每個人都不是一帆風順的，一個人來到世上要經歷很多事情。順境，逆境都要經歷。順境來時自然是高興，也容易度過，可逆境來了，才是需要一個人好好思索的時候。才是更需要頭腦冷靜和清醒的時候，需要堅強樂觀面對人生的時候。

人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。人生處於低谷也是常常遇到的事情。遇到事情，手足無措，一片茫然，舉目無親，四下張望，孤立無援，欲哭無淚的感覺，真是絕境啊！那種痛徹心扉的感覺我已經嘗試過了。絕望之餘還是要告訴自己，必須振作起來，《莫斯科不相信眼淚》讓我想起這部電影的名字。真正遇到難事的時候，正處於困境的時候，正迎頭痛擊的時候，是沒功夫流眼淚的。只能心裡默唸，我該如何解決，我該如何著手辦理這件棘手事情。天無絕人之路，我還是相信的。

至於為什麼會這樣？人生哪有不遇到一些突發事情的呢？比如說事業衰敗，工作泡湯，天災人禍，親人離世等等。不可預測的因素太

多了。無論經歷怎樣，都會痛不欲生，都是人生的重大打擊。都會絕望到近似崩潰，這需要堅強的毅力度過難關。

只能是在遇事的時候，想開，想辦法，想如何解決，想如何儘快讓自己走出痛苦。積極的去面對生活給予我們的一切，無論是快樂還是苦痛。

好像還沒有，因為我的抗壓能力比較強大！其實，我的生活一團糟，煩心事太多，最煩人的就是大筆的債務，可我依然冷靜面對，積極想辦法，從不放棄！雖然有時候也會流淚，但哭過後照樣笑，人生就是如此，沒有跨不過去的坎，重要的是你拿什麼樣的態度去對待它！不要怕，只要努力，一切困難都會過去的！

要說絕望到崩潰，可能就是今年的這次疫情的經歷了！

90年後出生的我，從沒有經歷過這樣的災難！

1月23號，剛好是我老公從北京返漢回家團聚的日子，我們想著他一回來就一家人回洪湖老家，因為今年也是我們老家奶奶去世第一年，按照農村慣例是應該回去過年的！但沒想到老公1月23號9點半剛到家，10點就說要封城了！感覺太突然了！我們什麼也沒準備！就被關在了武漢！聽到很多人說“封城”的意思，讓我們在裡面，要麼活在武漢，要麼死在武漢……眼淚不經意的就往下流，怎麼辦怎麼辦，我的孩子還小，我們上有老，下有小……畢竟“除了生死，無大事”！

封城後，我們躲在家裡不斷的刷手機，不斷的刷，看到武漢每天新增資料都在不斷的，有時一天幾千，網路上好多求救的人，眼淚經不住的流！但我們太微小，我們只有好好呆家裡才是對社會最大的貢獻！在家的我們，連門都不敢開啟，窗戶也不敢開太多！畢竟這個病毒還有太多未知數！而且我們家樓下就有一戶被感染了，我們心裡真的說不出的恐慌！唯恐稍不留神就被冠狀病毒盯上了！……這種感覺真的只有我們呆武漢的人才懂！

這段時間對於我們武漢人真的是內心的煎熬！這是一場無硝煙的戰爭，我們必須得贏！疫情即將結束了，是慶幸，是驚喜！

我聽說他結婚了，我到時就崩潰了，淚如雨下！

我們是表兄妹，從小青梅竹馬，一起放過牛，一起滾過麥田，一起吃過山棗，喝過泉水！

後來，我回了自己的家，他家是城裡的，在我們小的時候能溝通的工具很少很少，於是，一直到後來我都覺得表哥像憑空消失一樣！

從此，我們的人生基本上就不再有交集，在內心深處只留下了哪些年我們美好的回憶！

那一年，我高二，突然，聽說表哥要結婚的訊息，我當時就崩潰了，真是淚如雨下，從此，我們便各自安好！

當然，我現在很好，就讓那些年我們一起逝去的青春就將永遠藏在內心深處吧！各自安好！

第一個崩潰瞬間，學習壓力和工作壓力：現在是一個終生學習的社會，每個領域，每個行業都如此，如果你不學習，那麼你將落後，如果你不學習，那麼你將被淘汰，如果你不學習，那麼你將會被人擠壓。技術，知識都在更新，我們只有不斷的努力，不斷的去吮吸新的知識，才能讓自己緊跟時代的步伐，我每天都會閱讀文章，有的是乾貨，有的是分享，每當我讀到我所不理解的地方的時候，我會想我原來還缺乏很多這方面的知識。長期堅持下來就會產生越來越多的壓力，從而導致崩潰！

