大家好我是小土豆：產後修養的環境應定時開窗通風，以保持空氣清新；天氣炎熱可以用涼蓆，但在開空調的狀況下再用涼蓆不是很合適，易著涼感冒；產後可以洗頭、洗澡，但要注意等體能恢復後進行（一般自然分娩在產後2天，剖宮產後5~6天），洗澡時注意室溫和水溫合適，洗澡時間不要太長，惡露乾淨以前不要盆浴。

我當時坐月子的時候是陽曆11月份，雖然天氣越來越冷了但是每天都會通風換氣的。在月子裡開窗戶通風是有必要的，如果不開窗戶通風的話室內的空氣裡面細菌含量就會很多,對小寶寶也不好.在開窗戶通風的時候記得不要讓窗戶對著產婦和幼兒就可以了，如果開臥室窗戶的話，寶媽和寶寶可以先去別的臥室待一會兒，這樣交替著通風就可以的。

家裡窗戶每天開啟十到二十分鐘讓屋裡通通風，對大人孩子都好。

其次就是天氣好的情況下可以開啟窗戶讓大人孩子曬曬太陽，時間不易過長。

早，中，晚各開窗通風半小時，注意開窗戶時別讓風吹到小寶寶和你，早上9點一一1O點，下午4點後可以帶小寶寶曬曬太陽呼吸新鮮空氣和補補鈣！

剛經歷剖腹產不久，很高興回答這個問題，現在都提倡科學坐月子，住院期間護士每天都會幫忙開窗通一下風，也會交代每天早上一定開點窗戶，開一點就行，產婦不要對著風口就行。回家後，早上，中午，下午都會開一點窗戶保持空氣流通，當時月子是十一月份，比較涼，窗戶開得小，每天固定開三次左右。個人感覺如果是夏天，可以一直開一點，不要對著窗戶就行。保持室內空氣流通，對寶寶也好。如果開空調的話，儘量每兩個小時，都開一點窗戶通通風。