2012年，加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年的時間自學完成了MIT公開課上正常情況下需要四年才能修完的計算機科學的33門課程，並最終通過了所有考試。在分享其學習方法的時候，他提到了費曼技巧，從此，費曼技巧進入了公眾視野。
那麼，費曼技巧到底是什麼呢？
這要從費曼說起。費曼，全名理查德·費曼，美國著名物理學家，於1965年獲得諾貝爾物理獎。在沉迷於美妙的物理世界的同時，他還熱衷於教育事業，喜歡向人們深入淺出的講解艱深的物理知識。在他的自傳裡，他提到曾糾結於某篇艱深的研究論文。他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。費曼技巧，亦同此理。對付一個知識枝節繁雜如髮絲、富有內涵的想法，應該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個想法。
第一步，獲取理解知識
這裡面要強調兩點，一個是獲取。大家學習不要貪多，不要太雜，一定要精。像上面說的，獲取知識的渠道是越來越多，想學習時間管理，光書就有很多，音訊影片課就更多了，這麼多的情況下，不要覺得看得多，聽的多，就能學的多。之前就有小夥伴遇到這種情況，看的多了反而更加混亂了，這本書上說要這麼做，另外一本書上又說這麼做不好，到底該聽誰的？
要學的知識，一定要根據自己的情況來做出選擇，也可以參照別人的一些評價和推薦來做出選擇，想要學習時間管理，選擇一到兩本書，或者參加一兩個課程完全就夠了。
另外一點是要理解。因為時間和精力都不夠，而且也有急於求成的心理，所以好多人都沒有達到理解狀態，只能是拿過書來匆匆翻一翻，瞭解個大概，過了就忘了。
想要理解，至少需要把這本書翻三遍，第一遍只是知道大概說了個什麼；第二遍應該知道哪塊是重點；第三遍就會做出一些判斷，這樣才能理解，才能說掌握了這部分的知識。
第二步，複述知識
這個複述是可以參照書本或者做的筆記來的，當然並不是要你按書本或者筆記讀出來，而是要你把覺得學到哪些東西用自己的語言說出來。
複述的過程其實也是加深理解的過程。
第三步，再次複述
剛才第二步是可以參照書本和筆記的，這次是任何東西都不看，只是根據自己的記憶，結合大腦的想法來把所學的東西複述出來，看看你能說出多少。
如果這個時候能說出很多，說明這個東西真的是掌握了；如果一離開書本和筆記，大腦就一片空白，證明掌握的還不行，還需要繼續回顧。
第四步，迴圈加強
需要看下第二步和第三步是否對自己滿意，如果不滿意，需要回顧後加強一下，完了再來複述，一直到自己滿意為止；如果滿意了，可以嘗試用更簡單精煉的語言來敘述。不斷的提煉，就能提煉出知識裡的精華。
第五步，反饋反思
前面幾步都是自己對自己來說的，最終只是自己覺得學的還不錯，這一步是要把你所學的東西來說給別人，分享出去。這個過程也是再次驗證，再次加強理解的一個過程。你跟別人分享的過程中，如果別人很容易的透過你的語言就能明白的話，這說明你掌握的還是不錯的；如果說了半天，別人都不理解，不明白，要麼是語言組織上有問題，但更重要的還是自己學的不夠紮實。比如在分享過程中，別人問你一個問題就不知道怎麼回答了，這就說明學的不全面，不深入。
根據別人的反饋再來反思一下，哪兒學的不紮實，哪兒需要再次加深。
第六步，實踐檢驗
實踐出真理，透過實踐是最有效檢驗鞏固所學的知識的。
學了很多時間管理，可還都是書本上的理論，最終有沒有用，還是需要你實際應用下，實踐了才能發現這些東西是不是真的有用，是不是真的適合自己。而且實踐的過程上又會發現好多好多的問題，嘗試去解決這些問題，就能夠更加的加強學習效果。
你可以用費曼方法解決以下問題：
● 對付你完全摸不著頭腦的概念
翻開書本，找到解釋這個概念的章節。先瀏覽一遍作者的解釋，然後仔細地摹仿它，並也試著用自己的思維詳述和闡明它。如此一來，當你不能用自己的話寫下任何解釋時，“引導式”費曼方法很有用處。
