一般正常掉落的頭髮都是處於退行期和休止期的毛髮。一般正常人一天掉50-60根頭髮就屬於正常，掉頭髮超過100根以上就是脫髮的訊號，如果一天超過100根以上持續2-3個月，這就不算是正常。突然的一大片的脫髮，也是不正常的，所以要掌握這個量。

每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，是正常的新陳代謝。

　　夏末秋初時，初一休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮嚴重的原因。

　　即使每天掉100度根頭髮也是正常的，但若是晨起時發現枕頭上有掉髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮，特別是看到掉下來的頭髮，若是髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還是很健康的，他的脫落就不正常了。

一般一天掉50～100根以內都是正常的，每根頭髮的生長期約3年左右，之後進入靜止期，然後自然脫落，是正常的新陳代謝。但是掉髮超過100根，掉落的頭髮頭尾粗細勻稱，髮根部有白點，說明頭髮掉時它還是比較健康的，不屬於髮根萎縮，新陳代謝脫落的頭髮，那麼他的脫落就不正常了。

掉髮是指正常情況下的頭髮脫落，而脫髮則是頭髮病態的一種表現，掉髮和脫髮的區別是內在的，但是表現卻同樣是頭髮脫落。

掉髮是人體新陳代謝下來的產物，是正常的，脫髮就不一樣了，脫髮的主要症狀是頭髮油膩，亦有焦枯發蓬，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。

如果你發現，昨天才洗頭，今天頭髮還是油膩膩的，就得注意了，脫髮可能找上你了;頭髮不油膩，但早上起床時發現枕頭上的頭髮在50根以上，並且掉下來的頭髮其髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，就是脫髮，而掉髮的頭髮大多是沒有小白點，也是很斷很少的，這也是掉髮和脫髮的區別;要是最近你的發線變寬或馬尾辮變細，你也得多加註意，關注下掉髮和脫髮的區別。

現代社會使每個人都處於緊張的工作氣氛之中，過度的用腦和身體的疲勞都會引起掉髮問題。脫髮的原因還有很多，需要先驗血、觀察和詢問用藥情況等一連串的程式才能進行診斷。

另外，還要排除甲狀腺、內分泌和新陳代謝等因素，才能決定治療方式。

另外不健康的減肥方式會導致營養不良，也會出現掉髮甚至有可能發展成嚴重的脫髮。

如果因為梳子上地上的的幾根頭髮，就嚷嚷著要變“禿子”了，那也太草木皆兵啦。每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，過幾個星期後之後它們會自然脫落。

每人一天掉幾十根頭髮是正常的生理現象。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因，這些正常死亡掉落的頭髮往往軟且細，這表明它們都“老”了。掉髮和脫髮的區別也有很明顯的季節性的因素!掉髮只在一個階段比較明顯，而脫髮則是一直都很明顯!

頭髮有它自己的壽命，長到一定的長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常生理現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，比如癌症化療，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

我們都知道，頭髮有自身代謝週期。這個我在之前的回答中有強調過多次。一般分為3個階段：生長期、退行期、休止期。各毛囊獨立進行週期性變化。處於生長期的毛髮毛乳頭增大，細胞分裂加快，數目迅速增多，毛球上半部細胞不斷分化出毛乾的皮質、毛小皮，毛髮成積極的增生狀態。處於退行期的毛髮毛乳頭逐漸縮小，細胞數目減少，毛球變平，毛髮停止積極的增生。處於休止期的毛髮毛根部的角化逐漸向下發展，最終與毛乳頭分離，毛囊萎縮，使毛髮脫落。隨著新的毛乳頭逐漸形成，又有新的毛髮開始新的生長週期。然後脫落，被新生長的頭髮代替。這是一個週而復始的過程，如同春來冬去。一天掉100根以內不算掉髮。

頭髮的生長分為生長期、退行期和休止期。

生長期就是頭髮在正常生長階段;

退行期的時候活動就已經在減少了，類似準備退休的狀態;

而當頭發進入休止期的時候，就會自行脫落了，類似進入了冬眠狀態。

三個階段迴圈往復，每一個正常毛囊都像三班倒一樣。休止期的過一段時間重新進入生長期，退行期的逐漸進入休止期，生長期也會逐漸進入退行期。

　　而正常的掉頭髮就是部分毛囊進入休止期，頭髮也就脫落了。由於毛囊都處在不同的時期，所以也不會整齊劃一的一起脫落或者開始生長，也就有了似乎一直在掉頭髮的現象。正常掉髮每天大概50根，當超過這個髮量可能就屬於脫髮了，可以考慮及早檢查治療。

看脫髮量啊！正常人平均每天脫髮約40-100根頭髮，是人體正常新陳代謝造成的，這是一個正常的生理現象。脫髮脫落的數量超過這個數就屬於一種病理性脫髮的，頭皮毛囊受到損壞而得的病。當出現不正常掉髮時就要注意防脫了！

可以使用一些溫和的防脫洗護產品。推薦選用珂蓓絲防脫洗髮水，它真正有針對性的將男女洗護區分開來，我已經使用過一陣子了，效果可以。