的磨鍊中不斷改變、成長。當一個人總是不斷重新整理自已的知識範疇和對事物理解的深度，而另一個人停滯不前，甚至出現某種意義上的倒退時，兩人間就難免會出現隔閡，夫妻之間再難找出共同之處，即使有閒暇時間也不知道該聊什麼，好像除了今天晚上吃什麼、哪天去婆家之外就再也沒什麼可以進行下去的話題了。時間久了，就會覺得枕邊人似乎成了最熟悉的陌生人，雖然每天生活在一起，卻完全不知道對方在想什麼。

五、無性生活

工作煩累，身體狀況下降，對對方快無新鮮感都會導致性生活頻率和質量下降。另外，有些家庭還存在一些特殊原因。人到中年，難免需要照顧老人和小孩，有的家庭因為經濟能力有限，房間不夠住，就只好夫妻二人和孩子或者老入共住一個房間。在這種情況下，很難有性生活。有些夫妻雖然還保持有性生活、但是卻像例行公事，每次都像完成工作任務一樣草率而直接，對方當然能夠接受到這種訊號，從此就會覺得索然無味，勉強得來的還不如不要，很多夫妻，一起過的時間長了，不太注意自己的形象，每天穿著內褲或者棉毛褲披頭散髮在家中走來走去，使得另一對自己毫無慾念可言。或者發出激請的方式粗魯而毫無美感：“今天晚要不要?，”“你今天行嗎?來一次吧。”這樣毫無浪漫可言的邀約可能會使得對方立即失去興趣，會覺得自已像個被用來宣洩的工具，根本不是因愛使然。最終，很多夫妻出於或主觀或客觀的原因，性生活的頻率和質量大幅度下降，嚴重影響了夫妻感情。

六、移情別戀

以上種種內部原因的相互作用有可能最終引起婚姻外部破壞力量的出現——第三者。婚姻的時間久了，新鮮感沒了，第三者可以補足；生活壓力太大，生活喘不過氣來，第三者可以轉移注意並緩解壓力；夫妻二人之間的差距拉大，變得無話可說，毫無生活情趣可言，“小三”可能正是志同道合之人。當人們發現自己的另一半移情別戀，有了外遇之後，總是歇斯底里不可相信，他/她認為自己為了這個家日夜棄勞，不僅得不到另一半的讚賞和理解，反而得到質疑和拋棄。他/她從來不會首先判斷是否自己也有問題。所以，他/她不斷地指責謾罵，不斷地大打出手，不斷地威脅恐嚇，直到一拍兩散。自此以後受到傷害的一方開始懷疑所有的異性，甚至稱自已對愛情，對婚姻都失去了興趣，其實有時候是夫妻雙方都沒有弄明白婚姻的奧秘。

愛情是靠激情的，婚姻是需要經營的。是需要你精心地施肥、澆水，不能由於認為有基礎，就任其肆意地增長或衰敗，如果那樣，你會發現到頭來一無所獲，絕不會有好的收成，我們每個人都要經歷中年情感困惑期，但並不是每個人都會在這期間出現什麼問題，調整得好可以很順利地度過。

我覺得有幾下幾個原因：許多人都知道，當夫妻攜手走過半輩子，步入中年時，婚姻危機很容易發生。有時候我真的不得不相信婚姻中有很長一段“不正常時期”。

什麼是異常時期？在特定的非特定時期，這對夫婦容易吵架。他們彼此很不舒服，尤其容易產生摩擦。當人們到了中年，夫妻之間沒有激情，也沒有新鮮。以下是平淡無味的生活，就像白開水。在生活的衝擊下，雙方開始感到疲倦、無聊和被遺棄等。這時，每個人都將摘下面具，露出真實的樣子。

當許多夫婦到了中年，他們的感情會變得特別脆弱，經常發生摩擦和衝突。他們總是能夠為一件小事爭吵，甚至打架。也有一些誇張的夫妻，他們幾乎每天都吵架，看著對方如此不耐煩。 最後，夫妻關係變得越來越僵硬。一些無法堅持的人選擇離婚是因為情感上的不和諧。 事實上，頻繁的爭吵令人疲倦、疲憊和氣喘吁吁。不僅如此，經常吵架的夫婦還會嚴重破壞家庭的溫度，使原本溫暖的家庭像“戰場”一樣破裂，對孩子產生難以想象的影響。

