表白失敗了，即使她不喜歡你，只要你對她好，每天噓寒問暖，時常關心，人是感情動物，時間久了，肯定可以做朋友的，就算她反感你的問候，你也要故擒欲縱，問候她，幫助她，情人，做不了，朋友還是可以做的

每個人都有愛和被愛的權力，找個合適的時間和機會大膽的表白吧，愛情就是單純和純潔的，摻進去了太多就說明愛的還不夠

失敗了想成為朋友，那麼首先就要放平心態，不要再有覬覦之心，坦然處之，戀愛失敗本就是平常之事。其次要擺正位置，一言一行就要以朋友的角度去做，不要給對方造成壓力。再者就要保持距離，讓對方感到輕鬆，這樣才能相處下去，如果尷尬了就很難再做朋友了。

表白失敗之後在做朋友是比較難得。一般來說，如果表白失敗後，繼續成為朋友的話就會有很多的隔閡，兩人之間反而變得更疏遠，想再次成為無話不談的朋友基本上是做不到的。

但是還是有一些男女在表白失敗後還是好朋友。其實著無非是有兩個原因；一個是男女有一方還是不死心，對於這段感情還抱有幻想，想透過繼續的接觸中加深彼此的好感，以期以後還有機會在一起。

另一個就是男女有一方將對方當做是備胎使用。這樣的人其實是一種讓人很氣憤的作為。他（她）們明面上拒絕了別人，但是又不希望失去被喜歡帶來的優越，因此，他們會在用這種方式，綁住對方，以獲得一些精神或物質上的幫助。

因此，表白失敗後，不要在幻想像從前一樣成為好朋友了，因為如果你沒有目的，那麼就會是對方有目的了。

行動：開始保持距離，別在像表白前一樣曖昧不清。

言語：明確告訴他（她），想當朋友，當面說清楚。

心理：不要抱著僥倖，認為做朋友就還有機會。

1/6 表白需要技巧 如果害怕表白失敗，那就需要有技巧的表白。比如選擇愚人節，若是被拒絕了，就說是愚人節的節目。 2/6 失敗後自己不要尷尬 若是還想繼續做朋友，被拒絕後你自己先不要覺得尷尬，就算尷尬也要強裝很自然的表情，你越自然，對方越能繼續把你當朋友。 3/6 不要再提及表白之事 事後就不要再提及表白之事，若你提及對方以為你還沒死心，會讓對方和你繼續做朋友有壓力。 4/6 刻意保持一點距離 這段時間最後刻意的保持一點距離，但要無痕的保持距離。過一段時間，時間沖淡了這份感情，彼此就能回到好朋友的位置。 5/6 不要對其他人說 不要對別人說你表白失敗了，就算是好朋友也不要說。就怕這件事情流露出去，那樣對方更不願意與你做朋友了。 6/6 把感情藏在心裡 也許你還未死心，但你又深知對方不可接受你。那麼就把這份感情藏心底吧，因為你已經表白過，再表白只會把對方趕走。

1.首先我們來看一下，表白到底是為了什麼？

你可能覺得，表白不就是為了成為男女朋友麼？但我覺得有一個詞可以更精準地定位表白——升級關係。表白是為了把你們的關係從朋友關係升級到男女朋友關係。

所以表白失敗，其實只是意味著你升級關係失敗，但是並不代表你們原有的關係也失敗了。 2.那為什麼有的人表白失敗後就無法做朋友了呢，因為你除了表白之外，還做了很多的騷操作，而這些騷操作才最終導致了連朋友都做不成。

常見的路數有兩種路數：

路數1：把關係定位成陌生人

覺得女生拒絕了你，你們不可能在一起了，和她說話也是冷言冷語了，甚至直接不再聯絡。這裡就是把關係定義成陌生人關係；

出現這種情況最主要就是源於一個心理：尷尬。覺得被拒絕之後，看到她就很尷尬，好像說什麼做什麼都不再像從前那樣了，言行舉止開始縮頭縮腳，每天發訊息都不知道要發什麼了，然後乾脆就不發了。

但實際上，往往只是表白失敗的你覺得尷尬，被表白的對方其實並沒有怎麼尷尬。

對於對方來說，她只是拒絕了升級關係，並沒有說和你連朋友都不做了，而很多人卻是悲觀地誤解為：她拒絕了你，就是拒絕了你這個人，就是要和你徹底不聯絡。

其實是你自己而不是對方親手去結束了這段關係。

甚至有時候經常發生的是，對方看你不再聯絡她了，還會主動來聯絡你，因為她還是把你當朋友的，然後你自己都感到困惑，這是為什麼呢？

為什麼？這是對方還不想失去你這個朋友，這是讓你繼續相處啊。

路數2：把關係定位成男女朋友

覺得自己既然已經表白了，就應該對別人好，就應該對自己的說過的話負責，就應該對人家好了就應該像一個男朋友一樣去好好待別人了，然後心中藏著一絲期盼，就是這樣對她，她總有一天會愛上自己。

