我每到換季的時候都會進行一次斷舍離。

第一步——兩年或以上沒有穿過的衣物直接打包，可送人、捐贈或直接扔掉。

第二步——兩年內只穿了不到5次的衣服拿出來，可送人、捐贈或直接扔掉。

第三步——其他的衣服打包放好。

記住，一定要在這一季結束，下一季開始的時候做斷舍離。這個時候是思路最清晰的，哪些衣物穿過，哪些沒穿過你心裡都有數。不要讓那些不穿的衣物佔用你有限的空間。

我也是這樣。斷不了，總覺得可以以後再穿，其實每到換季又會給自己找理由買衣服，所以衣服越來越多，但適合的也沒幾件！還是要精緻購買，不要因為便宜去買，而是因為喜歡，提高衣品的路上加油

去年買的衣服配不上今年的我，哈哈哈哈，其實是穿不上了，我會把不喜歡或者穿不上的衣服拿給我媽，讓她處理，然後再買新的，做不來斷舍離。

首先，不知道您的年齡，一般來說，年齡大的人會有什麼都捨不得丟掉的習慣；但是現在網際網路購物越來越多，什麼都可以從網上解決，所以，東西越來越多。第二，其實斷舍離最終還是思維方式的轉變，墨守成規的思想往往是禁錮的原因，不僅僅是舍掉衣櫃裡的東西而已。第三，你發現如果一年沒有穿的衣服，而又不願意斷舍離，可能是你真的太懶了，或者說總是給自己找各種各樣的理由。所以，人生的路都是靠自己走的，什麼樣的思維決定了什麼樣的生活，希望你能從思想上斷舍離，你的衣櫃自然也會斷舍離。㊗️福你，朋友！

很多朋友，剛剛接觸斷舍離，對它還沒有形成一個比較系統性的認識，那麼什麼是斷舍離呢？究竟又該如何進行斷舍離？斷舍離又有什麼好處呢？小龍今天將從上面三個問題展開，為大家揭開斷舍離的面紗。

