豬肉尤其是瘦肉蛋白質含量非常高，吃多了會加重便秘，建議平時多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是火龍果，對便秘有很好的效果。香蕉沒用

寶寶已經便秘的話，不建議吃豬肉。

首先豬肉的蛋白質和脂肪，對於3歲的寶寶的腸胃都會有一定的負擔，平時吃的話，也不建議多吃，現在已經便秘了，就更不能給寶寶再吃了，寶寶消化不了，只會增加便秘。

想要改善寶寶便秘，可以給寶寶多喝水，早晚可以吃一點益生菌。如果家裡沒有的話，也可以吃點酸奶，促進寶寶腸胃蠕動。平時的話，也可以多吃點新鮮蔬菜水果，粗糧也可以適當新增。這些都是對便秘有比較好的效果的。

除了食物調理，也可以給寶寶做一些撫觸按摩，做一些被動操。

希望以上建議可以給你一點幫助，祝願寶寶健康成長！

人體正常每日大便次數應該在1-2次左右，如果出現大便不通暢，並且還伴隨著肚子脹氣，體內的廢物也會產生堆積，從而導致便秘。然而，便秘這樣的問題也會發生在兒童身上，這時候媽媽們就會問了，兒童便秘可以吃肉嗎？

兒童出現了便秘的問題，自然是不要吃肉的，因為肉食本身就不容易消化，並且還會有上火的現象。如果已經出現便秘的話，在去吃肉食只會加重便秘的問題。媽媽們可以多給孩子飲水和吃水果。那麼，便秘可以給孩子吃些哪些食物呢？

1、蜂蜜：蜂蜜相信很多家長們都知道，富含很多具有高價值的成分，並且營養豐富。其中含有的酵素對於人體消化，以及新陳代謝都是極好的。讓孩子每天清晨一杯蜂蜜水，可以排出身體內的有害物質，還能給身體及時補充水分。

2、水果：水果是大家一直公認的補充營養以及水分的可口食物，想要緩解孩子的便秘情況，只要只要給孩子帶皮吃一個蘋果，或是空腹食用已經熟透的香蕉就可以得到有效緩解。

3、堅果：堅果在人們心中的第一印象就是比較幹，容易上火的食物。其實不然，堅果中含有的物質，可以很好的增加腸道內的有益菌群，對刺激腸道是有很好的作用。

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孩子還是很小，身體發育不適合吃肉類。便秘的話還是體內有火氣，可以多吃些蔬菜。同時按摩腹部和後背兩側，對於便秘都有好處

三歲孩子便秘未採取措施前最好不要吃豬肉，它不易消化！

1、如果是飲食不當造成的便秘！孩子吃乾性食物過多，喝水不多，極易發生便秘！有時孩子喜歡吃一些膨化零食，也極易造成排便困難。

這類便秘可以透過飲食來解決。喝點地瓜粥、菜葉粥等稀粥；吃點香蕉、火龍果等利於排便的水果；減少或杜絕吃膨化零食！

2、上火引起的便秘！給孩子喝點清火茶，比如金銀花露，最好讓醫生給開一點，遵醫囑！上火有可能就是脾胃不和造成，可以讓中醫給孩子調理一下！

3、孩子服用或注射抗生素，造成腸道菌群失調，從而引起的便秘！需要給孩子吃點乳酸菌素片等益生菌調節一下腸胃！

以上是我在日常中發現孩子便秘的原因，以及對應的方法，還要記住一點，不管哪一種原因造成的便秘，一定要多喝水！

首先，不管從哪個角度來講，只要是已經便秘了，像肉這種難以消化的食物就不要再吃了。

還有一種情況就是長期便秘，孩子可能一年半載都有這種情況，這種便秘已經屬於一種虛症了，凡是虛證也就是說病程比較久了，傷害肯定不是一天兩天形成的，而且這種便秘可以說90%都是和孩子的日常飲食有關的，親們可以回想一下平時的餵養，是不是哪裡出了問題。比如有的家長總喜歡給孩子吃各種各樣小零食，也就是我們總說的垃圾食品，吃各種大魚大肉，油膩的飲食等等，總覺得只有這些東西才有營養，但熟不知這些東西都是不易消化的，會加重孩子的脾胃負擔，本身小孩子在脾胃方面功能還沒有發展完善，吃了怎麼會舒服！日積月累怎麼會不出問題呢？！

以上引起便秘比較常見的兩個原因，都是和吃東西有關的，其實還有多種原因都會引起，比如飲食不足、食物成分不當或者腸道功能失常都會引起。

所以我們平時在餵養孩子的時候，一定要多多觀察孩子：

1、住別給孩子吃太多，多喝水，多吃菜少吃肉，少些油膩

2、帶孩子多多運動，運動又健脾又消食，何樂而不為呢？

3、可以每天給孩子臨睡前進行摩腹，別小看摩腹，好處多多哦，用正確的育兒理念給寶寶的脾胃保駕護航！

你好，寶寶出現便秘可由於飲水量少，纖維素性食物攝入不足，胃腸蠕動較弱等多種因素導致，肉類不容易消化，便秘期間可以適當的食用豬肉，建議平時注意孩子合理膳食，多食用蔬菜水果，多飲水，還可以吃點益生菌調節腸道問題，希望會有所緩解。

不好，胃主收納，脾主運化，因脾虛運化不了食物堆積在胃裡，堆積久了就產生熱，熱就上升肺，肺又與大腸相表裡，肺燥就腸燥，所以會便秘，豬肉含蛋白質高不易消化，會增加脾胃的二次負擔。

注意飲食結構合理，多吃新鮮蔬菜，補充粗糧和水果。

一點生活小妙招：

吃點蘋果，或者蘋果榨汁喝。一定要多喝水。

如果沒有效果，並且寶寶有不適感，應當立即就醫，不要耽誤病情。

孩子三歲了，便秘。大部分原因是飲食結構的問題，因為這個時候孩子已經正常吃飯了。

那麼首先我們燕改善孩子飲食結構。肉蛋奶，蔬菜水果營養均衡

其次是要給孩子多動動，促進腸胃蠕動

還有給孩子補充適量水，防止上火，加重便秘。

在做如上改善的同時，最好給孩子補充益生菌，或者益生元。

而且孩子的食物儘量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這些高蛋白的食物儘量的少吃也行，也不是完全不能吃。而且要給孩子多飲水，補充足夠的水分才能夠使大便的水分含量增加，有利於排便。