第二個崩潰瞬間，家人朋友方面的感情：就在上週我崩潰了，父親又摔了，這是2020年他摔的第二跤，這次挺嚴重的，多處受傷，需要休息至少半年。我幾度將要哭了出來，但是還是忍住了，父母漸漸年邁，生活質量也有所下降，生活中的意外和萬一都成為了我心中最為擔憂的事情。有時候我在想，沒有什麼事比自己的家人能夠好好的生活更重要了吧，這是我心中最大的軟肋，也是唯一的動力。

生活中經常會遇到很多讓人崩潰的瞬間，但是我想說的只有這兩點，因為其他的我都能扛過去，唯有這兩點是隨著時間的流逝慢慢的去接受！加油希望看到這篇回答的你，在以後的日子裡“一切如願”事事順心

有過十幾年前老婆孩子同時住院，白天上班下班煮湯燒飯送到醫院，在加上晚上失眠睡不著，身心非常疲憊，到了醫院所為的專家去一次罵我一次，我覺的很奇怪後來得知，對送紅包的病人要客氣一點，旁邊的病人對我說要送紅包的，不然對你很冷淡，我送了二百元結果態度一佰八十度的轉灣，當時的心情真的崩潰了，叫天天不應 叫地地不靈，後來轉院治療慢慢好起來了，現在想想那些拿著病人的救命錢，良知何在。

永遠忘不了這一天。2018年2月22日。這是我一生中心最疼的一天，也是我一生中最煎熬的一天，更是一生中最孤獨寂寞的一天。或許會一直延續下去。 正月初七晚上十一點半，妻子兒子，踏上了去遠方的火車。為了生活漂泊他鄉去打工。在這本該一家人團聚的時候，我生命中最重要的倆個人卻無奈的走了。在送老婆去車站的路上，老婆緊緊的抓住我的手，一路上沒有感覺到一點點的放鬆。雖然我們什麼也沒說，可是我能感覺到她是多麼的不捨。多麼的無助。握著老婆柔軟的小手，我的眼淚一次次盈滿眼眶。 我多麼希望時間能停留在這一刻。我們永遠就這樣手拉手。互相依偎在一起。可是轉眼就到了車站。站在站臺上，我忍著淚水看著老婆，兒子模糊背影。我哽咽著說不出一句話。彷彿我的靈魂已被掏空。我失去了生命的全部。隱約中看著他們低頭上了車，卻沒有轉身。我能感覺到她們此時此刻或許已淚流滿面，或許心如刀割。於是我再也無法控制自己，眼淚瞬間崩潰，再也看不清楚這眼前的一切。僵硬的站在哪裡，任乾冷的風吹打著麻木的身軀。瞬間火車開動，他無情的帶走了我的最愛的人。聽著汽笛響起，我的心好像被狠狠的刺了一下。我要和你們在一起，我不能回家，我要和你們一起走，那怕和你一起奔跑，我也要陪在你身邊，保護你。照顧你們。 可是現實又重重的給了我一個打擊，我還要照顧不能自理的二位老人。儘管千萬個不捨。可我又不能報父母養育之恩。等著我，親愛的人，等我了無牽掛。 淚水一次次打溼手機，也不知都說了些什麼。但感覺舒服了一點。真不知道在沒有你的日子裡，我該怎麼面對這淒涼的生活。更希望在沒有我的日子裡，你能堅強的面對沒一天。哪怕用我的餘生換你們的每一天平平安安，順順利利。

崩潰

那是在2014年的一箇中午，我在睡午覺。

突然聽見舍友在大聲說話，特別吵鬧，我睡不下，，我就想讓他們住嘴。

可是我說不了話，也翻不了身，全身不受大腦控制，那時候真的很害怕，絕望崩潰？後來我抱著最後一試的心態，拿出吃奶的勁翻身，醒了，才發現舍友都在熟睡沒說說話，而我卻出了一身的大汗。

