想換工作就去試試，而不在於透過什麼途徑獲得這份工作。

但是在跳槽前，茉莉還是建議你做好如下幾件事，才考慮跳槽的事情。

第一，上班痛苦的原因

是因為工作量，工作方式的問題，還是人際關係的問題。如果是工作業務方面的問題，可否透過請示領導，請教同事，改進自己的工作方式解決？

如果是人際關係，那是否可以透過學習一些心理學的知識來提升自己的情商，處理好職場上的情緒關係？

當然了，重點還有，這個工作的收入怎麼樣？薪酬福利怎麼樣？如果五險一金沒有的公司就不要考慮了。趕快投遞簡歷吧。

第二，正視自己的問題

找到自己上班痛苦的原因後就要正視這個問題，即使是你知道解決辦法也是。有句話說的好，道理我都懂，就是做不到。現在接觸資訊很方便，所有的問題，我們都知道解決的方法，只是我們都沒有做。

所以重點還是在實踐上。

第三，遇到困難找幫手

有些困難並不是我們一個人能解決的。所以遇到職場上的問題，我們也可以和朋友、同學傾訴一下。說不定有些同學能給出很好的解決方案，另外一些朋友會用心聆聽你的問題，讓你自己想出解決方案。

我們都不是獨立存在於社會上，尤其是現在工作後，與各方面的連線都加強了，有時宅只是為了我們能有自己的想法，但是更多的是，我們自己獨立，同時也要及時尋求幫助。

彆著急辭職，先找到自己痛苦的點在哪裡。

比如工資太低工作太累。換一份工作解決不了根本問題。

如果是覺得付出與回報不成正比，那麼可以嘗試去換工作來改變。

最後，投簡歷，58同城實際是綜合徵網站，藍領階層偏多，簡歷一般最重要的也就是名字聯絡電話而已。真正找靠譜工作還是專業性的求職網站更靠譜。比如前程和智聯。

輕塵，深圳知名企業HR ，專注解答職場問題，喜歡記得關注喲！

千萬別投，千萬別就電話，專業性的還是自己找自己問，這種網站呵呵，9成9銷售的，我怎麼知道的，不告訴你，反正你要是投了留了聯絡方式，分分鐘打爆你手機

建議先不要辭職，人都是有惰性的，辭職最好不要因為累而辭職。就算把你放在一個特別輕鬆的工作崗位，你待久了，也會煩也會累，那時候你還想著辭職自己當老闆呢！最好看看這份工作有沒有發展，一份努力一份收穫！也可以先看看有沒有更好的工作，最好不要直接投簡歷，這樣你的電話不斷，而且對你現在的工作也不好！

其實你這種情況在每個職場上的人或者做生意的人都會遇到，幹一行厭一行這似乎就是一種規律，工作中我們難免會遇到許多不順心的事情，我們要好好擺正心態去想怎麼去解決這種痛苦.是自己的原因還是公司的規章制度問題，是自己的問題我們要反思自己，為什麼別人就可以在這邊上班上這麼久？是公司的規章制度問題？也許跳槽到另一家公司是否也會遇到這樣的問題呢？

只要你在為別人打工，那麼你就一定會遇到各種各樣的問題。因此遇到問題的時候，你一定要迎難而上，想辦法去解決這些問題，而不僅僅是逃避，無論你是逃避到哪裡，你總會遇到不開心的事情，如果你自己不能解決問題，化解自己鬱悶的心情的話，那麼你到任何一家公司依然是沒有用的。

如果你真的堅定辭職重新找工作的話你要考慮這幾點.

一。自己適合什麼樣的工作，想要什麼要的工作，以現在的能力是否能找到這樣的工作。

二、新的工作開始是否是自己喜歡的，是否有新的目標，是否能夠開心的工作，換了工作是否能堅持。

三、如果新工作不如現在的工作的薪資待遇，環境與同事和現在的相似該怎麼辦，會不會後悔。

工作中遇到不開心是很正常的，想要放棄目前的工作也是正常的。但是放棄之前我們要先對目前的情況進行預估和分析，看看造成工作不開心的原因透過什麼方法能解決。然後是製作簡歷，提升自己的能力。

幹一行愛一行 調整心態很重要 個人建議：如果真的做的很難受 不妨換個新的環境試試 如果還是很痛苦 那自我反省很重要

上班很痛苦？痛苦就對了，什麼工作不痛苦。

你要分析自己，問自己以後想要成為什麼樣的人，喜歡做什麼。不要說你不知道，說不知道要不就是在躲避，要不就是懶。

然後，當你願意分析自己之後，你得看清楚，你缺什麼能力，想換工作，一方面換個環境，一方面肯定希望工作崗位和薪資都還不錯的。所以，你要提升自己，既然現在很痛苦，那就趕緊用心學一項技能，比如一些辦公軟體。