接下來就開始早安晚安，讓他吃好穿暖，甚至各種笑話段子每天發一發。

總之，就是已經無法像之前的朋友一樣好好跟人家說話了。

但是人家明明就沒有答應做男女朋友，你為什麼要這麼做呢？就算你表白了，人家是已經拒絕了，就是讓你繼續和他以原來的關係相處。

而如果你開始對他像男女朋友一樣，比如表達關心，比如為她生氣，她會感到壓力，覺得你就是在逼他現在就成為你女朋友，然後就開始疏遠你。

另外你不再像以前朋友一樣跟她好好相處，也讓她沒有了那種和你以朋友相處的舒適感覺，跟你相處就讓她覺得愈發沒有意思了。

感覺很難，如果是單相思，而且陷入這段感情很深，建議就不要做朋友，適當遠離，對自己好，以勉自己越陷越深，自己受傷。

這個事情如果是男女閨蜜或者是特要好的朋友，這個是沒問題的，如果是一般同事或同學朋關係就不好辦了，表白就是為了成為比朋友更深一層關係，表白不成而一方對你有一些看法而不可能成為朋友。

表白的話繼續做朋友的話多多少少有點尷尬，關鍵要跨越兩道坎，第一得先過自己心裡這一關，不要想太多，自然的去做好朋友，第二個，你得做另一方的那邊思想工作，引導回朋友的軌道上。過程很難，但是可以去做，做了的話多多少少有影響你們單獨相處的氣氛的。最後的辦法還是試探性的去了解對方意思，再做出決定要不要去表白，做到這幾點成功率會好好多。

每個人都有過這種經歷，那就是看到自己喜歡的人去不敢表白。

明明很喜歡對方，卻礙於面子不好意思去表白，生怕被拒絕，

丟了面子不說，以後連朋友也沒法做了。

那我告訴大家一個方法，不僅不丟面子，而且還能讓你們之間沒有隔閡，

還能像朋友那樣繼續相處下去。

想當年我的一個很要好的同事，看到自己喜歡的美眉心動不已，天天那個心裡癢啊，

想找個機會表白，臉皮薄，又怕被拒絕。

終於扛不住美色的誘惑，讓我幫忙給他制定了一個表白計劃，

日期定在四月一號。到了這裡你們明白了吧，就是在愚人節這天

實施計劃，成功了最好，要是發現她沒有喜歡你的意思，就用玩笑話一帶而過。

既不傷面子，又能保住自己的自尊。

一切按原計劃實施，最終沒有抱得美人歸。害的我的同事傷心不已

還好大家見面沒有什麼尷尬還是朋友。

在短暫的青春年華中，被對方拒絕肯定很難受，但是隨著時間的流逝，這一切都會變成美好的回憶。

戀人並不是你們相處的唯一方式，和自己喜歡的人保持距離，至於你們到底合不合適，

時間會驗證一切。

不可能的，表白就是喜歡，被拒絕，就是自己的感情被拒絕，你對她的感情不可能變質，從喜歡到友情。男女之間的感情，不是喜歡就是陌生。

表白失敗了，應該是自己還不夠真城，或者人家已心有所屬，而失敗了，我們每個人的表白方式不同，得到的的結果也不一樣，如果失敗了不要氣餒，說明緣份還沒到，下一個緣份也許快到了，大方點做不成情侶，還可以做朋友的。

有些人願意 有些是不願意 你還喜歡她 她不喜歡你 她愛著你 你不愛她 你喜歡跟她做朋友 她不喜歡跟你做朋友 除非到時候想起你

首先，別把表白這事情看得太重。大多數人沒有戀愛框架，不懂女生想法。只是知道自己喜歡她，就想表白，這是在示愛，不是升級關係。而女生都是感性的，相處的過程中，能夠感受到你的想法。所以不需要表白。表白的意義是儀式感，是確定她也喜歡你才需要做的。別隨便表白示愛。

其次，表白的行為只要不極端，都不會影響兩人的基礎關係。因為你只是示愛，她對你的感情沒有上升到喜歡的程度自然會拒絕。拒絕的是不做女朋友，並不是拒絕做朋友，害怕做不成朋友是你的心態問題。

祝好。

很多時候喜歡不一定要在一起，會在一起的基本不是很喜歡對方，不管哪一方都是一樣，所以才會有出軌這一說，真心喜歡只會放在心裡，說出去了，被拒絕後，大家都會很尷尬，久而久之朋友也會成為最熟悉的陌生人！

我的觀念，不是意見，更不會，我也不允許它能左右你們的想法，任何人的人生都是用來自己選擇的，你們參考就行。

關於單身，我今年也是solo18年了，我自知自己在這個問題上無權發言，但是曾經喜歡過我的人現在不喜歡我了並且之後我曾經還單戀著對方很久，我認為我就是另一種形式上的告白失敗。身旁形形色色的情感，都是我感情上最好的教材，所以我自認為，無論是日常還是在愛情裡，一定要保持清醒和慎重，這是我總結身邊人身上的教訓。

我還是要重複，無論何時何地，我們都要對自己的言行負責。你的告白，對自己的青春畫上了圓滿的句號？是不是給你自己和他人在心理上造成了壓力和負擔？你能不能拿得起放得下......做事都要想後果

