我看過一集《豬豬俠》，內容大致是這樣的：餐桌上，豬豬俠特別厭惡吃胡蘿蔔，說：只要不吃胡蘿蔔，做什麼事兒都願意？於是迷糊教授和豬豬俠打賭：讓他透過宇航員考試。豬豬俠信誓旦旦地答應了。當去到訓練基地的時候，才發現在這裡，破壞規矩和訓練不合格，都要罰吃胡蘿蔔。屢試屢敗，豬豬俠吃得滿嘴都是胡蘿蔔味，甚至想過放棄。最終，豬豬俠還是堅持了下來。

孩子的挑食偏食，有時候只是沒有被逼到如此的境地，如果足夠飢餓，什麼都能吃得很香。如果不是太嚴重的，孩子身體發育正常，個人認為沒必要太糾結。

一般來講，所有的人都有點挑食偏食，只是大人偏食挑食可以選擇不買不做這類食物就好，可是孩子的口味就是跟著大人走的。如果孩子小的時候父母給孩子嘗試接觸的食物單一，品種不多的話，孩子因為沒有接觸過或是因為食物氣味、口感都會有些食物是不想吃的！為了讓孩子儘量不挑食、不偏食，父母可以這樣做：

首先，孩子小的時候儘量什麼食物都買一些回家做給孩子吃，不會做、做不好的可以下館子吃，或是自己上網搜食譜按上面的做，多做就好吃了。

其次，孩子小的時候如果抗拒那些食物父母不能強硬要求孩子吃下去，好言好語讓孩子試吃他不喜歡吃就算了。

最後，提高烹飪技能，沒有它法，一是多練多做，二是多學多嘗試。給孩子做食物，有時不能追求簡單，有時間帶點花樣孩子會更喜歡。

自家孩子貌似挑食情況不嚴重，基本都愛吃。有一點家長要注意，孩子挑食一部分原因是家長慣出來的，給孩子準備太多他想吃的菜，反而不知道吃什麼了！另外就是孩子這餐喜歡這個菜，家長就接連給他吃。最後讓孩子倒了胃口。適量原則很重要，挑起孩子食慾！