在冰島或是靠海地區，由於經常攝取魚類，心腦血管疾病患者比較少，他們吃魚就像我們吃米飯一樣多。所以心腦血管方便疾病，增加魚類攝入對於血管清理是比較好的。

1、增加魚類攝入，特別是深海魚類，因其含有豐富DHA和EPA能有效清理血液中脂質垃圾。如果想速度快些，建議買魚油，漸進性的大量攝入。

2、自我檢討，改變生活中不良生活習慣。什麼好多偏方的就別試了，不是沒用，是要產生效果，估計得30年。例如 喝茶 ，華人喜歡喝茶的這麼多，為啥得心腦血管疾病的人還這麼多吶！有效成份的量在你有生之年沒法產生質變。

血管堵塞，處理原則上，能保守不介入，能介入不手術。當然預防永遠比治療重要，要說預防相關研究可就多了去了，像ACEI,貝塔受體阻滯劑，抗過氧化物酶，歧化酶，鈣通道阻滯劑，他丁類，等等有好多，依據的理論也不同，但可以肯定的是保護血管內皮是非常重要的，因此戒菸是無論如何也要做的事情

現今治療辦法多種多樣！我個人認為如果上了年紀，有腦血栓之類病症除了其它治療方法外，最好服用水蛭，地龍粉，配黃酒溫服，溫開水也行。如果是腦溢血只能服用水蛭粉，溫開水服！堅持一至三月必有效！如果見效就堅持服用！不見效就算了。以前有一個三十多歲男子得了腦溢血後遺症，天天拖著身子鍛鍊，我對他說你吃點水蛭粉吧，不太貴，他說我五十元一丸藥都吃過沒用！過了一年見到他時越發厲害了！我又對他說信我一次吧，於是他吃了，後來自個能走很遠的路，能上山了！後來他喝酒了，然後就沒有以後了。此藥不是萬能的，但肯定有療效！因為各人得病輕重，歲數大小，身體素質，後期治療，得病部位等有所差別！所以還是以醫生治療為主，此藥力輔吧！

何女士剛剛過完40歲的生日，今天在樓下散步的時候，突然眼前一黑倒地不起。幸好是在下午六點多鐘下班回家的人比較多，及時發現聯絡到了何女士的家人，趕快送到了醫院救治。

到醫院檢查之後確診為高血脂引起的腦出血，好在手術比較順利，何女士很快脫離了危險。在情況穩定之後，何女士的老公很疑惑，半年之前體檢還好好的，怎麼突然就出現了高血脂呢？

醫生：經常吃這種食物，血管不堵才怪！

原來是何女士在生完小孩之後就一直在家，沒有出去工作，但是自己的好朋友在小區樓下開了一間甜品奶茶店，何女士也經常去幫忙。甜品的保質期時間短，經常會帶家一些吃，這半年來奶茶也是不斷喝，不僅體重上漲了不少，也越來越喜歡吃甜食。

何女士之所以短期內血脂突然飆升，就是因為過多地使用高糖類食物。這些糖分進入身體之後，一部分就會被轉化為脂肪，再加上長時間不運動就會出現血脂升高。

提醒：身體經常出現這3種症狀，一定要引起注意了

1、頭暈

通常人體在健康狀態，腦部不缺乏氧氣和血液的時候，是不會出現頭暈的現象。但是如果時常感覺到頭暈的話，可能就是血脂偏高了。

這是因為當我們的血脂升高之後，血液流速就會開始變得緩慢，時間一長血管中就會出現毒素和脂質堆積的情況。如果毒素堆積過多，就容易出現血管堵塞，腦血管也從而出現血流緩慢，就會引起大腦缺血缺氧的情況，也就出現頭暈的現象。

2、流鼻血

造成流鼻血的原因有多種，外力的撞擊或者是毛細血管被摳破，都會造成流鼻血，還有上火、天氣乾燥等原因也會引起流鼻血。如果是在晚上睡覺期間經常出現的話，很有可能是高血脂導致的。

這是因為血液會在人體進入睡眠狀態的時候迴圈緩慢，血壓也處於在一種動態平衡，出現流鼻血，就是由於血脂升高，導致體內的血壓不平衡，鼻腔內的毛細血管破裂出現流鼻血的症狀。

3、視力下降

用眼過度也會造成視力下降，如果要是最近沒有出現長時間盯著電腦或者手機，出現視力模糊，眼睛瘙癢的情況，很大可能就是高血脂引起的。

這是因為在眼周圍分佈非常多的毛細血管，如果因為血脂升高，導致血液流速過慢，眼部周圍的血管和神經就會出現缺氧缺血。這種視力模糊和瘙癢是無法透過休息緩解的，所以出現這種情況一定要及時的就醫檢查。

