從經濟上來看，一個國家的人均GDP達到700～1700美元時，正是糖尿病的高發期。也就是說，解決了溫飽，向小康方向奔去的人們開始富起來，很多人在這一時期身體迅速發胖，成為患糖尿病的重要誘因。從這個意義上說，糖尿病是富貴病。

富貴的誘因體現在幾個方面

1 肥胖因素

肥胖是誘發2型糖尿病的一個重要原因，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發病率呈正比。中度肥胖者糖尿病發病率比正常體重者高4倍，而極度肥胖者則要高30倍，而且腹部肥胖較臀部肥胖者發生糖尿病的危險性更大。根本原因在於，肥胖者的胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱，因而不能有效消耗和分解體內的糖，容易患糖尿病。

2 精米白麵的“富貴飲食”

進食過多，高糖高脂肪飲食可誘發糖尿病。尤其是長期以精米精粉為主食，造成微量元素及維生素的大量丟失，誘發糖尿病。因為某些微量元素如鋅、鎂、鉻等對胰島素的合成及能量代謝都起著十分重要的作用。同時飲食過多而不節制，營養過剩，使原已有潛在功能低下的胰島B細胞負擔過重，造成胰島素分泌減少，從而誘發糖尿病。所以形成了一種現象，生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越多。

現代人如何應對糖尿病？專家指導：

專家指出，攝入肉類、油過多，容易造成體胖，令人體產生胰島素抵抗，成為導致糖尿病的直接原因。專家提醒，糖尿病是可防可控的慢性病。透過合理膳食、適量運動和控制吸菸等干預措施，能夠降低Ⅱ型糖尿病發生的風險，能夠預防大約80%心臟病、腦卒中和糖尿病所導致的死亡。專家說，糖尿病是一種不可治癒但可以控制的疾病，一旦患上糖尿病必須透過飲食控制、體育鍛煉和藥物治療等方面“三管齊下”來治療，缺一不可。

糖尿病是富貴病嗎？另一種聲音：

許多人提起糖尿病就說這是個富貴病，意思是說許多人在生活困難時沒有患糖尿病，而在生活富裕後就得了糖尿病，多數糖尿病患者的家境殷實、吃得好，所以才發病。這種說法有一定的道理，但又並不完全正確。

中國在解放初期經濟水平落後，人民生活水平較低，富裕的家庭較少，確實糖尿病的發病率相對較低。隨著改革開放，先是部分地區人民富裕起來了，繼而全華人民的生活也富裕起來了。糖尿病發病率也隨著經濟發展而迅速飆高，當然這也與醫療保健水平及人民健康意識的增加，而使患者就診率、診斷率升高有關。

糖尿病是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果，2型糖尿病的遺傳相當複雜，至今還未搞清楚。有的學者提出節儉基因學說，認為人類多年處於食品匱乏的狀態，人體內適應這種環境而使人善於積攢能量，就產生節儉基因來調整機體代謝而適應生活環境，並以基因遺傳的方式傳給後代。

在經濟突然發展，生活水平迅速提高時期，機體的飲食環境發生鉅變，但節約基因卻不能迅速消失，於是機體的代謝就不能負荷高熱量、高脂高糖的食物，而引起機體代謝紊亂，發生糖尿病。

都說糖尿病是富貴病，原因何在?從經濟上來看，一個國家的人均GDP達到700～1700美元時，正是糖尿病的高發期。也就是說，解決了溫飽，向小康方向奔去的人們開始富起來，很多人在這一時期身體迅速發胖，成為患糖尿病的重要誘因。從這個意義上說，糖尿病是富貴病。

富貴的誘因體現在幾個方面

　　肥胖因素：肥胖是誘發2型糖尿病的一個重要原因，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發病率呈正比。中度肥胖者糖尿病發病率比正常體重者高4倍，而極度肥胖者則要高30倍，而且腹部肥胖較臀部肥胖者發生糖尿病的危險性更大。根本原因在於，肥胖者的胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱，因而不能有效消耗和分解體內的糖，容易患糖尿病。

　　精米白麵的“富貴飲食”：進食過多，高糖高脂肪飲食可誘發糖尿病。尤其是長期以精米精粉為主食，造成微量元素及維生素的大量丟失，誘發糖尿病。因為某些微量元素如鋅、鎂、鉻等對胰島素的合成及能量代謝都起著十分重要的作用。同時飲食過多而不節制，營養過剩，使原已有潛在功能低下的胰島B細胞負擔過重，造成胰島素分泌減少，從而誘發糖尿病。所以形成了一種現象，生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越多。

　　所以專家指出，糖尿病的發病與飲食有密切關係，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的飲食配合適當的運動、藥物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至於成為脫韁Mustang。

如何遠離糖尿病?

