生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會造就怎樣的你。與其抱怨這個世界不美好，不如用自己的努力，收穫更多的成果和幸運！

多思多煩惱，就是偏偏忘不了！

懷舊是人之常情，特別是孤獨的時候，就會胡思亂想，回憶往昔，想住未來，當情感受挫時感覺迷茫，孤獨是一種享受，孤獨也是無奈和寂寞，孤獨能造就一個人，孤獨象風雨Sunny，有生命的色調！

孤獨裡有人在努力，也有人在多思煩惱，懷念情已是生命不可缺少的一部分！

多思為何事，如為工作越思越順路。如為私慾，那它就越思越鬧心。班禪大師說，思善而舒：思邪立懲。二0二0年二月廿三日

人多思是必須的，但思的方向、對待所思的心態才是決定著思考給自己帶來的是什麼。

比如說，最近聽別人說自己心中的好同事在背後說自己的壞話，你怎麼去想這個問題？如果你是去想過去你對他生活是如何的幫助，工作上是如何的指點，那你不煩惱才怪呢！但如果你反思反思他說的毛病你是否真有存在，世界上人無完人，或許心裡豁然開朗吧；想一下他對你的幫助和工作上的默契，是不是找到了問題所在了！

那怕自己事業上的不順也一樣，真正的多思不是生煩惱而是一定會看到柳暗花明又一村啊！認真總結失敗的經驗、找到制約自己的瓶頸、反思自己的創業思路、甚至找另一條路去走，這個世界上沒有十全十美、沒有一帆風順，人生只有歷盡坎坷才豐富多彩，做人幹萬不要因一時的煩惱而失去多思的智慧！

懷念也有技巧，你看在酒桌上，在朋友一起胡侃時，有人找到的話題令人眉飛色舞，眾人歡愉其中；有人找個話題卻讓所有人傷感甚至讓歡愉的場子冷得讓人窒息。

所以懷念也要心態和智慧，會生活的人他會讓回憶增添更多的快樂，因為他回憶的都是他過去生活的精彩片段；不會想的人他在回憶中難以自拔，讓痛苦不幸折磨得無休無止。

無論是誰，我們生活在今天明天而不是昨天過去，學會回憶吧，把痛苦挫折忘了，它只會給你傷感；回憶自己精彩的人生片段，它讓你更自信而生活得更Sunny！

是呵。有些人就喜歡懷抱著一場舊夢，在時光裡繪畫，一筆是過去的美麗，一筆是曾經的甜甜蜜蜜。一箱蜂關在冬天遲遲不願開啟另一個春天！把過去的碎片東拼西湊想把它完整，即使時間不來煩你，但裂縫永遠不消失。

多思生煩腦。殘缺的東西無論怎樣去修補，都不是一件最好的工藝品。雖然有價值所在，但只不過是那段歷史的見證。沒必要過份在意，因為對你來說是寶貝，對別人來說就是生活中的垃圾。何必抱著一塊殘缺生黃的骨頭日思夜想的怎麼啃他。

自生煩腦，懷念一段舊感情。又何心在痛苦中掙扎強顏歡笑。人生有失有得。失去的可能你認為是最為美好的，那是因為你覺得那是你千辛萬苦所付出的代價。是的。如果把一塊金磚放在你手上都不會在乎，可能那一分錢從你手上甩了都捨不得，那是你流下的汗水見證。是吧？

情傷比刀傷難愈。因為一個在表皮，另一個在內心。過去的人與事都在時間裡裝上了澀黑框，它只是歷史的物證明，但不是用來今天生活的圖片，它裝飾不了今天的風景，反而是生活的的一抹敗筆。

人要學會從逆境中走出來，續寫好今後的人生。

沉睡於過去就是對今天的背判！

因為富在深山有遠親，窮在大街沒人問。世態炎涼，不如意事十之八九，無法改變，越想越煩惱，當年的同學和好朋友因為生活貧困潦倒而疏遠了，所以，生活茫然，不平衡，整天沉默寡言，對生活失去了拼搏的勇氣。