不想血脂升高？醫生建議這兩件事每天堅持做

1、 高血脂的"救星"原來是它，每天喝點，甘油三酯輕鬆降回正常！

在《本草綱目》中有說道：血管淤積主要是有血濁、血瘀的問題，需藉助中藥成分來活血化瘀可幫助疏通身體經絡。日常可用含紅曲米、桑葉、葛根、沙棘、山楂等中藥組合而成的福曲葛紅片進行活血、化瘀、降血脂，所屬藥食同源系列，相比"他汀類"更加適用於常年血脂偏高、體質偏虛的人內調。

2、養成良好的習慣

高血脂作為一種長期的慢性病，也需要我們有足夠的耐心和毅力去克服，所以最好的方法就是，我們將這些緩解血脂的小方法養成習慣。

當養成習慣每天去做，就是成功的一大步。像抽菸、喝酒這類的壞習慣我們也要戒掉，將我們生活保持在健康飲食、多補充水分、早睡早起，對於緩解高血脂來說就是贏。

感謝邀請。人的健康由多個“部位的健康”共同組成，其中包括面板、胃腸道、肝腎、血管等多個部分，這其中，引起大家熱議的一個部分就是血管，人人都想讓自己的血管更加健康，這種健康其中就包含著“通暢”。既然想讓血管更通暢，很多人就用上了各種繁雜的方法，比如江湖中傳言甚廣的吃洋蔥、服用某種藥物、淨化血液等多種方法；但是，真相往往和大家所想的事情不一樣。通血管，不可信，促進血管健康，唯有“科學保護”。

“疏通血管”，僅僅是一個“騙局”：

說到根本，“疏通血管”這件事只是一個騙局。血管並不和您家的“下水管”一樣，更不會存在所謂的“有形垃圾”，如果您的血管當中真的存在了“雜物”，那生命可能早已終止。一根鐵管子如果被堵了，那我們可以透過外界手段去通暢、刷洗，但血管並不如鐵管子，我們的血管是“肉”做的，並沒有哪種食物可以接觸到血管中的“垃圾”，更何況，這種所謂的垃圾並不存在。

從科學角度來看此事，我們的體內的確存在一些代謝廢物，但這些廢物會隨著身體的代謝透過腸道、腎臟排出體外，但這些所謂的廢物根本不會堵塞血管；沒有廢物存在，又為何要去通血管？

所以：靠喝紅酒並不能疏通血管，紅酒中雖然含有白藜蘆醇，但根本沒有動物實驗中攝入的白藜蘆醇那樣多，並且酒精是一類致癌物，攝入必然會傷害身體。靠“輸液”來疏通血管並無實際性好處，甚至反而會增加機體出現藥物過敏、出血等問題的風險。無論是動脈硬化還是腦卒中，這些心腦血管疾病所導致的“血管堵塞”是一個逐漸發展形成的過程，靠外界問題並不能解決，更不能快速解決。依此法作為，血管會更加健康：飲食多樣，多素少葷，增加粗雜糧的攝入量：

飲食對於身體的促進作用的確存在。為了打造更加健康的血管，吃飯時要牢記“多樣、均衡”兩個詞語，儘量多吃幾種食品，主食中增加全麥食品、粗雜糧、薯類食品的攝入量，燕麥、高粱、黑麥、糙米、紅薯是不錯的選擇；多吃蔬菜少吃肉，更要減少紅肉和肥肉的攝入量；少食多餐，控制熱量的攝入。

限糖限鹽且限油：

飲食中控制食鹽和精製糖的攝入量，可以幫助身體預防高血壓等基礎心腦血管問題；油脂的限制攝入，對於血管也是一種保護方法，值得大家記在心中。

注重“身體的相關指標”：

定期體檢，關注身體的血壓、血脂、血糖、腰圍以及體重，避免讓這些“危險因素”影響血管的健康，增加動脈硬化等問題的發病風險。

注意保暖：

根據天氣增減衣物；當氣溫下降一度，那心肌梗塞的發病風險就會增加2%；寒冷會讓你的血管出現收縮，誘發心梗等問題。

除此之外，大家還要堅持每日適量的運動，預防肥胖；保持心情的積極和開心，促進血管的健康。

用科學來保護血管，拒絕那些威脅健康的謠言，您的血管必然會“高人一等”。

針對慢性全塞且血管順行成形術不成功的病人，可以嘗試逆向血管成形術，把導絲穿進支流，從左前降支推下，推下之後接到迴旋支下游，從迴旋支下游往上通，導絲是逆方向而不是順行，可以慢慢透過這些阻塞的部分（慢性全塞的部分）。在逆向血管成形術出現以前，他們只能藥物治療或者做繞道手術、搭橋手術、開胸，可是如果他們的慢性全塞是在前降支，這樣做搭橋手術是有好處的。可是如果慢性全塞是在右冠狀動脈，通常不會做繞道手術，因為後降支把血供應的給心臟的部分不大。

