簡單地說，他的生活沒有手機裡給的有意思。你看到的是他看手機影片很快樂，那說明現實中得不到更快樂的東西。要多觀察自己的生活環境，有沒有跟關心孩子，夫妻兩人的生活是不是很平淡無趣，循規蹈矩、按部就班。解救的方法是先改善自己的生活，讓他注意到這個家充滿了活力、興趣、快樂。這是三個人努力的事情，不要看到問題一解決問題一，問題一可能只是根源問題的一個表象，挖掘表象背後的原因是關鍵。

那孩子的手機是誰買的？誰同意孩子用的？不要看孩子小看著孩子的玩相可愛，家長慣了孩子的缺點就是助長了孩子不良的習性。記得一次去朋友商店聊天，朋友的朋友也在，我們三人聊著說著，朋友的朋友孩子打來電話，問她在哪兒？她l明明在商店卻說不在，商店是她IL子上學放學的必經之路，正說話時，她IL子說話聲音從門外傳來，朋友的朋友起身到後面藏起來，孩子走進小店等他媽，我真是急呀，她孩子本身不聽話，我只好挺身而出，幫其掩遮，我對孩子說想去你家認過門，孩子說：阿姨是不是去我家做火鍋，因為他聽商店阿姨說我火鍋做得好，我只好答是，當我把孩子帶出離店門走了一段路，讓他媽有時間出來，後來我們再坐一塊時，我說別給孩子撒圓不了的謊話，朋友也贊同，組我也撒謊了，從那以後，孩子和他媽見了我就問啥時吃火鍋，我真無語，為孩子我管了一次閒事。扯遠了，話回主題，所以做為家長一定要注意教育方式，首先自己要做榜樣，家長不玩手機，要求孩子也不玩，是玩手機的時代，沒有好辦法說不玩，可以在手機上存一些趣味性的歷史，地理，偉人故事方面的知識。也希望有多一些孩子們受教育的平臺，懇請做直播的多播一些教育愛國英雄的主打形象，而不是官二代，富二代，星二代，徵婚啟事語錄，乞丐文化等等的崇拜，說多了，我該幹活了。

上中班的孩子，如果一天到晚離不開手機。首先我們要明白，家裡一定有玩手機的父母。如果沒有孩子，不會戀上玩手機，或者說可以在很短的時間內戒掉手機。

因此，孩子的問題就是父母自身的問題，父母要從自己身上或者家人身上去反省。

怎麼做可以讓孩子戒掉手機呢？

1. 家人先戒掉手機。

大人要工作要生活，必須要用到手機，但是不要讓孩子看到你是拿著手機在玩遊戲，或者刷電視劇，孩子的心裡就會種下一顆“你都玩，我也要玩”的種子。

我也是要用手機讀書、寫作的，但是孩子看到的是我沒有玩遊戲，而是在學習或者是工作。他心裡就不會不平衡了。 所以，大人是孩子的榜樣，你沉迷了，孩子當然無法自拔。環境對孩子的薰陶很重要。

2.多些高質量的陪伴

我們說的陪伴，很多人以為是隻要陪在身邊就好，你拿一個手機我也拿一個手機，這不叫陪伴。 高質量的陪伴是放下手上的工作，放下手機和孩子親密無間地交流，一起做事。讓孩子感受到父母是和他玩在一起的，而且也需要是做一些有意義的事情。

在孩子的眼裡，父母的陪伴比手機重要的多，孩子會拿上手機說明父母陪伴自己的時間不夠或者不夠誠心，讓孩子感到沒趣。 所以，多些親密的親子時光是戒掉手機的有效辦法。

3.找到一樣孩子最喜歡的活動

只有孩子覺得不好玩，沒得玩的時候才會捧著手機不放，當找到一樣孩子喜歡的活動，孩子是願意玩的。 建議是最好是戶外活動。多帶孩子嘗試找到孩子喜歡的。這樣，既能戒掉手機，又能鍛鍊身體，兩全其美。

