本來NBA球星普遍骨架都大，加上科學訓練和合理膳食，他們想要擁有健碩肌肉並不難。就拿背闊肌來說，那也是有等級之分，也許你身材魁梧，肌肉很爆炸，背闊肌不見的就發達。背闊肌需要肩部夠寬，骨架也夠大，這樣肌肉才會練到很炸裂。今天就帶大家感受下，NBA不同級別背闊肌的樣子。

博班C級

不要以為博班只有2米21身高，他的身體素質非常出色。畢竟是現役第一噸位，在籃下單打沒人防得住。看看他這背闊肌，那線條是清晰可見，這麼高的個子，線條還能如此清晰，博班絕對是下了功夫。如果不是遇到小球時代，博班完全有望成為全明星級別內線。

萊昂納德A級

當初萊昂納德選秀順位不算高，主要是動態天賦差了點，他的跑跳能力確實算中上水準，還沒有達到頂級狀態。不過萊昂納德靜態天賦好，手掌大，臂展長，肩寬也是逆天。看看他這背闊肌，完全把球衣撐了起來。就他這肩部，感覺比“小鋼炮”洛瑞寬了快2倍。

詹姆斯S級

看看詹姆斯這背闊肌，可以算是現役外線第一存在。不管是寬度，還是肌肉的厚實程度，那實在是可怕。難怪他在進攻端，對手是拉都拉不住，這身肌肉就是力量的源泉所在。詹姆斯擁有如此發達的肌肉，技術還如此細膩，這真的是天賦異稟。

霍華德SSS級

這是小編心中，NBA最完美的背闊肌了，此人就是我們熟悉的“魔獸”霍華德。霍華德年輕的時候，算是把身體練到了極致。就他這背闊肌，真的可以媲美職業健美運動員了。那美感程度直接滿分，實用性也很強，就是有了這身板，霍華德才打出了“魔獸”一般的統治力。

背闊肌明顯的NBA巨星有萊昂納德、詹姆斯、霍華德、艾佛森等。

其中最優秀要數“霍華德”

在他職業生涯的巔峰時期，他連續三次贏得DYOP。他的實力絕對沒的說，超強！儘管他年紀大了，也受過傷，但和聯盟的大多數中鋒對抗是沒有問題的。霍華德有如此大的優勢，這與他的身材密切相關。從照片上，我們可以看到他的背闊肌非常強壯，有明顯的線條。由於他的上半身很長，真的很難訓練出這樣的背闊肌，可想而知他背後的付出有多大。

此外，他不僅有強壯的背闊肌，而且其他肌肉也是NBA最好的。在那些日子裡，他創造了擊倒籃筐的奇蹟，這表明他的肌肉力量到底是有多麼可怕。

霍華德，其實NBA很多球星肌肉都很強壯，重點提一下當年活塞的本華萊士，畢竟當年是單防奧尼爾的人物，一身橫練肌肉