如果是前降支慢塞，血液是由後降支來供應，如果有一天他們的後降支發生心梗塞的現象，就影響到後降支部分以及前降支部分，那就有生命危險。

通常如果不是做太激烈的運動，基本沒有什麼病狀，但是如果他們爬樓梯或者做些運動就覺得有心絞痛的現象，血管應該已經全塞了。

在人體中，血管遍佈全身，起著輸送血液的作用，因此，血管的重要性也就不言而喻了。如果將血管看作是水管一樣，一旦出現了問題，比如堵塞了，那麼血液的輸送就會出現異常，引起健康問題。然而，隨著年齡的增長，不僅面板會出現老化，血管也一樣會老化，老化了的血管不比年輕的血管有活力，彈性等功能也會變差，因此，很多老年人會因為血管出現問題而引發很多病症。

事實上，血管也跟面板一樣是需要做保養的，有保養過的面板能夠延緩衰老的程序，保養血管也是這個道理，在日常生活中，為了保養面板，有很多應該做的、不能做的事情，那麼對於保養血管而言，同樣存在很多技巧，下面就讓我們來看一下血管都有哪些保養方法吧。

自從網際網路發展得越來越快速之後，很多人都沉迷手機、電腦等電子產品，晚上經常熬夜，這對血管會造成很不好的影響，白天忙碌的工作已經讓血管處於緊張的狀態，因為無論是動手還是動腦，都需要血管不停地進行血液運輸，到了晚上，如果還長時間進行緊張刺激的手機遊戲，血管就很難得到休息。因此，為了保養血管，一定要保證充足的睡眠，晚上早點休息，讓血管從緊張的狀態中脫離，並且得到有效的排毒。

運動不僅可以保持外貌的年輕，也能讓血管保持年輕化，這是因為在運動的時候，會使血管的輸送血液能力提高，血液的流通順暢對於血管來說可是一大好事，因為血管阻塞的表現就是血液流動受影響，因此，運動是一個保養血管的好方法，尤其是對於長時間坐在辦公室裡辦公的白領和缺乏運動的老年人來說，一定要找時間做運動，即使是散步、打太極等輕微運動，對血管的好處也是不言而喻的。

很多人由於工作上的應酬等原因，經常都是下館子、點外賣，外賣確實省時、省事，但卻不健康。為了提味，餐館會在菜里加入鹽、醬油、油、味精等各種調味品，而我們都知道，經常吃高油高鹽食物，會增加體內壞膽固醇，壞膽固醇累積到一定的量，就會附在血管壁上，造成血管阻塞，並且也會加快血管的老化，所以，為了保證血管的健康，更為了自己的身體健康，還是要養成清淡飲食的習慣，多吃家常菜。

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熬紅豆粥 黑豆粥喝有助於通血管，另外可以少吃燒烤等油膩的食物，這些食物容易增加血液粘稠度，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果

有什麼辦法通血管？這可能是老百姓關於心腦血管疾病最為通俗的問題。雖然問的不具體、不嚴謹，但是卻是能夠反映出大眾最為關心的問題。其實，我知道提出這個問題的人，大部分是想問動脈粥樣硬化性疾病，應該如何預防和治療？今天張大夫就給大家說一說。

其實，對於動脈粥樣硬化性疾病來說，如果您還沒有被診斷，想要預防，那最靠譜的方式就是改善生活方式，跟不健康的生活方式說拜拜。具體說來，就是要注意健康飲食、科學運動、戒菸限酒、控制體重、不熬夜、心理平衡。說來簡單，每一天做起來都有很大的學問。一直關注張大夫的朋友，每天看張大夫的文章，其實很多都對於其中細節有所瞭解了，這裡不一一贅述。

而對於很多已經診斷了心腦血管疾病的患者來說，想要對已經發生堵塞的血管進行治療，那就可能涉及比較多的治療方法了。比如說絕大多數人在進行藥物治療，而一部分人還做了手術，比如說支架手術、搭橋手術等等。具體如何治療那就要看具體情況了，比如說有的人動脈狹窄不嚴重，那吃藥就可以；而對於一些嚴重的患者，很有可能需要手術治療。

