預防低血糖主要是飲食要規律、衡量，用藥要嚴格按照服用要求就可以了

低血糖如果想要預防的話，既要做到按時的吃飯，這樣保證正常的血糖供給，做好飲食的控制，此外還要注意運動控制，避免在空腹等情況下運動，糖尿病患者治療一定要按醫囑執行，避免過量的使用降糖藥，造成低血糖。

低血糖的表現、預防、處理：

表現有：

1．心慌、手抖、飢餓、頭暈。這一症狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋，如β-受體阻滯劑：心得安、安醯心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者，服用這些藥物時應慎重。

2．意識障礙：胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發於老年患者或嚴重的低血糖。

3．低血糖後反應性高血糖：發生低血糖後，機體經過一段時間調整後，會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。

危害有：

可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可誘發其他嚴重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦發生低血糖，應及時處理。

處理有：

應吃一些甜食，或喝一些糖水；因為有時低血糖來得迅猛，患者很快就昏迷了，根本無法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友，熟悉低血糖的表現和急救知識。另外，要隨身攜帶一個卡片，一旦發生低血糖昏迷，以便得到他人的儘快救助。

預防有：

請醫生制定合適的藥量，不可隨便加量；定時隔不久 定量進餐；定時定量運動；經常監測血糖；禁忌飲酒；合用其他藥時，應瞭解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者，平時隨身攜帶一些甜食。

糖尿病合併低血糖是指因為治療不當而致的血糖持續性過低的現象。在臨床上，經常遇到糖尿病患者發生低血糖時因為昏迷而需要急救。低血糖是糖尿病患者的一種非常常見的急性併發症，通常當靜脈血糖≤2.8mmol/L時被稱為低血糖。糖尿病患者因為低血糖只要深度昏迷6分鐘，腦細胞損傷就無法修復，即使搶救成功也會成為植物人。所以，低血糖對糖尿病患者危害很嚴重。

防止糖尿病低血糖發生要遵循一下幾點：

1、養成良好的生活習慣

採用分餐制，一日進食三餐或四餐，飲食定量，勿暴飲暴食。每餐儘量在規定時間內進食。易出現低血糖的患者可加強監測血糖，根據血糖結果，在容易發生低血糖的時段加餐，即從三次正餐中留出一部分食品作加餐用，以防止低血糖。

2、注意適度的運動

劇烈運動和重體力勞動可致低血糖發生，因此劇烈運動或重體力勞動時應酌情減少降糖藥物（含胰島素）用量或加餐。

3、合理使用降糖藥物

不適當使用降糖藥物（尤其胰島素）是糖尿病患者低血糖發生的主要原因。應根據病情和血糖監測結果，及時調整用藥及其劑量。

4、加強自我血糖的監測

有些患者病情不穩定，常發生夜間低血糖，因此睡前應監測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。對於無症狀的低血糖患者應加強血糖監測，及時降低用藥的劑量，調整飲食和運動治療方案。

糖尿病患者平時在用餐時可以配合流健顆粒一起服用，可以降低穩定餐後血糖，杜絕低血糖的發生，流健顆粒以物理控糖作用於人體，隨餐進入體內後，吸附包裹單糖分子，減緩腸道黏膜對單糖分子的吸收速度，但同時，也會根據其他細胞組織的需求，定時定量釋放單糖分子，保證血液中單糖分子的需求量。流健顆粒將人體餐後兩小時血糖高峰值改善為六小時單糖平緩吸收（釋放）。“消峰去谷”避免了由藥物和其他因素導致的低血糖發生的危險。讓血糖維持在生理範圍內

對於糖尿病患者而言，穩定血糖就是一切的目標，但是在現實生活中，很少有患者能夠很好的穩定血糖，其中有主觀因素，也有客觀因素。低血糖是很多糖尿病患者需要注意和應對的，避免低血糖出現對於穩定血糖至關重要。

糖尿病患者發生低血糖的後果

當糖尿病患者的血糖含量低於3.9毫摩爾每升的時候，就處於低血糖狀態了。也許很多人都會納悶，糖尿病患者不應該是高血糖嗎？為何會發生低血糖呢，其實這裡面有幾個原因。例如患者服用過多的降糖藥，以及患者為了降低血糖而不吃飯，或者運動過頭了而不自知。

低血糖帶來的後果相當嚴重，因為低血糖可以誘發癲癇和意識障礙，患者容易摔倒，如果磕碰到腦部，就很容易引發嚴重後果，甚至是死亡。

出現這些症狀需要警惕低血糖

低血糖是有徵兆出現的，如果糖尿病患者發現了這些徵兆，並採取一些及時有效的預防方式，那麼是可以避免嚴重後果發生的。

徵兆一，早期症狀

糖尿病患者出現低血糖的早期徵兆與普通的低血糖差別不大，主要為顫抖、頭暈、出汗以及飢餓感。除了這些低血糖還會造成煩躁以及情緒低落、焦慮和緊張等情緒。

徵兆二，夜間徵兆

糖尿病低血糖也會發生在夜間，有些症狀會影響到你的睡眠，例如因為出汗而且導致床單潮溼，你會經常做夢，有時候會因為做夢而驚醒。第二天醒來後會覺得很疲勞以及煩躁。

徵兆三，嚴重時徵兆

如果說糖尿病低血糖已經出現了，你還不去趕緊治療，那麼就會引發嚴重的問題，如果這些徵兆出現，證明糖尿病低血糖的情況已經很嚴重了。如動作笨拙、遲緩，四肢無力、打瞌睡、驚厥以及癲癇發作，看東西有重影等。

如何預防糖尿病低血糖？

在你瞭解了糖尿病低血糖為何會出現的原因之後，你就可以採取一些方法來進行有針對性的預防了，低血糖的發生主要跟糖尿病患者的生活習慣和服藥習慣有關，所以預防也得從這兩點著手。

很多醫生都會建議糖尿病患者在三餐之間加餐，這樣可以避免飢餓導致低血糖，但是要求患者三餐算的比較精準，不能吃的過多，因為你還要給加餐留點能量。這可以幫助你身體穩定血糖，但要注意不能貪多，以免引起血糖升高。

另外定期檢測血糖也要養成這樣的習慣，隨身攜帶一些糖果，出現低血糖症狀的時候及時吃，這樣可以快速升高血糖，及時挽回後果。

總的來說低血糖的避免最重要的還是要遵照醫生的藥物治療方案，記得定期去找醫生評估你的血糖控制效果。