是不是有什麼事使得你無法集中精神呢？ 如果是真的很想靜下心來讀書，但是又不知道為什麼不可以的話，建議你可以邊看書時邊聽點比較輕柔的樂曲，如鋼琴、笛子等樂器的演奏，可以讓你放鬆精神哦，然後看書的時候不要太緊張了，放鬆一點也許可以讓你精神集中一點哦。 還有，有時候真的無法看下去的時候不要一直逼著自己，那樣只會使自己更累而已，可以在自己精神好的時候認真的讀，而累的時候休息一下，休息是為了走更長的路啊。其實在讀書的時候不要想太多，去發現讀書的樂趣，學習一些知識，只要每天都有進步就是對自己最大的鼓勵，不要和別人比，而是要和昨天的自己比，只要每天進步一點點，真的就對得起自己了，不要操之過急哦，欲速則不達。 每天給自己一個任務，滴水可以穿石，相信自己，肯定可以的。加油

中國古代有許多關於靜的成語：百動不如一靜，澹泊明志，寧靜致遠、靜極思動，平心靜氣、神閒氣靜，定能生慧。靜納百川。”“靜如處子，動如脫兔。”這些古語告訴我們：靜心——靜氣，對於渴望獲得知識、擁有智慧的人來說，是多麼重要。靜心對於中學生，對於學習更是具有非凡的意義。學習是一輩子的事情，學習就是向世界汲取生命的能量。人們常用“海綿吸水”來形容一個人如飢似渴的學習狀態，而海綿吸水恰是柔軟無聲的。我覺得心靜的人有以下優點：1．能集中精神做事，不會走神，分心，做事效率高。2．愛思考，思考有深度，不膚淺。3．心態平靜，情緒平穩，能保持做事連貫性。4．愛閱讀，與書籍為友。5．樂於傾聽，願意聽取他人意見。6．注重觀察，會反思，能吸取教訓。愛吵愛鬧則意味著一個人的心門是閉塞的。他的眼裡只看見自己，他的耳朵只聽見自己。而且他只是注意外在的，膚淺的東西。這類人的特點是：1．話多，但講話往往不著重點。2．與人溝通交流時不注意傾聽他人，一心想自己說什麼。3．犯錯誤不太反思，喜歡找理由，扯皮。4．上課不是以學知識為目的，專注於老師講課的搞笑部分，喜歡發散性思維。老師講猴子習性，他會從猴子-孫悟空-西遊記-唐僧-妖怪-魔幻小說-哈里波特，常常扯得不著邊際，出去回不來。一節課很開心，但下課後卻不知學到什麼。5．上課有點懂就不聽，沒聽完整就舉手。6．自習課喜歡討論問題，但一討論問題就跑題，做事沒效率。7．厭惡需要靜心去做的是，如看書，長時間做作業。喜歡跑動，喜歡視覺和感官刺激。這樣的人很難從生活、從書本有所吸納和汲取。“聰明”——耳聰目明，顧名思義，就是指一個人的聽覺、視覺習慣性地處於聆聽和搜尋的狀態。心靜屬於一種智慧，心靜的人能夠虛心向他人學習，特別值得一提的是他們也很注重觀察自己的內心世界，會反思，情緒平穩，從而保持身心與外界的平衡，這樣的人是很容易辨識的。根本不需要等待考試，你只要注意他在人群中聽人說話的神情就知道了——至於上課，他的專心致志，那是自然而然的事情。一個人愛吵愛鬧，聽不進別人說話，不能僅僅以為這只是個性有缺陷，這也是可憂的心智狀態。靜心並非意味著呆板，不運動，沉悶。它是指做事時的一種專心致志的精神狀態，是一種處世態度，是一種力量的儲蓄積累。現代社會是個喧囂，膚淺，浮躁，物慾橫流，焦慮，複雜的社會，同樣生活在社會中的也是這樣一群人。所以能夠在喧鬧嘈雜的環境中謀求一片安寧之地很難，也非你的心靈莫屬。所謂心靜則萬物寧，相反心燥則萬物喧。靜心是一種能力，一種智慧，屬於聰慧之人。對於靜心，我提以下建議：1．多讀書，讀智慧書、哲學書、經典書。少看庸俗雜誌，少接觸快餐文化。學會與書本對話。2．少看電視，特別是毫無內涵的電視劇，多看有益思維，開拓視野的節目。3．經常反思。孔子曰：吾必三省吾身。寫日記也是很好的方式，學會與自己對話。4．學會傾聽他人，與家長、老師、同學交流

