因為有落差。因為落差帶來的衝擊，讓你心理上很受打擊，很失落。

比如，一個朋友中了大獎，說給每個他的朋友發個紅包，根據關係親疏數額不同。

你覺得你跟他關係非常好，他可能給你1萬塊。結果只給你了10塊錢。這個落差就很大，你覺得相差了太多。很受打擊。

你覺得你們關係一般，他最多給你10塊錢。。。。結果，他給你了1萬，你是不是很驚喜，超級驚喜。。。

就像很多人追女孩子喜歡製造驚喜，為什麼。。。因為在沒有任何預感和期待的情況下，給她的，才能給她帶來很大的心理衝擊。。。 你直接告訴她，我送你個什麼什麼包包，她都知道了，還有驚喜嗎？

用手死死攥住你最喜歡的東西

你就會明白了

這是地球系統的規律

越用力反作用力越大

1968年，美國心理學家羅森塔爾博士做了一個非常著名的實驗。他來到加州一所學校，對老師說要選三個班優秀學生做成功預測實驗，並要求老師一定不要告訴學生們，他們是經過篩選出來具備成功品質。一年後羅森塔爾博士回到這所學校，發現那些被挑選出來的學生學習成績都有很大的進步。

事實上，博士是隨機選的，這些學生都很普通。正是這些老師的期望，使得學生產生了一種自我改變和自我完善的驅動力。

這就是期望效應，本質上人的情感和觀念會受到別人影響，人們通常會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人影響和暗示。

期望本質上是一種暗示，就需要適可而止。

期望過大，超出對方的能力範圍，會使對方產生很大心理壓力，反而不會集中精力去自我改變和自我完善。因為被期望人知道做不到，再怎麼努力也是白費，索性自暴自棄。比如讓肥胖者在10天內廋下來，大家都知道這是不可能的。

期望過低，對方輕而易舉就做到了，容易不重視。他們也不會去嘗試做太多的改變，反而達不到預期效果。

所以，在給對方期望時，一定要評估對方能力，不能過高也不能過低。過高了，容易產生失望，也就是期望越高，失望越大。

不愛的時候，心情最為平靜，心態最為平穩，性情最為淡泊，與他人最好相處。沒有多餘的熱情，沒有多疑的猜忌，沒有受傷的敏感，沒有變態的惱怒，沒有期望的焦慮，沒有失望的傷心，沒有不著邊際的幻想。不愛的時候，才能感覺到徹底的心靈上的自由和解放，有時候，不愛才是最好的狀態。

因為我們每個人對生活的理解都不一樣，沒有一個人可以把自己的生活掌握的很全面。有能力的人也許會被現實生活所打倒，就想知道剛剛畢業的實習生，期望自己1年之內可以掙十萬，可是現實生活中有幾個這樣的例子呢，還沒有踏入社會就對自己期望那麼高，最後也會摔的鼻青臉腫，期望往往會被現實打敗，所以我們要一步步的腳踏實地的去過好每一天，用實力行動和努力去積累我們自身的能力和實力，所以我們再對自己定期望值的時候，儘量切合實際一些。加油！

事情還沒有開始的時候我們總是希望事情的結果是我們想的那個樣子，所以就算去燒香拜佛也是在所難免的。

久而久之就在心裡產生了根深蒂固的想法了，以為事情的結果就是想的那個樣子的。

但是這個事情是充滿了不確定性的，你想的那個樣子會比較真的是實現真正的結果。殊不知，希望的越大失望就越大，爬得越高摔得就越重。

這是一個老常談的問題，也是一個實在的問題，人生不滿的事兒常有八九，真的希望越大，失望越大，有人說謀事在人，成事在天，其實並非如此。

我村有個青年，在沒有結婚前，他吹噓說，他要娶一個賢良淑女，將來做一個賢妻良母。結果呢，娶了個母老虎，似丈夫如同腳底泥，妻子一吼，丈夫蹲伏在地。

我鄰居有一個兒子，一心想讀書做官，常說兒子聰明，是個讀書的料，結果你，讀高中時打群架，打傷了人，被學校開除。學校出來染惡，賭博常常到午校，輸錢五十萬，親戚朋友幫還債，今年三十六，老婆還未娶。