我知道，我愛的人並且我相信是愛我的人只需說一句話就足以讓我崩潰，一句話就可以把我傷的體無完膚。

我當然更知道，世間不止一個情字，人活著需要面對的事情有很多，人的一生中會遇到很多很多困難挫折。譬如升學無望，就業無門，仕途不順，事業受阻，生活困頓，眾叛親離，妻離子散，年老，病重，生離，死別……這些都足以讓人痛苦不堪，但是，如果有愛你的人和你愛的人與你共同面對這一切，一切就沒有那麼可怕。

有人曾經說，除了生死一切都是小事。我想，生若無所歡，死亦何所懼呢？

1、在你已經想好假期要去哪裡玩，甚至連票和酒店都訂好了的情況下，公司告訴你要加班；學校告訴你要補課。

2、排隊。當你在一列排的時候另一列速度更快，當你換到另一列的時候，原來的那一列速度變快了，當你不耐煩走了的時候，兩列隊速度都很快。

3、輸驗證碼連著7、8次都沒有輸對的情況下。

4、做菜放調料，不小心把所有調料都倒出來了。

5、氣溫高達40度的時候，突然停電，沒有空調，沒有電扇，沒有wifi。

6、文件已經寫好了，在你儲存的瞬間，軟體壞了。

1.洗頭時洗臉盆裡都是自己掉的頭髮，平時地上也都是自己掉的頭髮。話說真害怕自己頭髮掉光啊。2.身邊被一群小朋友圍著嘰嘰喳喳的時候。小孩子事情比較多，你一句我一句，一會你要幹這，一會幹那，能把人煩的。3.作業多到寫不完的時候。我天，昨天得寫到啥時候啊。4.化妝品被摔碎的時候，啊，崩潰啊，摔碎的都是錢啊。

首先，對你的經歷，深表同情。

要說最讓我情緒崩潰的一件事情，那就是自己辛辛苦苦的賺了幾年的錢，結果一下子就讓別人騙走了，一切又要重新開始，那一刻真的是連死的心都有啊！出去打工不容易，好不容易攢了點錢，結果過沒等拿到家裡就進了別人的口袋裡。

這個“騙子”也是我在外面打工時認識的一個朋，感覺人也挺好的，挺大方的，後來她說要做個生意要用錢，於是我想也沒想就借給她了，而且差不多是全部的積蓄，當時也真是夠傻的，只怪自己太信任人了，結果就可想而知了，音信全無。為此，我好長時間都打不起精神，意志也消沉了很久，甚至都有抑鬱證了，但自己還是堅持了下來，只能是重新開始，然後自己又多幹了兩年，攢了點錢就回來家了，不想再在外面混了。

從這件事讓我知道了，人心真的比蛇蠍還要歹毒。

令人崩潰的事情千千萬萬，同一個人在不同的時間不同的地點承受力也是不一樣的。

對於我來說，最近帶孩子最能讓我崩潰。我有兩個孩子，一個上小學一年級，一個兩歲多一點。我一個人全職帶孩子，沒有人幫忙。

下面舉幾個令人崩潰的瞬間。

早晨上學的時候，好不容易連吼帶哄伺候兩個孩子按時吃完飯，準備好帶著小的送大的上學。可是在這個時候小的尿褲子了，或者說要拉粑粑。眼看老大要遲到，可是又不能不管小的，那種感覺，真是分身乏術。所以我經常都是提前十分鐘出門，但也難免遇到意外，娃子們起床加吃早餐都是很費時間的，還有其他一些你根本想象不到的事情出現。

下雨下雪接孩子上下學的時候，一手撐傘一手抱娃，那感覺不是一般的累。再碰上娃子留校，單手抱孩時間能持續一個多小時，還要虛心接受老師的教誨。有時候真想把孩扔了，扭頭就走，然後放聲大哭，為什麼我要天天過這種日子，為什麼這一切都要我來承受？雨雪天路滑，還要幫孩子背書包，現在小學生書包都那麼重，有時候也不忍心讓孩子一直背書包，那麼小小的個子！我揹著都嫌重。

兩個孩子一起生病，這種事情就不說了，說多了都是淚......