開始之前，我們先來看看生活中的一個反面例子。

家庭中，最勤勞的人就是我們的媽媽了，她們起早貪黑，起床的第一件事，通常就是整理家務。幾乎很少看到她們有偷懶。

媽媽們收拾之後，房間似乎變得更整潔一些，但是過不了多久，又恢復了原狀。

於是呢，她們又重新收拾，看見髒了就收拾，收拾後房間又髒了，於是又收拾。反反覆覆，媽媽們永遠都被捆綁在這些家務事上，一點自己空閒的時間都沒有。

問題出在哪裡呢？

就是因為沒有進行斷舍離。

一、斷舍離是什麼？

斷舍離，斷舍離，其實就是斷、舍、離。

1.斷=斷掉納入

我們家中之所以會堆得滿屋子的東西，最重要的是因為沒有從源頭那邊解決問題，不斷買進新物品，小小的生活空間，自然而然就被東西給填滿了。

可是我們買的真的是我們需要的東西嗎？這應該打一個大大的問號（只有你自己才會清楚）。

2.舍=舍掉無用

一件老朋友的禮物，一件男朋友送的衣服，一個幾年前買的昂貴的包包……

你知道自己不會再用到它們了，事實上，這輩子也不可能用得上了。但是你還是把它留在身邊，所以你的東西就越來越多，它們佔據了你生活空間和心靈空間。

把它們扔掉，或者送給比你更需要這件物品的人，或者把它們賣掉，不也是一種很好的做法嗎？

3.離=脫離對物的執念，達到理想的狀態

所謂離開，就是在斷和舍之後達到的一種狀態。

我們生活中的很多人，非常努力，就是為了能夠賺更多的錢，這個錢不是拿來做別的，而是用來購買很多昂貴的物品。

買東西的時候，並不是因為這個物品好，僅僅是因為它貴或者因為它是名牌。

這就背離了斷舍離的一個初衷：合身，舒適。

二、如何進行斷舍離？

1.不隨意買買買

要做到不隨意買買會比較難，面對好看的包包，好看的衣服，好看的鞋子，好看的很多物品……我們大多數人其實毫無抗拒之力。

但是在買之前，你可以好好想想，我家裡有這樣的衣服了嗎？新買的這件衣服和家裡可以搭嗎？這件衣服穿在身上舒服嗎？

如果你依然想買，有個小技巧：在網上購物的時候，先嚐試把東西放到購物車裡，三天後，再進行支付，這時你如果你還想買，就是真的需要它了。

還有一個小技巧：很多東西千萬不要買多，買夠一兩次用的就好了，比如水果蔬菜，只買當天吃的，畢竟放久了會壞掉。

此外，千萬不要貪小便宜，便宜的東西往往貴在了你不知道的地方，很多人在買東西的時候，看到價格很便宜就買了，僅僅是因為它便宜，而不是因為真的需要，買回家後，物品使用率並不高，反而造成浪費。

2.及時處理物品

處理那些不合身，不舒服的，不需要的物品。

扔的時候你就問自己一個問題，你捫心自問一下自己還會用到嗎？用不到的，就扔了吧。

舊手機，舊衣服，壞的家電，朋友的禮物……凡是對你來說，用不上的東西，都可以扔掉，送人，或者賣掉。

千萬不要等到明天再扔，因為明天你就又扔不掉了。

你覺得不知道該不該扔的，就一定要扔掉，因為你真的不太需要它才會這麼糾結。

3.及時歸納物品

在經過了1跟2環節之後。你的房間開始‘瘦’了起來。

這時候你只需要簡單的把物品進行歸類就可以了。比如食品放在一塊，衣服掛起來，書籍也整理一下。

基本上，不怎麼用收拾了。

三、斷舍離有哪些好處？

1.省錢

首先是不會亂買了，光是衣服的錢，就能省下個好幾千塊，加上其他物品，一年能省下的錢，可就不是小數目了，“節儉能致富”的說法，是有一定道理的。

2.擁有了更寬敞的空間

東西都扔出去了，都送出去了，小小的生活空間，終於從物品中解脫出來了，即使沒有花費太多的時間精力來整理房間，也能生活得非常舒適。

3.擺脫了對物的執念

你不再需要透過買什麼衣服，買什麼樣的房子，買什麼樣的車，來證明自己，追求的是當下，一種舒適感，一個自己的體驗。

4.更加知道自己要的是什麼

透過不斷的練習，不斷的重複買和扔的一個過程，你就會不斷地思考自己和物品的關係，慢慢地，你就會知道自己真正需要的到底是什麼

穿不到的可以捐贈或者送給可以穿的親戚朋友，現在有專門往貧困山區捐贈的公益性的網站，你可以找他們捐往山區，你可以百度一下找找，以前我看到過，現在忘了，不好意思哈。

徹底斷舍離還真的做不到位，換季的時候進行衣櫃大整理順便把不喜歡或者很老舊的衣服收拾出來，清理一下還是有必要的。

首先進行內衣和襪子的清理，這類衣服本來就需要定時更換，洗的次數多了容易洗不乾淨或者變形，也滋生細菌，所以斷舍離很容易，輕輕鬆鬆就到位啦！

其次就是正常衣服的處理，我有很多衣服買了好多年都不捨的扔掉，一是因為買的時候花了大價錢，一是因為沒怎麼穿過，拿出來收拾一下跟新的一樣，真的扔掉怪心疼的，如果真的覺得不想穿了或者變胖穿不進去了就拿出來給媽媽處理，老媽會把幾乎沒穿過的衣服給親戚朋友看看要不要，剩下來的剪一剪做做手工，或者擦擦廚房然後扔掉，真是物盡其用！

最後就是一些衝動消費來的衣服，看到的時候感覺很漂亮或者很流行，買回來發現並不適合自己或者穿著不舒服，以至於成了雞肋，最重要的是價格不貴，所以很容易衝動拿下，這些衣服質量一般，所以處理起來也不太手軟，丟到衣服回收站就可以了！

