目昏思寢即安眼，

足軟妨行更坐襌。

身是醫王心是藥，

不勞專家到門前。

人不管男女，一定要有個好心態，

人是精神來支撐，但是，一定要睡眠好。

睡眠就能睡出一個大美人。

男人無須用化妝品護膚品，但是女人一定要用，女人一定須懂得美，男人成天油頭粉面的我個人認為不好！

白天男生洗完臉，可以先刮刮鬍子

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

男生洗臉後要不要擦保養品，這取決於他對自己這張臉的重視程度。

如果他希望自己看起來面板光滑細膩，青春健康，而不是爆皮出油毛孔粗大的話，那最好是擦一些護膚品延緩肌膚衰老！

弄清楚自己的膚質

知己知彼百戰不殆，用在護膚上也是一樣的。

常見的面板分類有油性、中性、乾性、混合性、敏感性肌膚（每種面板的如何辨別可以直接某度搜索，內容非常詳細了~這裡不再贅述）

大部分男生因為新陳代謝比較快，臉上很容易出油，所以是油性或者混合性面板。

護膚步驟有哪些？

知道自己是什麼型別的面板以後，需要選擇相對應的產品，那是不是隻要買一瓶對應的面霜就行了呢？

非也非也！

你看上圖，一般的護膚步驟需要用到的護膚品就有五種（防曬不算！）

你說大老爺們需要這麼精緻嗎？嗯，你也可以簡化一下，變成洗面奶---爽膚水----面霜。

或者再懶一點的，就變成洗面奶---面霜。

99%的男生應該都做不到出門擦防曬吧，畢竟懶（擦了防曬要卸妝的）。這裡就不寫了。

洗臉後要擦多少東西，看你自己對自己“面子”有多重視，愛美不能偷懶，想變帥一樣不能偷懶。

如何選護膚品

現在市面上很多護膚品牌都推出了專門針對男士的護膚套盒（超級好看啊！！）

你確定了自己的膚質以後，選擇功能性的套盒就行了。

比如油性肌膚就要用補水、控油配方的洗面奶、爽膚水、面霜。

乾性面板就要用補水、滋潤的產品。

推薦幾個常見的品牌

巴黎歐萊雅，價格便宜，老牌子，口碑不錯~

高夫，專做男士護膚品，我身邊挺多男生用他家的護膚品的。

價位也挺便宜，兩三百就能搞定一套。

科顏氏，美國品牌，科研實力強大，我非常喜歡這個品牌，價效比很高。

價位不算便宜，算中等價位，適合對自己面板有更進一步追求的男生。

倩碧，也是美國老牌，科研實力也很強勁。

sk2 男士護膚套裝，高階品牌，價位不便宜，一套得上千。

不過護膚這東西，就是一分錢一分貨，如果你的經濟實力允許，用好一點的吧~

祝你越來越帥，像林志穎一樣青春駐顏哦~~~

護膚不分男女，只有被舊思想束縛的和直男癌才覺得男人護膚是娘炮，發達地區和國家男人護膚是日常，因為生活水平高了就要注重外表，這是跟經濟跟社會發展同步的，不管男人還是女人護膚，都是為了讓自己看起來更精神更好看，是生活提高後對自己的提升和要求，也是一個人精神面貌的表現，所以不要再用刻板印象和古老陳舊的舊思想去看待這件事，與時俱進才能進步。

主要看個人習慣了。不過像我們這麼凍的地方。我還是會建議擦點面霜好點、因為那風颳得是在臉幹得難受。不過也有男人嫌麻煩不擦的。所以全憑個人的選擇。

是人就有愛美之心，男人也不可避免，洗完臉抹一些潤水護膚的也無可厚非，簡單點的可以抹大寶，複雜一點的可以買一些男士專用的護膚產品。

很多人天然的認為男人不需要護膚，殊不知，面板非常嬌嫩，不分男女都是需要護理的。

男人也應該給自己備一套男性專用護膚品

對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。他至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。

不過不能用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

洗完臉後，塗抹護膚水、然後再塗抹適量的膏霜類護膚品（秋冬季節乾燥，可選擇霜類；春夏可以使用乳液）。

1、改變飲食習慣　　

肌膚狀況和腸胃健康息息相關，首先要開始注意不要吃太多油炸食品，再來是要多攝取維他命C和維他命E，像是檸檬、紅椒和番茄都是很好的選擇，同時可以多吃一些水果蔬菜維生素豐富的食物，可以幫助面板變得更好。　　

2、做好面板清潔　　

適當的使用一些護膚品。正確清潔面板由於普通香皂會破壞面板表層，刺激面板，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對面板起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。