● 對付各種過程
你也能透過費曼方法去了解一個你需要用到的過程。審視所有的步驟，不光解釋每一步在幹什麼，還要清楚它是怎麼執行的。
● 對付需要記憶的內容
費曼方法，也可以幫你自查是否掌握非技術類學科那些博大精深的知識概念。對於某個主題，如果你能順利應用費曼方法，而無需參考原始材料，就證明你已經理解和記住它。
● 形成更深的直覺
費曼方法能幫你剝開知識理解的淺層表皮。但它也能幫你鑽研下去，走得更遠，不只是淺層的理解，而是形成深刻的知識直覺。直觀地理解一個想法，並非易事。它看似有些許神秘，但這不是它的本相。
● 類比、視覺化、簡化
類比：你理解一個想法，是透過確認它與某個更易理解的想法之間的重要相似點；
視覺化：抽象概念也常成為有用的直覺，只要我們能在腦海為它們構築畫面，即使這個畫面只是一個更大更多樣化想法的不完全表達；
簡化：簡化是一門藝術，它加強了基礎概念與複雜想法之間的思維聯絡。
你可以用費曼方法去激發這些直覺。對於某個想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三種直覺來闡釋它。期間，就算是借用已有的意象喻義，也是情有可原的。
費曼技巧，也可以稱為四部學習法：
第一步-選擇一個你想要理解的概念
選擇一個你想要理解的概念，然後拿出一張白紙，把這個概念寫在白紙的最上邊。
第二步-設想一種場景，你正要向別人傳授這個概念
在白紙上寫下你對這個概念的解釋,就好像你正在教導一位新接觸這個概念的學生一樣.當你這樣做的時候，你會更清楚地意識到關於這個概念你理解了多少，以及是否還存在理解不清的地方。
第三步-如果你感覺卡殼了,就回顧一下學習資料
無論何時你感覺卡殼了，都要回到原始的學習資料並重新學習讓你感到卡殼的那部分，直到你領會得足夠順暢，順暢到可以在紙上解釋這個部分為止。
第四步-為了讓你的講解通俗易懂，簡化語言表達
最終的目的,是用你自己的語言，而不是學習資料中的語言來解釋概念，如果你的解釋很冗長或者令人迷惑，那就說明你對概念的理解可能並沒有你自己想象得那麼順暢--你要努力簡化語言表達,或者與已有的知識建立一種類比關係，以便更好地理解它。
讀到這，你也許會說：這不就是拼圖遊戲嗎？Bingo！恭喜你答對了，我們完全可以將對於一個事物的學習看作是一個拼圖遊戲。下面我們就現學現賣，看個例子吧。
問題：
什麼是費曼技巧？
回答：
1.費曼技巧，是一種學習方法。
2.利用費曼技巧可以學習哪些東西？
你可以用這種方法學習各種能夠以【什麼叫XX?怎樣使用XX?】方式來提問的知識點，比如對jint速讀記憶訓練可以問：什麼是速讀？怎樣使用速讀記憶？
3.那麼，要想運用費曼技巧學習，應該如何入手呢？
答案是：從一個你想學習的知識點開始，比如費曼技巧。
4.入手以後，下一步該做什麼？
回答是：找到與費曼技巧有關的書籍或閱讀材料，嘗試理解它。
5.要理解到什麼程度才算完成呢？
回答是：要經歷一個檢驗理解程度的過程，設想一下，如果你要給別人講解費曼技巧這個知識點，你能否順利地講出來？
6.如果自認為可以順利地講出來,是不是就算完成呢？
回答是：不要僅僅是在頭腦中假想，直接把自己要如何向別人講解費曼技巧的過程簡要地寫下來/說出來。
7.有必要這樣做嗎？
回答是：有必要，在寫下來/說出來的過程中,仔細判斷自己是順利地把費曼技巧講出來了,還是卡殼了？
8.如果順利地講出來固然好，但如果卡殼了,也不是壞事。
可以反思一下為何會卡殼，然後回到費曼技巧的書籍和閱讀材料,專門閱讀出現卡殼的那部分內容,直到能夠順利講出來為止。
9.如果順利地講出來了,是否就算學會了？
答案是：基本學會了，但還可以試著用更簡練的語言解說,並且儘量去掉書籍和閱讀材料中已有的詞彙，完全用自己的話來解讀。
好了，相信你已經明白了什麼是費曼技巧，趕緊去找一個知識點去練習一下吧，不要忘了分享給你周圍的人哦！