既然斷舍離很痛苦，那就在買的源頭控制一下自己個兒吧！

衣櫃如果不定期做斷舍離，會變成一個讓你非常頭疼的地方。東西越來越多，即不好收拾，也不利於找要穿的衣服。每次整理好，沒多久又亂了。

衣櫃必須做斷舍離，這是一門收納的藝術，也是對自己心理及人際關係的梳理，更是方便日常衣物取放的方式。

我的衣櫃有很好的斷舍離 節省了空間和整理的時間。

多年不穿的衣服，也確定不會再穿的，我處理掉（送人或捐贈或扔掉）。我不會捨不得，也不覺得浪費。因為大多數衣服都不能穿一輩子，自己的身材也在變化。

他人送的衣服，我看眼前是不是還想留著穿，這也是為自己梳理清楚與這個人的關係。如果不喜歡繼續交往的，我會把那些衣服都處理了，免得看著心煩。如果是願意交往的人送的，衣服也能穿愛穿，就留著。

整理好的衣櫃，裡面的衣服基本是符合當下身材及氣質的，也是自己從心裡喜歡穿的。

開啟衣櫃，看到的都是自己喜歡的衣服，幸福感也會滿滿，這也是提升幸福感的一種方式。

哈哈，這個問題女生最有發言權了

不只是衣櫃，還有鞋櫃

大多數女生屬於衝動型購物

好多東西買來用個一兩次基本不用了

等到換季收拾的時候，總覺得這個我還能穿，那個也還可以

所以衣服總是越來越多

鞋子包包也越來越多

衣櫃整理斷舍離

首先把衣物按穿用頻率進行分類，有常穿的，一年穿3次以上的，二年穿1次的，三年都不穿的。分好以後，將不穿，和很少穿的考慮捨棄，送人，或者捐掉，或者放到舊衣物回收處。通常在每季結束的時候進行整理，比如目前夏季結束，秋季來臨，把夏季的衣物整理一遍，今夏沒穿的和去年夏天都沒穿的整理出來，放到收納箱裡面，準備處理。如果有猶豫困難，不捨等情節，可以留到來年夏季，依然沒有考慮穿這個箱子的衣物就果斷處理掉。對於一些只是特殊節日穿的衣物，應該獨立收納，比如禮服，婚紗，這類衣物。

其次根據衣櫃的收納空間進行整理，一般衣櫃已經滿了，或者80~90%的空間已經佔用。這種情況就需要進行捨棄一部分，正所謂舊的不去，新的不來，至少要講20%的衣物處理掉，騰出空間。通常首先淘汰的是三年以上的衣物，除非特別經典好看的衣物，不捨得扔可以留著。如果自己喜歡購置衣物，兩年以上的衣物也應該處理掉。尤其春夏，夏秋季節的衣物，因為天氣熱，換衣物比較勤，通常留夠一個星期夠換的即可，留新去舊，因為衣物常穿常舊，把穿舊的有損壞髒汙的扔掉。同時按照自己的取用習慣儲放衣物，常用的放中間，不常用的放下面，很少用或者不用的放到最上面或者角落。

最後說無法斷舍離的情況如何處理：

1、可以嘗試自己分類完，讓家人幫忙處理，分好類說明白哪些是最想要的，哪些是次要的，由家人朋友幫忙處理掉，或者讓朋友、家人藏個地方，換個家儲放。眼不見心不煩。兩個月沒有想起就處理掉。

2、挑出最喜歡的，比如共12套，挑出自己最喜歡的6套，剩餘的捨棄。或者在剩餘的6套裡面再挑1-2套，剩餘的處理掉。

3、挑出最不喜歡的，買一件新的，然後替換掉舊的。用買新衣物的好心情沖掉丟衣物的不爽。

如果實在無法割捨，那就控制自己購買新衣物，從經濟上制裁自己，辦一張定期儲蓄卡，當每次看上新衣物的時候，都將對應購買衣物的錢存到一個定存卡里。這樣到年底的時候，用存下的錢購買自己喜歡的珠寶，品牌包，手機，或者報個學習班，學習穿衣打扮，衣櫃整理，報考一個收納整理師，也可以買本書學習一下。

斷舍離是去掉個人對物質的執念，讓自己生活簡單化，避免將時間空間浪費在衣物上。首先要杜絕過多的購買衣物，其次要經常處理閒置的衣物，每次季節更替的時候，將換季衣物整理一次。最後減少對衣物的追求，熱愛，轉移自己的興趣。