然而，這些真的是由夫妻之間的情感不和造成的嗎？恐怕不行！ 因此，這不是真正的情感不和。大多數原因是多年缺乏情感維護的結果。年輕時缺乏交流和溝通導致兩人變得越來越陌生和疏遠。此外，生活中一些瑣事的矛盾積累最終滾雪球般增長，最終失去控制。 歸根結底，人性有不願意孤獨的一面。在平淡的生活中生活了很長時間後，每個人都會變得不願意孤獨，想找到一些刺激和漣漪。

因此，一些缺乏自制力的人透過各種原因和藉口隱藏他們的不忠。所以這就是人到中年讓感情出問題的原因。

中年心事濃如酒，少女情懷總是詩”。

人到中年，意味著成熟與責任，任性和灑脫成為了過去式。

人到中年要有責任感，更好處理好兩性關係，不可朝三暮四，當你閱遍紅顏，仍覺得還是原配懂你！

人到中年，正如人在中途，起點已漸行漸遠，目標仍若隱若現、遙不可及。

往事如煙，愛過的人連同走過的路、讀過的書、看過的景一起，留在了記憶的深處。身邊任勞任怨、不離不棄、一路同行的人，連同背上的行囊、腳上的風塵、人間的煙火、路邊的風景，是最真切、最實在的現實存在。

人到中年，人在中途，也許，在某個微雨的天氣、迷惘的路口，會不期而遇新的愛情。然而，穩重的人、成熟的人、理性的人，會明白，自己，已經不能過分分心、過度貪心、任性而為。自己，既不能逗留，也無可後退，更不能改變方向，只有繼續朝既定目標前行。浪漫的邂逅，如過眼的煙雲，隨風而逝，永埋心底……

相濡以沫，不如相忘於江湖。這，也許，是最美麗的相遇、最深情的祝福、最優雅的道別、最真摯的愛戀吧？

人到中年，如人在中途，任重道遠，悲欣交集……

中年心事濃如酒，少女情懷總是詩”。

人到中年，意味著成熟與責任，任性和灑脫成為了過去式。

人到中年要有責任感，更好處理好兩性關係，不可朝三暮四，當你閱遍紅顏，仍覺得還是原配懂你！

在這Sunny明媚美好的一天，首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

人到中年，正如人在中途，起點已漸行漸遠，目標仍若隱若現、遙不可及。

往事如煙，愛過的人連同走過的路、讀過的書、看過的景一起，留在了記憶的深處。身邊任勞任怨、不離不棄、一路同行的人，連同背上的行囊、腳上的風塵、人間的煙火、路邊的風景，是最真切、最實在的現實存在。

人到中年，人在中途，也許，在某個微雨的天氣、迷惘的路口，會不期而遇新的愛情。然而，穩重的人、成熟的人、理性的人，會明白，自己，已經不能過分分心、過度貪心、任性而為。自己，既不能逗留，也無可後退，更不能改變方向，只有繼續朝既定目標前行。浪漫的邂逅，如過眼的煙雲，隨風而逝，永埋心底……

相濡以沫，不如相忘於江湖。這，也許，是最美麗的相遇、最深情的祝福、最優雅的道別、最真摯的愛戀吧？

人到中年，如人在中途，任重道遠，悲欣交集……

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

人到中年，會遇到各種各樣的情感問題。這不，這幾天老公老是念叨，家裡堆那麼多舊衣服，幾年都沒看見穿過，還不打包丟出去？我說，我這人念舊，捨不得曾擁有過的東西丟掉。如果你硬要我丟掉的話，那麼，我把你連同這些舊衣服一起打包丟出去。老公不高興了，責問，你憑什麼要把我丟出去，你是不是在外找了男人在等你？我偷笑，卻一本正經地告訴他，你跟了我那麼多年，人老了，身體就如舊衣服一樣舊了，想來也不會有多大用處了，不把你丟出去，留著你浪費糧食？再說了，舊的不丟出去，新的怎樣進來呀？嘻嘻嘻，把老公氣的，看著他那氣急敗壞的模樣，我心裡就如中了彩般舒坦，得意。哼哼，跟我鬥？還老點！