要注意的是，當孩子捧著手機不放時，家長不要過多的去責怪孩子，要從中去找到原因，特別要懂得從自己身上去反省，給孩子先做一個榜樣。

家長做好了，孩子自然差不了。

你不給孩子玩他還能跟你搶嗎，你給設定密碼他自己會破解嗎，你沒給養成好喜歡他能天天玩嗎，能怪孩子嗎，自己反醒吧

最近也遇到這樣的問題了，想了很多，我覺得首先我們得自我反省。

都說孩子是父母的一面鏡子，父母給孩子教什麼展示什麼，孩子就會學什麼。所以我最近認真的梳理了一下我家的情況，下班回家後，一般孩子爸爸都是手機不離手，不管躺著，還是吃飯，或者上廁所，幹啥都離不開手機，而我，雖然比孩子爸爸好點，但是上廁所時，或者一個人做家務時也忍不住拿手機看看，而我們還總是要求孩子去認真寫作業，這怎麼可能，手機對孩子跟有魔法一樣，裡面什麼好看的動畫片都有，而且抖音啦，西瓜影片之類的連大人都愛不釋手，更別說沒有自制力的孩子了。所以經過和孩子爸爸的商量後，我們決定回家後一律把手機放到門口的置物框裡，眼不見為淨，如果有電話或必須回的微信之類的，也要快速處理完以後放回去，決不能貪戀。同時我們也解除安裝了手機上所有遊戲，有的學習類軟體也要控制時間，而且要在家長的監督下。現在我們家買了很多的書籍，有孩子的繪本，繪畫的等等，還有我一直以來想看卻抱怨沒時間的，剛開始真的好難，但別人說養成一個好習慣至少28天，所以堅持吧，希望一段時間後，我們家人都能養成個好習慣，遠離手機

只有家長在最開始對孩子看電子產品有所控制，家長多陪陪孩子，孩子就不會過多的依賴手機啦，這是一個長期的工作，孩子看手機也不是一天形成的。

說實話，我也愛看小影片，小影片時間短，娛樂性強，還會根據人的喜好有不同的推薦。我曾經刷小影片刷到頭暈眼花。大人小孩都喜歡看小影片，大人都沒辦法控制自己，又怎麼能指望孩子自覺地放下手機呢？

為了不讓自己荒廢太多的時間在小影片上，我解除安裝了手機上的小影片類APP，讓孩子遠離手機，大人也應該直接干涉，不要指望孩子自己就不玩了。

培養自控力最好的辦法，就是遠離誘惑。

孩子經常玩的手機是誰的？設定密碼，別讓孩子隨手就能拿到。大人也別在孩子面前玩遊戲，看小影片，儘量讓孩子少接觸到手機，孩子自然就不會離不開手機了。

給孩子制定相應的規則，約定好玩手機的時間和時機，按照約定執行。

大人也一樣，別隻許州官放火不能百姓點燈，大人孩子一視同仁。

比如說，告訴孩子，一天能看60分鐘的手機，每次不超過30分鐘。提前幾分鐘提醒孩子，把手機收走，孩子不高興，哭鬧都隨他去，只告訴他，要遵守規則。孩子已經4歲了，能聽得懂規則，事先講清楚，讓孩子自己決定什麼時間看，看什麼，到時間就要停止。

還有一種情況，就是父母上班，老人在家帶孩子。

孩子看手機看影片沒有節制，老人也管不了，不捨得孩子哭。如果是這樣，要麼就給孩子課後安排課外班興趣班讓孩子去上課，遠離手機，要麼就斷網斷電視，等父母回家再讓孩子享受玩手機的權力。兩個辦法都行不通，就只能撒開了讓孩子玩。

孩子看小影片之類的，我倒覺得對眼睛的傷害還是其次，對心靈的傷害才是最重要的。長時間看手機，很容易六親不認，啥都不在乎，手機變成最親密的夥伴，不管是對專注力，想象力，社會交往等等的發展都有不好的影響。

所以，想讓孩子遠離手機，父母要做的工作很多，以身作則放下手機，多陪孩子玩有趣的遊戲，制定相應規則並監督孩子執行，做好老人的工作。辦法總比困難多，想做的就有辦法，嫌麻煩就讓孩子隨便玩吧。

讓孩子過早使用智慧手機危害：

首先，使用智慧手機會讓孩子對一種物品或行為產生散漫的執著，這種症狀會持續成為兒童、青少年期注意力缺陷多動性障礙，品行障礙、性格障礙等。對社會不適應，分離焦慮障礙、反應性障礙等症狀的機率也高。從小就頻繁使用智慧手機的孩子，強迫症、抑鬱症、社交恐懼症等出現的機率更高。

