回覆列表
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1 # 圓圓媽講帶娃
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2 # 寂寞長江橫渡
大家好，夏天天氣熱，孩子消化不好，不愛吃飯，我家都是這樣做小米粥給孩子吃，準備一個五十克蘋果，五顆紅棗，五十克小米，小米用清水洗淨浸泡半小時，蘋果去皮切丁紅棗去核切丁，鍋中準備三百毫升清水，加入洗淨小米、蘋果丁、紅棗丁，大火煮開，小火熬煮二十分鐘。果香濃郁，香甜可口，那個嬰兒不愛呢；
這款主食是我女兒最愛的，綿軟的山藥小米粥加香噴噴的蛋黃泥，營養口感都是很棒的，準備一個雞蛋五十克，小米一百克，鐵棍山藥、雞蛋，冷水下鍋煮熟，去殼蛋白，老母雞就犒勞自己，取蛋黃一個，備用鐵棍山藥拍碎碎備用，小米洗淨浸泡半個小時，鍋中準備三百毫升清水加入小米，加入山藥碎攪一攪，大火煮開，小火熬煮十五分鐘，煮至黏稠軟糯即可裝入碗中，加入蛋黃碎，完成適合九個月嬰兒吃。
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3 # 婦幼保健與營養劉醫生
夏季炎熱，難免胃口不好。主要飲食應以清淡、易消化、營養均衡為宜。主食如：豬血魚末葉菜粥、西紅柿豬肝瘦肉粥、東瓜茸瘦肉末麵條、紅羅卜牛肉拌麵、南瓜牛肉末爛飯、豆腐雞蛋瘦肉伴爛飯、綠豆芽肉末小云吞等
關於天熱嬰兒到底要吃什麼主食好？首先你那問題就不健全。一歲以前叫做嬰兒，2~3歲之間那叫嬰幼兒時期，您是多大的嬰兒呢？
6個月以前的嬰兒呢，是隻能吃母乳或者是奶粉的，無需要新增主食。
6個月以後的嬰兒呢，也只能是說先從米粉最簡單的輔食新增開始。容易消化，容易吸收的。
8~9個月開始給他加點蛋黃雞蛋糕。
10~12個月長牙之後，就可以給他加一點蔬菜全麥饅頭或者米飯等主食！