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1 # 使用者農村小紅
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2 # 母嬰大視角
最好給小孩適量的吃點茶油,茶油中不飽和脂肪酸高達90%,其中油酸達到80-83%,亞油酸達到7-14%,並富含蛋白質和維生素,A、B、D、E等,尤其是它所含人體必需而又不能合成的豐富的亞麻酸。茶油可以利氣,消食,通便的作用。對促進小孩骨骼等身體發育很有大幫助。
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3 # 萌萌依依一家
茶油不適合小寶寶食用的,玉米油,大豆油,調和油是可以的。要記得加一定量的豬油。實際上茶油營養價值遠比不上菜籽油,這些是一些商家胡吹的,不要信以為真,孩子要總吃茶油會影響生長髮育的
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4 # 小雪ai生活
建議給孩子最好是吃核桃油,亞麻籽油,玉米油等可以促進寶寶大腦和視力的發育,提高孩子的免疫力。 對寶Bora說,各種植物油都是好的。 如果食用較多的動物性肉類和其他動物性食品,不僅橄欖油、茶籽油、花生油和芝麻油可以在植物油中食用,還有葵花籽油、玉米油、非轉基因大豆油等。油酸的脂肪含量稍高。
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5 # 梓Yang媽媽
1、原因分析:美國兒科學會(AAP)指出,膽固醇和其他一些脂肪對孩子的正常生長髮育(包括大腦和神經系統)非常重要。對嬰幼兒來說,這類物質是不應該被禁食的。《中國居民膳食指南》也指出,輔食應適量新增植物油,植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需脂肪酸。除此之外,脂肪還能促進維生素A、D、E、K的吸收和運輸,讓食物的味道更好。而菜籽油是植物油,因此寶寶吃菜籽油是好的。寶寶確實可以吃菜籽油,但是注意必須滿6個月後開始新增輔食的時候,才可以適量吃油。優質菜籽油不飽和脂肪酸中的油酸含量僅次於橄欖油,平均含量在61%左右。此外,菜籽油所含有的對人體有益的油酸及亞油酸含量居各種植物油之冠。專家認為,由於國外糧商強力推薦,城鄉居民食用油消費存在不少誤區。因此,應讓老百姓更多地瞭解菜籽油的營養特點,並積極倡導菜籽油消費。
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6 # 娃娃不哭
食用油的種類繁多,我們常吃的有:花生油、大豆油、核桃油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、橄欖油、芝麻油、亞麻籽油和紫蘇油等。
寶媽們也是為寶寶操碎了心,不知道該給寶寶選什麼樣的油,其實不同的油所含的營養也不一樣,比如核桃油、葵花籽油、芝麻油里亞油酸含量比較高;深海魚油、亞麻籽油里亞麻酸含量就比較豐富。
寶寶的營養需求是多方面的,所以建議要想寶寶吃得健康,最好是均衡飲食,多樣化選擇。比如適合涼拌的核桃油;煙點高的大豆油、花生油適合低溫炒制。避免長期食用同一種油,成分單一。
美國兒科協會認為,2歲以內的寶寶可以適當控制飽和脂肪的攝入,其他方面並不需要過度控制。所以,要少給寶寶吃牛油、豬油等動物油脂和棕櫚油,因為這些油脂主要是飽和脂肪,不利於寶寶健康,其他常見的油脂都可以給寶寶食用。
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我覺得小孩子有兩歲到一歲多可以吃菜籽油和和茶油吃茶油是最好的,我建議還是吃茶油吧,茶油覺得是特別好的,對小孩身體好