最後，張大夫想提醒大家的是，各種媒體上充斥著各種疏通血管的宣傳資料，大家一定要檫亮眼睛，遇到相關問題，千萬要到正規醫院正規診治，不要偏聽偏信，使用不規範的方法進行治療。

如果血管已經阻塞了，想要疏通血管我們一般只能採取人為手術方式，就是安支架，支架就像在肥厚阻塞的血管壁上把兩邊血管撐開，讓血液再次流通，但一般來說，對於一部分人群如果只是一般次要血管的阻塞並不推薦安支架，副作用較多，比如誘發感染、肺炎、身體虛弱等症狀，除非是在要塞血管阻塞，已經影響多處血流通暢而非裝不可的情況下，我們才考慮是否要安支架，畢竟這是個異體的組織，我們能避免的話還是儘量避免。

其實很多中老年朋友都很緊張自己的血管阻塞，有動脈粥樣硬化，血管斑塊等情況，其實這些情況也屬自然，血管疾病，特別是阻塞隨著年齡的增加發病機率是不斷提高的，這和我們身體的器官工齡有關，人體也就像個機器，機器用久了零件也要生鏽要磨損，如果不更換零件的話它照樣無法好好執行，但人體的零件無法更換，我們無法阻止它們磨損的一天到來，所以，更好的辦法是在它們還處於良好狀態的時候就好好保養，不要揮霍浪費，讓它們能有更長的使用時間。面對部分血管的阻塞，中老年朋友不需要過度擔心，我們的血管可不是隻有一條，如果把咱們所有的血管全部拉成一條線，這條線可是能圍繞赤道兩週！所以，這條血管阻塞了，另一條血管還能繼續工作，只要身體沒有出現嚴重的疼痛、梗塞狀態，要塞部位的血管沒有大面積阻塞，我們維持好其他血管的通暢就行，因為血管病變隨時間推移是必然會出現的狀況。

從現在開始保護自己的血管為時不晚，雖然我們無法在血管阻塞後為它們做什麼，但對於一些即將阻塞、沒有阻塞的血管我們可以防止它們更快發生阻塞和病變。比如產生部分紅血栓的情況，我們可以配合醫生用溶栓藥，可達到一定去除血栓的效果，當然，更重要的是日常生活中的飲食、生活習慣一定要良好，我們為血管做的就是從日常的小事上做起：

①避免高油高脂高糖食物過多攝入，不暴飲暴食，飲食有節制，以清淡飲食為主。清淡飲食的定義並不是說不吃肉，不吃油，而主要是說烹飪方式上的清淡，比如我們平時愛吃烤肉、愛吃火鍋麻辣燙，這些食物中新增的動物油脂較高（如豬油、牛油、羊油），它們給予我們更多飽和脂肪酸、膽固醇的吸收，長期過量的情況必然會造成高血脂症，對血管是極不友好的。日常多以清炒、涼拌、蒸、煮、燉等方式，偶爾和朋友逍遙逍遙就足夠了。

②避免過多精製糖食物的攝入。精製糖一般指人工新增到食物中的蔗糖、葡萄糖等成分，比如蛋糕、巧克力、甜飲、糖果、大福等食物，這些精製糖的過多攝入可能會升高血糖，過多葡萄糖隨血液流經可能劃傷血管，導致脂蛋白更容易沉澱誘發粥樣硬化；過多糖分攝入也同樣可能導致高血脂、肥胖等狀況，誘發多種心腦血管疾病。咱們每日推薦精製糖攝入是25g，吃個200g左右的小蛋糕就足夠了。

③戒菸控酒。菸酒向來就是引起心腦血管疾病的大因素之一，菸酒中較多有害成分，如煙中的尼古丁，是誘發動脈粥樣硬化的元兇之一，比如酒中的乙醇，是損害肝臟的元兇之一，如果長期抽菸喝酒又不控制的話，40歲後誘發心腦血管疾病的機率會增加到40%以上，如果長期大量抽菸酗酒，那麼必然會誘發心腦血管疾病。

④增加全穀物類食物、蔬菜的攝入比例。全穀物類和蔬菜中富含膳食纖維，膳食纖維原是一種無法被腸胃直接消化吸收的成分，它能拖延食物消化速度，提高飽腹感，同時吸附部分脂肪、膽固醇、糖分，是控糖控脂的好幫手。研究發現，粗糧雜糧和果蔬的每日攝入能有效降低心腦血管疾病的發病機率，它們能提供抗氧化成分、維生素保護血管，以及提供給人體營養，推薦每日蔬菜攝入量不低於500g，水果半斤左右，主食中最好粗細結合，搭配粗糧雜豆做成粗糧雜糧飯。

