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  • 1 # 李lx

    西紅柿除了可以做西紅柿雞蛋吃,搭配麵條一起怎麼做好吃?

    西紅柿營養價值高,富含果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸,各種維生素和礦物質,對人體十分有益,西紅柿裡的茄紅素具有抗氧化作用,能消除體內自由基,預防細胞受損,保護心血管系統。

    今天就推薦一道西紅柿牛腩燴麵,此麵湯濃肉香,味道鮮美,西紅柿和牛肉的搭配營養更豐富哦!

    首先準備西紅柿一個,牛腩150克新鮮麵條150克,在準備、食用油、鹽、料酒、老抽、白糖、各適量,番茄醬30克,八角二個,桂皮一段,香葉二片,薑片、大蔥、香蔥各適量。

    西紅柿洗淨,去皮切塊,牛腩洗淨切塊,瀝乾水分,大蔥洗淨切成斜片,小蔥洗淨切成碎末。

    鍋中加入清水,將牛腩放入鍋中焯水,煮出血水,撈出洗淨備用,起鍋燒油,油燒至七成熱,放入大蔥片、生薑片、八角、桂皮、香葉翻炒出香味,放入牛腩翻炒均勻,倒入清水沒過食材,加入料酒、老抽、白糖。

    大火燒開,將牛腩連湯汁一起放入高壓鍋中,煮二十分鐘左右,鍋中再次燒油,油熱倒入西紅柿翻炒均勻,加入番茄醬和鹽,加入煮好的牛腩湯成為湯料。

    鍋中燒水,水開放入麵條煮熟,撈出放入碗中,加入適量的西紅柿牛腩湯,最後撒上蔥花即可。

    一道顏色紅亮的西紅柿燴牛腩,給人一種溫暖的感覺,大口吃肉,大口喝湯,讓人有一種滿足感,喜歡麵食的朋友可以在家試試!

  • 2 # 使用者澎程

    您好!西紅柿打滷麵很好吃的,提前泡上木耳、香菇,面巾切絲備用,豆腐乾切小滾刀塊備用,切好蔥薑末備用,西紅柿洗乾淨,用熱水燙2分鐘剝皮,切成小塊備用,木耳香菇泡好後洗兩遍,切絲備用,雞蛋打散備用,調好水澱粉備用,起鍋,熱鍋涼油,放入蔥薑末爆香,加入西紅柿,翻炒幾下,蓋鍋蓋兒,多咕嘟咕嘟,西紅柿完全軟了,加入木耳、香菇、面巾、豆腐乾,翻炒幾下,加入熱水,等開鍋後,轉中火燜幾分鐘,在轉大火,勾芡淋入溼澱粉用大飯勺推幾下,再淋入雞蛋液,少等片刻,用飯勺推幾下,關火,最後加入鹽、味精一點點,香油一點點。菜碼:自己喜歡的青菜,如,菠菜焯水後切小段,黃瓜切絲、綠豆芽焯水,菜豆角切絲焯水焯熟了,等等,再拍幾瓣蒜,蒜提前拍出來,氧化十幾分鍾最好。這樣做的西紅柿打滷麵很好吃,也可以根據自己的口味加入菌類在滷子裡,更營養啊!好了聊到這吧,謝謝您,再見!

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