人到中年，自認感情穩定，生活平淡。雖然和伴侶之間時有紛爭，但是感覺和大多數家庭一樣，沒有本質問題。結婚已經近13年，戀愛3年。之前的戀愛經歷頗為轟轟烈烈，因此自認感情基礎深厚。沒想到前段時間發現伴侶不僅頻繁聯絡前任，甚至要為在異國的前任幫忙買房子。不僅如此，還有一位在網上認識的陌生異性網友，認識後對方要求見面，伴侶很快答應。雙方見面後，伴侶在近一年的時間主動約見異性網友20多次，每次微信或簡訊的聯絡都是直接來約見面。後透過試探此異性網友，以及伴侶本人和通訊錄，簡訊等確認是只有第一次見了面，此次見面還是有三個人一起的。之前伴侶僅承認是晚飯後逛一下操場。後經多次詢問伴侶，才知道不僅逛了操場，還去茶樓喝了茶，之後還用車送異性網友及朋友到20分鐘左右車程的地方。

伴侶始終不承認有身體出軌，也不承認對異性網友有感情，不承認是感情出軌。因為婚姻中對彼此很信任，因此我們雙方手機密碼是通用的，彼此都知道銀行卡，支付寶等一切密碼，但是從不會檢視對方隱私。這次見異性網友事情被發現後，以及與前任頻繁聯絡的事情聯絡在一起，導致信任幾乎為0。這個時間段，伴侶手機各種資訊，微信等全部甘願被查，也刪除了異性網友和前任的所有聯絡方式，並且對自己的行為很後悔，稱，之前沒覺得是多大的事，沒想到造成了對我的巨大傷害。伴侶幾乎哭到不能呼吸，而我對伴侶的信任很搖擺，時而信任，時而徹底否定。

真要離婚，心中萬般不捨。伴侶本質善良寬厚，就是對異性不懂拒絕。伴侶解釋之所以想約見異性網友，是好奇對方如何知道伴侶的微訊號並主動加他，還好奇，後來為何又始終不願再見面聊天。知道伴侶去年工作上面對巨大壓力，早出晚歸，經常因為工作，晚上11點後才回家。之前無比信任，現在發現晚上這個時間段是伴侶喜歡約見異性網友的時間。伴侶解釋為想一起散散步聊聊天。

心裡想原諒，也知道需要往前看，可是伴侶堅定認為可以重建我對他的信任。我也很理性把事情控制在兩人之間，家人均不知道。可是內心還是很苦。想聽聽大家的意見。

俞平伯說：“中年不是一個年齡，而是一種狀態。”那麼，中年的狀態應該是一種什麼狀態呢？

每一個走到中年的人，雖然在心智等各個方面都已成熟，工作中也可以獨擔一面了。但人生不容易，他們正處於一種工作與生活都要時時兼顧的狀態，也在擔負著上有老下有小的責任，擔負著生活的負重。

在日常生活中，工作之餘，他們要經常回家看看父母，陪父母吃頓飯，說說話，盡到做兒女的孝道。這是父母情！

對於自己的兒女，也要盡到自己做父母教育與養育的責任。在孩子小的時候，要培養教育孩子怎麼做人，要操勞孩子的學習。待孩子長大了，又要關心孩子的工作等等。這是兒女情！

人到中年這一時期，婚姻生活在鍋碗瓢盆的交響曲中，在柴米油鹽的薰陶下，或是一地雞毛，或是一片豔陽天。但不管是一地雞毛，還是一片豔陽天，都是對夫妻二人的褒獎。

在婚姻生活中，他們時有吵吵鬧鬧，但就在這種吵鬧的氛圍中，他們的情感也愈發真摯，彼此愈來愈珍惜。儘管有時候會有一地雞毛，但他們能夠共同打掃，誰多幹了少幹了都不是問題，只要他們能夠共同面對。或許時有鍬與掃帚相撞時，發出悶悶的不好聽的聲音，但不影響他們共同的目標，不影響他們對生活的熱情。這是夫妻情吧！

人到中年的情感已經不能屬於自己或某個人了，需要分享給他們摯愛著的每一個人。所以，人到中年的情感是很累的，它是一個家庭幾代人的精神支柱，也是幾代人的幸福。

人到中年，學會堅韌

因為有了孩子，學會了各種玩，以前不碰的領域，現在各種強大！學會了勵志名言，學會了各種做飯，也學會了自己很不喜歡的嘮叨，總之，學會了很多，感謝孩子，讓我成長！

因為有父母，感受到了當年父母親養育自己的不易，很多時候感動的自己想哭一場，唯有好好對待，方可報答父母養育之恩；

人到中年，學會包容，堅強！知道自己是誰，為誰而活，怎麼活，明明白白，知道了自己的重要性！知道了一份家庭的擔當和責任！

人到中年，不能生病；不能說累；不能偷懶，堅強的過好每一天，讓家人幸福是唯一的選擇！

人到中年，雖然很累，但更多的是守護家人的幸福！！