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當然有必要了，生活條件好了，追求點精緻的生活質量沒有什麼不可以的。所以適當的用點補水保溼霜就可以，必要時一個星期做2～3次面膜。

愛美之心，人皆有之。經常保持臉部清潔潤滑，自己舒服，也表示對別人的尊重，只要不油頭粉面就好，這是我個人認為。

男生護膚最重要的就是清潔，清潔，清潔，重要的事情說三遍。洗面奶一定要用，做好清潔，下面的是化妝水，也就是爽膚水，然後塗適合自己的護膚品。

這個洗臉，主要分早晚兩個時間。

先說晚上洗臉，為啥先說晚上，後面就知道了。

晚上洗臉是大頭，要把一天的臉上汙垢和妝（可能會打點粉，隔離防曬啥的，現在男生很平常了）。平時用自己喜歡的洗面奶，我喜歡用科顏氏的。

【科顏氏高保溼潔面啫喱 180元 150ml】

晚上洗臉每天都會用洗面奶，功效是補水清爽的就可以。另外，一週用一次磨砂的洗面奶做一次更功能性一點的清潔，我用的朋友從泰國帶的，不記得叫公牛還是公狗牌了，是英文的。我覺得磨砂洗面奶也可以用uno的，資生堂旗下的，網易考拉好像一直在推。它家的顆粒更小，用起來不會磨得厲害，如果臉皮薄可以用uno哈哈。不管臉皮薄厚，最好一週用一次磨砂洗面奶就好。（圖片都是我從某寶上拽下來的）

【uno洗面奶 89元 130g 藍色才有磨砂】

洗完臉之後就拍點爽膚水，最新的用的是朋友推薦的，他一定要推薦我買國貨，上水和肌元氣凝萃露，198元260ml，還蠻大瓶的，有抗衰老的作用。其實主要就是補水，我覺得一般面板沒什麼問題，男生就補水和滋潤就好。

【上水和肌凝萃露 198元 260ml】

別相信產品頁說的這水太有營養，一週只能用三次，198這麼大一瓶，能精貴到哪兒去？敞開用！天天用！

爽膚水之後，抹點乳液和麵霜，我特別懶，一般只抹一樣。不喜歡臉上黏黏的話，我推薦歐萊雅男士舒潤強膚滋潤乳，特別好吸收，塗在臉上很清爽。白天的話，一般摸完這個就可以直接用粉餅，也不會把粉撲蘸溼。乳液我用的悅詩風吟的，稍微有點黏哦，所以上圖就只上歐萊雅的。

【歐萊雅男士舒潤強膚滋潤乳 140元 50ml】

晚上就這樣咯。

早上就比較隨意了，前面也說了，先說晚上洗臉，因為洗乾淨了，所以早上是不用洗面奶的，用清水最好。其實人臉本身會分泌油脂保護面板，用太多洗面奶不好的。早上刮完鬍子還推薦用一個阿瑪尼須後乳，不要塗全臉，刮完鬍子的部位就好，很舒爽，某寶上沒找到無水印的圖就不上了。

早上用的東西和晚上一樣，水乳霜，之後會塗防曬，我一般懶，不會塗隔離。男生平時做到補水和防曬就可以了。防曬可以用資深堂的藍胖子，想要實惠點的可以買理膚泉大哥大輕盈防曬霜，沒有香味的，所以很適合男生，塗起來也不會黏黏的。

【理膚泉防曬霜 88元 50ml】

綜上，補個水，防個曬，主要這兩點，就可以做成居居男孩。這幾款都很平價，像防曬只要88元，不過也只有50ml。其他的單品也才一兩百，所以很實惠。

要的呀，你看現在很多男士的美容機構興起就表明男士也開始在注重護膚和保養了，護膚保養不再是女性的專利和特權，男士也在開始注重保養自己的肌膚了，看見精緻的男孩子在護膚也不會感到奇怪。男孩子也同樣會受到一些肌膚問題的困擾，毛孔粗大、黑頭、痘痘也是會遇到的，特別是在青春期。

