臉上有斑主要分為兩種情況。一種是天生的遺傳性斑點，大部分是天生的黑痣或者雀斑。還有一種是後天形成的，比如黃褐斑，妊娠斑和日照斑點。

天生遺傳性斑點除了醫美以外，真的沒有什麼好的辦法，不過基礎的防曬和補水是非常重要的。

後期形成的斑點，一般是由於沒有做好防曬措施和長期生活在紫外線強烈的地方造成的。

臉上有斑了我們也不能疏忽，除了日常必備的水乳和基本護膚以外，日常生活中的物理防曬和防曬霜必不可少。物理防曬是指外用的可防禦紫外線的東西，包括我們的墨鏡啊，帽子啊，口罩之類的可直接阻擋Sunny的東西。防曬霜防曬乳等等的就是我們能做到的塗抹類防曬了。

然後這邊是建議臉上已經形成各類斑點的集美們也要適當的購買一些好的美白淡斑精華，早晚使用，並且有規律的作息時間。爭取早睡早起，這樣可以使體內激素分泌正常。天天都美麗哦

第一：補水今天要和大家說的補水主要有兩個方面，一方面是給臉部補水，也就是做好日常的護理。平時可以多敷面膜，給臉部補充足夠的水分，還有是日常的爽膚水、精華、乳液、面霜是不可以缺少的，這是我們日常的補水必備。因為只有你給臉部補充了足夠的水分，臉部的斑點就會慢慢的淡去。因為我們的臉上長斑點和缺水有著非常大的關係，面板底層太缺水了，就很容易長斑。市面上很多祛斑產品層出不窮，很多人在沒有分辨清楚的時候就盲目購買，其實如果一些不合格的美白產品會給臉部造成很大的傷害，所以說還是給臉部補充足夠的水分淡斑來得更加靠譜。另一方面就是要給身體補水，這其實也是非常重要的，平時可以多喝水和多喝湯，給身體補充足夠的水分。很多朋友平時愛喝水也不怎麼喝湯，導致身體內部非常的乾燥，臉上自然也是不可能水靈靈的，也是非常容易出現各種問題肌膚。因為如果身體的水分不夠，新陳代謝相對來說也是不會快的，水的重要性相信大家應該也是知道了。 第二：平時一定要注意防曬防曬也是也是非常重要的，因為太陽的暴曬是臉上長斑的罪魁禍首。臉上太過於乾燥產生的斑點叫做幹斑，如果經常性的日曬，沒有做好防曬措施，那麼臉上也是很容易長曬斑的。因為臉上如果過多的吸收紫外線，就會產生非常多的自由基，會使得臉部大量的細胞受到一定程度的損害，就會有黑色素形成。要知道臉部斑點的形成和黑色素是有著非常密切的聯絡的，建議大家出門要養成塗防曬的好習慣，現在臉上有一點斑點如果你不去在意的話，斑點就會越來越多，到後面想要來治療就更加困難了，這是大家一定要注意的一個問題。當然，也有很多朋友想知道，為什麼男性朋友不容易長斑呢？其實這是受到女性荷爾蒙的影響，所以女性更加容易長斑點。第三：一定要保證充足的睡眠質量不要覺得經常熬夜對面板沒有傷害，其實傷害是有的，如果沒有保證充足的睡眠質量，面板更加容易長斑點。因為我們一旦熬夜，就會加速體內黑色素的生成，斑點自然就會找上門來。經常熬夜身體的排毒也是非常不順暢的，不僅容易長斑點，而且還是非常容易長痘痘的，一定要注意

臉上有斑的話要看您是屬於雀斑 黃褐斑 日曬斑 老年斑 ，這個一般是根據斑的形態和分佈來分辨的。建議去專業的醫院或者祛斑機構透過儀器測試。大部分人都是好幾種斑混合的 ，只有確定了自己是什麼斑才可以對症下藥。防曬分為物理和化學防曬 ，物理防曬就比如戴遮陽帽、打傘啊。化學防曬就是塗防曬霜。還有就是一定一定不能熬夜吶。熬夜是肌膚問題之源。