2012年，加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年的時間自學完成了MIT公開課上正常情況下需要四年才能修完的計算機科學的33門課程，並最終通過了所有考試。在分享其學習方法的時候，他提到了費曼技巧，從此，費曼技巧進入了公眾視野。
那麼，費曼技巧到底是什麼呢？
這要從費曼說起。費曼，全名理查德·費曼，美國著名物理學家，於1965年獲得諾貝爾物理獎。在沉迷於美妙的物理世界的同時，他還熱衷於教育事業，喜歡向人們深入淺出的講解艱深的物理知識。在他的自傳裡，他提到曾糾結於某篇艱深的研究論文。他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。費曼技巧，亦同此理。對付一個知識枝節繁雜如髮絲、富有內涵的想法，應該分而化之，切成小知識塊，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口，否則，這些缺口將阻撓你理解這個想法。
第一步，獲取理解知識
這裡面要強調兩點，一個是獲取。大家學習不要貪多，不要太雜，一定要精。像上面說的，獲取知識的渠道是越來越多，想學習時間管理，光書就有很多，音訊影片課就更多了，這麼多的情況下，不要覺得看得多，聽的多，就能學的多。之前就有小夥伴遇到這種情況，看的多了反而更加混亂了，這本書上說要這麼做，另外一本書上又說這麼做不好，到底該聽誰的？
要學的知識，一定要根據自己的情況來做出選擇，也可以參照別人的一些評價和推薦來做出選擇，想要學習時間管理，選擇一到兩本書，或者參加一兩個課程完全就夠了。
另外一點是要理解。因為時間和精力都不夠，而且也有急於求成的心理，所以好多人都沒有達到理解狀態，只能是拿過書來匆匆翻一翻，瞭解個大概，過了就忘了。
想要理解，至少需要把這本書翻三遍，第一遍只是知道大概說了個什麼；第二遍應該知道哪塊是重點；第三遍就會做出一些判斷，這樣才能理解，才能說掌握了這部分的知識。
第二步，複述知識
這個複述是可以參照書本或者做的筆記來的，當然並不是要你按書本或者筆記讀出來，而是要你把覺得學到哪些東西用自己的語言說出來。
複述的過程其實也是加深理解的過程。
第三步，再次複述
剛才第二步是可以參照書本和筆記的，這次是任何東西都不看，只是根據自己的記憶，結合大腦的想法來把所學的東西複述出來，看看你能說出多少。
如果這個時候能說出很多，說明這個東西真的是掌握了；如果一離開書本和筆記，大腦就一片空白，證明掌握的還不行，還需要繼續回顧。
第四步，迴圈加強
需要看下第二步和第三步是否對自己滿意，如果不滿意，需要回顧後加強一下，完了再來複述，一直到自己滿意為止；如果滿意了，可以嘗試用更簡單精煉的語言來敘述。不斷的提煉，就能提煉出知識裡的精華。
第五步，反饋反思
前面幾步都是自己對自己來說的，最終只是自己覺得學的還不錯，這一步是要把你所學的東西來說給別人，分享出去。這個過程也是再次驗證，再次加強理解的一個過程。你跟別人分享的過程中，如果別人很容易的透過你的語言就能明白的話，這說明你掌握的還是不錯的；如果說了半天，別人都不理解，不明白，要麼是語言組織上有問題，但更重要的還是自己學的不夠紮實。比如在分享過程中，別人問你一個問題就不知道怎麼回答了，這就說明學的不全面，不深入。
根據別人的反饋再來反思一下，哪兒學的不紮實，哪兒需要再次加深。
第六步，實踐檢驗
實踐出真理，透過實踐是最有效檢驗鞏固所學的知識的。
學了很多時間管理，可還都是書本上的理論，最終有沒有用，還是需要你實際應用下，實踐了才能發現這些東西是不是真的有用，是不是真的適合自己。而且實踐的過程上又會發現好多好多的問題，嘗試去解決這些問題，就能夠更加的加強學習效果。
你可以用費曼方法解決以下問題：
● 對付你完全摸不著頭腦的概念