首先是一個態度的問題，一個人做一件事，無非是驅動性和興趣性。

人們為了生計，不管你抱何種態度，都會去做，那是為了生存和生活過得好一點的驅動力。人們卻也會為一件自己擅長和喜歡的事而去為之，例如，時下就很多人喜歡幾個人坐在一起，麻雀（將）可打個通宵，和驢友一起騎單位去越野，有的高雅，大部分時間或閒時全心力投入古物收藏，有的會愛上寫作和品嚐古詩詞，這些都是興趣和愛好使然。當然不乏也有為了某一領或事情和工作發揚光大的高層次的追求，能讓他們靜下心做各自的事情也就是興趣和愛好的驅動，更高層次的就有一種“使命感“。

可見，有了興趣和愛好，人們便會花時間去踐行。偏偏有一種在生活中和大家幾乎視而不見的現象。那就是閱讀，也就是讀書。

閱讀，在國外，比如歐洲，日本等國家，每年都平均在十或幾十本書之上，在中國卻有大部分人都沒有閱讀的習慣。原因自然甚多，大部分人下班回家，空閒時間如前面所述外，便大都泡在沙發上觀看電視電腦，年輕人便手不離手機，這些習慣和愛好擠滿了閒餘時間，也是媒體發達的結果，這些都比閱讀更有誤樂性和趣味性。

上世紀八十年代前，由於新媒體的落後，人們特別是年輕人便有熱衷讀書的習慣。娛樂趣味少，便將空餘的時間多用於閱讀特別是小說和名著之中，在當時都形成了風氣。

至於該怎樣讓更多的人們來讀書，就在於引導。媒體的宣揚和推廣很重要，比如推出詩詞的各種話動，好文章好書的熱評，搞些新書新作的多樣活動，宣傳各朝代文化和勵志成功事例，讓宣揚讀書的空間大起來，才能逐影響和牽動更多的人關注和興趣，有了趣味性和愛好，人們才會靜下心來閱讀，讀書。

時間充裕但靜不下心讀書很多人都遇到過，太正常啦。很多事情不是說我下了一個決心就能順利實現的。現在，你感覺靜不下心讀書，那是因為你以前的狀態，到現在還沒有調節好，雖然你意識到了。

建議，慢慢來，千萬彆強迫自己。有時，後退也許是為了向前跳更大一步。

每天進步一點，每天獎勵一下自己，三個月後，相信你會是另一個你！

故書不厭百回讀，熟讀深思子自知！

讀書要破卷取神，蠶吃桑葉吐絲，蜂採花釀蜜，人吃飯長精神！謂之，取神。

歷史使人聰明；詩歌使人機智；數學使人精密；哲學使人深刻；道德使人正經；邏輯與修辭使人能言善辯！

吃點好的，吃飽了就讀書是很幸福的事兒。

氣飽不思食；精飽不思欲；神飽不思睡！

青，出生物之顏色；爭，上下兩手雙向持引，堅持！靜，不受外在滋擾而堅守出生本色、秉持初心！不忘初心，方得始終，亦能心靜。

我認為，讀不讀書取決於人對讀書的興趣習慣和求知慾的大小，與時間的充裕不充裕沒太大關係。其實，要靜下心讀書，關鍵是培養讀書興趣和習慣。比如，為什麼要讀這本書，讀了會有什麼收益等，這些問題不解決，要想靜下心來讀書，真的很不容易。說白了得自己發自內心的有讀書慾望才行。舉個例子，年輕的時候逛新華書店，看到王力先生編寫的小冊子《詩詞格律》。由於對王力先生的崇拜，就買了此書。但是，就這一本小冊子從來沒讀完過。今年夏天參與網遊以來，經常看到答對子。但在格律知識上的確是我的短板。於是就想到了此書，就經常翻閱，受益匪淺。雖說還是門外漢，但至少能湊熱鬧瞎對了。這就是由興趣產生的讀書慾望的感悟。