這要看每個人經歷過的人是什麼樣。有的可以調整心態，讓自己擺脫恨意，但有的人走不出經歷的傷害，從而變成恨伴隨自己。

小心眼的人就容易因愛成恨唄，主要是修心不夠啊。所以啊，以後談戀愛的時候得看準人咯。不要找個小心眼的，要不然和平分手註定只能是奢望。

恨有愛所生，卻有愛來化。當一個人愛是為了、得到！佔有，在得不到的時候就會生恨。

比如小明很愛小冉，可小冉卻不愛他！小明為了得到小冉，費勁了心思，還是沒有得到小冉的青睞，於是小明心中就會產生一種怨氣！怨氣的聚集就是恨。因此我說恨有愛所生。你說對嗎？

要想愛不成不生恨，唯有釋愛。

在愛的過程中只是為了愛，釋放愛

沒有想著在他身上得到什麼！沒有霸佔的慾望。因此就不會愛不成卻生恨！

為愛而愛怎不愉快？為欲所愛不得便害！害心皺起恨意自來！若想不害唯有釋愛。

愛是什麼？愛是滄海難為水，除卻巫山不是雲！愛是山無稜，天地合，才敢與君絕，世上有多少少男少女的愛，愛得那麼純清，愛得那麼迷茫，不知所措，那是人生的初戀，人生的初戀大多是一場沒結果的遊戲，遊戲過後，只有回味，沒有愛恨可言。

婚戀男女則是有目的有選擇性的，雙方渴望有個家，男人女人心中都有自己的標準，一旦遇上了自己心儀的人，就會全身心地投入，愛得纏纏綿綿，卿卿我我，一日不見，如隔三秋，無論再忙，無論路途多麼遙遠都得去見他，當見不到他時，心情是那麼沮喪，是那麼失落，就會胡思亂想:他咋啦？為何不見我？這時你就會一次又一次撥他的電話，你就會站在高高的土丘上踮起腳尖不斷向遠處眺望，他在哪裡？他為何不來見我？當電話無人接聽時，你就特別會吃醋，恨不得立刻飛到他身邊看個究竟。

人就是這麼古怪，在一起時什麼也不會去想，沒在一起聯絡不上時就會胡思亂想，當然，這與不相愛的兩個人無關，愛得越深，這感覺愈烈。

我是男人，我懂男人，男人在一定時間內遇不上所愛的人時，還會這樣突發奇想:

啊！原來人世間竟有我這麼痴情的男人嗎？十個男人九粗心，痴情是女人的專利啊！我為什麼這樣痴情？

現實中，特別痴情的人不是女人，而是大男人，曾經年輕的我，像個失去母親的孩子坐在大石板上等待戀人的出現，當等到太陽落西山溝再也沒她影子時，傷感的淚水順著面頰直往下淌，非常失落的我只好摸著黑回到家裡，接連幾天茶飯不思……

如像我這種痴情的人即使失戀了也不會有什麼仇恨，還會時刻想著對方，只要她能找到比我更好的，還會暗暗祝福她，決不會因愛成恨，深愛過的人是怎麼也恨不起來的。

在這萬花筒的世界，也有不少已婚男女想給自己平淡的生活加點佐料，有人感嘆:知音難覓，其實這個知音並非文學上事業上的知音，而是能給枯燥乏味的婚姻生活添點香的那個人，這不被人祝福的愛，躲躲閃閃的關係，會因時間、因金錢、因性格的變遷逐漸降溫。

當愛的天平傾斜時，這時，男人會想到自己的付出，女人會後悔為何是他，難道沒有比他更好的嗎？如果……如果……心中就會升騰起太多的如果……

當然這種現像不是普遍，也不是我故意胡謅，現實生活中我見過，這例子不舉也罷，舉了讓人對號入座，我下不了臺階，還說我這人嘴爛。

既然愛不成，非要成恨嗎？如果是我，決不恨，因為也曾深愛過，雖不是天長地久，也曾經擁有，古人云:一夜夫妻百日恩，百日夫妻海樣深。

哈嘍！儘管如此，人總是區別與其他動物的，當有一天你老得無法再回憶一切時，唯有這份情定會讓你兩眼放光！

海納百川，大度為上。

曾經愛過，幸福過，柔情繾綣，吸吮過愛的瓊漿玉液，而今愛已不復，分道揚鑣，遍體鱗傷，痛徹心扉。

回憶是剜痛心靈的一把刀，越是回憶，刀剜得越深；心，就越痛。因為愛入骨髓，揮之不去。

分手，就將分離；分離，愛將遠去。不愛，就要恨？愛恨情仇，冰火兩重天。別無選擇？

誠然，醉過知酒濃，愛過知情深。愛的土壤有時也滋長著恨。

但人之所以是人，是因為他有別於其他動物有著強大的意志和控制力，它可以把所有動物具有的兇殘莽撞不辨是非透過人類的文明而將身上的獸性馴化得規規矩矩。

既然愛的小船已被生活的風浪掀翻，那麼彼此就重啟航程，灑脫地互道珍重吧。

如果是一段刻骨銘心的愛，那就讓曾經你深愛過的人去追求她的幸福吧！之前你不是曾信誓旦旦要讓她成為天底下最幸福的人嗎？難道只有偎依在你的懷裡才是唯一的幸福嗎？就讓曾經的甜密片斷作為你們人生的一段美好插曲吧！

無須生恨，愛已不在，興許是單相思，興許是一廂情願，興許是落花有意……總之，甜密的果實必須是瓜熟蒂落。

讓曾經的愛結下友誼的果實，別讓恨的種子在你的心靈發芽，那樣，Sunny會象鳥兒一樣盤旋在你生命的上空，你會因曾經的愛而燦爛輝煌。

但願我們每個人都擁有一個比海洋比天空一樣寬闊的胸懷。

無論你願不願意相信：愛的另一副面孔就是恨，它是極其脆弱與敏感的東西，一旦變質和消逝，極有可能翻臉成仇，恨也就油然而生！

因為愛過，所以怨恨。因為包容過，所以不再接納。因為期待過，所以深深失望。因為信任過，所以決然轉身。不管當初的愛有多深多真，愛若有一朝不再，也許就會產生加倍放大的恨。

仇恨有兩種：一是因恨成仇，二是因愛成恨，就傷害力而言，後者更甚於前者！相信很多關心娛樂新聞的朋友都知道——之前久一點的是李小璐做頭髮逼得賈乃亮離婚，最近一點的，就是周揚青把“花心八爪魚”羅志祥撕得體無完膚，還有鍾欣潼向賴弘國傳遞律師函。當一個人的深愛持續不斷地被漠視，辜負，甚至背叛之後，可能也曾留戀和原諒，而後面必是更乾脆利落的放手！

這就是大多數人的愛情——分開以後，因為曾經彼此理解與深愛過，所以再也無法把酒言歡或風輕雲淡！從前付出得越多，也就越不甘心，倘若有利益上的衝突，那就更加本性暴露與冷漠抽身。

有人問：愛不成非得成恨嗎？那麼我想問一句：你見過有那一對不愛了的戀人或夫妻，還可以做好朋友的?或許這隻能存在於影視劇情中的浪漫主義吧，又或許雙方其實從未真正愛過！

固然，有愛就有恨，無論一份愛當初有多麼誠摯真切，但隨著歲月的逐漸消磨，它總難免產生裂痕和矛盾！愛不一定天長地久，但只要在一起就需要充分的理解與包容，愛著就不要辜負及傷害。