對於普通人來說，NMN似乎離生活還很遙遠。但隨著近幾年抗衰老理念的興起，NMN在富人和中產群體中開始風靡。現實中，中國基因港、日本新興和等多家都在生產NMN產品，然而有專家把NMN奉若神明，但也有專家認為NMN“資質一般”。面對莫衷一是的觀點，我們將不可避免遇到一個問題：NMN對身體真的有用嗎？

　　NMN到底是什麼

　　NMN是人體內天然存在的物質。在人體中NMN是NAD+的前體，其功能透過NAD+體現，而NAD+又叫輔酶Ⅰ，存在每一個細胞中參與人體上千項反應。NMN對人體細胞有重要的生理功能，如延緩衰老、修復DNA、增強運動耐力等。

　　日常生活中，一些食物如西蘭花、捲心菜、黃瓜、毛豆、鱷梨等都含有較豐富的NMN。根據FDA的等效原則，一個70Kg的成年人每天應補充600mg的NMN，一個成年人補充同等量的NMN，則需要吃掉32~128kg的毛豆，或者54~240kg的西蘭花。

　　NMN是如何作用於身體

　　NMN主要透過NAD+起作用的，而NAD+是三羧酸迴圈的重要輔酶，促進糖、脂肪、氨基酸的代謝，參與人體能量的合成。NAD+又是輔酶I消耗酶的唯一底物（DNA修復酶PARP的唯一底物、長壽蛋白Sirtuins的唯一底物、環ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。

　　透過補救合成途徑生成的NAD+佔到體內NAD+來源的85%，而其中的關鍵物質就是NMN，也是補充體內NAD+的理想選擇。相比於具有明顯副作用煙酸、煙醯胺等，NMN在體內可迅速被吸收，並迅速提高體內NAD+水平，主要表現在以下幾個方面：透過消化系統完好無損地吸收；2~3分鐘進入血液；15分鐘內提升組織中的NMN含量；迅速提升血液、肝臟等器官中的NAD+水平。

　　NMN研究已取得哪些科學突破

　　2013年，美國哈佛大學醫學院終身教授、抗衰老研究中心主任David A. Sinclair教授在《細胞》上發文，首次證實了NMN可延緩衰老。

　　2019年3月7日，瑞士洛桑聯邦理工學院的Olaia Naveiras和瑞士洛桑的路德維希癌症研究所的Nicola Vannini領導的研究團隊揭示了NMN可以增加造血幹細胞活性，相關研究發表在《Cell》子刊上。

　　2019年3月28日，美國貝勒醫學院Hisayuki Amano的研究團隊發現：β-煙醯胺單核苷酸可以維持端粒長度。這項研究發表於Cell Metabolism上。

　　國際上NMN早已開始應用

　　2016年，華盛頓大學聯合日本開展了世界首例關於NMN的I期臨床試驗；2017年，日本對口服NMN進行了II期臨床。

　　由於NMN修復太空輻射損傷的DNA和恢復失重下骨骼肌損失的作用，2017年，美國國家航天局（NASA）首先採用NMN來幫助宇航員抵禦宇宙輻射。

　　而從今年下半年來看，京東和天貓分別引進了基因港NMN產品——艾沐茵，進行自營銷售，多次出現售罄的情況，或許也能間接說明一些東西。

NMN是β煙醯胺單核苷酸，按化學分類來說本質上是一種維生素B3的衍生物，研究發現服用NMN之後能提升人體內的NAD水平，而NAD水平隨年齡增長而下降，與衰老密切相關，於是NMN這一物質被應用於抗衰老

NMN應用於人體抗衰老也就是近幾年的事兒，之前都是一波富豪在吃，當時價格也非常的貴，後面成本降下來之後普通人也吃得起了，才有你說的感覺人人都在說的

目前做NMN的綜合考慮就是基因港的價效比高，品牌看起來還比較靠譜

NMN學名叫β-煙醯胺單核苷酸，是人體的一種內源性物質。

最近大家都在談論NMN，我認為是因為NMN的抗衰老機制被哈佛醫學院大衛·辛克萊爾教授揭秘後，隨著市場商業化的成果實現，給大家帶來了新的抗衰老方向。

接下來談談我自己個人的一些心得。

我認為NMN是中老年人必不可少的抗衰品。市面上各種各樣的產品及價格，看得人眼花繚亂，聽別人介紹的時候經常拿不定注意，想要挑選到真實、價效比高的NMN需要費很大的心思。究竟哪些牌子的NMN好呢？我自己簡單粗暴地總結了一番，認為價效比較高的如萊特維健等這些品牌的NMN還是不錯的。

最早接觸的也是萊特維健，這個是香港的一個知名品牌，目前在某貓某東均有售吧，客戶好評還是不錯的。最近線下好像又增加了香港那邊的萬寧門店渠道，購買這個品牌的NMN還是蠻方便的。

其次，我認可這個品牌，還是對它的高純度和高轉化等方面認可。每一瓶就有10000mg的NMN含量，一粒就相當於食用40-280公斤牛肉才能吸收到的NMN含量了。

另外，對比來看，這個品牌的產品價效比高，還在於它的生產技術和資質認證全面，在國內市場上有著很大的競爭優勢。整體知名度和影響力相對來說，都非常的不錯；另外一家基因港也是香港的一個知名品牌，行業實力不錯，其品牌的NMN有綠藍兩種顏色包裝，每一瓶NMN裡面含有9000mg的純粉，內含有60粒，消費者可以根據需求服用，非常便捷。