你好，很高興能夠回答你的問題。1、臉上長斑怎麼辦?（1）長斑原因：作為一個醫學生，我真的是對這個臉上長斑，特別的鬱悶。你知道臉上為什麼會長斑嗎？就是因為防曬不到位，防曬不及時，因為你表皮這裡比較薄，比較脆弱。太陽紫外線照過來的時候你這裡已經抵擋不住紫外線了，所以就會有比較強硬的黑色素這種東西就會聚集到這裡。聚集到這裡來抵禦紫外線。那麼時間長了，你這裡自然就會長成一個斑了，比較嚴重的呢，就會變成我們所說的痣。（2）祛斑經歷：怎麼去除?給大家說一個實話。我姐她就是生完孩子以後臉上。有很多的斑。她用了很多的祛斑產品，但是祛斑產品只能起到一個緩非常緩慢的一個療效。可以說是怎麼說呢？就是，可以等同於沒有用。去斑最有效的一個辦法就是皮秒。去美容院做皮秒手術，這個方法是目前所認為祛斑最好的一個方法。價格呢？也得2000塊錢左右吧！2、該怎麼防曬？（1）防曬分類：防曬分為物理防曬和化學防曬。（2）具體方法：物理防曬就比如說你出門的時候帶一個帽子或者是打一把傘，這些物理防曬當然是最有效最好的方法。化學防曬的就是塗一些像我們平時用的這種曬霜平時用的這種防曬霜可以起到一個防曬的作用。3、如何補水？補水當然就是用補水能力比較強的一些水乳了。當然除此之外，你除了用水和乳，還得用霜，因為面霜你補完水以後面霜起到的是鎖水的作用，不會讓你剛才補的水流失掉。可以很好地起到一個鎖住水分的作用。以上就是我對這個問題的見解，歡迎大家參考。

1.臉上的斑點呢？

(1)牙菌斑的原因：作為一名醫科學生，我對我臉上的牙菌斑感到非常沮喪。你知道為什麼你臉上會長斑點嗎？原因是防曬措施不到位，防曬措施也不及時，因為你的面板在這裡比較薄和脆弱。當太陽的紫外線照射時，你無法抵抗紫外線，所以會有更強的黑色素聚集在這裡。聚集在這裡抵禦紫外線。經過一段很長的時間，你會很自然地成長為這裡的一員。如果它更嚴重，它將成為我們所說的鼴鼠。

(2)祛斑經驗：如何去除？實話告訴你。我姐姐，她是生完孩子後的臉。有很多地方。她使用了很多祛斑產品，但是祛斑產品只能產生緩慢的，非常緩慢的效果。你怎麼說？也就是說，它可以等同於無用。去除斑塊最有效的方法是皮秒去美容院做皮秒手術目前被認為是去除斑塊的最佳方法。價格怎麼樣？還能得到2000美元左右！

2、如何防止日曬？

(1)防曬品分類：防曬品分為物理防曬品和化學防曬品。

(2)具體方法：物理防曬就像外出時戴帽子或雨傘。當然，這些物理防曬方法是最有效和最好的。化學防曬霜就是塗一些防曬霜，比如我們經常使用的那種，它可以起到防曬的作用。3.如何補充水分？補水當然是使用一些具有較強補水能力的水乳劑。當然，除了水和牛奶之外，你還必須使用奶油，因為在你把水裝滿奶油後，奶油就像一個水鎖，不會讓你剛剛裝滿的水流失。能很好地起到鎖住水分的作用。

防曬產品的話選擇日常的防曬霜即可，主要是注意補防曬，通常情況下，pa被劃分為三個等級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效防護時間為4小時左右、PA++表示有效防護時間為8小時左右、PA+++表示8小時以上，這也就說明pa後面的加號越多，防曬黑效果就越好。補水可以用面膜早晚敷祛斑方法有很多，就看你怎樣的選擇。

臉上有斑一定要補水加防曬同時做、防曬是為了不讓斑更多、補水是為了讓面板肌底更健康。當然，如果會化妝會遮瑕就更好！

臉上有斑，一個是面板自然老化引起的，一個是紫外線照射引起的光老化，那主要就是保溼加防曬，怎麼保溼？早晚的保溼，然後根據面板的性質，油性面板、中性面板還是乾性面板去選擇保溼劑。

防曬的話，日常防曬就是選擇30倍以上防曬指數的防曬霜，如果是戶外活動或是旅遊（海邊、雪地）的話，就建議50倍以上的防曬指數的防曬霜。

記住了，防曬霜是一年四季都要塗，不是你看見太陽才塗防曬霜。