⑤多吃深海魚類、堅果類、大豆類食物。深海魚類、堅果或大豆食物中都富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有助提高膽固醇代謝，降低血液粘稠度，有助調整血清膽固醇，提高高密度脂蛋白濃度，對預防心腦血管疾病十分有利。推薦一週1~2次深海魚（如帶魚、白帶魚、三文魚、金槍魚），每日大豆和堅果類30g左右。

通血管，指改善血液之質和血管二者功能。

寒凝者用烏頭、薤白。

氣虛者用黃芪、田七。

血虛者用當歸、田七。

痰熱者用黃連、瓜蔞。

瘀阻者用桃仁、紅花。

陰虛者用麥冬、洋參。

陽虛者用附子、人參。

氣滯者用川芎、桂枝。

血絡傷者用田七、丹參。

肝鬱者用丹皮、柴胡。

溼濁者用葛根、桂枝。

辨證，隨證加減。

隨著年齡增長，血管會逐漸老化、硬化，而多餘脂質會堆積在血管壁，導致血管狹窄、堵塞。而血管狹窄、堵塞是導致心腦血管疾病的關鍵高危因素。

有什麼辦法通血管？

目前心腦血管疾病仍是威脅人類健康的“頭號殺手”，而且隨著生活模式的改變，其發病率越來越高，並逐漸呈現年輕趨勢。因此，越來越多的人開始關注對血管健康的保護。

血管堵塞除了與年齡、遺傳等因素相關外，還與人們長期的生活習慣息息相關。預防血管硬化，防止血管堵塞，保護血管健康還需從多方面入手。

1、生活方式管理：嚴格的生活方式管理是防治血管狹窄、堵塞的關鍵。無論是出於預防的目的還是為了治療已有的血管狹窄，生活方式的改善都至關重要。

①合理飲食：基本的飲食原則應該是低脂肪、低膽固醇、低鹽、低糖，在控制飲食總熱量的同時，注意調整飲食結構，少食動物性食物、油炸食物、甜品等，多食富含膳食纖維的蔬果、粗糧等，以防止脂質堆積，加速排洩，預防血管硬化。同時，應格外注意多食有助清理血管的食物，如洋蔥、木耳、大蒜、海帶等。

②適度運動：運動不僅有助保持健康體重，還可加速機體代謝，促進多餘脂質及時排出體外，預防脂質堆積在血管壁，防止血管狹窄、堵塞。因此，應注意養成好的運動習慣，以有氧運動為主，堅持每天運動30min，可選擇慢跑、快走、爬山、騎腳踏車等。一定要注意切忌過強度運動。

2、必要的藥物治療：對於已有動脈粥樣硬化的患者而言，若血管狹窄超過50%，一般就需要用藥治療，包括他汀類藥物、抗血小板聚集藥等，以防血栓形成。另外，對於三高患者而言，一定要注意對血壓、血脂、血糖等指標的嚴格控制，遵醫囑堅持長期用藥治療。同時，患者應注意定期複查，以便及時發現潛在的威脅因素。

總之，防治血管硬化，保護血管健康，合理的用藥和健康的生活習慣很關鍵。對於市面上存在的宣稱可以打通血管的保健品、偏方等都是不可信的。而對於有一定作用的保健品，如三七粉等，也不該盲信，需知其只是保健作用，不可作為藥用。

通血管分類幾種情況，具體病人具體分析。一通腦血管，兼顧高血壓，心臟病，選擇中醫藥較好，如水蛭，川芎等二是通心臟血管，即冠狀動靜脈，用薤白，桔梗！三是下肢通經絡血管用牛夕，虎杖，地龍較好！

通血管的方法，主要應根據血管的具體情況分別對待，如果血管出現硬化但沒有狹窄及閉塞，這種情況下不需要進行特殊的治療，只需要關注引起動脈硬化的誘因，包括高血壓、高血脂、高血糖、吸菸以及肥胖，嚴格控制以上的誘因，就能使動脈硬化血管的進展明顯減速。如果動脈硬化的血管已經發生了狹窄或閉塞，這種情況通血管是要應用積極的方法進行治療，包括動脈內膜的剝脫術以及動脈內支架的植入，使血供恢復，避免出現腦梗塞或肢體壞死。