1、妨礙大腦發育

2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時，智慧手機使用頻繁,會引起左腦發育不均衡。 在這段時期,雖然大腦已經漸漸發育成熟，但大腦功能還不健全,自主神經系統的調節能力也不強, 在受到外界因素刺激後，會帶來負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等。

2、容易導致睡眠障礙

可能大家都知道，孩子頻繁使用智慧手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌, 導致睡眠障礙。

3、阻礙身體發育

已經對智慧手機玩得非常熟練的孩子，對肢體運動表現出消極的態度。 這樣會引起身體發育推遲、運動功能低下，影響身高增長。另外，對手指的影響也很大，手部總是保持一個動作，沒有鍛鍊到手指的靈活性，長期會影響手指的發育。

孩子為了看手機，頭部總會不自覺前傾接近螢幕,脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症,也可能引起頸椎疾病的早期症狀。孩子們只有透過各種運動，才能刺激骨骼,發育，促進身體成長。

孩子依賴手機的原因

1、社交型依賴

2、遊戲型依賴

手機裡面的網路遊戲特別多，在長期的“戰鬥”中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

3、娛樂型依賴

手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

總結：如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類，然後再對症下藥。

怎樣幫孩子戒掉手機癮？

1、建立親子約定

家長要意識到手機可以成為工具但不能成為玩具，可以透過親子約定控制使用手機的內容與時間。另外要幫孩子增強自控能力。

2、轉移興趣和注意力

一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。

3、父母以身作則，留出陪伴時間

想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

4、不要用玩手機當獎勵

這是很多家長會犯的錯誤，比如動不動拿電子產品當獎勵，以“可以讓你多玩X小時手機”作為聽話的交換條件。經常這樣，孩子就容易把玩手機作為最大的訴求，而習慣一旦養成是很難改變的。

5、讓孩子意識到危害性

選擇合適時機，讓孩子自己體會迷戀手機後自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的痠痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認識到學習效率變低、現實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。

父母要多陪孩子 如果父母自己每天都是在玩手機 還能指望孩子不玩手機嗎 這樣下去孩子會越來越依賴手機 平時多陪陪孩子玩遊戲 慢慢孩子對手機興趣也沒那麼大了！！

全家一起放下手機^O^

全家一起放下手機^O^

全家一起放下手機^O^

戶外活動，

閱讀，

做手工，

……

大家好我是大力，我來自河北張家口。

對於孩子離不開手機我也深有體會，我家閨女也是如此，四個月前手機不離手我媳婦也不咋管她覺得不會對她造成什麼影響可後來我跟媳婦說不能換著她任由她來你會害了她的。這次挺好媳婦聽了我的手機沒收每天孩子回家寫完作業就看會電視不想看了就和媳婦玩一會其實孩子離不開手機還是和我們做家長的有關吧！

第一：現在的社會我們大人都離不開手機人手一部不好使的都替下來給孩子玩有的孩子兩三個手機媽媽不用的爸爸不用的都給孩子玩。

第二:現在孩子玩伴少在農村還好點有個三兩個小夥伴能一起玩，在城市的話就是家裡除了玩具孩子基本就是一人在玩，出去玩怕人拐跑，只能自己在家玩。現在的孩子真是沒有我們小時候自由了想出去玩就出去也沒壞人那時候車也少，沒那麼多汽車。

第三：家長們每天下班吃完晚飯就是抱著手機不是玩遊戲就是看影片不跟孩子互動，孩子除了手機也沒人和他玩了，唉可憐的寶寶們呀！

以上就是我的感想不喜勿噴哦！！

孩子太小了，沒有自控自制能力，需要大人來幫助孩子。手機就是電子鴉片，成人都有時上癮，更何況小朋友。長期迷戀手機對孩子的眼睛不好，很容易早早戴上眼鏡。孩子會形成懶惰的心裡，沒心思學習，也會在性格上有些孤僻，不願意和別的小朋友交往，把手機當成自己最好的朋友等等……一開始可以適當的讓孩子少玩少看手機，一天規定他在某個時間玩二十分鐘，同時大人也要多帶孩子出去轉轉，多讓孩子接觸大自然和別的小朋友，讓孩子慢慢退出對手機的依賴。

