糖尿病人不宜飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。一般認為還是不飲酒為宜，因為酒精除供給熱能外，不含其它營養素，長期飲用對肝臟不利，易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖藥後飲酒易出現心慌、氣短、甚至出現低血糖。

糖尿病人能吃的水果

1、無花果

無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。

降糖吃法

無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利溼消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

對併發症的益處

無花果能幫助消化，促進食慾。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。

無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。

2、火龍果

火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病症有很好的療效。

降糖吃法

火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。

對併發症的益處

火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。

火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症，很適合老年人食用。

3、蘋果

蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。

降糖吃法

蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。

對併發症的益處

蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。

蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。

4、橙子

橙子的含糖量低，常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。　　

降糖吃法

橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。

對併發症的益處

橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

橙子含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。

5、木瓜

木瓜含有蛋白分解酶，有助於分解蛋白質和澱粉質，降低血糖。此外，木瓜還含有獨特的番木瓜鹼，有助於糖尿病患者增強體質。

降糖吃法

將木瓜與山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮湯，具有消積食、散淤血、降血糖的功效，糖尿病患者可以常吃。

對併發症的益處

木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分，此成分有軟化血管、降低血脂的功效，對於糖尿病合併高脂血症及動脈硬化的患者都很有好處。

木瓜含有的蛋白分解酶，還有助於減輕胃腸的工作量，對消化系統大有裨益。

降糖吃法

對併發症的益處

它裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。

5、梨

糖尿病人可以吃梨嗎?專家介紹說：梨的血糖生成指數為36，屬於中等水果指數不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應該少吃些，以免使血糖多變影響病情。

梨含有80%以上的水分，還含有多種維生素和礦物元素，尤其糖類及蘋果酸的含量非常豐富。

梨治療糖尿病由來己久，古醫案中，有一人患消渴(糖尿病)，聽了醫生的話，渴了就吃梨，結果還不等吃完2擔梨，病就好了。現代人也有用吃梨的方法治療糖尿病，效果也不錯，糖尿病人不妨試試。

6、山楂

山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。

可是要真的吃山楂，相信很多朋友會感覺困難，因為山楂實在是太酸了，想起要吃山楂都很牙酸。

專家建議，大家將山楂泡茶喝，將山楂切成片，用開水沖泡，這樣山楂的酸味就會被大大地稀釋了。如果覺得酸酸的茶不好喝，也可以向山楂茶中適當新增一些枸杞和冰糖，讓山楂茶味道更好。但是對於血糖高的朋友，冰糖就不要加了。

7、李子

李子具有清肝熱、生津、利尿之功效，且富含礦物質和多種維生素，適用於虛勞有熱型糖尿病。將李子洗淨後去核搗爛，榨汁，每次服25毫升，每日3次，具有清熱生津的功效。適用於糖尿病及陰虛內熱、咽乾唇燥之病症。

李子生糖指數低，能很好地控制血糖升高。另外，貧血患者適當食用李子，有很好的補益作用。李子中還含有番茄紅素，它能明顯減輕由體內過氧化物引起的對淋巴細胞DNA的氧化損害，並可減緩動脈粥樣硬化的形成。

8、獼猴桃

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。

食療方子，你自己看看。

飲食的控制非常重要，我們提倡二高、四低、一平。

這二高是指：高複合碳水化合物、高粗纖維；四低：低糖、低鹽、低脂、低膽固醇；一平：蛋白質。

說白了就是多吃水果蔬菜，肉吃少點兒，維持人每天的基本營養就可以。

高糖、高鹽、高脂肪和膽固醇的食物不要吃。

像零食這類東西，能不吃就別吃，煙和酒一定要戒掉！

學會控制自己的熱量，每天可以做一個食譜，把吃飯的時間，吃什麼，吃多少都寫下來。

平時可以少量多餐，這些東西一定要保證自己能補充充足的維生素和鐵質。

雖然要治病，但還要保持自己整體的健康。

下面給你們說幾個食療的方子。

糯米桑根茶

配方：糯米(炒黃)、桑根(白皮)各等份。

制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴則飲。

功效：用治糖尿病。

獨參湯

配方：生曬參、紅參、西洋參(任選其中一味)。

制用法：每日用2至6克，加開水100毫升，隔水燉2小時，溫6服，藥渣可同時嚼碎服下。

功效：用治氣陰兩虛、尿糖、血糖明顯異常之糖尿病。

制用法：水煎服。

功效：用治消渴型糖尿病。

菠菜根粥

配方：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大米50克。

制用法：菠菜根洗淨，切碎，加水同雞內金共煎煮30至40分鐘，然後下大米煮作爛粥。每日分2次連菜與粥服用。

功效：止渴，潤燥，養胃。用治糖尿病。

這個問題是糖尿病患者能喝酒，吃水果嗎？哪些食物升糖快？這個問題我肯定地回答；糖尿病患者不能喝酒，你長期喝酒破壞胰島素細胞還加重肝功能損傷，還會產生更嚴重地低血糖生命受到危脅甚至死亡。你不要自認為我打針吃藥沒事喝酒這是錯誤的請改正。關於吃水果，有些水果可以吃，有些水果不可以吃。舉幾個例，蘋果可以吃，獼猴桃可以吃，柚子可以吃，以上三種最適合。不可以吃的水果，水蜜桃，西瓜(天熱吃半片再四分之一)香蕉，萄葡等等甜度很高水果都不要吃。升糖快的食物，大米飯，饅頭，澱粉類，玉米，土豆，山芋，芋拿，我只知道幾種，糖尿病患者要注意限量。