為什麼有些人多思生煩惱？只要人活著，就肯定有思想，只是每個人的思維生活方式方法前因後果不同，只能說你遇上大事難事不要想那麼多，別人在怎麼勸你，“說你想開點，過去就過去了′但是一切還是要靠自己來解決，我遇上的煩惱很多，孩子的事，我身體健康狀況的問題，唯一的就是自己想辦法自己儘量以大化小，我喜歡聽輕音樂，音樂能讓我舒緩心情，放鬆神經，喜歡讀書，書讓我增長知識，陶怡情超，儘量不想過去，不生氣，現在的我每天忙忙樂樂，珍惜生命，熱愛生活，健健康康活好每一分鐘，看淡人世界的陰晴圓缺，花開花落！

正常情況下，“多思生煩惱，懷念易傷情”，不外乎這兩種人，一種是人生境遇不好，常生思慮。另一種是心態不好，常悲觀厭世。首先，是人生境遇不好之人，常對現實不滿，怪自己無能，命運不好。對生活越想越煩心，越思越苦臨。並常懷念過去的某個關鍵環節沒把握住，或常思以往某件事太傷心，煩惱叢生，而鞭打自己。其次，是心態不好之人。由於經常處在厭世的心境內，生性多疑，對任何事情都疑神疑鬼，尤其是對能傷害自己的往事，是記憶猶新，常常提起。既生煩惱，又傷心情。這種人對生活、對人生悲觀失望，缺乏感情。總之，正是由於境遇或心態不好之原因，而導致多想煩惱叢生，懷念悲觀傷情。

＂多思生煩惱，懷念易傷情＂屬人的思維＂人有七情六慾＂，＂多思煩惱懷念易傷情＂，適可而止，是屬於正常人的生活特徵。在日常生活中，我們每時每刻都離不開思維，因為每個人為了探求新知識、解決問題、憧憬未來都要依賴思維活動。如果一個人僅僅停留在感知階段，對於事物認識是不清的，甚至是無法認識，那就思維感知認識出了問題。

在這說明的是；人的思維活動是人的基本心理活動，情緒是否健康是一個人心理健康的重要內容。情緒正常、健康，心情愉快，自我較為滿意，較為樂觀，經常保持一個積極、愉快的心態；其次是情緒的產生及強度，持續時間，表現的方式等均有一定的原因。

多思煩惱，從心理學角度看，多半是心理健康因素。心理健康是一個具有相對獨立性質的極為複雜的動態過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其複雜多樣的。主要有生物學因素、心理因素和社會環境因素有關。

挫折與心理防禦機制；人的一生不可能一帆風順的，生活、工作、學習中不可能沒有失望和挫折。防禦機制是人應付緊張性刺激，維護康寧心理手段。也就是說一個正常人應該心理功能；合理化、昇華、幽默、否認、壓抑、倒行、轉移，投射、補償等。

一個人如果遇到某種情況，受到很大的威脅、恐嚇，有的不僅財產受到損失，人身受害，名譽也受到損害，精神受到打擊，因而大多有沉重的心理壓力。往往會導致過度的思考，造成心煩意亂，甚至神經崩潰。

＂懷念易傷情＂，這一詞多半是一個人正常思維失衡，本身就是低落情緒而懷思。比如一個人失去最愛的人，或是自己的母親，感知的情緒很低沉，但，只是一個過程，如果繼續悲傷懷念，直至不能自拔，這就行程了心理健康的病態中。

另一種懷念過去，是老人，老年人比較懷舊，如果現過活還不以如前，又失去了老伴，所以懷念的特別傷情。這樣的懷念非一般人能客製得了的，因為人到老了心理非常的脆弱，瀏覽自己的一生不堪回首。

還有一種，情痴、單相思，是更難以客制著自己的思念情緒。往往他(她)情商濃，智商低，傷感傷情到悲為。

多思生煩惱，想多了難免會想些傷心事，或者沒必要記住瑣事，有些事情越想越煩，生活就是這樣，看開就好。

懷念過去總會有遺憾

說說我自己把，談過一段戀愛，感情還算不錯，在一起三年，後來分手了。我每當想到他以後就不是我的了，要去照顧別人，愛別人我就接受不了，就會想起和他在一起的時候

……多愁善感之人乃性情中人 感情細膩 易懷舊 愛追憶往事 想起高興的事或不能釋懷之事往往會失態 喜怒於色 這是性格的問題 沒毛病 人是有思想的 總會有些事無意中想起或觸景生情……