翻開書本，找到解釋這個概念的章節。先瀏覽一遍作者的解釋，然後仔細地摹仿它，並也試著用自己的思維詳述和闡明它。如此一來，當你不能用自己的話寫下任何解釋時，“引導式”費曼方法很有用處。
● 對付各種過程
你也能透過費曼方法去了解一個你需要用到的過程。審視所有的步驟，不光解釋每一步在幹什麼，還要清楚它是怎麼執行的。
● 對付需要記憶的內容
費曼方法，也可以幫你自查是否掌握非技術類學科那些博大精深的知識概念。對於某個主題，如果你能順利應用費曼方法，而無需參考原始材料，就證明你已經理解和記住它。
● 形成更深的直覺
費曼方法能幫你剝開知識理解的淺層表皮。但它也能幫你鑽研下去，走得更遠，不只是淺層的理解，而是形成深刻的知識直覺。直觀地理解一個想法，並非易事。它看似有些許神秘，但這不是它的本相。
● 類比、視覺化、簡化
類比：你理解一個想法，是透過確認它與某個更易理解的想法之間的重要相似點；
視覺化：抽象概念也常成為有用的直覺，只要我們能在腦海為它們構築畫面，即使這個畫面只是一個更大更多樣化想法的不完全表達；
簡化：簡化是一門藝術，它加強了基礎概念與複雜想法之間的思維聯絡。
你可以用費曼方法去激發這些直覺。對於某個想法，一旦你有了大致的理解，下一步就是深入分析，看能不能用以上三種直覺來闡釋它。期間，就算是借用已有的意象喻義，也是情有可原的。
費曼技巧，也可以稱為四部學習法：
第一步-選擇一個你想要理解的概念
選擇一個你想要理解的概念，然後拿出一張白紙，把這個概念寫在白紙的最上邊。
第二步-設想一種場景，你正要向別人傳授這個概念
在白紙上寫下你對這個概念的解釋,就好像你正在教導一位新接觸這個概念的學生一樣.當你這樣做的時候，你會更清楚地意識到關於這個概念你理解了多少，以及是否還存在理解不清的地方。
第三步-如果你感覺卡殼了,就回顧一下學習資料
無論何時你感覺卡殼了，都要回到原始的學習資料並重新學習讓你感到卡殼的那部分，直到你領會得足夠順暢，順暢到可以在紙上解釋這個部分為止。
第四步-為了讓你的講解通俗易懂，簡化語言表達
最終的目的,是用你自己的語言，而不是學習資料中的語言來解釋概念，如果你的解釋很冗長或者令人迷惑，那就說明你對概念的理解可能並沒有你自己想象得那麼順暢--你要努力簡化語言表達,或者與已有的知識建立一種類比關係，以便更好地理解它。
讀到這，你也許會說：這不就是拼圖遊戲嗎？Bingo！恭喜你答對了，我們完全可以將對於一個事物的學習看作是一個拼圖遊戲。下面我們就現學現賣，看個例子吧。
問題：
什麼是費曼技巧？
回答：
1.費曼技巧，是一種學習方法。
2.利用費曼技巧可以學習哪些東西？
你可以用這種方法學習各種能夠以【什麼叫XX?怎樣使用XX?】方式來提問的知識點，比如對jint速讀記憶訓練可以問：什麼是速讀？怎樣使用速讀記憶？
3.那麼，要想運用費曼技巧學習，應該如何入手呢？
答案是：從一個你想學習的知識點開始，比如費曼技巧。
4.入手以後，下一步該做什麼？
回答是：找到與費曼技巧有關的書籍或閱讀材料，嘗試理解它。
5.要理解到什麼程度才算完成呢？
回答是：要經歷一個檢驗理解程度的過程，設想一下，如果你要給別人講解費曼技巧這個知識點，你能否順利地講出來？
6.如果自認為可以順利地講出來,是不是就算完成呢？
回答是：不要僅僅是在頭腦中假想，直接把自己要如何向別人講解費曼技巧的過程簡要地寫下來/說出來。
7.有必要這樣做嗎？
回答是：有必要，在寫下來/說出來的過程中,仔細判斷自己是順利地把費曼技巧講出來了,還是卡殼了？
8.如果順利地講出來固然好，但如果卡殼了,也不是壞事。
可以反思一下為何會卡殼，然後回到費曼技巧的書籍和閱讀材料,專門閱讀出現卡殼的那部分內容,直到能夠順利講出來為止。
9.如果順利地講出來了,是否就算學會了？
答案是：基本學會了，但還可以試著用更簡練的語言解說,並且儘量去掉書籍和閱讀材料中已有的詞彙，完全用自己的話來解讀。
好了，相信你已經明白了什麼是費曼技巧，趕緊去找一個知識點去練習一下吧，不要忘了分享給你周圍的人哦！