1.在古代大致分為九段，分別是：幼、弱、壯、強、艾、耆、老、耄、期。

說來也是相當有趣.

始於戰國,成書於秦漢的《禮記·禮上第一》記載：“人生十年曰幼,學.二十曰弱,冠.三十曰壯,有室.四十曰強,而仕.五十曰艾,服官政.六十曰耆,指使.七十曰老,而傳.八十、九十曰耄……百年曰期,頤.”大意是說：男子十歲稱幼,開始入學讀書.二十歲稱弱,舉冠禮後,就是成年了.三十歲稱壯,可以娶妻生子,成家立業了.四十歲稱強,即可踏入社會工作了.五十歲稱艾,能入仕做官.六十歲稱耆,可發號施令,指揮別人.七十歲稱老,此時年歲已高,應把經驗傳給世人,將家業交付子孫管理了.八十歲、九十歲稱耄……百歲稱期,到了這個年齡,就該有人侍奉,頤養天年了.古人之所以如此劃分,是長期經驗積累的結果.儘管這些觀點,某些地方有點主觀、片面,但總的來說,是符合人生規律的.

2.而現在，從生理來分人一生按年齡可分為若干階段，

如：嬰兒期（抄0～3歲）、幼兒期（3～6歲）、兒童期（6～11、12歲）、少年期（11、12～14、15歲）、青年期（16-28歲，有的認為應該到35歲）、成年期（35-60歲左右）、60—79歲為老年期，80—89歲 為高齡期，90歲以上為長壽期； 人生如潮水，有起有落，按年齡大致可劃分為以下幾個階段：

0至14歲為可塑期：這個階段的孩子知可塑性高，卻有很大的依賴性，常以哭鬧方式向父母及長輩要求，以便滿足需要。

15至20歲為探索期：這個階段正值青春期，事事好奇，喜以冒險探索的心態追求想要的東西。

20歲至44歲為建立期：在這個年齡段，忙於建立事業基礎、家庭基礎、經濟基礎及感情基礎，凡事漸趨於成熟。

45至65歲為維持期：人生各項大事均已固定，兒女逐漸長大，事業也穩定了，正處於人生的收穫季節。

65歲以後為衰退期：“夕陽無限好，只是近黃昏。

3.世界衛生組織於2000年提出了新的年齡劃分法

45歲以下為青年,

45－59歲為中年,

60－74為年輕的老人或老年前期,

75－89歲為老年,

90歲以上為長壽老人.

按年齡可分為 ：嬰兒期（0～3歲）、幼兒期（3～6歲）、兒童期（6～11、12歲）、少年期（11、12～14、15歲）、青年期（16-28歲，有的認為應該到35歲）、成年期（35-60歲左右）、60—79歲為老年期，80—89歲 為高齡期，90歲以上為長壽期；