從上面兩例說明，說真的，希望越大，失望越大了。

其實，人的每一個希望必須建立在現實的基礎上。只有建立在現實土地上的希望，才是真實的希望。

我戰友有個女兒，她要創業。她爸勸她說，從小做起，實處下手，慢慢積累資本，處事小心謹慎，還要吃透市場的風向標，腳踏實地的摸透市場，。她是做煤氣罐的上部的閥門等部件，生意做得風聲水起，一成了有錢女大佬，去年建別墅，化了一千萬，眉都沒皺一下。她把希望建立在現實的基礎，希望有多大，實業有多大。:

所謂的希望越大失望就越大，這樣的人只是說希望，沒有為希望作精心設計-。說句話容易，做實事難。人應該有希望，但希望不能只在口頭上，一定要落實到行動上，吃得起苦，挑得起擔，百折不回首，迎著困難上，謀事在人，成事也在人矣！

這樣的人，希望越大，行動越大，自然只有成功的喜悅，沒有上人望的苦惱！

很多時候，是在做這件事之前，沒有做好萬全的準備。

如果我也好像準備做一個專案，這個專案越少人知道最好，我會努力把這個專案的各種利弊都總結整理處理，加以權衡，然後再準備，再做。以至於萬無一失。

現在我會用奇門遁甲，我就會配合它，進行預測，從而更加明確利弊，這樣就知道事情能不能做。知道不能做，那我就不做唄。如果知道樂秀透過努力就能成功，我肯定會做好準備去做這件事。

這樣就不會患得患失，然後後悔了。

現在我會用奇門遁甲，我就會配合它，進行預測，從而更加明確利弊，這樣就知道事情能不能做。知道不能做，那我就不做唄。如果知道樂秀透過努力就能成功，我肯定會做好準備去做這件事。

這樣就不會患得患失，然後後悔了。

所謂站著也高摔的更慘，每個人不管對一件事情，還是對一個人的期望太高，或者把事情想的太完美了，到時候等到結果出來，跟心裡想的完全是天差地別，整個心理都會崩潰，而自己也一下接受不了這些事實，所有做人實實在在點，沒有什麼事情或人都是十全十美的，順其自然是最好的選擇，覺得我說有道理就給個

謝邀！我們對任何一個人或一件事的期望，當然都是標準越高越好。但是，這個所期望的標準一定要因人制宜，因事制宜。也就是說，一切要從實際出發，堅持實事求是，不能把我們所期望的標準建立在一個憑空想象的空間或高度，這樣的期望越高，失望就越多，即古人云:站的越高，摔的越狠就是這個道理。

為什麼期望越高，失望越大？

我覺得這個問題取決於人自己內心的權衡！

第一，如果這句話是對自己的說的，那說明高估了自己，誤判了形勢（或這件事情的本身）。比如：自己認為考上某名牌大學不是問題，可考試當中，內心的焦躁，情緒的起伏，使得自己發揮失常等因素，最後對自己的失望也是到達極點的；又或者自己帶領的團隊，覺得信心十足，拿到公司的最佳團隊與最佳業績應該不是什麼問題，可你優秀的幾個員工由於各種原因離職了，又或者市場發生了大的變化，而你的應對策略出現問題，結果慘敗，這也是期望越高，失望越大的典範。最終來講，還是自己的綜合因素的衡量不足，備用方案准備不全。雖雄心勃勃，卻一敗塗地！

