長期吃安眠藥對身體有哪些危害？醫生提醒：減少安眠藥的副作用，你需要記住

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1、威脅生命安全。其實吃安眠藥是會有副作用的，中國對於安眠藥的劑量都是嚴格控制的，如果吃安眠藥吃得太多的話，就會使得體內的血液流動速度減慢，造成人出現安樂死的情況。

2、導致精神錯亂。部分老年人由於受不了疾病的痛苦，所以會選擇服用安眠藥，安眠藥雖然能夠讓人快速進入睡眠狀態，但是也會對人的精神造成損傷，如果平時吃安眠藥吃得太多，可能會導致精神錯亂，出現精神問題。

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3、中毒現象。另外，由於安眠藥當中含有一種特殊的成分，這種成分會使人的大腦進入沉睡狀態，所以安眠藥一定不能吃得太多，安眠藥一旦吃得太多，不僅會使人出現中毒的情況，而且整個大腦的思緒會極為混亂。

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4、成癮。大家都知道，有很多人其實在平時養成了吃安眠藥的習慣，每天晚上不吃安眠藥，根本睡不著覺，這些人由於精神壓力過大的原因，所以導致自己長期依靠安眠藥來生活，安眠藥吃的太多，對身體又有很大的傷害，所以平時應該要儘量減少安眠藥的服用，嚴格按照劑量來服用安眠藥，在發現了任何異常現象之後，應該要立刻停止服藥。

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安眠藥其實是一種對身體傷害比較大的藥物，在平時應該要注意嚴格控制劑量，如果說自己不用安眠藥，也可以進入睡眠的話，那儘量不要吃。

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長期的服用安眠藥會導致患者長生依賴性，如果患者突然停止是可能出現再次失眠的情況。所以在失眠患者儘量的而不要採取安眠藥物的方式進行治療，防止患者產生依賴性。對於失眠患者的治療首先需要找到患者的病因，然後在採取對症治療的方式

很高興來回答這個問題。經常吃安眠藥的人，容易產生安眠藥的依賴性、成癮性，尤其是連續服用安眠藥，時間長了依賴性會更大。服用一種藥一段時間後，如果失眠減輕，可以適當減量或停藥。服藥期間可能會有記憶力減退、睡眠異常等症狀，服用藥物初期往往第二天起床還會昏昏沉沉、白天易疲憊、精神不佳等宿醉反應，安眠藥中毒，出現呼吸抑制甚至死亡。無論是哪一種安眠藥，都可能造成這種現象，失眠不要長期服用安眠藥，首先要從自身進行調理，平時放鬆心情，不要熬夜，不喝濃茶或咖啡等，養成良好的生活作息習慣很重要。

鎮靜催眠藥物種類繁多，在臨床上應用廣泛，合理使用此類藥物對於患者改善睡眠可起到良好的作用

1.早期使用的用於鎮靜安眠的巴比妥類藥物因其不良反應較大，現臨床上已較少使用

2.苯二氮卓類藥物療效確切，不良反應較小，用藥安全，引起藥物依賴性也較小，是目前臨床上應用最廣泛的鎮靜催眠藥；

3.非苯二氮卓類藥不良反應少，可促進入睡，減少覺醒時間和次數，增加總睡眠時間，不易產生生耐藥性及反跳，為目前臨床上較為理想的安眠藥。

隨著藥物科學的不斷探索進步，新型作用機制的藥物不斷髮現，尤其對模擬生理睡眠機制的研究對藥物的發展指明瞭方向。

但是長期服用安眠藥副作用很多且效果不好，如引起記憶力損害、肝腎功能損害，出現頭昏腦脹、精神不濟等症狀。

最重要的是長期服用安眠藥會造成生理上和心理上的依賴。一旦成癮，如果服藥中斷便會出現戒斷反應，導致治療效果、睡眠質量更差，還會出現煩躁、渾身難受等精神心理方面的一系列臨床表現。#超能健康團# #藥事健康超能團#

現在越來越多的人開始購買助眠褪黑素，安神類眼貼、足貼、頭部按摩機等產品，很可惜，大部分失眠者對這些用品的評價都是：沒什麼用，浪費錢。因此，有些人選擇了吃安眠藥。

門診中“綠處方”開具的鎮靜催眠藥就是我們平時所說的“安眠藥”。目前臨床上最常用的鎮靜催眠藥物仍然是苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物，前者包括氯硝西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、奧沙西泮等；後者包括佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等。

但是吃安眠藥的人總是擔心安眠藥的副作用，長期吃安眠藥有哪些危害呢？

1.中毒

長期失眠的病人單一用藥時間太久，會蓄積中毒或因耐受作用而盲目自行加量，超過安全界限；或者盲目聯合使用兩種或兩種以上安眠藥物，均導致毒副反應增多。出現反應遲鈍、思維遲緩、頭痛、眩暈、肌無力，容易跌倒，甚至嗜睡等症狀。

2.產生耐受性和依賴性

長期使用安眠藥，可產生耐受性和依賴性。一停藥病人會出現軀體和心理的變化，如煩躁不安、抑鬱、驚恐、偏執及肌強直等。

3.睡眠異常

從長期使用安眠藥易引起失眠反彈，中短效的安眠藥，最易引起反跳性失眠。服用安眠藥後的睡眠與正常睡眠不完全相同，病人往往有噩夢多、定時早醒或白天嗜睡現象，特別是長效藥物，容易導致藥效殘留，引起反應力、注意力的下降。

4.記憶力減退易痴呆

長期單一服用安眠藥，可使人認知能力降低，記憶力和智力減退。老年患者、伴有精神疾病、高危人群易出現記憶損害，表現為學習新知識的能力降低，但對已獲得的知識幾乎無影響。