護膚步驟都是差不多的，都是水、眼霜、精華、乳液、面霜。

根據肌膚而定，油性肌膚可以選擇不塗抹面霜，第二天起來會比較清爽乾淨。

而敏感肌卻要多塗抹面霜，因為有很好的修復效果。

男性的工作壓力比較大，如果是長期的電腦工作者，特別是眼部肌膚，如果不加以護理，就會眼周肌膚皺紋嚴重，而且很乾，看起來老很多歲。

早上出門前二十分鐘還要塗抹防曬霜，這樣看起來比同齡人沒有塗抹防曬霜的會年輕許多。

一般最基礎的水乳都是有塗抹的，比較佛性的就是偶爾老婆或者女朋友的護膚品。

至於什麼牌子適合自己的最好，可以選擇sk2的男士系列，或者一些品牌專門為男士設計的護膚產品。

一般用的最多的是歐萊雅。

首先要確定自己是什麼膚質，這個具體的可以百度一下。知道自己膚質之後才能對症下藥。本人28歲，油皮，很油那種，生活於南方的沿海地區，平時溼度較大，夏天在60左右，冬天在45左右，目前嘗試了很多護膚品之後，最後鎖定的護膚品以及順序為:無印良品清爽型爽膚水~蘭蔻小黑瓶~skii神仙水~skii小燈泡。很多人都說要用乳液落水，可是本人嘗試過很清爽類的乳液比如黛珂的牛油果加紫蘇水，可是依然太油，最後實在沒辦法，放棄乳液這種產品的使用。

以上為本人親身試驗，不代表所有人。

男生晚上洗完臉有必要塗護膚品。

男性面部的面板由於剃鬚等原因損傷了面板的天然保溼膜，很容易失去潤澤，即使是油性面板，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。

把臉洗得乾乾淨淨如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為面板在潔面後沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以儲存水分。

因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，能平衡面板酸鹼度；如經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

我個人覺得男人洗完臉之後沒有必要擦什麼東西護膚品，只是在每次洗臉的時候認真洗一下就好了，也可以使用一些出名點的洗面奶之類的，沒有必要的去用完這個用那個，只要我們把臉洗乾淨就可以了，沒有必要再去抹什麼防曬霜呢之類的東西，男人就要有一個男人的樣，熱天多出點汗，冷天保持溼潤就行。面板都是自帶的，不是說用多好的護膚品就有多好的效果，我見過幾個同學或者是同事，他們面板特別的好，比女人的面板還好，問過他們，他們都是說生下來就是那樣，他們從來都沒有用過什麼化妝品或者是護膚品，而且他們對於自己的面板沒有可以的去保養，享受著年輕的資本，隨便的吃麻辣燙，小吃之類的，上網熬夜。反而那些刻意追求完美的，用這護膚品用那護膚品什麼的，什麼都不敢吃，常常臉上會長出很多的痘痘或者是暗瘡，有一些可能是護膚品過敏，還有就是我們的臉部毛孔需要呼吸，經常使用護膚品特別是洗臉後用會導致毛孔堵塞，導致臉部越來越差，所以我的建議是不要使用護膚品。

如果你比較重視你的肌膚，想要延緩衰老，那我的建議是需要抹東西，抹什麼比較好那就要看你是什麼肌膚啦！ （我是一位擁有8年美容經驗的萌妹）

首先要看看你是什麼型別的肌膚，肌膚分為乾性，油性，混合性，敏感性肌膚，中性肌膚

男性肌膚洗完臉之後可以適當給自己的肌膚補充水分，我知道男性對保養的概念比女性會稍微弱一些，而且擦的護膚品不喜歡太油膩，如果你是這樣的話，我建議男性可以選擇補水噴霧，隨時在包裡準備一瓶噴霧比較方便，而且也不油膩！

那如果是比較精緻一些的話護膚流程就是

1:潔面 2:爽膚水 3:眼霜 4:精華 5:乳液 6:面霜

如果你是油性肌膚的話建議洗完臉後一週做一次去角質，可以促進護膚品的吸收

洗完臉後需要塗什麼

我的洗臉流程是這樣的

1.先用洗面奶洗臉

2.洗乾淨後塗蘆薈膠，因為之前長痘痘手多多有點印還沒去完

3.用爽膚水

每個星期可以進行兩次洗臉前去角質，可以讓臉更乾淨

每兩天到三天敷一次面膜堅持下去也會改善面部很多問題。可以提亮膚色，去除黑頭。

男性洗完臉要不要往臉上抹東西根據你的情況而定，你想臉上面板細皮嫩肉就抹一點，反之就不用抹了。如果要抹就要根據自己面板的特點買護膚品，才能達到好的效果。如果你要求不高大寶就是不錯的選擇。

男性洗完臉可以不抹，但是你也可以抹。實際上以前的男性都以粗狂為主，說真的小白臉反而被別人瞧不起。

但現在韓流的到來，和女性天生喜歡乾淨白的原因，會有人抹。

但男的不比女性，有時候不抹面板也不會差到哪裡去。因為男性的體內毒素很容易排出來。

男性臉洗得好，然後基本上都很少有人抹了，所以我的答案是可以不抹。但臉還是用洗面奶。

根據膚質決定用什麼，一般來水補水應該是對所有的面板都合適的，我是混合型，因為也不懂，現在只補水。一直在用巴黎什麼雅