1、首先和他溝通，問問他在手機裡面看的都是些什麼？ 2、 告訴孩子對眼睛的傷害 。 3、 瞭解她為什麼那麼喜歡玩手機？ 4 、檢討自己有經常陪孩子嗎？ 個人建議 1、 觀察孩子平常的愛好。 2、 陪孩子做他喜歡的親子游戲，轉移他的注意力。

手機在我們生活中廣泛普及，高頻率地使用，在給我們生活、工作帶來了方便、快捷、高效的辦事效率，同時也讓家中的小孩逐步接觸到了手機，漸漸地他們也喜歡用手機刷一些遊戲、影片等，長期這樣就會嚴重影響孩子的眼睛、大腦等器官的發育，對他們的身心健康十分不利。

既然長期使用手機對孩子有這麼嚴重的危害， 父母或家長應如何管控好手機，讓孩子不用或少用手機呢？

1、立規矩，限制使用手機的時間

2歲以內嬰兒不看電子螢幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子看手機、電視也不能超過1個小時，看完一個節目後應到外面玩玩。幼兒居住的房間不擺放電視。

2、用餐時間遠離手機

雖然吃飯時看手機已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在孩子用餐時間將手機放在一邊，不看手機。仔細品味食物的味道，這樣有利於培養孩子良好的飲食習慣，能讓他們好好吃飯。

3、用親子活動替代手機

平時留意孩子感興趣、有意義的運動專案，然後陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲、一起看有趣的圖書，多閱讀，在書中拓展眼界和胸懷，博覽群書，這樣從小被自然灌溉、書香薰染、人文浸潤的孩子，興趣會在天地之外，心中也自有大千世界。雖然這些活動比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要繁雜、麻煩些，但是這些能讓寶寶遠離手機，還能為父母和孩子帶來健康的身體和快樂、和諧的親子關係。

4、鼓勵孩子和小朋友玩

5、親近大自然

父母多帶孩子走出家門、去野營、遠足、遊玩、多帶孩子親近大自然，孩子會在大自然中觀察到蟲居、草露之靜，聽取鳥鳴、海浪之聲，感知山川、雲霧之美，可以學習會書本上沒有的知識。自然界中綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆，也能有益於寶寶身心健康。

6、父母作好示範，減少使用手機的時間

父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用手機或電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效仿父母的不良行為，父母必須以身作則，平時在孩子面前儘量少用或最好不用手機。

在孩子成長的過程中，父母用愛心陪伴、耐心傾聽、細心指引孩子，而不應給孩子一部冰冷的手機。家長不僅要讓孩子見識到天下之大，世界之美，也應教會孩子堅守原則、更需要孩子具有自制力、專注力，唯有如此，孩子的成長道路，才不會被未來路上一個個比手機大千萬倍的誘惑所絆倒，才能一步一個腳印，踏踏實實地越走越好、越走越寬從而邁向成功。

感謝您閱讀完全文，祝您新年快樂，吉祥如意！

可以帶孩子去戶外完，晉級好習慣特訓營，就是幫孩子養成好習慣。孩子去戶外了，親近大自然，戶外的互動也有很多。

現在很多人越來越離不開手機，父母也是這樣，閒暇時間基本離不開手機，所以自己陪伴孩子的時間很少，甚至把手機或者平板丟給孩子玩。眾所周知，電子產品危害身體健康，過度沉溺會引發心理問題。孩子玩手機，很容易沉溺其中，變得暴躁易怒，缺乏關愛導致情感冷漠，後果非常嚴重。所以，要儘量讓寶寶遠離手機等電子產品。

1.事先和孩子做約定

家長不需要嚴格限制寶寶不能玩手機或電腦，這是不現實的。在限制時需要把握好度。比如，事先跟孩子約定好玩手機或者電腦的時間，並用拉勾方式確定，用這種方式能夠加強他自控的意識。

也可以讓他自己關平板或電視，這樣做能夠讓他有成就感，並適當的鼓勵和誇獎他，讓他把負面情緒轉換為積極快樂的情緒。

2.不要使用強制手段

在孩子玩得正開心或者是動畫片看到高潮的地方時，千萬不要強制關掉平板、手機或者電腦，這樣會造成孩子情緒崩潰、大哭大鬧以及逆反心理，對孩子的心理造成傷害。可以在廣告時間，用別的東西轉移孩子的注意力，再關掉就會好很多。