這個問題就是能不能放下的問題，多思當然煩惱，痛苦，傷情，傷身！過去的就讓它過去，該放下的就放下，只有時間幫助你。這種情況每個也許都會發生，人生總會艱難困苦，生活，工作，戀愛，婚姻，子女等等問題，發生的人和事讓人煩惱，困惑，人有思想，總是要去思啊，想啊！能不能放下走出困境，是個重要問題，想得通，放得下，走得出，煩惱隨時會離開，Sunny☀就會照亮你，不然的話，多思生煩惱，久思要生病，放不下會失命！因此，向前看，自我解放，從新開始，人生才能希望，放得下，想得通，人生沒煩惱！放棄舊念，獲得新生。人生才美好！不知你能理解嗎！謝謝邀請！

多思煩惱，懷念傷情，是人世間最常見的情感。事來煩我憂，回憶多感慨。“此情無計可消除,才下眉頭卻上心頭” 。時空無限，生命有終，時間的流逝，挽留不住人的情思。生命的耗損，以及對俗世的感悟，使人們有了多愁善感。

歷事長志，經歷人間世事的考驗，就會體會其中的百種滋味。

杜甫曾懷揣“致君堯舜上，再使風俗淳”的理想，準備參加天寶六載的進士科試，結果是“布衣之士，無有第者”，主持考試的李林甫矇騙唐玄宗李隆基說“野無遺賢”，毋庸置疑，杜甫也深受其害。但是杜甫熱衷於入仕，不斷向皇帝和達官貴人們投遞詩文，十年如一日，過著飢寒交迫的屈辱、艱難、辛酸的生活。先後向唐玄宗進獻《三大禮賦》、《雕賦》等，終於在天寶十三載，感動了君王，得到一個右衛率府胄曹參軍的官職。

杜甫十多年的忍辱追求，當然與當時歷史環境有一定關係，但可謂持之以恆，最終形成於思，期間煩惱又有誰能知曉，恐怕只有當事者才能體會的淋漓盡致吧。如不多加思慮，又怎能創造出《封西嶽賦》等著作，何談日後的任命之事。可世事多變，大唐盛世衰落，杜甫也落魄了，可理想並未改變，但卻經常流落他鄉，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”。

內心的那點光亮讓杜甫堅守了一生，淵思寂慮，報國無門，煩惱不堪，到老回首，卻是悲苦。

可有一點，我們需要了解：有些人因環境因素而“多愁善感”，可能因為環境造成性格改變的原因吧。

林黛玉天生麗質，卻體弱多病，從小父母雙亡，寄人籬下，性格怪癖敏感，卻巧於詩詞。在賈府過著“一年三百六十日，風霜刀劍嚴相逼”的生活，她思慮環境勢力、思慮生活，鄙視封建文人的庸俗。她我行我素，用詩詞書寫著自己的悲劇命運。

還有一點，我們也要知道：眾所周知，幻想誤事，既然青春鼎盛，那就付諸行動，免得消耗了光陰，蹉跎了歲月，待到後悔之時，不光是白了少年臨頭，再多思考也都成了煩惱，追悔之情也都成了傷情。

另外，凡事都要有一個度，不要強求，不要違背事物的理性發展步驟，也不要違背自己的初心，需知人生不是一蹴而就，對任何事物都要充滿愛心，儘量不要思慮過度，儘量避免那些傷感之事縈繞在跟前，心安理得、心平氣和地度過每一天，就是真的收穫，就是真的愉悅。

還想提醒一點，不要過於沉溺於眼前的事物，如果確實擾亂了你的安寧，也要錘鍊、昇華你的心靈，思多煩惱則可能導致焦慮產生、回念傷情有可能引起憂慮情況，那就得不償失了。

筆者粗淺建議，希望那些不良情緒、情感不會讓你腐蝕、傷感，我們要鳴謝生活的美好，追求心靈的超然。

人若放不下，情仇愛恨，生死別離丶得失、利益丶情感，追求丶希望丶或嚮往欲求的念想等，當此所求慾望不能企及或滿足時，就會出現煩惱痛苦，緬懷傷感之心了。