定期血糖檢查

　　有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者，30歲以後每三年測一次血糖；一般人群45歲以後每三年測一次血糖。這樣可以早發現、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發展成為糖尿病。

　　經常運動

　　保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特徵就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。

　　飲食療法

　　經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睞物件。為了預防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜水果和粗糧。

每天喝點野蘭蕎茶

野蘭蕎茶含有豐富的其他穀物裡面沒有的蘆丁，也就是維生素P，它可以起到擴充套件血管的作用，有助於降低血管的脆性。另外，它還可以可以起到降低血脂和膽固醇的作用，對於高血糖的治療也有著不錯的作用。野蘭蕎茶裡面含有一種叫做D-手性肌醇的物質，可以提升胰島β細胞對胰島素的敏感度，進而更好的發揮胰島素抑制血糖的作用。此外，最好是選擇天然硒認證的野蘭蕎茶，有助於幫助身體補硒，提高人體免疫力。

　　控制體重

　　肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

1 、因為糖尿病是一種平時生活、飲食方面都比較需要注意的地方,要像有錢人一樣養著的病。

2、因為平時比較麻煩，需要注意各種飲食等因素，所以叫富貴病。

很多人都都說“糖尿病是吃出來的‘富貴病’”。確實如此，隨著生活水平的提高，患糖尿病的人越來越多，甚至青少年也出現了。那麼，為什麼說糖尿病是富貴病？

引發糖尿病的因素很複雜，完全因為遺傳的很少，大多數人都有肥胖或者飲食不當等。怎麼飲食不當呢？通常就是大吃大喝。以前的窮人吃飯都不一定吃飽，所以得糖尿病的不多；只有“富貴”人才能吃喝成糖尿病。從經濟上看，一個國家的人均GDP達到700～1700美元時，正是糖尿病的高發期。也就是說，解決了溫飽，向小康方向奔去的人們開始富起來，很多人在這一時期身體迅速發胖，成為患糖尿病的重要誘因。從這個意義上說，糖尿病是富貴病。

富貴的誘因體現在幾個方面

1、肥胖因素

肥胖是誘發2型糖尿病的一個重要原因，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發病率呈正比。中度肥胖者糖尿病發病率比正常體重者高4倍，而極度肥胖者則要高30倍，而且腹部肥胖較臀部肥胖者發生糖尿病的危險性更大。根本原因在於，肥胖者的胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱，因而不能有效消耗和分解體內的糖，容易患糖尿病。

2、精米白麵的“富貴飲食”

進食過多，高糖高脂肪飲食可誘發糖尿病。尤其是長期以精米精粉為主食，造成微量元素及維生素的大量丟失，誘發糖尿病。因為某些微量元素如鋅、鎂、鉻等對胰島素的合成及能量代謝都起著十分重要的作用。同時飲食過多而不節制，營養過剩，使原已有潛在功能低下的胰島B細胞負擔過重，造成胰島素分泌減少，從而誘發糖尿病。所以形成了一種現象，生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越多。

糖尿病是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果，2型糖尿病的遺傳相當複雜，至今還未搞清楚。有的學者提出節儉基因學說，認為人類多年處於食品匱乏的狀態，人體內適應這種環境而使人善於積攢能量，就產生節儉基因來調整機體代謝而適應生活環境，並以基因遺傳的方式傳給後代。

在經濟突然發展，生活水平迅速提高時期，機體的飲食環境發生鉅變，但節約基因卻不能迅速消失，於是機體的代謝就不能負荷高熱量、高脂高糖的食物，而引起機體代謝紊亂，發生糖尿病。

糖尿病是一種典型的現代生活中的富貴病，它隨著人們體力勞動的減輕和生活水平的提高，而呈上升趨勢。越是發達的國家，發病率越高；近年來在中國的發病率增長也很快。

但是糖尿病發病的真正原因，其實是由胰島素在人體內絕對或相對缺乏引起的代謝紊亂。

其病理變化涉及糖、脂肪、蛋白質等代謝紊亂，臨床症狀為血糖升高，尿中含糖，出現多飲、多食、多尿的“三多”現象，嚴重者往往會發生心血管、眼睛及神經系統併發症。

臨床研究至今，一致認為糖尿病是一個多病因的綜合病徵。其發病原因主要與下列因素有關。【遺傳因素】、【肥胖】、【活動不足】、【飲食結構】、【精神神經因素】、【病毒感染】、【自身免疫】、【化學物質和藥物】、【妊娠】......但通常糖尿病誘發因素就是飲食不適當，所以叫富貴病。

專家指出，攝入肉類、油過多，容易造成體胖，令人體產生胰島素抵抗，成為導致糖尿病的直接原因。專家提醒，糖尿病是可防可控的慢性病。透過合理膳食、適量運動和控制吸菸等干預措施，能夠降低Ⅱ型糖尿病發生的風險，能夠預防大約80%心臟病、腦卒中和糖尿病所導致的死亡。

專家說，糖尿病是一種不可治癒但可以控制的疾病，一旦患上糖尿病必須透過飲食控制、體育鍛煉和藥物治療等方面“三管齊下”來治療，缺一不可。