最後，你找個工作的平臺，如果你是找一般的基礎崗位，你應該去一個地方的人才市場。如果是管理或者技術崗位，選擇一些大的招聘網站。不建議58

可以先來分析下，現在的這份工作為什麼痛苦？痛苦的原因更多是來源於外部的因素，比如公司環境、同事關係、工作氛圍等，還是內部因素也就是個人因素居多，是不是因為自己的能力不夠？是不是因為自己創造的價值不夠？是不是因為自己在領導和同事心中的個人品牌形象不好？這個問題首先要去思考清楚，成功要成功的清清楚楚，失敗也要失敗的明明白白，不至於下次在同一個地方再跌倒。

接下啦要去了解一下市場環境，對個人要有清晰的認知。市場的競爭是公平且殘酷的，員工是用結果來獲取自己想要的薪酬，要結合自己的特長和優勢去找適合自己的工作。不要用自己業餘的地方去和別人專業的地方比較，最後還會打擊自己的信心。

最後說一下招聘網站，據個人瞭解，58同城更多的是一些基礎工作比較多一些，智聯招聘在北方企業用的比較多，前程無憂在南方用的比較多，現在boss直聘、香草等都可以看看有沒有合適的工作。

可以這樣做，而且支援這樣做，這樣做有兩個好處的。

先去投遞下簡歷試試水，有利於自己更快找到痛苦的根源，明白自己的實力到底如何

很多職場人明明上班很痛苦，但是就是不敢辭職，糾其原因就是因為害怕。

心理學家約翰·艾略特在他的《超越成功》一書中有這樣一句話：沒有什麼比它更阻礙取得成功所必需的專注，它就是過於擔心結果。

就是因為擔心辭職後不能找到更好的結果，所以才會有各種糾結，這也說明了自己對自身能力瞭解的不夠。

那麼，先不要辭職，而是去投遞個簡歷試試看，看看有沒有其他公司會通知你去面試。然後，看看面試後能不能被錄取。

這些都能讓自己清楚的知道，自己到底幾斤幾兩，一旦辭職後能不能快速找到滿意的工作。

透過這種方式，自然就能找到自己痛苦的根源，然後明白自己的實力如何。一旦明白了這些，自然就知道該怎麼做出選擇了。

另外一個好處就是，找好下家再辭職，既有談判的底氣，也能避免裸辭後的風險

大家都會有這樣的感覺，那就是裸辭後找工作，跟在職的時候找工作，面試過程中的底氣是不一樣的。

這就是因為裸辭後，自己的底氣不足，容易形成一種脆弱的心理。這個時候心理承受能力就比較弱，不能承受面試失敗的挫折。

所以，面試過程中就會相對膽怯，談薪資的時候也不敢大膽提出自己的要求，反而會不斷地降低期望值，結果卻讓面試官懷疑自己的能力的真實性。

最終，也沒能拿下這份工作，經過多次這樣的反覆後，必然會對自己越來越不自信了。

問題總結：既然上班很痛苦，但是又怕找不到更好的工作，那麼不要馬上辭職，先投遞下簡歷看看效果如何，再根據反饋的情況來做決定，這樣會更好的。

每天上班很痛苦，想辭職，又怕找不到更好工作。要不要去58同城上投個簡歷試一試呢？我認為是可以的。我也贊成這樣去做的。未雨綢繆。做好計劃這是對的。為什麼呢？我們可以從以下幾點來談談。

第一既然上班很痛苦，肯定是很多問題困擾你。不離開這個企業你就無法解決這個問題。那就準備好後就離開吧。

不管發生了什麼，心已不在企業了。上班也成了一件痛苦的事情的話真的是應該離開的。是對自己負責，也是對企業負責。已經痛苦，那工作也是很難做好的。不管是因為什麼。我想離開是最好的選擇。

第二因為薪資待遇問題，可以先去招聘網站上投簡歷。做到未雨綢繆。也可以形成工作的連續性。

如果但心薪資待遇的問題，那可以先找好工作。在和現在的企業提出離職。這樣是最好的。但是心態一定要調整好。看看能不能調整好心態重新去適應企業。如果還是不行就真的要離開了。這樣對大家都好。

總之。不管怎麼樣，都要做好自己的本職工作。如今全球經濟下行，企業效益下滑。企業不易。老闆也不易。希望你且行且珍惜。