5.呼吸抑制可喪命

安眠藥有呼吸抑制等不良反應，老年人慢性阻塞性肺病，睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵患者使用此類安眠藥可能造成呼吸抑制。

7.肌肉鬆弛

這是鎮靜催眠藥物的肌肉鬆弛的不良反應。安眠藥所產生的全身的肌肉放鬆，不只是大腦在睡覺，連肌肉也睡著了，醒來後人們就會覺得全身軟弱無力。對於老年人來說，容易在起床時因為無力而跌倒，增加骨折風險。

8.孕期及哺乳期服用危害大。

有的安眠藥可能使胎兒畸形，孕婦服用後還可能出現新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉移到母乳內，對新生兒造成不良影響。

9.長期服用傷肝腎

安眠藥經過肝臟分解，由腎臟排洩的，所以對肝腎功能必然有影響。對肝腎不好的人，要注意選擇副作用小的安眠藥。

10.導致胃腸功能紊亂。

如噁心、食慾減退，腹脹、便秘等。

所以，如果人們出現失眠症的話，先採取其他的方式進行緩解，比如營造良好的睡眠環境，運動，或是服用安神補腦液等中成藥產品，必要時再選擇安眠藥，一定要及時到醫院接受專業的檢查以及治療，透過醫生開出的藥方來正確的服用安眠藥，防止濫用、誤用，提高患者用藥安全性，降低不良反應。

如何改變這些問題呢？ 對於失眠首先要有平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。

其次，身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放鬆一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然後就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態,有許多具體方法,例如:放鬆功,已在民間流傳,可以藉助。

第三、睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響,例如:火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導睡眠的條件反射。

再一點可飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據研究表明,能增加人體胰島素的分泌,促進睡眠。

最後要注意合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜,且可因人而異。

但睡眠以側臥為佳,養生家在《睡訣》中指出:“左側臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置於右股間。右側臥位反是。”這種睡眠姿勢有利於全身放鬆,睡得安穩。

失眠是一種比較常見的疾病。它的治療主要靠自身的心理方面的調整，改掉一些不良的生活作息習慣，以及飲食習慣，通常睡眠會好轉。

長期吃安眠藥對身體有一定的危害，會產生藥物的依賴性，而且停藥時會出現症狀的反彈。

如果是老年人常吃安眠藥，藥物代謝不完全還容易導致患者出現宿醉感，也就是患者會有頭重腳輕的表現，容易導致患者在夜間起夜時出現跌倒發作，不利於患者的身體健康。

應用促進睡眠的藥物時，要注意藥物的依賴和停藥後症狀的反彈，應該遵循個體化和按需用藥的原則。

但是有些患者症狀比較重，會長期的吃藥，而且藥吃得很多，都會有這幾種情況：

第一、連續長期的使用會導致安眠藥的成癮，形成用藥的依賴性。我們經常吃安眠藥會成癮，而且藥物的量也會越吃越大。並且這種藥還不能突然間停止，需要緩慢的停藥。

停了以後有一些藥物可能會有一些反跳的作用，失眠的現象反而會加重。所以臨床上不建議病人連續使用某一種安眠藥超過一個月以上，超過一個月以上都成癮，所以用一盒之後就換藥。

第二、睡眠不好可能是焦慮抑鬱障礙的一個合併症，它只是表現形式之一。

綜上所述，單純用安眠藥可能會導致焦慮抑鬱障礙的加重，沒有得到很好的治療，掩蓋了病情，所以建議來醫院就診。

安眠藥的副作用主要包括以下幾點：

1、中樞抑制。患者可出現嗜睡、精神倦怠、頭暈、頭痛等症狀；

2、消化系統症狀。包括噁心嘔吐、腹脹等等；

3、精神異常。安眠藥還可導致患者出現幻覺、胡言亂語以及妄想等精神異常；

4、停藥反跳現象。部分病人在停用安眠藥後可出現的失眠症狀較服藥前更加嚴重。

所以安眠藥的劑量一定要在專業人士的指導下把握，過度有害。

安眠藥的使用可以加重呼吸功能的衰竭。安眠藥的過量使用可以引起嗜睡，嚴重時可引起昏迷。安眠藥的長期使用可以成癮，另外安眠藥容易產生耐藥性並具有危險性，可以加重肝臟的負擔。安眠藥還可以引起胃腸功能紊亂。

偶爾正確使用安眠藥也是正常的，不會對人體造成太大的損害，可如果長時間服用安眠藥，它的危害性就會凸顯出來，容易造成病人出現腦神經的損壞，直接影響到記憶力，注意力不集中、頭暈以及頭部疼痛等不適的症狀表現。很有可能引發藥物依賴性的發生。

依賴性很強，因為失眠屬精神類問題，所以造成心理依賴。

會有依賴性，最好不要吃，去正規醫院看一下，按醫生的治療方案做！

是藥都有三分毒，放下對睡眠的執著就好了!不要關注睡眠!困了就睡，醒了就起來就不會失眠了！祝你早日擺脫睡眠的困擾！

睡不著可以適當的吃點藥，不要不藥養成習慣天天吃，那樣會對你起反作用，吃藥本身都不好你還天天吃安眠藥，你肯定會對自己的腦神經有危害

還是去吃點中藥吧，安眠藥要少吃

失眠需要多方面調理，作息，飲食，運動，安眠藥有依賴作用。不可長期服用，可以適當吃點安眠建腦的東西。不要睡前想事情，這個很重要。睡前讓大腦空下來。大腦不停的運轉很難進去睡眠狀態。時間長了生物鐘紊亂。

找出病因，心病還須心藥醫，身體出問題及時調理針對治療，適度運動改善飲食。不建議吃安眠藥治標不治本。