每個人都會碰到承受不了的事情，堅持下去，風雨過後總會出現彩虹。等一切風平浪靜，你會發現你的心理承受能力是多麼強大，世界也會變得更加美好！

每個人都有開心和不開心的時候，人類是群居為主體，生活在這個社會里，遇到人無法承受痛苦和壓力就會情緒失控:

1、我曾經記得到一個地方下火車之後，拉著行李箱，坐上摩托車（因為不熟悉地方就要摩托車司機幫我找一個旅館），走到旅館服務檯這個時候才發現我的衣服被人用刀片劃破了，衣服裡面的錢包包括身份證、銀行卡、現金等都沒有了，當時我情緒非常激動，幾乎有瘋狂的狀態，把旅館那個沙發拍得啪啪響，應該持續了幾分鐘才情緒穩定下來，考慮自己現在怎麼辦？找旅館老闆要了一個卡號要朋友寄錢過來，身份證沒有老闆也知道我不是演戲，網開一面幫我開了一間房間，就是後來辦理丟失的證件麻煩死了。。。。。

2、其實當一個情緒失控的時候，最重要的就是找到一個可以替代發洩情緒方式，比如運動、聽歌、手機遊戲、電影等等，緩解一下，這樣慢慢調整心態，這樣情緒也就沒有那麼激動和失望，心情也就會慢慢穩定下來，重新開始工作或者做自己想做的事情。。。

一個人在外面工作或者打拼不容易，生活中或者工作中一定有不開心不順暢的時候，但是一定要控制好自己情緒，俗話說:衝動是魔鬼，所以當情緒失控的時候，你的大腦一定要保持清醒，一定要剋制自己安慰自己。千萬不要情緒失控就為所欲為，這樣的後果可能會遺憾終身。

前段時間剛從老家出來，懷著一腔熱血，在某市找了一份工作，做了兩三天深感落寞。打包好行李，穿著高跟鞋(別問我為什麼穿高跟鞋，那個時候心裡只想著穿高的氣質好很多呀)提著重重的箱子一層一層到樓下，到了樓下，下雨了，咬咬牙忍著吧。就這樣打著車去了火車站，正是趕著暑假期間，票不好買，我拖著行李去取票，完了進站，發現晚點了，只能去改簽。隔壁坐著一個姑娘我拜託她幫我看著行李，衝到外面去排隊改簽，1個小時後，終於到我了，得到的結果是，不能改簽了到隔壁視窗退票吧，花了十幾分鍾退了票，發現沒有票了，站票都沒了…沒辦法，火車站那麼多人，只能抿著嘴巴一遍遍刷餘票，一遍遍搶票。最後買到票了，拿到票的那一刻已經是又2小時後了，還沒來得及平復情緒，朋友來了一條微信，-你到了嗎？瞬間蹲在地上哭起來，根本壓抑不了~在那一刻我好像感覺到了被高跟鞋磨痛的腳，感覺到了之前沒買到車票的無助…總之，現在想來一笑而過的那些瞬間其實都很扎心。

失戀；被人誤解；高考遇到難題；碰到愛人和第三者；遇到喜歡的東西，卻囊中羞澀；玉鐲掉地下了；看到同齡人發財了，自己卻原地打轉；新買的白鞋，被人踩了一腳；股票賠了，手機錢包丟了；出門鑰匙鎖在屋裡了；新車被颳了一條；週日加班；新買的衣服，同事說難看；正著急聯絡對方，手機沒電了；出門坐車，旁邊挨個邋遢，或打呼嚕的人；炎熱的夏天擠公交；雨天，被車濺了一身泥；遇到欠錢不還的人；著急趕路，遇到堵車。