第二，是對他人的期許過高，形成誤判，結果失望之至。記得上中學時，要選運動員到縣裡參加體育運動會。我們學校的操場外是農家，牆不高，牆內的可以看到牆外的，那次上體育課，牆外的農家好像在打架，於是很多同學蜂擁著去看熱鬧，而我對他們打架根本沒興趣，我練我的跳高。還有跑步，其實我也是一般水平，可體育老師覺得我有如此的態度，狠狠地表揚了我，同時也讓我去參加了縣裡的運動會，唉結果可想而知，我什麼獎也沒拿到，甚至不敢看老師的眼睛，我想體育老師得失望的不行不行的吧！

所以，不管是對自己還是對他人，從心裡要保持平常心，對平時嚴格要求，盡力做到最好，對結果保持隨緣心態吧！我任何一個人的成功，一件事情的勝利，都需要天時地利人和，有一些事情是不能以個人的意志為轉移的。共勉

以下回答全是動腦動手的結果。

從上面假設的5例可以看出期望越高，失望越大，這只是一個片面的說法，指的是當目標和期望與指定不合理導致失敗後的反應。

並不是說所有高期望導致高失望！

1，我們的期望不能跨界。

就好比我們不能期望動物與我們人類的思維習性一致。

2，我們的期望不能強加於人。

就好比不論遇到什麼樣的人，你都不能把你主觀的意識強加於別人的身上，要分清楚你是你，他是他，我是我。

3，我們的期望不能不與時間長短來定性。

就好比馬無夜草不肥，人無橫財不富一樣的道理，

4，我們的期望都應與付出成正比。

就好比想要一步登天那結果就是重重摔倒，不要講什麼付出了卻沒有達到期望的話，可以把期望縮小，縮小，縮小，一步一步來實現期望才是最好的。

不論什麼期望，又或者是期望什麼，都應從小，小，小，小，小，在到大，一味的只有期望，那就真的只有期望了。

當目標和期望制定的不合理時，或者與現階段情況差距過大時，往往就會失敗，而且造成的失望就越大。不過相反的，故事的另一面是，如果目標和期望客觀上雖然很高，但自己又有充足的把握和實力完成目標，且一步一步穩紮穩打，最終達到目標，這便不是“期望越高、失望越大”了。

不能期望值太高，要切合實際。我童年的奮鬥目標是天天吃白麵饅頭，週週有紅燒肉，房子下雨不再漏水，目標早已經實現，所以感覺很幸福。

這與一個人的素質，思想方法有很大關糸，制定目標，一定要與自己的客觀條件，各種情況相符合，看準大方向，還要有正確的工作方法，透過努力，才有可能得到想要的結果。如果不根據實際情況，幻想大目標，各種條件不具備，最後肯定落空，當然期望越高，失望就會越大。我認為，一個人無論做什麼事，只能朝最好的方向努力，也做好最壞結果的準備，就不會出現上述情況。

期望太高，讓你陶醉在一件事上，過於專注，很多事情達不到你想要的期盼值，你會特別難過，所有建議對自己好點，對任何人事，平常心對待。你要知道生活是自己的，其他人你可以依據心情，感受區別對待。怕受傷，最好是把精力轉換在自己身上，這樣不會想的多。

是的，事物雖有可預見性，但也存在無數不可控的變數，常常覺得勝利在手之時卻因突變而毀於一旦是很普遍的事。所以人們常說不要高興得太早，一切等結果出來了再說就是這個道理。

有欺望，才有希望，欺望的事惰應該是美好的，是一種向上的，充滿正能量的，欺望越高，希望就越大，負出以大，假如生活，每一個人都想自己的生活過得快樂與幸福，但是你不努力，勤勞，美好的明天會向你招手嗎？所以，欺望越大，負出以越大，生活中的事是成正比的。

將希望分解成一個個小目標，然後埋頭努力將小目標一個個達成，就算達不成，也別想太多，起碼努力了，嘗試了，經歷了。既要仰望星空，更要埋頭趕路。