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原文

我自己本身是母胎單身，喜歡一個男生喜歡八年，雖然沒談過戀愛，但是身邊朋友多多少少的經歷，都成了我的教材。

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到了正文了。

我朋友的朋友，我認識，玩的不熟，女生。她昨天和她暗戀三年的男生告白了，接著結果不出預料的失敗了。

男生是全市前幾名的高二生，女生是學幼師的中專生。女生很喜歡男生，初三的時候就聽朋友講過，她每次提起男生時的眼神都是發亮的，並且整日在重點班門口徘徊，或者在走廊上製造偶遇，瘋狂時跟蹤他到他的家門口。

他們告白當晚，我看見了女生髮了一條動態“希望還不晚”

朋友跟我講，男生是怎麼拒絕女生的。

其中有一段，我真的很有感觸。

“……也抱歉當初躲著你，QQ上不理你，並非對你不在乎，不尊重，而是因為我不願意浪費你的時間，一個我給不了承諾的人我更不能給她希望，耽誤她的未來。如果我這麼做了，我就成了我最討厭的人，而你在當時可能會感到一絲快樂，但可能也僅僅只限於那時。當時只道是尋常，我太明白這個道理了，所以我希望你永遠不要明白。沒有什麼是永恆的，這是真理。一個你刻骨銘心愛過的人，再往後的時光裡想起，可能只是淺淺一笑，風過無痕。不要試圖打破真理，因為代價太昂貴，不值得。……”

這個時候，我發現，男生真的很有理智。這段話如果用心來讀，你就會發現男生在說，請不要這麼卑微。

一時成為朋友是甜蜜，時間長了是遷就。

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說到這，朋友和我理論。

喜歡一個人怎麼可能不卑微？

沒錯，我喜歡你，我註定是卑微的。你的絲毫露出表面的神情，絕對會控制著我一天的心情。

因為是我喜歡你，所以我註定是卑微的一方。

可能我說的有點亂，朋友沒有聽懂。

接著朋友又給我看到了一段，女生用標準的告白失敗的套路再一次問男生：

“嗯，就是以後我們可以像普通朋友一樣，經常聊天嗎？我不會經常煩你的。”

看到這，我條件反射地把“煩”字挑出來了。

當然，男生也是如此：

“為什麼不？但別用煩字，哪怕別人不在乎，你自己也要在乎你自己。”

瞬間，我被這個男生的情商所折服。

換句話來說就是：

“就算我不喜歡你，你也要看重尊重你自己。”

他一直在換著樣的在勸女生不要卑微，語氣是那樣的小心，用詞是那樣的有深意。

可是女生絲毫沒有聽懂。

聽朋友說，她還在沾沾自喜，想著告白失敗後還能做朋友，不虧。

聽到這裡，我真的有點失望。

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朋友會這麼好做嗎？

只要做了朋友，就會給自己機會，那種不會死心的機會。

人的慾望都是可怕的，換句話，好了之後還想好。

這是現實，不是所謂的小說。我都要活在現實，活在當下，我們要面對現實。

不喜歡就是不喜歡，是時候放手就要放手。

藕斷絲連太可怕，一刀兩斷是短痛。

無論你們在網路上聊的如何如何，在現實生活中見面，始終還是會尷尬，始終不會像真正的異性朋友那樣。

因為某一方心存幻想，某一方心存芥蒂。

因為異性朋友壓根就不存在。

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可能我說話，有點直。

別人的事，我說的再多也走不進他們各自的內心。

那就談談我吧。

我說過，我母胎單身，我喜歡一個男生八年。

他喜歡過我，我不知道。

如果我今天大腦一熱，沒有成為他現在的理想型就去給他告白，失敗之後求著他做朋友，而他敷衍地跟我說“當然，常聯絡。”。

沒有如果，我不會對自己心慈手軟的。

既然喜歡了，就要做好傷心，就要做好失望的準備。

親手扼殺自己感情的，只能是我，不能是別人。

這就是我的理念，我不會做朋友。

因為不想讓他難堪，我也不想讓我自己不好過。

慾望，燒身。

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喜歡一個人，不是說追他到家，不是說整天跟蹤，不是說整天嘴上說著，就算努力了。

每個人對努力的定義不一樣，但是不是做對自己喜歡的人做有意義的事才是最基本的嗎？

跟蹤到家對他有幫助嗎？

努力為他變好，努力因他成為更好的自己，這才是一個正值青春的少女應該成為的樣子。

學渣追學霸的事情，至少在我的生活裡沒有出現過。

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說到最後，有點跑偏了。

反正還是希望大家享受暗戀的同時，勇敢地正視自己。

不要為已經註定的事情，卑微到可憐。

喜歡就努力示愛表白，做自己的事，失敗也不後悔。

能做戀人最好，不能做就做朋友唄，也沒啥尷尬的，該怎麼相處就怎麼相處，不要有特殊的想法和壓力，輕鬆自然一點。

不管是戀人還是朋友，相遇即是緣，特別不容易，都要且行且珍惜。