讓人崩潰的，從來不是一瞬間。

沒有一個成年人，是脆弱到瞬間就會心灰意冷的。

那些我們看到的一下子就崩潰的，其實都是平日的失望攢多了，量變成了質變而已。

平安夜的時候，朋友小米半夜裡跑來找我。

我開啟門，把瑟瑟發抖的她拉進來，著急的問她到底發生了什麼事。

她卻不回答，只是哭，一米七的高挑女孩，那一刻無助的像個迷路了的孩子。

她就這樣一直哭，一直哭，從平安夜，一直哭到聖誕節。

後來，她哭累了，才斷斷續續的告訴我，她前幾天分手了。

因為心情不好，她做的廣告文案，被上司批的一無是處，警告她要是聖誕節之前不能改好，就辭退她。

回到辦公室，她又被男同事各種調戲佔便宜。

好不容易跌跌撞撞的回到家，強笑著給媽媽回了電話，沒想到媽媽哭著跟她說，爸爸生病住院了，想她了……

“鈴鐺，我真的想去死了。”

講完之後，她很絕望的告訴我。

生活不是電視劇，但它比電視劇更殘忍。總在你一無所知的時候，給你接二連三的打擊，然後吊著你一口氣，讓你活著不開心，死了又捨不得。

可是，崩潰總有時常的，只要再忍一忍，很快就過去了。

就像跟我說想去死的小米，現在依然活的好好的。

悲傷隨著眼淚流掉後，我們還依然是那個會在週末，叫上三五好友，一起吃著火鍋唱著歌的人。

五年前的大年初十，我離婚了，那天下著雪，離婚是我提出來的，從法院走出來，覺得好像被人扒皮抽筋了似的，渾身軟綿綿的。覺得，哦，我離婚了，我沒有家了。然後，那年的春節我也沒在家過，我們老家的習俗是，嫁出去的女兒是不能在家過春節的，因為家裡有弟媳婦。我到現在都不知道我那年是怎麼熬過來的

還記得那是我十六歲的時候，當時的我因為不好好學習，不守紀律，已經被學校開除了。之後一段時間裡我窩在家裡玩遊戲，過上了廢人的日子。在我父母的觀念裡，不上學就要去上班，所以他們為我介紹了一份工作，但當時的我沉迷遊戲，無論如何都不想去，為此我甚至還跟我的媽媽大吵了一架。她埋怨我不懂得體諒父母的辛苦，我恨父母不支援我追逐理想。

其實當時的我又有什麼理想呢？有也懶得去實現，我只是不想出去打工而已。但當時的我已經是歇斯底里了。我為了能在家待著，跟我媽媽摔門，大吵大鬧，甚至用頭撞牆，想以此來恐嚇我的媽媽，她也的確被我嚇得不輕。

現在回想起來，也許我當時的行為，就是一種情緒的崩潰吧，對未來的恐懼什麼的。所幸如今的我有了一份穩定的工作。

只要能夠堅持下去，無論是怎樣的負面情緒，也都是能夠擺脫的。

如果這個世界上真的有人可以在其一生當中都沒有出現過任何情緒崩潰的狀況的話，那麼這個人也太不符合做人的標準了吧？而且如果沒有出現過情緒，崩潰的狀況的話，人生的經歷以及意義，是否又因此而少了些呢？也就是說，每個人都會經歷情緒崩潰的時候，最重要的是要看你如何去應對這種情緒崩潰的情況。如果你處理得好的話，這將會是你人生當中很好的一堂課，這節課也會教會你很多人生的道理以及幫助你更好地確定自己往後的路要怎麼走。但假設這種崩潰已經在短期之內出現過很多次，而且已經嚴重的影響到了你的日常生活的話，那麼就真的需要引起你的注意了。每一個人的心理承受能力都不一樣，假設你沒有辦法自己去面對一些事情的話，你可以向身邊的朋友或者周圍的人伸出求救隻手，讓他們來幫助你走出困境，不至於讓你一個人孤獨地承受著一切。當然，你也可以去尋求一些專業的心理服務，讓他們以專業的角度來幫助你重獲新生。如果這種崩潰，只是偶爾發生，並且在發生之後可以讓你更好地投入到生活和工作當中的話，那只是一種長期壓抑，在心裡的消極情緒需要透過某種方式排洩出來而已。從心理學的角度上來說，定期將自己內心的苦悶用適當的方式宣洩出來是有助於個體的身心健康發展的，也就是說，這並不是一件壞的事情，反而有利於你重拾信心並投入到往後的日常生活裡。