3.發掘其他娛樂方式

要想讓孩子心甘情願地離開電子產品，就要讓他發現其他感興趣的東西，發掘其他的興趣點，比如陪孩子一起玩親子游戲或是新奇的玩具。家長的陪伴至關重要，所以家長在這過程中不要玩手機，全心全意陪寶寶玩。

對於年齡尚小的寶寶，把手機或平板裡的app刪除是一個很好的方法。一般孩子都是被手機或平板裡的遊戲或是其他新奇的東西吸引，當刪除以後，孩子就找不到了，家長就故作驚訝，哄他說"怎麼沒有了呀，手機是不是壞了，下次去修吧"，然後再轉移他的注意力，用其他好玩的玩具吸引他，慢慢地，他就不會吵著玩手機了。

5.灌輸玩手機的壞處

在告訴寶寶玩手機時間長不好時，用溫柔的語氣更容易讓寶寶接受。爸爸媽媽可以故意做出一些痛苦的表情和動作，比如眼睛痛，眼睛看不見，或是捂住寶寶的眼睛讓他體會看不見的感覺，讓他潛意識裡有這種認識。過度沉溺電子產品，對孩子的身體、心理、智力發育都產生不利影響。可以讓孩子適當地看些具有教育意義的影片或是圖片，但是要嚴格控制時間，每天最好不要超過兩個小時。父母也要做好榜樣，儘量少玩手機和平板，多花時間陪陪孩子。

6.從父母自身做起

只要父母自身養成良好的生活習慣，小孩也會慢慢的跟著學習，父母畢竟是孩子的最初的老師，父母才是起了關鍵性的一些作用，只要這些都做好了，孩子就慢慢的會有所改進，畢竟孩子現在才幼兒園，改正還是比較容易一些，為孩子的明天的美好未來而努力吧！

父母或監護人是小孩愛玩手機的始作俑者，因為手機上影片動態類的東西是小孩子最愛。不準中小學生玩手機早就是教育界的共識，更何況小孩子。法國等西方國家還立法禁止中小學生使用手機，被列為了新型的毒品。手機對中小學生的視力，身心的傷害是多方面的，全方位的。四歲的小孩迷戀上了手機這本身就是一個美麗的錯誤，這是孩子缺少陪伴的結果，這是大人的失職。幸好孩子還小，獨立思維的能力還不強，及時剎車是可以立馬見效的。恭喜這個家長，你及時 的認識到了問題的嚴重性，正所謂亡羊補牢未為晚。

要想四歲孩子戒掉手機是不難的，方法很多。前提是家長或者監護人，甚至全家都要形成手機有害的共識，全家形成合力一定要幫孩子戒掉。其次是要能狠得下心，不要孩子一哭二鬧就心軟了。如果你總是心太軟，孩子絕對是戒不掉的。第三是全家的陪伴，每時每刻都有人參與孩子的生活活動，與他一起做遊戲，變著法的玩，孩子的注意力就被分散了，他就沒時間思考手機的事了，慢慢地就會減少對手機的依賴。第四要發現或者開發培養孩子的興趣，不斷引導孩子做一些有益的活動或者遊戲，條件允許最好大人參與。總之分散孩子的注意力是關鍵。第五是大人要做出表率，大人儘量不要在孩子面前當面玩手機。你永遠記住父母是孩子的第一任老師，孩子的學習模仿能力是非常強的。你不玩孩子就減少了模仿的空間和機會。你的表率會影響孩子一輩子。還記得我教育我的女兒時，女兒在家絕不開電視，我們只在書房或者其他地方看書，孩子可以自己玩遊戲，但不準開電視，看手機。慢慢地女兒也會沒趣地開始模仿我們到書架或者書桌等地方拿書來看。然後她會問很多稀奇古怪的問題，孩子興趣來了，這時為人父母一定要耐著性子回答或者啟發她自己去尋找答案，有父母的陪伴和參與，孩子會慢慢地喜歡上看書學習。還記得有階段，孩子受其他同學的影響愛上了電視劇，為了幫她戒掉，我們夫妻倆故意製造電視壞了的假象，初中三年我們都沒有看過電視。假期了，在家學習，出外旅遊，戶外活動遊戲......生活多姿多彩。結果我女兒成了品學兼優，多才多藝的孩子，讀書習慣很好。這一切都得益於父母的陪伴和表率。