你好！回答提問者：答案是：沒問題。理由是：海拔2960米，不算太高，超過3600米，也不算高，只要你很年輕，身體又很好，再增加2000米也沒有問題。
在中國東部的丘陵山區，有幾十米到幾百米高不等的山峰中，感覺很高，爬上去很累，這是平原與山峰對比的折射感覺和作用，在軍事地形學上叫作某某“高地”，就是指的海拔高度，如果平時沒有爬山練習，尤其是氣質不足的人，就會感到缺氧，就會感到很累，這就是自身動力不足的原因，人的身體狀況不一樣，平常練習方法不一樣，當遇到異常動力消耗時，各人的反應效果與結果也不一樣，經常爬山與爬樓，就會輕鬆多了，但是對膝蓋關節損傷十分嚴重。
在中國的西部地區，尤其是高原地區，一般海拔都在1500一3000米以上，像格爾木，五道梁等地區，海拔在5000一6000米以上，與高海拔地區相比較，還是比較低的地區，再往西南會更高，人們不照樣在那裡工作、學習和生產嗎？珠穆朗瑪峰8000多米高，登山大本營也得在5000米以上，他們不是同樣在那裡生活嗎？雲南玉龍雪山海拔五、六千米高，有的人能上，有的人不能上，有的人感覺沒事，有的人感覺嚴重缺氧，其情況和結果是不一樣的，主要是身體條件與適應問題（海拔高度指山峰）。
重點提醒：
1、許多年來，有些人時髦於登山、野遊、奔騎、冬遊等活動，這都是不可取的運動，海拔超過四千米就不要再上了，還是安全第一最重要。
2、平時要科學鍛鍊，增強體質、增強氣力，不斷強化健腿功與腿步功，有一個最好的秘密告訴你：叫作“腿動心不動”，這樣能夠避免消耗，擴大肺活量。
3、胖人、高血壓、心臟病人等，不能進入高原缺氧地區，身體欠佳，年齡偏大，不能進入高原缺氧地區，坐車愛暈車者，不能進入高原缺氧地區。
4、恐高、暈車、愛吐、過敏、不良反應，不能進入高原缺氧地區。
5、不要盲目追風或愛出風頭。
你好！回答提問者：答案是：沒問題。理由是：海拔2960米，不算太高，超過3600米，也不算高，只要你很年輕，身體又很好，再增加2000米也沒有問題。
在中國東部的丘陵山區，有幾十米到幾百米高不等的山峰中，感覺很高，爬上去很累，這是平原與山峰對比的折射感覺和作用，在軍事地形學上叫作某某“高地”，就是指的海拔高度，如果平時沒有爬山練習，尤其是氣質不足的人，就會感到缺氧，就會感到很累，這就是自身動力不足的原因，人的身體狀況不一樣，平常練習方法不一樣，當遇到異常動力消耗時，各人的反應效果與結果也不一樣，經常爬山與爬樓，就會輕鬆多了，但是對膝蓋關節損傷十分嚴重。
在中國的西部地區，尤其是高原地區，一般海拔都在1500一3000米以上，像格爾木，五道梁等地區，海拔在5000一6000米以上，與高海拔地區相比較，還是比較低的地區，再往西南會更高，人們不照樣在那裡工作、學習和生產嗎？珠穆朗瑪峰8000多米高，登山大本營也得在5000米以上，他們不是同樣在那裡生活嗎？雲南玉龍雪山海拔五、六千米高，有的人能上，有的人不能上，有的人感覺沒事，有的人感覺嚴重缺氧，其情況和結果是不一樣的，主要是身體條件與適應問題（海拔高度指山峰）。
重點提醒：
1、許多年來，有些人時髦於登山、野遊、奔騎、冬遊等活動，這都是不可取的運動，海拔超過四千米就不要再上了，還是安全第一最重要。
2、平時要科學鍛鍊，增強體質、增強氣力，不斷強化健腿功與腿步功，有一個最好的秘密告訴你：叫作“腿動心不動”，這樣能夠避免消耗，擴大肺活量。
3、胖人、高血壓、心臟病人等，不能進入高原缺氧地區，身體欠佳，年齡偏大，不能進入高原缺氧地區，坐車愛暈車者，不能進入高原缺氧地區。
4、恐高、暈車、愛吐、過敏、不良反應，不能進入高原缺氧地區。
5、不要盲目追風或愛出風頭。