回覆列表
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1 # 醉眼人生
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2 # 末聞花名
我就是這樣，自從看小說後導致眼睛近視了，經常熬夜看小說一有空閒就看，看到精彩部分通宵都很正常，所以建議大家合理的安排時間，不要把身體都熬壞了，身體是革命的本錢，作為過來人的建議
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3 # 一顆星的微光
給自己制定規則一天看多少章，看小說就和玩單機遊戲一樣，拼命玩想拿到最好的裝備，可是玩通關了又會有些失落甚至索然無味。家人看小說也一樣，試著和他交流交流，多出去走走看看，用一些事情代替一下。
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4 # 顏文晨
合理安排時間，自己要有自覺性的，小說精彩部分看的上癮，但是自己剋制唄，每天漸漸減少看小說時間，透過做一些有趣的事情讓自己充實起來，和家人一起看電視。聊聊天
網路小說就像無數個關卡，過了一關還想迫不及待的過下一關，直到到達終點，才肯罷休。這就是小說的最高明之處，懸念不斷，環環相扣，讓你忍不住去看。尤其是夜深人靜的時候，捨不得放下，心裡總是告訴自己在看一會，再看一會，結果幾個小時過去了，你依舊再看。想必很多人都有這種體驗。
所以我個人建議你，睡覺前最好不要看網路小說，在白天不管你是上學還是工作，大腦已經處於疲勞狀態，晚上就讓大腦好好休息吧！網路小說本是休閒娛樂，不能讓它成為生活的負擔。你可以選擇在週末某個特定的時間，用來娛樂消遣。
在這裡你已經意識到長時間的熬夜，對身體的壞處。根據自身情況制定一月計劃，然後細緻到一週、一天，一天的計劃，只要比昨天進步，有了進步你才有動力。如果不讓你看，你肯定是辦不到的。所以你只有控制自己的時間，今天我提前了10分鐘關掉手機，明天我提前了半小時，後天……以此類推。相信你一定可以改掉壞習慣。祝你早日擺脫熬夜的困擾。